Comecei a fazer na pandemia, fazia todo dia sem excessão, estava obeso com 13 anos e 89 quilos... Hj estou com 15 anos e 60 quilos, me transformei fazendo essa aula, continuo a fazer hj em dia porém com menos frequência, apenas para manter a saúde, recomendo muito e digo que funciona, apenas tenha paciência.
Sem palavras ler essa mensagem Jaque! Obrigada pelo carinho querida! Continue firme e forte! Se quiser, nos manda uma mensagem lá no insta ;) Vamos adorar Beijão querida!
Que bom ler ,isso! Estou exatamente vendo vídeo, pois tbem tenho depressão, síndrome pânico, não consigo sair casa ir pra academia. Médico receitou fazer exércitos,aula dança. Vou comessar segunda-feira, sem falta!
Hoje foi meu terceiro dia de treino estou com muita dor nas coxas mais vou seguir firme estou muito feliz estava com 71kg em 3 dias perdi um maravilha e com alimentação equilibrada gratidão Laura e Bernardo 😘
Voltei pra dizer que emagreci 4gk em 1 mês , estou muito feliz . Vocês são uns anjos , Deus os abençoe grandemente, todos os dias , me organizo pra dançar aqui em casa , quando passo um pouco do horário, fico agoniada . Grande abraço😘 Laura como vc emagreceu, estão lindos 😍
Rute Amorim obrigado pelo carinho querida!! Que bom ver resultados reais também contigo!!! Segue assim, que tenha sido o começo de um novo estilo de vida 😉💪🏼🔥 Estamos contigo sempre!! 🕺🏻💃🏼 Beijão!!
Vim aqui para agradecer a vocês, lindos e simpáticos pelo trabalho maravilhoso que estão fazendo, e também falar que é possível sim e que milagres só existem para pessoas que não desistem, eu iniciei as aulas com vocês em março desse ano pesando 96kg com auto estima lá em baixo e desacreditando mim, achando que iria falhar mais uma vez, peguei firme nas aulas e junto com uma reeducação alimenta hoje estou pesando 74kg e me sentindo maravilhada com resultados.quero chegar até o final do ano 69 kg e sei que vou conseguir pois estou no caminho certo pois não tem outro. beijos obrigada de coração.....
Vocês não têm noção de como vocês têm ajudado na Pandemia!! Adoro essas aulas das antigas! Acho que metade das visualizações são minhas com a esposa!rsrsr Bora treinar!!Valeuu!!
Lindos, amo vcs ! Vem nenen ai, coisa fofa. Estava com 94, estou com 89kg...afff ainda é muito Graças a vcs , é lento mas to diminuindo..obrigada Jesus Meta 70...será que consigo ? Olha so o corpitcho de vcs...casal maravilhoso bjo no coracao de vcs Vamos la Se eu chegar a 70, mando foto pra vcs . Parabens pelo incentivo a tantos nós que precisamos. Amuuuu Tiana
Bom dia!!! Conheci vocês na 40rentena, estava bemmmm mais gordinha... rsrs Fiz o 1.0 por 30 dias e agora comecei o 2.0. Nesses primeiros 30 dias perdi 4kg na balança, mas visualmente acho que perdi mais. Voltei a trabalhar e espero que consiga manter a rotina. Estou amando!!! Parabéns!!!😘
Eu encontrei esse canal em fevereiro de 2019, fiz 1 senana de aula e depois desisti. Lembro que o Bernardo falava no Instagram sobre persistir, que seria um ano maravilhoso; hoje, me arrependo de não ter persistido, estou a quase 1 mês fazendo exercício de outro canal aqui no RUclips mas lembrei desse canal e vou me organizar para fazer os 2. O desafio pode até ser maior mas não é impossível.
Começei faz 3 dias Daqui a 1 mês eu volto para dizer edit: oiiii já tem 3 semanas e pouco que estou fazendo e já perdi 2 kilos e meio, vou completar 1 mês dia 2 É incrível, dava pra mim perder mais kilos fazendo dieta mas eu só fiz essa aula de segunda a sexta a noite, sem dieta, comendo normal e já perdi 2 kilos e meio e uma grande diferencia na minha barriga Vcs estão de parabéns pelo ótimo trabalho, em fevereiro vou continuar fazendo pra chegar na minha meta
Que bom continue amiga eu fazia muito, só que eu nunca perdia sempre fico no mesmo kilos, só que minha barriga fica menor e as roupas fica froxa aí tinha parado, aí agora vou voltar novamente kkkkkkk
Acesse playdance.com.br/comece-agora-df e tenha acesso a todo o nosso app, com programas completos, mais de 15 modalidades diferentes e lives semanais!
