Скажите пожалуйста! При растяжке у меня всю жизнь возникает резкая боль, толи сустав , толи нерв защемило, не понимаю , но после тренировок это тоже продолжается (( и все растяжка как задеревенела( не могу понять это у всех бывает или связано со спиной, так как у меня есть проблемы(? Мне никто не может дать на это ответ ! Потом мне больно даже присесть как то или ноги в плие немного развести , сразу резкая неприятная боль(
В каком-то конкретном месте? Все проблемы начинаются со спины! Обратитесь к специалисту и найдите проблему и растяжка будет в удовольствие и результат будет:)
Супер рибята
Скажите пожалуйста! При растяжке у меня всю жизнь возникает резкая боль, толи сустав , толи нерв защемило, не понимаю , но после тренировок это тоже продолжается (( и все растяжка как задеревенела( не могу понять это у всех бывает или связано со спиной, так как у меня есть проблемы(? Мне никто не может дать на это ответ ! Потом мне больно даже присесть как то или ноги в плие немного развести , сразу резкая неприятная боль(
В каком-то конкретном месте? Все проблемы начинаются со спины! Обратитесь к специалисту и найдите проблему и растяжка будет в удовольствие и результат будет:)
Даша Юлиева спасибо) да только в конкретном ( думаю к костоправу пойти.
Да, или к хорошему массажисту-реабилитологу, они тоже быстро определяют проблемы, если специалист.
А я с нуля сама имела и ровно и красива
Уникально ни о чём: не учит видео, не вдохновляет, не развлекает...