Un vídeo al grano, súper educativo y claro, con consejos realmente prácticos y efectivo. Yo a nivel personal puedo asegurar que mi padre… toooooda su vida se a peinado antes de acostarse y tiene mejor pelo que yo que ahora me doy cuenta, que no lo tengo tan bien como pensaba…
Tengo 20 años, como un buen de huevo cocido, frijoles, arroz al vapor blanco, avena, camote, amaranto, carne, pollo y muchos vegetales al vapor, frutas, sardinas, aguacate, betabel, espinacas, literal están al día de mi dieta, son alimentos que consumos todos los días hasta hago mis tostadas de pan integral con aguacate huevo cocido y sardinas encima de almuerzo, llegue a tomar suplementos de omega 3 y nada también tome colágeno en polvo por un largo tiempo, y mi cabello sigue siendo escaso, ojo el cabello no se me cae pero tengo muy poco volumen, también uso shampo de romero y le añado ramitas de romero al shampoo, si que me ayudada a tener mi cabello oscuro y luce brillante, no luce seco ni maltratado, pero me estresa que tengo muy poco volumen, me frustra porque quiero tener más cantidad pero creo que ya llegue al punto de aceptar que tal vez es genético 🙁☹
Todos los alimentos mencionados son magníficos nutrientes, pero creo el cabello es por genética. Vengo de una familia donde mi papá desde muy joven presentó entradas y quedó sin pelo muy joven, mi mamá tiene una abundante cabellera negra lustrosa impecable y hemos sido alimentados de la misma forma toda la familia , sin embargo somos dos con una linda cabellera y tres con escaso cabello....
Hola! Busca aquí en RUclips: diabeticos balanceando la vida. Vas a encontrar varios videos de cenas aptas para diabéticos que hizo Adri hace un tiempo!!!
La gine me prohibió la chía y la linaza, por los estrógenos. Yo consumo calabaza y girasol. Además me suplemento con biotina y colágeno. el cabello igual se cae aunque hay temporadas de menos cantidad
🙋Me acabo de suscribir a tu canal, que me recomiendas en licuado para bajar de peso y para colon irritable. Te mando un abrazo desde mi bella Colombia 💕
me operaron en el 2011 de una eventrorrafia.y desde ahi viene la caida del pelo.y las uñas eran largas fuertes ahora son debiles quebradizas yo digo q es la anestecia q influyo ahi.muy bueno el video lo voy a llevar a practica.muchas gracias.
Hola, podrías hacer un video acerca de alimentación en personas que sufrimos de síndrome disforico premenstrual, por favor y muchas gracias... me encantan todos tus video¡¡¡
Hola Doctora buenas noches mí nombre es piedad maricel Tabares Rentería Ami se me cae mucho el peló qué puedo hacer otra pregunta estoy muy flaca qué puedo hacer al respecto
Huevo, aguacate, semillas, nuez, espinaca😜
Jajajajaj👏
😘
☺️
🤣
Además esos alimentos estimulan el cerebro (mayor concentración, agilidad, buena memoria, te activan, etc)
Sería mucho pedir que tipo de shampoo debemos usar o cual no? ... Igual muy buen video....
Que Los Ángeles , cuiden sus hogares, gracias por el consejo, y dulces sueños.
Un vídeo al grano, súper educativo y claro, con consejos realmente prácticos y efectivo. Yo a nivel personal puedo asegurar que mi padre… toooooda su vida se a peinado antes de acostarse y tiene mejor pelo que yo que ahora me doy cuenta, que no lo tengo tan bien como pensaba…
Con razón que desde que inicié una dieta vegetariana se me empezó a caer el cabello.
Gracias Adri, bendiciones saludos 🙏😊🥰💖
Tengo 20 años, como un buen de huevo cocido, frijoles, arroz al vapor blanco, avena, camote, amaranto, carne, pollo y muchos vegetales al vapor, frutas, sardinas, aguacate, betabel, espinacas, literal están al día de mi dieta, son alimentos que consumos todos los días hasta hago mis tostadas de pan integral con aguacate huevo cocido y sardinas encima de almuerzo, llegue a tomar suplementos de omega 3 y nada también tome colágeno en polvo por un largo tiempo, y mi cabello sigue siendo escaso, ojo el cabello no se me cae pero tengo muy poco volumen, también uso shampo
de romero y le añado ramitas de romero al shampoo, si que me ayudada a tener mi cabello oscuro y luce brillante, no luce seco ni maltratado, pero me estresa que tengo muy poco volumen, me frustra porque quiero tener más cantidad pero creo que ya llegue al punto de aceptar que tal vez es genético 🙁☹
Yo estoy igual y si es genético. Proba con plasma ricos en plaquetas que te inyecctan en el cuero
El hierro de las plantas se absorbe bastante bien si se combina con vitamina C.
¿En qué escuela o universidad nos recomiendas tomar un diplomado de nutrición en línea?.
