[무브챌린지 6-2] 원 레그 스쿼트ㅣ근력근지구력활동ㅣPE l PA LAB

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024
  • 무브챌린지 6번 코스 중 두 번째 동작입니다.
    한쪽 다리를 앞으로 뻗고 중심을 잡은 상태로 한 발 스쿼트를 합니다. (좌/우 각 5회 1세트)
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