۳۰ دقیقه یوگا برای رفع خشکی بدن | یوگا مبتدی | یوگا برای انعطاف بیشتر| مناسب برای همه

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 10

  • @shinysoul1111
    @shinysoul1111 15 часов назад

    خیلی ممنونم از تمرینات خوبی که میزارین🥰🙏🏻

  • @monamo1985
    @monamo1985 14 дней назад +1

    درود و مهر❤

  • @mrshoney1434
    @mrshoney1434 19 дней назад

    بسیار بسیار عالی😘😘

  • @Saahelly
    @Saahelly 12 дней назад

    ناماسته ❤❤

  • @NahidBeygli
    @NahidBeygli 17 дней назад

    عالی

  • @mrshoney1434
    @mrshoney1434 19 дней назад

    سپاس استاد گرامی❤

  • @ElahehKarami-yu7gy
    @ElahehKarami-yu7gy 18 дней назад

    عالى بود عزيزممممم واقعا ممنون از اين يوگا امروز من كلى لذت بردمممم❤❤❤❤❤

  • @mahakdance4634
    @mahakdance4634 17 дней назад

    سپاسگذارم سمی عزیزم عااالی بود😍🙏

  • @hamzelatifi
    @hamzelatifi 18 дней назад

    سلام سمیه عزیزم
    امروز اولین تجربه تمرین یوگام با شما انجام دادم خیلی انرژی مثبتی ازتون میگیرم با اینکه امروز سه جلسه عضله سازی دوره قانون سلامتی رو انجام دادم انگار این تمرین یوگا یه مکملی برام بود بی نهایت ازتون سپاسگزارم سومی عزیز، کیفت محتوا حرف نداره دمتون گرم ❤🙏🌹💪

  • @nahidsalimi2516
    @nahidsalimi2516 19 дней назад

    مرسی خیلی عالی بود
    من ناراحتی قلبی دارم وقتی باشما این تمرینهارو انجام دادم کلا سمت چپ بدنم که گردن ودست چپم بی نهایت درد گرفت اما هر طوری بود انجام دادم چه کار کنم که دردم کم بشه چون وقتی حتی می خوابم دست راستم خیلی درد میکنه و اذیتم میکنه❤❤❤❤❤❤