Etapa emagrecimento e advinha quem fará parte do meu sucesso nesta fase ? Vcs é claro diretamente de Cascavel PR . mais uma chance pra mim viver melhor 🙏♥️
Tô simplesmente APAIXONADA pelos vídeos de vocês.. me ajudando HORRORES na quarentena a sair da crise de pânico. Sei que talvez não seja o objetivo de vcs, mas mesmo assim queria agradecer ❤
WOW quase que no final eu dei uma desequilibrada, mas consegui u3u é cansativo, as pernas queimam, mas é sensacional! Amo as aulas de vocês, são nota 1000000000000000000
Olá vcs são simplesmente incríveis Tenho 61 anos de idade agora estou de quarentena e já comecei fazer aulas junto com vcs Que pena que ainda não consigo fazer certo Mais está sendo maravilhoso Obrigada Se cuidem vcs são muito importantes
Maravilhosos!! Faço há seis meses umas 3 aulas por dia. Perdi 7 kilos. Alto estima eleva muito meu povo! Agora alimentação também foi essencial. Não adianta comer demais como eu fazia e dançar 😂
amei! faz apenas dois dias que começei mas ja noto a diferença! E uma coisa bem animada e sem contar que suou bem mais que os outros exercicio! (de outros canais.)
De Portugal !!! Tenho vergonha do meu corpo nunca liguei para nada de saúde alimentar nem sequer estava a pensar na minha própria saúde tenho 20 anos baixinha c 82kg tenho qie estar na meta do.60kg dito por especialistas . espero mesmo conseguir com está aula e bons alimentos
Esse formato de vídeo com AULAS COMPLETAS é tudo de bom! Façam mais vídeos assim, pois conseguimos nos motivar mais ao o invés de pausar toda hora para colocar vídeos diferentes.
Oi sou Alesandra iniciei dia 12/06, com 72 kg, e já estou muito animada, pq já estou sentindo diferença em meu corpo, mas vou colocar aqui o resultado quando completar 1 mês
Vamos juntas pessoal. Nem acredito que já fiz duas aulas deles. Nunca saí da primeira em outros vídeos que envolviam só musculação. Mas dançar realmente torna tudo mais fácil
Eu vi por acaso ainda que meio por curiosidade mas gostei demais sô 😘😘estou fazendo o primeiro foi 1.0 agora avancei no 2.0super feliz pq meus pulmões não aguentava alguns movimentos assim com as aulas pensa como foi bom até os médicos se surpreenderam..... obrigada a vcs estão em minha oração sempre 🙏🙏🙏😍😍😘😘
Quero agradecer a vcs.antes eu estáva pesando 79kg e fiquei muito triste, todos falavam que eu não iria conseguir, vi os exercicios e comecei a fazer, dps de 2 semanas ja vi resultados encriveis, e estáva pesando 61kg, dps disso tive uma recaida e voltei ao meu peso antigo, hj estou de volta e vai fazer 2 semanas hj que estou fazendo os exercicios, to adorando muito obrigada😘
Oi queridos! Vocês são o máximo. Tenho 58 anos , e estou me exercitado com vocês, mais lógico que no meu limite, já tem 15 dias que estou fazendo e adorando. Muito obrigado, muita saúde pra vocês. Bjus👏👏🥰
Obrigada pelas aulas. Iniciei ontem, lembrando que caminho 5km/dia a noite. E agora vou associar esses exercícios pelas manhãs. São bem puxadas, quando olhei não acreditei que pudesse me deixar mortinha 😂😂😂 amanheci Com muitas dores nos músculos hoje, mas vou dar continuidade diariamente. Por incrível que parece, já consegui eliminar quase 1 kg de um dia para o outro após fazer a aula. Estou bem otimista, quero eliminar 7 kg ❤
Sou sedentária e iniciei os exercícios através da sua aula há dois dias, estou muito motivada obrigada por essa aula maravilhosa e gostosa de dançar, sucesso
Estou com 88 kilos ,1,70 colesterol e açúcar alterados...e com a minha auto estima no chão, nenhuma roupa serve mais. Conhecendo vcs hoje,vou começar e volto para contar. Vcs são gente do bem. Parabéns!!!
