【摂食障害】ガリガリOLの食生活/現在の体重/ほぼ自炊たまにカフェ
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- お久しぶりです！長らく動画をあげられていなかったですが、動画を見てくださったり、チャンネル登録してくださった方々、本当にありがとうございます🙇♀️
摂食障害克服ということで動画を上げていましたが、正直全然克服できておらず、食生活や体重もあまり変わらず...（むしろ体重は減少傾向です...）
頑張れてない姿を発信するのもどうなんだろうと思ったり、動画を撮ったり作ること自体が億劫になってしまったりで、なかなか更新できずにいました、すみません😓
今回は4〜5月の15日間の食生活を記録しました。気軽に見ていただけると嬉しいです。
とっても美味しそうで健康的なご飯ばかり！お料理上手なんですね。すごいです。どうか主様の体調が回復されますように。
ありがとうございます...！☺️
mieuxさん、今の状態は大変危険です。お医者様に行ってほしいです。
出てくる料理全部美味しそう😳✨
がんばらないでくださいね～。早く治りますように、、、。
お優しいコメントありがとうございます🥲
焦らず無理せずで治していこうと思います...！
mieuxさんの動画全部見てます！
当方、過食嘔吐ですが、161cm38kgくらいです。
これでも体や脳にたくさんの影響があり、私にも同居人がいますが本当に多大な迷惑をかけてしまっています。
「摂食障害さえなければ」と思うことも、沢山あります。
私も痩せの感覚はバグっているので、相当病的な人を見ない限り細いと思わないのですが、mieuxさんの今回のサムネを見て、その「細い」を通り越していると感じました。即入院レベルです。
痩せの執着を無理に消す必要は無いです。でも、自分の体や心が傷ついていることで、他の誰かが同じかそれ以上に傷ついてしまうことを、頭の片隅において見て欲しいと思います。
食べる量は自分の中で変わっていないと思っていても、食べてると思っていても、実は減っていたり、栄養素に新しいこだわりが増えたりしているのかもしれません。
私もまだまだ克服は出来ていないですが、自分の痩せていたい欲求のために、入院したりしたら同居人にも会えなくなる、心配や迷惑をかけてしまう。そんな意識を持つと、人のために食べようと思える気がします。
痩せ執着は自分ではコントロール出来ないので本当に苦しいですよね。。
一緒に頑張りましょう
とは言え、食べていても体重が減り続けてしまう体の病気もあるので、それも疑ってみた方がいいかもしれません💦
優しいコメントありがとうございます🥲
自分を傷つけることで、他の人も傷付けてるというのは本当にその通りだなと思いました。
自分のために治すのは勿論ですが、周りの人のためにも食べないといけないですよね...
治したいのに治りたくない(太りたくない)気持ちが同居するこの病気はほんとに克服が難しいなと感じています。
お互い大変だと思いますが、頑張りましょう。
作る料理全て美味しそうです。
初めて拝見させていただきました。
この動画だけ見て判断するのはどうかとも思うのですが、
こんな素敵な方ならきっと良い方向に行くと思います。
最近嫌なことがあり、話す人もおらず消化しきれていなかったのですが、動画を見て何だか前向きになれました。
これからもみさせていただきます。
応援しています。
ちゃんと食べてて偉いです
しかも手作りってめっちゃ凄い👏✨
食材によっては食べにくいものもありますし、無理して食べなくてもいいと思いますよ。たくさん食べればいいというものでもないと思います。小魚をミルサーで粉末状にしてカルシウムをとるとか、豆乳や納豆などでタンパク質を補う、野菜はポタージュスープやあんかけにする、卵はTKGにすると食べやすいです。基本的な体に必要な栄養素を必要な分だけ、工夫してとるといいと思います。
私も14歳の時ダイエットから拒食になりましたが、一時期の入退院から何となく周りと同じように過ごしてこれました。私は30歳越しましたが今腸を悪くし大腸ありません。
どうか身体の内臓機能が駄目にならないように、早く病院かかれますように✨素敵な旦那様がいるのだから健康な身体、失ってから気付き後悔するより、楽しい未来が沢山開けますよ！世の中美味しい物でありふれてますし♡きっと美味しい食事を腹一杯お互い食べられると嫌な顔する人1人も居ません！
私もまだまだ楽しい未来の為治療頑張りますます。
コメントありがとうございます！返信が遅くなってしまいすみません🙇🏻♀️
染み付いてしまった食習慣を変えるのはすぐには難しいですが、将来の自分の為にも少しずつでも改善していきたいです！
コメント主様も大変な状況かと思いますが、お互い頑張りましょう☺️
次更新するときは何キロに減っているのでしょうか、入院レベルの体重をとっくに下回っていると思います
こんなになっても彼氏さんや家族が無理やり病院へ連れて行かないのが不思議…
自分を大事にしてください。
骨や歯がボロボロになるだけでなく、脳が機能しなくなっちゃうよ💦
コメントありがとうございます。
ほんとですよね、拒食って自傷行為みたいですよね...
