2VG - 2.4 Gezonde voeding

Je moet je zelf voeden om je lichaam op gang te houden waardoor je in staat bent om te bewegen en jezelf warm te houden. Ook heb je voedingsstoffen nodig om te groeien. Uit welke voedingsmiddelen je die voedingsstoffen haalt heeft effect op je gezondheid. In deze video kijken we naar de keus voor gezond voedsel, de energiewaarde van voeding en de effecten op je lichaamsomvang en je BMI.