Tô no terceiro dia e amando. Super sedentária agora me identifiquei com suas aulas. Louca por resultados pra voltar aqui pra falar. 97 kg bora rever isso...
Estou gostando muito da aula de vocês!! São bem fáceis de fazer, porém agente queima gordura mesmo, além de serem movimentos específicos que movem todos os membros do corpo.. muito top
Vocês são incríveis! Amo os vossos exercícios são divertidos que Deus vos abençoe e vos proteja. Estão a fazer grande trabalho e diferença na vida de milhares de pessoas. Um grande abraço a partir de 🇬🇧.
Eu fiz essa aula e gostei desse trem. Nosso fiquei morto e suado no final. Sou sedentário e pelo visto vale a pena para quem não tem tempo de ficar indo na academia. Bem legal.
Show ,amo vocês são demais, muito legal queimar calorias e dança ao mesmo tempo, estou gostando muito vocês são profissionais PARABÉNS pelo trabalho de vocês 😊
Acessa programas.weburn.com.br/playdancefit/ você vai ganhar os dois pelo preço de um. Você vai ter acesso ao Playdance Fit 2.0 e também ao 1.0 (que aquela aula está inserida).Tá imperdível! São mais de 160 coreografias!! ;) Bora dançar!!! :)
Adorei vou mostrar pra minha irmã pq ela sofre muito indo em academia e tals tenho certeza q ela vai amar eu já amei vou fazer todos os dias atè dar 30 dias e já tirei uma foto pra ver a mudança kkk adorei vcs tem um bom futuro pela frente
Amo vocês não sei nem como agradecer faz um mês que estou fazendo esse exercício em casa pois não posso ir academia agora porque ganhei bebê a pouco a pouco tempo mas esse exercício está me ajudando demais já perdi 3 kg obrigado não sei nem como agradecer queria muito dar um abraço cheiro mas não tem como😭❤💪
Que aula maravilhosa! ! Fiz uma com vocês. Não consegui fazer certinho. Mas amei, suei. Não gosto de academia. Me senti muito bem. Não vou mais parar. Vocês são maravilhosos. Parabéns! !
Eu amo o canal de vocês dois!! São vídeos únicos, e eu amo dançar (apesar de não saber kkkkkk), eu me sinto livre, leve e solta. Vou começar hoje a fazer este vídeo (20/05/21), todos os dias, assim espero!! 🙏🏼 Parabéns Laura e Bernardo!! ❤️
Gente, estou aqui novamente kkkkkk eu consegui perder 2Kg, fazendo os exercícios da Laura e do Bernardo, e me alimentando melhor!! Eles são os melhores!! Obrigada, obrigada 🙏🏼
Comecei faz um tempo mais esqueci de comentar! Mais vamos contar de hoje 28/12/2020 estava com 87 e já perdi 6 kilos agora estou com 81 🙏🏻💖 bora perder mais!!! 1.75 81 kilos Meta: 65 Curte aqui para mim não desistir 🥺🙏🏻
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Comecei a fazer na pandemia, fazia todo dia sem excessão, estava obeso com 13 anos e 89 quilos... Hj estou com 15 anos e 60 quilos, me transformei fazendo essa aula, continuo a fazer hj em dia porém com menos frequência, apenas para manter a saúde, recomendo muito e digo que funciona, apenas tenha paciência.
Boa mano agr ea minha vez de tentar emagrecer, to com 14 comecei com 116 agr tô com 110 faz 1 mês que comecei
Admiro como eles conseguem falar enquanto dançam. 2 minutos de vídeo e eu não consigo nem respirar
Eu agora kkkkjkk
Amiga, foca em respirar apenas pelo nariz, ajuda a ter mais controle
Duas.kkk
Acho q eles ja tem muito preparo pra gt q está começando agora
é 2 kkk
Vcs simplesmente me tiraram da depressão com suas aulas.. Amo e hj tenho uma vida saudável, devo a vcs 🙏
Sem palavras ler essa mensagem Jaque! Obrigada pelo carinho querida! Continue firme e forte! Se quiser, nos manda uma mensagem lá no insta ;) Vamos adorar Beijão querida!