自分の為にもこんなこと辞めなきゃって気持ちと、なかなか行動に移せない自分とで日々葛藤してますが、ゆっくり頑張ります...
正直言います。◯ぬよ。このままだと動画も撮れなくなるのに気付いて欲しい…正常になってからいくらでも撮れる!！早く自分に気付いてあげて!!
お料理お上手ですね。
どれも美味しそうです。
初めて見ました！
私もこんな食事を毎日食べたいです❤
何を食べたらいいのか😢わからないかったので、参考になります❤RUclips動画ありがとうございます❤
愛をありがとうございます💗
お料理美味しそうですね❤羨ましい👏
ここまで病に耐え、栄養価を考え、見栄えもする美しい食事になるまでの努力が・・・それを思うとある言葉を言いたい！！「素晴らしい✨」と。
動画に映している中のどれだけ食べているかわからないけれど、これだとダイエッターの食事ですよ。量は少ないし、食材もヘルシーな物ばかり。あなたはそんなに細くなって何を目指しているのですか？私の友達みたいに拒食症で急死することがないといいです。
本当にいろっんな観点のコメントがついてますが、どうかすべてを自分の中に受け止めないよう願ってます。
いろいろな食材を使って工夫して食事していらっしゃるのは本当に素敵だと思います。私は過食症で、ジャンクなものばかり大量に食べてるのですが、ヘルシーでこんなに美味しそうに思えたのは久しぶりです。ありがとうございます。
私も健康的な食生活心がけてマックからモスバーガーに変更！！🍔
凄い料理お上手なのに、ほぼ残されてるか嘔吐されてるから体重が増えていかないんでしょうね😖 でもこのままでは、近い将来髪が抜け落ちたり、骨粗鬆症で若くして杖が必要な生活になったりすると思います😢 ヘルシーな食事も勿論大事ですが、ここは一つweightをもう少し増やす努力をされてみた方が絶対にいいと思います！
コメントありがとうございます😊
料理上手と言って頂けて嬉しいです！
私は吐けないので載せてるものは全部ちゃんと食べています...(下剤服用やチューイング等の排出行動もしてないです...)
炭水化物に強い抵抗があるのですが、頑張って摂っていこうと思います🥲
この食事で、それぞれのおかず、10グラムずつでも増やしたらモデルさんになれる
美味しそう！料理お上手ですね
ありがとうございます☺️
私、164cm39kgです。
朝プロテインと白米(白米、海苔、みそ、ごまのおにぎり)昼無し(お腹が空いたら何か食べます)夜はアルコールとおつまみです。
子供2人産めて48歳ですが生理毎月あります。若い頃は食べ方に迷いましたが今は安定しています。
私も一時期32kgで、でも活発に動き回ってた
気づかなかっただけでやっぱり体はしんどかったのかな？
タンクトップで腕を出すことに抵抗はないのですか？
コメントありがとうございます😊
元々タンクトップが好きなのもあって、好きな服を着たい>腕を出すことへの抵抗って感じです。
家族や同居人からは、みっともないからやめろと言われますが...
