نکات مهم برای شروع یوگا و افراد مبتدی
HTML-код
- Опубликовано: 28 дек 2024
- توی این ویدیو، نکات مهم و کاربردی رو برای کسایی که تازه می‌خوان یوگا رو شروع کنن توضیح دادم. از انتخاب مت مناسب و ابزارهای یوگا گرفته تا پیدا کردن مربی و سبک مورد علاقتون، این نکات می‌تونن کلی بهتون کمک کنن که با خیال راحت‌تر و لذت بیشتری تمرین کنید. اگه تازه‌کارید یا حتی می‌خواید تمریناتتون رو بهتر کنید، این پیشنهادها براتون خیلی مفید خواهد بود.
عالی بود ممنون ❤❤
سبک یوگای شما خب چیه منم دقیقا شمارو لز یوتیوب پیدا کردم و عاشق یوگای شماام
@@ZahraBostan-t8b سبک یوگای شخصی خودم وینیاسا و پاور یوگاست ولی ویدیوهام معمولا تلفیقی از سبک های مختلف هست😍