Então você não tinha nada
Exercício libera endorfina que acaba a depressão...nunca parei.
Que bom ler ,isso!
Estou exatamente vendo vídeo, pois tbem tenho depressão, síndrome pânico, não consigo sair casa ir pra academia.
Médico receitou fazer exércitos,aula dança.
Vou comessar segunda-feira, sem falta!
❤️❤️❤️❤️
Em 5 dias fazendo as aulas de vocês e dieta já perdi 2kg.
Obrigado!
Qual dieta vc faz? Me passa pfvr
Estava fazendo emagreci pra caramba fazendo os exercícios e fazendo regime, mais dei uma recaída, mais estou voltando firme e forte ...
Zq
Assim,uma pergunta,esses exercícios ajuda a perder barriga?
@@osbagunceiros8559 ajuda sim , mais se vc quiser tonificar seu abdômen vai ter que fazer exercícios só para a barriga
@@kauanynaves4320 ata, obrigada
@@kauanynaves4320 somos 2
Hoje foi meu terceiro dia de treino estou com muita dor nas coxas mais vou seguir firme estou muito feliz estava com 71kg em 3 dias perdi um maravilha e com alimentação equilibrada gratidão Laura e Bernardo 😘
Voltei pra dizer que emagreci 4gk em 1 mês , estou muito feliz . Vocês são uns anjos , Deus os abençoe grandemente, todos os dias , me organizo pra dançar aqui em casa , quando passo um pouco do horário, fico agoniada . Grande abraço😘 Laura como vc emagreceu, estão lindos 😍
Rute Amorim obrigado pelo carinho querida!! Que bom ver resultados reais também contigo!!! Segue assim, que tenha sido o começo de um novo estilo de vida 😉💪🏼🔥 Estamos contigo sempre!! 🕺🏻💃🏼 Beijão!!
Amei.
Oi Rute, qual era sua rotina?
Com esses 20 minutos de aula eu suo mais que quando eu ia na academia e ficava lá por 1 hora
Eu tbem
Engraçado né.Fiz hoje e pensei a mesma coisa em relação as caminhadas que estava fazendo.
Verdade!
É mesmo
Muito bom 👏👏👏👏 eu fico derretendo kkkk
@@laisespindola2236 comecei à uma semana, Tô amando ❤
Façam aulas pra gente treinar em casa .... Por favor . Tipo 20 , 30 minutos de treino. Vocês são demais!
Vim aqui para agradecer a vocês, lindos e simpáticos pelo trabalho maravilhoso que estão fazendo, e também falar que é possível sim e que milagres só existem para pessoas que não desistem, eu iniciei as aulas com vocês em março desse ano pesando 96kg com auto estima lá em baixo e desacreditando mim, achando que iria falhar mais uma vez, peguei firme nas aulas e junto com uma reeducação alimenta hoje estou pesando 74kg e me sentindo maravilhada com resultados.quero chegar até o final do ano 69 kg e sei que vou conseguir pois estou no caminho certo pois não tem outro. beijos obrigada de coração.....
Quanto Tempo de exercício Você fazia?
@@marianarodrigues3995 eu faço 15 a 20min.
@@silcuchovisk1047 eu comecei a fazer aula ontem
@@beatrizmartins546 legal! olha da muito resultados sou a prova que com esforço e determinação você alcança seu objetivo.
@@silcuchovisk1047 Oi, Sil! Conseguiu chegar nos seus 69kg?
Vocês não têm noção de como vocês têm ajudado na Pandemia!! Adoro essas aulas das antigas! Acho que metade das visualizações são minhas com a esposa!rsrsr Bora treinar!!Valeuu!!
Que maravilha, Thiago!! Ficamos muito felizes!! 🤩💖
@@Playdanceweburn grava mais aulas nesse estilo, por favor!
Lindos, amo vcs !
Vem nenen ai, coisa fofa.
Estava com 94, estou com 89kg...afff ainda é muito
Graças a vcs , é lento mas to diminuindo..obrigada Jesus
Meta 70...será que consigo ?
Olha so o corpitcho de vcs...casal maravilhoso
bjo no coracao de vcs
Vamos la
Se eu chegar a 70, mando foto pra vcs .
