4 - PRÉ TREINO: MAIS 2 OPÇÕES!
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- Опубликовано: 19 сен 2024
- - Pré Treino 2 e 3:
2 - Circuito contínuo de 1 minuto com exercícios diferenciados e recuperação ativa de 1 minuto, dividido em 2 estações de 30 segundos;
3 - Circuito contínuo com 1 exercícios pré determinado nos 4 cones durante 2 minutos com recuperação ativa de 1 minuto dividido em 2 estações de 30 segundos.
Excelente trabalho
@@kimberlycristina4360 Obrigado Kim! 🙏🏾