みっともないなんてことないんじゃないのかなぁ。
痩せてても太っていても好きな服を着たらいいと思います。
ただ今の体重は見た目どうこうではなく健康的によろしくないのでせめて38キロくらいまでは戻された方がいいのかなぁ、と。
@@mieux_chambreさん
私も一時期２７キロでした
内科ドクターに精神科にかかりたいといったら
精神科ドクターは嫌いだから
かからなくてよし！と言われました！(笑)
ちなみに、過食嘔吐していると
喉が痛くないですか？
また、視力悪くなりませんか？
@@aadgjmptw-n4f 過食も嘔吐もしたことないので分からないです🙇🏻♀️
摂食障害歴34年。いまは体重36キロ～37キロ。32～３３ですか・・食べられているのにね・・
でも同棲できているみたいだし、同居人さんのために料理もされているみたいなので、その点はすごいなと思います。これからも投稿してね😇
コメントありがとうございます😊
不定期になるとは思いますが、これからも動画投稿していこうと思います。
あれから、5キロも痩せられたのですね😢
久々だったので、体重かなり回復されているのかと😢
サムネ見て驚きました…😢
失礼ですが、骸骨…。何処を目指しているのでしょうか…。彼氏は何も言わないのですか…。魅力は何処へ…。疲れ易くないですか、過活動なのか、一日食べる事で脳が支配されてそう…。このままどんどん減っていくんでしょうね…。入院された方が良いですね…。
何を言っても届かないでしょうが、きっと後でかなり後悔されますよ。早く目を覚まして!!可哀想過ぎて、すみません😢
コメントありがとうございます！
家族や同居人からは勿論色々と言われています...自分でもさすがにまずいなと思っています。
こんな事していたら絶対後悔すると分かっていながらも、すぐには行動を変えられなくてもどかしい日々ですが、少しずつ食べるようにしています。健康体に戻れるように頑張ります🥲
こんだけ食べても体重って増えないのですか？私は拒食から過食になり体重が増え続けていて死にたい。。
外から失礼します。
わたしも、拒食から過食になり、体重が1年で25キロふえましたなき😢
お料理が上手！夕飯の参考になる笑
応援してます！
お優しいコメントありがとうございます😭
ちゃんとした食事ですがこれじゃダメなんですか？
食事内容は悪くないと思うのですが、現状として体重は減少の一途を辿っているので、おそらく量が足りないのかなと思ってます。
新玉ねぎの炊き込みご飯 美味しそうです！！食べてみたいっ
コメントありがとうございます😊
新玉葱の甘みと生ハムの塩気が合ってて美味しかったです！
長谷川あかりさんという方のレシピです！是非作ってみてください〜
痩せたいのか、太りたくないのか…
内容を見ると痩せたいのかな？💦
私は太ってしまってダイエットしないといけませんが、食事内容は、太るだろって思うものばかり食べてます。
本当は、主さんのような食事内容にしないといけないのにな…ははは
ご飯をしっかり食べて運動する方がいいですね＾＾
あなたの強さが私にもあればなぁ…
今15歳でフランスに住んでて別に拒食症じゃないけど痩せてて、日本にいた頃はよく拒食症とか痩せすぎとか言われてたんだけど、フランス来たら、自分と同じくらいの人がほとんどで安心した。あ。もう無理して食べる必要ないわ…って言う感じ。
@@saitasaita3460 場所にもよらない？南の方はわからない。ワイが住んでるのはエッフェル塔から歩いて15分くらいのところ。
@@saitasaita3460 まぁ俺もそこまで痩せてはいないよ。ただ周りに比べると痩せてるレベル。
フランス現地の状況がわかる人出てきちゃって 焦って訂正😂ﾄﾞﾝﾏｲ
@@いぶチだったらフランス来てみれば？自分の目で見ないでそういうコメントするのは間違ってるしとても侮辱的で不愉快です。もし来るお金がないのなら、そう言ってください。情報弱者はRUclipsにコメントする権利はない。
1日トータルどのくらいカロリー食べていますか？
コメントありがとうございます！
カロリーは計算してないので分からないです。カロリーよりも糖質が怖いので、頭の中でざっくり糖質は計算しちゃってます...
そうなんですね🙇♀️
ありがとうございます🙇♀️
けっこう量は食べてて、ガリガリなのはうらやましい。脂肪と炭水化物を控えてるってことかな？これだけきちんと栄養考えて食べてたら、45才位になっても、骨粗鬆症や関節炎にもならないでしょう。😃
すぐに入院して下さい❗可哀想😢
こんなに食べているのに…？
チャンネル登録させていただきました。
これ、１人分はすべて食べられませんよね？
けっこうな量だと思うので…
動画に載せているものは全てちゃんと私が食べ切っています...
牛乳は美味い 牛乳を飲もう😊
私も159センチの35キロ弱です😭
病院には通院していますか？
通院はしてないです！
通院された方がいいと思います…
余計なお世話ですみません🙇♀️💦
返信に気付かず遅くなりました🙇🏻♀️
いつもコメントありがとうございます。
通院は悩みに悩みましたが、することにしました。
@@mieux_chambre最近心配していたので少し安心しました。赤の他人が余計なお世話をすみません💦🙇♀️
mieuxさんがいろんな囚われから少しでも解放されて今より少しでも生きやすくなることを陰ながら応援しています❀︎
お互いに生きやすくなるといいですね、、😌
こういう人って外歩いてて可愛い人を見ても自分の方が痩せてて可愛いとか思ってるのかな？食べ物見る限り拒食症で焦ってるようには思えないww
拒食症をなんとかしなきゃ！という焦り以上に、体重や食事量を増やすことへの抵抗の方がまだ勝ってしまうんですよね...🥲
ご飯が美味しそう！
とても素敵ですよ！(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
コメントありがとうございます！
そう言って頂けて嬉しいです☺️
病院へは？
勇気を出して、行かれてみては？？
コメントありがとうございます☺️
現在は通院しています！
摂食障害って色々と苦労してんだなと?