Parabens pelo incentivo a tantos nós que precisamos.
Amuuuu
Tiana
Que demaissss!! Parabéns pela sua evolução e transformação querida! Nos mande direct pelo insta, contando mais ;) Beijãooooo
Claro que vc consegue linda !;! 👏👏😁
Enquanto tempo tu perdeu?
Vc deve conseguir claros
Michele Oliveira oi como está? Perdi com esse casal lindo em dois meses e meio
Bom dia!!! Conheci vocês na 40rentena, estava bemmmm mais gordinha... rsrs
Fiz o 1.0 por 30 dias e agora comecei o 2.0. Nesses primeiros 30 dias perdi 4kg na balança, mas visualmente acho que perdi mais. Voltei a trabalhar e espero que consiga manter a rotina. Estou amando!!! Parabéns!!!😘
Eu encontrei esse canal em fevereiro de 2019, fiz 1 senana de aula e depois desisti. Lembro que o Bernardo falava no Instagram sobre persistir, que seria um ano maravilhoso; hoje, me arrependo de não ter persistido, estou a quase 1 mês fazendo exercício de outro canal aqui no RUclips mas lembrei desse canal e vou me organizar para fazer os 2. O desafio pode até ser maior mas não é impossível.
Começei faz 3 dias
Daqui a 1 mês eu volto para dizer
edit: oiiii já tem 3 semanas e pouco que estou fazendo e já perdi 2 kilos e meio, vou completar 1 mês dia 2
É incrível, dava pra mim perder mais kilos fazendo dieta mas eu só fiz essa aula de segunda a sexta a noite, sem dieta, comendo normal e já perdi 2 kilos e meio e uma grande diferencia na minha barriga
Vcs estão de parabéns pelo ótimo trabalho, em fevereiro vou continuar fazendo pra chegar na minha meta
👏
Que bom continue amiga eu fazia muito, só que eu nunca perdia sempre fico no mesmo kilos, só que minha barriga fica menor e as roupas fica froxa aí tinha parado, aí agora vou voltar novamente kkkkkkk
Como está agora?
Mulheeer, como está agora ???
Oii eai??
Eu estou fazendo a 1 semana e já perdi 5 kilos e está me ajudando muito !!! Obrigada de verdade
Camila Cristina vc fez alguma dieta quando vc fez ? E foi só esse exercício só
Acesse playdance.com.br/comece-agora-df e tenha acesso a todo o nosso app, com programas completos, mais de 15 modalidades diferentes e lives semanais!
Eu quero emagrecer , não quero ficar magrela, eu quero ficar maravilhosa e claro eu não gosto de magrela
Sim SIM ok
Depois que descobri esse canal nao parei mais 😄... 6 dias seguindo os exercícios e ja se Foram 2kg. Vcs sao lindos e ótimos profes.
Muito obrigada a vcs por fazer esses vídeos, comecei a fazer e é maravilhoso 😍Estou amando
Minha mãe gostou muito ,
Vcs são demais ,muito lindos é simpáticos 🥰🥰
Etapa emagrecimento e advinha quem fará parte do meu sucesso nesta fase ? Vcs é claro diretamente de Cascavel PR . mais uma chance pra mim viver melhor 🙏♥️
Laura e Bernardo vcs são 10 que aulas maravilhosa.
Tô simplesmente APAIXONADA pelos vídeos de vocês.. me ajudando HORRORES na quarentena a sair da crise de pânico. Sei que talvez não seja o objetivo de vcs, mas mesmo assim queria agradecer ❤
Casal lindo! Adoro dançar com vocês! Tenho 52 anos e fico feliz de conseguir acompanhar o ritmo!! Abraços!
QUE DEMAISSSSS!!!!
Muito bom esses exercícios, tô indo muito bem
Valeu, parabéns pelo canal.
Deus abençoe vcs
Gratidão aula maravilhosa estou soando muito com coração bem acelerado. Que Deus abençoe sempre vocês 🙏.
WOW quase que no final eu dei uma desequilibrada, mas consegui u3u é cansativo, as pernas queimam, mas é sensacional! Amo as aulas de vocês, são nota 1000000000000000000
Terceira aula e estou amando!!!!!!!! (a Laura esta cada vez mais bonita!)