Hola, yo soy alérgica a las nueces, pecanas mani, que puedo comer en su lugar, saludos desde Suecia 🤗 un fuerte abrazo 😊
Todos los alimentos mencionados son magníficos nutrientes, pero creo el cabello es por genética.
Vengo de una familia donde mi papá desde muy joven presentó entradas y quedó sin pelo muy joven, mi mamá tiene una abundante cabellera negra lustrosa impecable y hemos sido alimentados de la misma forma toda la familia , sin embargo somos dos con una linda cabellera y tres con escaso cabello....
Yy
Y la carne roja perjudica o beneficia, el pescado ¿, y que shampo recomienda
Los aguacates son fuente de grasas saludables.
Gracias ..Excelente video muy buena información..Saludos y feliz año 2022
Amo la palta y acabo de cenar palta😍
Que es eso
Yo tambien amo la palta 🥑😍
@@rosagonzales9685aguacate
Hola buenas noches disculpa k alimentos son buenos para aumentar las plaquetas?
🙋🏻♀️🥚🥑😋👍🏻
Gracias Adri x tu video
Saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪😊
Puedes hacer un video de almuerzos veganos tbm x fis
Gracias 🙏 y podrá ser un video de la vitamina B1 los beneficios
Puedes subir un vídeo en dónde expliques. Que tipos de dietas osea alimentos puede llevar uno para la mejoría de tu cabello
Saludos 🤗 desde Oakland California
Gracias x tu receta es buenísima y si le agregas la cebolla de huevo morada es excelente Pra el cabello sigan con ello muchas gracias bendiciones
Nombró al POTATZIO! 🥑
Por favor cenas para diabéticos!!!!
X2
X2
Hola! Busca aquí en RUclips: diabeticos balanceando la vida.
Vas a encontrar varios videos de cenas aptas para diabéticos que hizo Adri hace un tiempo!!!
La gine me prohibió la chía y la linaza, por los estrógenos. Yo consumo calabaza y girasol. Además me suplemento con biotina y colágeno. el cabello igual se cae aunque hay temporadas de menos cantidad
Haste masajes capilares son lo máximo para que salga cabello y crezca
Estoy feliz de encontrarte Ami se me está callendo el cabello
Hola 👋 Saludos 🤗
Hola
Qué alimentos se deben consumir en una persona con cancer
Y la perdona no quiere comer solo quiere dormir .
¿Qué diferencia hay en los alimentos que mencionaste en este video sobre el crecimiento de cabello como también para darle brillo , son los mismos?
🙋Me acabo de suscribir a tu canal, que me recomiendas en licuado para bajar de peso y para colon irritable. Te mando un abrazo desde mi bella Colombia 💕
Linda explicación. Ami se me cae mucho el cabello
Es bueno comer. El apio. Se que produce colágeno
Gracias. Yo siempre etenido muy poco peló
Muy bien gracias
Que nutrientes en suplementos puedo tomar??
Gracias doc por compartir tengo 70 años y siempre he sufrido de perdida de cabello
Espero que te sirva
Excelente 💪💪
Gracias! EXCELENTE explicación ❤
GRACIAS MIL X COMPARTIRNOS SU SABIDURIA. BENDICIONES. COLOMBIA.
A la orden
Mil cracias doctor
Buenas noches, gracias por la orientación.
Gracias a ti
me operaron en el 2011 de una eventrorrafia.y desde ahi viene la caida del pelo.y las uñas eran largas fuertes ahora son debiles quebradizas yo digo q es la anestecia q influyo ahi.muy bueno el video lo voy a llevar a practica.muchas gracias.
Gracias por comentar
Pregunta,mi pelo es tipo afro,africano por el uso de cirugías y planchados quedó en dos cmt de largo que hago para que crezca,
👏muy bien explicado breve y claro👏👏👏👏❤️
Hola, muchas gracias
Yo amo toda esos alimentos los como seguido son super sanos nutrientes y ricos
Ara nada
👍🏼👌🏼💯
Te amo, muchas gracias.
Muy bueno el consejo
Hola, podrías hacer un video acerca de alimentación en personas que sufrimos de síndrome disforico premenstrual, por favor y muchas gracias... me encantan todos tus video¡¡¡
La espinaca se puede comer cruda o hervida .?
De dos formas
Gracias, tengo problema de caida de cabello
Bendiciones
Igualmente
Cracias ❤
De nada 😊
NO ES VERDAD YO CUNZUMO TODO ESTO Y NADA
Hola soy su fan muy interesantes sus comentarios
Hola, muchas gracias
👋👋🤚y🙏🙏🙏
Hola Doctora buenas noches mí nombre es piedad maricel Tabares Rentería Ami se me cae mucho el peló qué puedo hacer otra pregunta estoy muy flaca qué puedo hacer al respecto
La alimentación no tiene nada que ver.
Muy cuerto