complementando meu outro comentário: Dado o fato de que temos um modo de energia menos preferido pelo cérebro, devemos avaliar conscientemente as atividades que temos que fazer e estrategicamente racionar nossa energia - igual Jeff Bezos faz. Eu decidi - dormir 8 hrs por dia, cuidar da dieta e exercícios pra aumentar a energia como um todo. - fazer um planejamento no dia anterior estando atento às atividades afim de racionar a Play energy visando não esgotar essa energia e ser eficaz. Ler um livro por 2 hrs pode "matar" um Consume-last, e não é q ele seja preguiçoso... só que tem pouca energia pra absorver a realidade. Valeu, cara. Seus vídeos ajudam muito!
Que video bom. Conteúdo muito bem explicado e diferente do que vemos por aí
Valeu ,continue melhorando
Demais, parabéns Gustavo.
Gratidão =)
Otimo o video vlw pela dedicação
Muito obrigado Viton
eita ótimo vídeo
Muito bom!
complementando meu outro comentário:
Dado o fato de que temos um modo de energia menos preferido pelo cérebro, devemos avaliar conscientemente as atividades que temos que fazer e estrategicamente racionar nossa energia - igual Jeff Bezos faz.
Eu decidi
- dormir 8 hrs por dia, cuidar da dieta e exercícios pra aumentar a energia como um todo.
- fazer um planejamento no dia anterior estando atento às atividades afim de racionar a Play energy visando não esgotar essa energia e ser eficaz.
Ler um livro por 2 hrs pode "matar" um Consume-last, e não é q ele seja preguiçoso... só que tem pouca energia pra absorver a realidade.
Valeu, cara. Seus vídeos ajudam muito!
Descobri que tenho zero disciplina, nunca tive essa fulana....