Durante os exercícios, não sei se respiro ou canto. Playlist show! 💜
amei desde q comecei fazer com vcs Só melhorou minha saúde tenho 60 anos me sinto novinha kkk amo vcs lindos bj
Bem q a gente poderia emagrecer so olhando 😁
😂😂😂
Ai e demais kkkkkk
Vdd
lili Maria 😳😆😆
Seria demais 😂😂
Gosto muito das vossas aulas, da vossa dinâmica. Obrigada
Estou derretendo que aula incrível,quase não dei conta de terminar😂😍
Olá vcs são simplesmente incríveis Tenho 61 anos de idade agora estou de quarentena e já comecei fazer aulas junto com vcs Que pena que ainda não consigo fazer certo Mais está sendo maravilhoso Obrigada Se cuidem vcs são muito importantes
Maravilhosos!! Faço há seis meses umas 3 aulas por dia. Perdi 7 kilos. Alto estima eleva muito meu povo! Agora alimentação também foi essencial. Não adianta comer demais como eu fazia e dançar 😂
Uhuu! Orgulho!
Terceira aulas deles q faço. Tá sendo ótima demais! Melhorando minha coordenação motora e o físico. Além de ser divertido, eu gostei bastante!
amei! faz apenas dois dias que começei mas ja noto a diferença!
E uma coisa bem animada e sem contar que suou bem mais que os outros exercicio! (de outros canais.)
Meu vídeo preferido. Já dancei muitas vezes.
Eu amo vcs. Esses exercícios.. São ótimos.
Que bom que você gosta, Élida! Ficamos muito felizes! Super beijo!
Comecei a aula deles ontem, daqui 30 dias retorno para falar mas confesso que estou gostando.
De Portugal !!!
Tenho vergonha do meu corpo nunca liguei para nada de saúde alimentar nem sequer estava a pensar na minha própria saúde tenho 20 anos baixinha c 82kg tenho qie estar na meta do.60kg dito por especialistas . espero mesmo conseguir com está aula e bons alimentos
Esse formato de vídeo com AULAS COMPLETAS é tudo de bom! Façam mais vídeos assim, pois conseguimos nos motivar mais ao o invés de pausar toda hora para colocar vídeos diferentes.
Todas as aulas são demais, mas essa... Arrasou!!!! falar o próximo movimento faz toda a diferença!!! 5 dias de treino + dieta e já se foram 1.5kg.
Oi Amanda, são todos os dias todos esses exercícios ?
Vcs arrasam no exército , todo dia plástico seus exercícios
Como vcs emagreceram!!
Bastante diferença dos vídeos anteriores!😍👏
Que casal animado gosto muito de dançar em casa com eles ensinando são dimais nota mil pra eles são espetacular
Oi sou Alesandra iniciei dia 12/06, com 72 kg, e já estou muito animada, pq já estou sentindo diferença em meu corpo, mas vou colocar aqui o resultado quando completar 1 mês
Vamos juntas pessoal. Nem acredito que já fiz duas aulas deles. Nunca saí da primeira em outros vídeos que envolviam só musculação. Mas dançar realmente torna tudo mais fácil
Eu vi por acaso ainda que meio por curiosidade mas gostei demais sô 😘😘estou fazendo o primeiro foi 1.0 agora avancei no 2.0super feliz pq meus pulmões não aguentava alguns movimentos assim com as aulas pensa como foi bom até os médicos se surpreenderam..... obrigada a vcs estão em minha oração sempre 🙏🙏🙏😍😍😘😘
Quero agradecer a vcs.antes eu estáva pesando 79kg e fiquei muito triste, todos falavam que eu não iria conseguir, vi os exercicios e comecei a fazer, dps de 2 semanas ja vi resultados encriveis, e estáva pesando 61kg, dps disso tive uma recaida e voltei ao meu peso antigo, hj estou de volta e vai fazer 2 semanas hj que estou fazendo os exercicios, to adorando muito obrigada😘
Amei de mais 💙🏋️♀️ É impossível não queimar calóricas com essas aulas maravilhosas!!
