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三弟无私奉献普度众生值得弘扬。
無意中發現這個視頻～謝謝老師
簡潔扼要，感謝
小動作，大功效。感謝不一樣的三哥。
x谢谢你的分享 😊
所說的四個部位，都是自己十分看重的按摩位置的了，也謝謝你的介紹了！
謝謝老師，感恩祝福老師平安！❤️👍
多謝三哥，我的左膝關節忽然疼痛，幸好照了你的方法做了一次就好多了，現在我會每天做兩次.
🎉
謝謝你！才接觸到這截視頻，感覺很好，直覺會受益⋯立即訂閱了！
三哥老師您好:您有無一些運動方法,解決隻耳塞塞地及解決聽覺刺耳呢?
感謝三哥提供保健的做法給大眾,願你🙏平安吉祥🙇
很好用，多谢分享！👍
會試試做，感謝分享
Beautiful music. 👍👍👍👏👏👏Thankful for your generous guidances as well. 🙏🙏🙏
感恩不一样的三哥大爱付出，方法简单，我相信会帮到更多人健康！
头一次看到这个视频 ，不错。为你点赞👍。
南无阿弥陀佛！感恩菩萨分享！🌹🙏
感謝分享...希望能減緩我的膝蓋不適
谢谢小哥无私分享。
感恩三哥您很好舒緩腳現在比較不痛了非常感恩
三哥在這不是搖膝而是用手打圈地在膝蓋上進行按摩。讚！
值得學習，謝謝。
謝謝你 非常好 👍🏻背後音樂聲音小一點 , 就完美了 🙏🏻
謝謝你三哥👍🙏
感恩分享
受用
感谢🙏太好了👍真的是不一样非常好👏
我要謝謝你、因為.我就需要像你這樣有條裡的教導!
感謝分享！看來不錯，我需要試試
：
谢谢你
謝謝三哥。乾洗腿，揉腿肚，揉雙膝這三個動作坐在板櫈上對老年人身體平衡(不致跌倒) 比較好吧。
😂❤
Thanks !
你的盘腿做得不错，能做到标准双盘腿，证明全身经脉已畅通，不错不错
谢谢你的努力
Thank you for sharing !
直接就切入主題且講解清楚，非常好的视頻，另請第一次示範新動作時可以再稍放慢點做嗎？好讓边看边學的能跟上三哥速度。
谢谢您的建议
Judy 很難得的一個視頻！言簡意賅，直接切入主題！令人臣服！👍到不行呀！👍！
请问三哥髋关茚被别人不守交通规则闖斷了，換人工髖關節，好幾年有時候開刀傷口還會剌痛，髋关節走路卡卡，膝蓋下下午会腫脹变粗的腿，走路走沒幾步腿难受走不動。 请問三哥要作什么運动，请告知，谢谢。
@@sangeliaoyangsheng -:
三哥積功德👍👍👍🌹🌹🌹 讚 !
感恩
有冇一些運動可幫助減低耳朵喇叭拆聲
Very helpful and simple to follow, thank you 🎀
三哥你好，今天你教上熱下寒的運動，我想在看看謝謝
感谢分享🙏
谢谢🙏
不用吃药就得保养脚真好，我要好好锻练，谢谢老师
三哥：你好，我是81的老人，也有打太極，看到你的練脚，非常有用，多謝。
不错，感谢分享！
讲师您好！我的膝盖痛，有时走路，都痛，做这些动作，行吗？
感謝🙏分享！
功德無量😍
功德無量
謝謝
大好.赞
三哥，谢谢你的视频，我晩上八点左右，都会心慌，手脚冰冷，有什么法方吗？谢谢
第一ge躺着做有用吗? Thanks
感恩分享~~🙏🙏🙏
好好好
不错，简单。
阿彌陀佛🙏
很好的運動！👍👍👍👍👍👍
老師，请问一下第一个动作可以躺着做嗎？
感谢
好啊
感谢您的分享👍🏻 最近右脚背总是感觉很麻 没有知觉 麻 希望有效果🙏🏻
可按摩大腿内側和外側，按至发热。可治腿麻痹
@@boonloongng3189 好的 謝謝你
多謝三哥!已七十歲!運動少!覺得硬了!腿抽筋了!人要能走動生活才能自理很重要!我要從腿學起不易但要做了!在HK用心練争取改善自己!多謝三哥!
感恩教學，謝謝
请问躺着做有用吗
感謝神賜予我們弟兄姊妹有奇異的恩典。感謝主。
谢谢三哥的分享✌
好
In praise gratitude and compassion
三哥有没有一个动作或运动，能增加肺活量。
站在斜板上可好，不一样三哥你好，謝谢分享
可以的，有拉伸的作用
請問如果太胖，脚不能站穩，是否可坐在椅子上做，謝謝
Thanks
功德無量!
