🔴 10 ALIMENTOS para MEJORAR la APARIENCIA y SALUD de tu PIEL @drapilarochoa - Dermatologa
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- Опубликовано: 10 июл 2024
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Dra Pilar Ochoa
Es probable que hayas escuchado hablar de las dietas antiarrugas o de las dietas de bajo índice glicémico, pero en caso que no, te voy a explicar las diez cosas que debemos comer a diario para mejorar nuestra piel de adentro hacia afuera.
En este video te explico 10 alimentos esenciales para tener una piel espectacular.
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► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo y/o educacional. No reemplaza la consulta de tu médico dermatólogo. Sí tienes una duda o consulta relacionado con los temas explicados en este video, te recomiendo consultar.
#antiedad #antienvejecimiento #piel #drapilarochoa #dermatologia 
Наука
Tenía mi piel super fea llena de espinillas oribre después empezé a comer mucho 🥦 y 🥕 y lavar la cara todo los días antes de acostarme y pasar vaselina mi piel te lo juro piel está suave como de un bebé super limpia tomar mucha agua y si vas a salir la calle protector solar verás como cambiará tu piel
Maravilloso q fue al congreso q privilegio 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤ felicidades
Todos sus consejos excelentes y los consumo siempre a excepción del vino tinto ya que no bebo alcohol! Excelente video y muchas gracias Dra Pilar! Que el Cósmico la bendiga y cuide siempre!❤
Hola Brian! Me alegra mucho que te guste mi contenio y que me apoyes con este proyecto. Cada vez somos más!!!
Me encantan estos vídeos 😍😍😍
Gracias Clarita por tu mensaje y apoyo. Un abrazo!
Woooo doc mis respetos con lo explicado. Saludos desde lima perú
Exelente información, gracias, gracias por compartir ❤
Gracias Sandra por suscribirte y por tu apoyo. Saludos!
Y qué es bueno para cuando uno tiene el azúcar baja qué
Hola Maria! También puedes consumir el mismo tipo de alimentos antienvejecimiento y antioxidantes. Saludos!
Excelente vídeo 👌👌👌
Nueva seguidora
Excelente, mil gracias doctora.
Gracias encantada 😄
Excelente contenido, muchas gracias por su asesoría 👌🙏🙏🙏
Excelente Pilar!!
Gracias Beatriz. Un abrazo!
Excelente información.
Muchas gracias por compartir.
Bendiciones 🌹🪷😊
Valiosa información para la salud general y sobre todo sus efectos sobre la piel. Muchas gracias por socializar las recomendaciones con valor científico. Saludos
Excelente video Dra. He tenido problemas de acné, eczema y rosácea y mi médico funcional me recomendó quitar lácteos, restringir consumo de dulces , no comer vegetales crudos y no tomar bebidas frías . Mi piel ha mejorado mucho el acné desapareció y la rosácea y el eczema están controlados.
porque no comer verduras crudas?
Excelente video, pero entonces, cuantos litros de agua es recomendable tomar?
Gracias. Tengo que aorender a comer mejor. 😅
Que bueno que hayas tomado esa decisión!
Hola reina . Yo tengo colitis ulcerosa y puedo comer muy pocas cosas. Las frutas y verduras me sientan bastante mal. Así que tomo un suplemento de vitaminas y minerales. Es efectivo?
Hola Silvia! Los suplementos en tu caso, son de gran ayuda. Saludos!
@@drapilarochoa Que bien! Muchísimas gracias por responder reina! Besitos desde el sur de España.
👍
Gracias a Dios siempre me gustaron las verduras. Me encantan ❤
Tenia entendido que el queso, genera acné
Zanahoria 🥕
Tomate diario 🍅
Aceite de oliva en las ensaladas
Aguacate 🥑
Manzana 🍏
Vitamina D
Taza de leche
Vitaminas F
Arándanos 🫐
Yogurt queso
Puedo tomar leche con chocolate/café y azúcar? Es que leche sola no me gusta XD
El mejor alimento es el caldo de huesos.
Recomendando leche a estas alturas? jajaja no sabe lo malo que ese veneno!