Oi queridos! Vocês são o máximo. Tenho 58 anos , e estou me exercitado com vocês, mais lógico que no meu limite, já tem 15 dias que estou fazendo e adorando. Muito obrigado, muita saúde pra vocês. Bjus👏👏🥰
Obrigada pelas aulas. Iniciei ontem, lembrando que caminho 5km/dia a noite. E agora vou associar esses exercícios pelas manhãs. São bem puxadas, quando olhei não acreditei que pudesse me deixar mortinha 😂😂😂 amanheci Com muitas dores nos músculos hoje, mas vou dar continuidade diariamente. Por incrível que parece, já consegui eliminar quase 1 kg de um dia para o outro após fazer a aula.
Estou bem otimista, quero eliminar 7 kg ❤
amo dançar e treinar com vcs bj amei muito cansada pela idade minha valeu muito bj um grande abraço para o casal ❤
Alguem? 2020 época de pandemia kkk 40 rentena
Eu aqui!!!
Eu tbm! Terceiro dia de sofrimento! Rs
Eu rsrs
Eu✋
Eu aqui firme amando está essa aula completa, voltei ao meus, depois do Nascimento da minha BB...
Pela primeira vez estou assistindo o vídeo de vcs!!!
Apaixonada!!!
Putz to muito sedentária, não consegui conclui 😢 mas voltarei muitas e muitas vezes. Ganharam uma escrita e fã. Parabéns!!
obrigada pelo carinho querida! VQV! 2019 promete!!
Simplismente amei esse canaal💖
Incrível as aulas de vocês. Irei começar hoje com a auto estima bem baixa. Pesando 94 kilos....
Daqui um mes eu volto !!
E aí conseguiu?
amei a aula de vcs com meus 53anos estou a pike correndo água obrigada,tem uns😉pulinhos que dificulta más faço do meu jeitinho 😄👏
Sou sedentária e iniciei os exercícios através da sua aula há dois dias, estou muito motivada obrigada por essa aula maravilhosa e gostosa de dançar, sucesso
Eu tbm era sedentária. Mais depois q vi o vídeo deles ñ consigo parar.Comecei ontem
Eu amei começei seguir hj e já foi meu primeiro dia de treinamento amei 😍😍🙏 parabéns 👏👏👏
Coloquem mais aulas 😍 elas sao demais, ajudam muito a emagrecer.
Cara em que mundo eu vivia que não conhecia esse canal?
Já me inscrevi no canal e irei começar!
Depois de um mês comento direitinho o resultado!
Eu fiz ontem e tô toda dolorida... Sinal de resultados... Amei .....
Estou com 88 kilos ,1,70 colesterol e açúcar alterados...e com a minha auto estima no chão, nenhuma roupa serve mais.
Conhecendo vcs hoje,vou começar e volto para contar.
Vcs são gente do bem. Parabéns!!!
Conseguiu ? Como está atualmente?
Vocês são maravilhosos! Melhor aula do youtube! 😍👏🏽
Nunca suei tanto na minha vida! Nem quando eu fazia academia. Estão de parabéns 👏👏👏
VALEUUUU!! CONTA SEMPRE COM A GENTE!!! BORA DANÇARRRRR
Nao conhecia mas vou
comecar hj mesmo vou conseguir chegar no meu peso ideal dancando casal lindo 😘😘 ja virei fã
Tô no terceiro dia e amando. Super sedentária agora me identifiquei com suas aulas. Louca por resultados pra voltar aqui pra falar. 97 kg bora rever isso...
Esta firme e forte ?
Estou gostando muito da aula de vocês!! São bem fáceis de fazer, porém agente queima gordura mesmo, além de serem movimentos específicos que movem todos os membros do corpo.. muito top
Valeu vcs dois são demais
Vocês são incríveis! Amo os vossos exercícios são divertidos que Deus vos abençoe e vos proteja. Estão a fazer grande trabalho e diferença na vida de milhares de pessoas.
Um grande abraço a partir de 🇬🇧.
muito obrigado linda!!!! conte sempre conosco ;) beijão!!!
Eu fiz essa aula e gostei desse trem. Nosso fiquei morto e suado no final. Sou sedentário e pelo visto vale a pena para quem não tem tempo de ficar indo na academia. Bem legal.
Começando hoje 05/07
Peso atual: 65kg
Meta: 57kg
Daqui uns meses volto pra dizer se deu certo
Oii deu certo ?
Eai?
Já acompanho vcs,meus lindinhos. São incríveis seus movimentos. 👏👏👏👏😍😍😍
O resultado pra mim veio rápido amando esse canal
Caramba ! Que aula ! Top
Amei,conheci o canal de vocês hoje...Mim apaixonei é já perdi medidas.
