スパイカーが打ちやすい二段トス（ハイセット）の上げ方

[@yumemi123t7]

マジで重要、2段トスに意識がまわらないメンバーには「打って〜」「お願い〜」と言いながら上げるよう伝えたり。前後の動きも改めて意識します！

[@masachamp4181]

二段トスって大事ですよね。
そして難しい。動画を見て地道に練習あるのみですね。

[@bqvc9239]

ですね！

[@Mekabu-c4g]

マジこういうのでいいんよ。

[@TahpiVB]

ハイセットのトスはボールが落ちる軌道と位置を意識してます。
イメージ的には、ボールが頂点に達して真っ直ぐ下に落ちてくる様なトス、アタッカーが縦の線で合わせられるトスかな。トスを流した方が打ちやすい人もいるので正しいかは？ですが、、、

[@豆太-q6f]

スパイクの際に振り抜くことがうまくできず、ふかしてしまうことがあるのですが、早く振り抜くにはどのような練習、意識をすればいいですか？

[@bqvc9239]

ふかしてしまうという事なので、ミート力を上げる必要があるかなと思います。なので壁打ちをしてミート力を養う練習やこのチャンネルでもミート力に関する動画を出しているので、チェックしてみて下さい！

[@豆太-q6f]

@@bqvc9239ありがとうございます。
テニスボールでミート力あげます！

[@ごめんねでも]

ミート力って自分でボールに合わせる力ってこと?

[@goshi5454]

二段トス(ハイセット)はオーバーパスであげるよりアンダーパスであげる方が良いのでしょうか？

[@bqvc9239]

全然オーバーでも大丈夫です🙆‍♂️

[@KaTsU-r5o]

二段の精度が悪い人はレギュラー落とすね(笑)