海外で体型をキープするためにしていた方法教えます
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- Опубликовано: 24 ноя 2024
- #海外 #ダイエット #アメリカ #留学
Hi, everyone! Mayuです。
私が海外で実際に実践していた体型維持のコツについて話してみました！
日本でも参考にできそうですよね🤔
うっかりしていると日本に住んでいる今も
すぐ太っちゃうので、7つのことを心がけたいと思います笑
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![Lethal Company Music Video 🎵 "Follow The Orders" [VERSION A]](http://i.ytimg.com/vi/QeooZB4Z7RA/mqdefault.jpg)
友達はアメリカに行って体重も態度も大きくなって日本に帰ってきました！
😂😂
私もカナダ留学で太りすぎて1年後日本に帰国したときに空港で母に気付かれませんでした😇そして大笑いされました😇
楽しんだ証ですね😂😂
留学って精神的にも金銭的にも余裕なくなる人が多いから留学で得られる価値以上に大事な健康を失ってる人めちゃくちゃ多い印象。本末転倒🥲
アメリカ留学の場合は大学のビュッフェ形式の学食が主流ですね。それに加えて寮に暮らすとMeal Planに強制加入させられるところが多いで、食べざるおえません笑。アメリカ人の学生でさえ、Freshman year が終わると寮から出ようと必死に努力します。なので一人暮らしやキャンパス外でシェアハウスで生活していたら寮やホームステイとは違った食生活を送れていたと思いますよ😃
Meal plan強制でしたが、途中から抜けてる人いました！ただ田舎すぎてキャンパス外に住んでた人に出会ったことなかったです😅
うちの娘留学からがっつり太って帰ってきました。空港に迎えに行ったらあんた誰？でした。
やはり皆さん同じですね😂
僕は日本に帰ってきてめちゃくちゃ太りました、、、
日本食最高過ぎる
そのパターンもありますよね😂
@@mayueroom ありがとうございます😊
確かに、従姉妹も留学して半年で3キロ増えたから、今は食事と外食控えたりしているようです🎉
だんだん気づきますよね😅3キロの時点で気づけるなんて羨ましいです😂
@@mayueroom 日本人は小柄だから、白人彼氏に3キロ太り外食行かないと言ったら、ぜんぜん平気だよ、まだスマートだよて気づかなみたい日本人は美意識高過ぎだとか⁉️
留学時代のまゆさんめちゃ可愛い！このころも可愛かったんですね？お嬢様って感じです
これすごい気になってた〜！😂
今のうちに運動の習慣つけて体型維持がんばろうとは思ってたんですが他にできるのないのかなと思っていたので🤔
スポーツのコミュニティに入るのめっちゃ良さそうです！！
勉強で忙しいと思うんですが、コミュニティに参加するための時間を確保するのってやっぱり難しいものなんでしょうか…？
大変でしたが、私の場合は逆にけじめがつきました！あと、仲間に分からないこと聞いたりもできるので、コミュニティ入って良かったです！！
@@mayueroom なるほど！ありがとうございます！！🥹
今オーストラリアで留学中なのですが、まだ3ヶ月しか経ってないのに順調に？6キロ以上増えています笑
スポーツをするのが好きなので体は動かしてるんですけどね、、、
留学が終わる頃にはどうなる事やら😅
楽しんでる証拠ですね😂👍
イギリス留学していましたが、飯が基本まずいので、食べるのが減って自然と痩せました（笑）アメリカはスイーツどれも甘すぎ...笑
イギリスに行った友達も何人か痩せて帰ってきてビックリしました😂
甘すぎるのですが、慣れてしまうのも怖いです😅
I'm a high school student and watching your video regarding studying abroad these days cuz I long for doing someday. I really appreciate all of your videos. Still not being good at writing English, but I'm trying to get used to. I guess there may be a few mistakes tho. I'm always looking forward to your video, and so are others, definitely. I wanna know more experiences of you!!
Thank you!!! That means a lot. I hope you get to study abroad someday:)
面白い動画でしたよ。三重のストレスで大変だったのですね。ところで、不思議なのは、米だけでなくヨーロッパでも体型言及ダメだったりしますよね。実は皆気にしているのに口に出すのは駄目、というのが極端で不思議でした。そのうち、そのあたりのことを解説してもらえると嬉しいです。
欧米はそうですよね！
👏😊
どっちも可愛いと思います