Show ,amo vocês são demais, muito legal queimar calorias e dança ao mesmo tempo, estou gostando muito vocês são profissionais PARABÉNS pelo trabalho de vocês 😊
Adoro todas as aulas de vocês, gostava muito da que vocês tiraram . Parabéns muito bom
Acessa programas.weburn.com.br/playdancefit/ você vai ganhar os dois pelo preço de um. Você vai ter acesso ao Playdance Fit 2.0 e também ao 1.0 (que aquela aula está inserida).Tá imperdível! São mais de 160 coreografias!! ;) Bora dançar!!! :)
Estou amando as aulas 😘👋👋👋👋🌷
Adorei vou mostrar pra minha irmã pq ela sofre muito indo em academia e tals tenho certeza q ela vai amar eu já amei vou fazer todos os dias atè dar 30 dias e já tirei uma foto pra ver a mudança kkk adorei vcs tem um bom futuro pela frente
Boa tarde. Descobri suas aulas hoje e já iniciei com elas... tenho medo apenas das minhas hérnias de disco, mas adoro malhar dançando. Beijos
Essas aulas são ótimas!! Amei.
Amei comecei hj fui até o fim!🙏😃
Amo vocês não sei nem como agradecer faz um mês que estou fazendo esse exercício em casa pois não posso ir academia agora porque ganhei bebê a pouco a pouco tempo mas esse exercício está me ajudando demais já perdi 3 kg obrigado não sei nem como agradecer queria muito dar um abraço cheiro mas não tem como😭❤💪
Vc fez dieta tbm? Tô tentando emagrecer mas não consegui fazer a dieta ,toda dia tem algum doce kkkk
Que aula maravilhosa! ! Fiz uma com vocês. Não consegui fazer certinho. Mas amei, suei. Não gosto de academia. Me senti muito bem. Não vou mais parar. Vocês são maravilhosos. Parabéns! !
Eu amo o canal de vocês dois!! São vídeos únicos, e eu amo dançar (apesar de não saber kkkkkk), eu me sinto livre, leve e solta. Vou começar hoje a fazer este vídeo (20/05/21), todos os dias, assim espero!! 🙏🏼 Parabéns Laura e Bernardo!! ❤️
Obrigada pelo carinho!!😍🥰
Gente, estou aqui novamente kkkkkk eu consegui perder 2Kg, fazendo os exercícios da Laura e do Bernardo, e me alimentando melhor!! Eles são os melhores!! Obrigada, obrigada 🙏🏼
Adoro o exercício de vocês deixa ha gente muito empolgada e animada ha primeira aula eu queimei bastante gordura e soei bastante adorei
Estou acompanhado suas aulas diariamente torcendo pra vê logo os resultados bjs
Laura comecei está com 4 dias fasso este mês dia 21 /68 anos estou adorando bjos
Tenho 23 e queria literalmente ter pelo menos a metade da disposição de vcs
Nossa!! Estou apaixonada por vocês!! É comecei a seguir hoje!!
Comecei faz um tempo mais esqueci de comentar! Mais vamos contar de hoje 28/12/2020 estava com 87 e já perdi 6 kilos agora estou com 81 🙏🏻💖 bora perder mais!!! 1.75
81 kilos
Meta: 65
Curte aqui para mim não desistir 🥺🙏🏻
BORAAAAAA!!! VC VAI ALCANÇAR OS SEUS OBJETIVOS! NÓS ACREDITAMOS EM VC!!
@@Playdanceweburn já estou com 76 kg 🙏🏻😍 graças a Deus e a vocês também que faz parte dos meus exercícios diários 💝
Encontrei vcs por acaso há 5 dias , não faco mais meu exercícios sem vcs . Amei vcs parabéns eu amo malhar e dancar obrigada.
Simplesmente amo suas aulas 😍 muito bom vcs dividirem com a gente 👏👏
Tmj querida!!!
Aaaah vcs são muito divertidos. Dançar com vocês os exercícios se tornam mais leves
Adorei vou começar a fazer todos os dias, ótimo parabéns
Vcs São 1000! Amo vçs
Alguém em 2021?! Amo demais os vídeos deles!! 💖
Euú
Puts eu, karai tô cansada pra cão