請三哥示範的時候能慢些
支持！
应该是个好好的收利益。
第一个动作最好，可通腿部筋脉络。第三个动作必须坐在椅子上沙发上，可避免受伤啊~可加强膝盖
搬脚指每天打坐前都边诵咒边做，诵完咒的时间做完，然后入坐。
感谢分享 非常实用！
你好
勾腳尖可以用躺著嗎？
好用处身體部位
看起來很簡單我想試試
請問可否把乾洗腿及肉腿肚2個動作改成坐在地板上？用站的低頭，對老人家會不會有腦梗的風險？
可以坐著做嗎？謝謝
在膝關節做按摩打圈的動作……曾經是有人不贊成的動作的呢～？我自己的方法是在膝關節蓋上，是做讓那部位減輕痛感，就有效了！另一個按柔小腿，我是坐在地上的，也會達到減痛，按柔會使關節柔軟舒服了！
@@gladysma308 我是在電視臺介紹的運動膝關節的方法，並且，在一個健身舞蹈班中，老師教我們，就是整個膝關節的打圈的方法呀……，那時期我立即就對老師說了…而我停止下來，其他同學還是跟著，無計啊…鬼叫你是學員，他是老師便是啊？
盆坐腳無血到，自壓血管當然會跛啦！
初學者會不跌倒啊？
你是从新德里来的三哥吗？
feel
👍👍😀
冰品,冰水的濕氣會停在筋絡,脂肪層(肥胖),內臟,血肉組織,長時間吹冷氣,吃太鹹也會聚濕,電熱器熱敷,泡熱水澡,喝溫熱水,運動,熱性食/藥材也能温通筋脈,流鼻涕是身體排濕,發燒也會燒掉部分濕氣,* 卡在身體多處的血淤,濕淤,膿等體液混合物會生長,變質,越多層,腦子,心被壓迫,拉緊越嚴重,痛苦,壓力,不適越強,思想越僵化,混亂,盲點,潛意識,無意識的侷限越難超越,* 累贅會360度向外擴散震動和弦/波,形成,吸引同頻人,事,物,環境,
👍👍👍🙏🙏🙏
音樂太大聲，聽不清楚說話。
Hála a videódért!
老師把头垂不, 腿尚未回力, 腦就可就充血太多了!
太極拳
👍
問題是彎不下去
❤❤😂
Hála!!
老人弯着腰站着揉，既不舒服，也有点危险
对，第三个动作对老年人不利，会伤上加伤，正确是坐在椅子或沙发上左转几分钟右敷转几分钟最好感觉微微发热
三弟无私奉献普度众生值得弘扬。
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謝謝老師，感恩祝福老師平安！❤️👍
多謝三哥，我的左膝關節忽然疼痛，幸好照了你的方法做了一次就好多了，現在我會每天做兩次.
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謝謝你！才接觸到這截視頻，感覺很好，直覺會受益⋯立即訂閱了！
三哥老師您好:
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南无阿弥陀佛！感恩菩萨分享！🌹🙏
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感恩三哥您很好舒緩腳現在比較不痛了非常感恩
三哥在這不是搖膝而是用手打圈地在膝蓋上進行按摩。讚！
值得學習，謝謝。
謝謝你 非常好 👍🏻
背後音樂聲音小一點 , 就完美了 🙏🏻
謝謝你三哥👍🙏
感恩分享
受用
感谢🙏太好了👍真的是不一样非常好👏
我要謝謝你、因為.我就需要像你這樣有條裡的教導!
感謝分享！看來不錯，我需要試試
：
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谢谢你
謝謝三哥。乾洗腿，揉腿肚，揉雙膝這三個動作坐在板櫈上對老年人身體平衡(不致跌倒) 比較好吧。
😂❤
Thanks !
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谢谢你的努力
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三哥積功德👍👍👍🌹🌹🌹 讚 !
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三哥你好，今天你教上熱下寒的運動，我想在看看謝謝
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三哥：你好，我是81的老人，也有打太極，看到你的練脚，非常有用，多謝。
不错，感谢分享！
讲师您好！
我的膝盖痛，有时走路，都痛，做这些动作，行吗？
感謝🙏分享！
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功德無量
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三哥，谢谢你的视频，我晩上八点左右，都会心慌，手脚冰冷，有什么法方吗？谢谢
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可以坐著做嗎？
謝謝
在膝關節做按摩打圈的動作……
曾經是有人不贊成的動作的呢～？
我自己的方法是在膝關節蓋上，是做讓那部位減輕痛感，就有效了！
另一個按柔小腿，我是坐在地上的，也會達到減痛，按柔會使關節柔軟舒服了！
三哥在這不是搖膝而是用手打圈地在膝蓋上進行按摩。讚！
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初學者會不跌倒啊？
你是从新德里来的三哥吗？
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冰品,冰水的濕氣會停在筋絡,脂肪層(肥胖),內臟,血肉組織,
長時間吹冷氣,吃太鹹也會聚濕,
電熱器熱敷,泡熱水澡,喝溫熱水,運動,熱性食/藥材也能温通筋脈,
流鼻涕是身體排濕,發燒也會燒掉部分濕氣,
* 卡在身體多處的血淤,濕淤,膿等體液混合物會生長,變質,越多層,腦子,心被壓迫,拉緊越嚴重,痛苦,壓力,不適越強,思想越僵化,混亂,盲點,潛意識,無意識的侷限越難超越,
* 累贅會360度向外擴散震動和弦/波,形成,吸引同頻人,事,物,環境,
👍👍👍🙏🙏🙏
音樂太大聲，聽不清楚說話。
Hála a videódért!
老師把头垂不, 腿尚未回力, 腦就可就充血太多了!
太極拳
👍
問題是彎不下去
❤❤😂
Hála!!
老人弯着腰站着揉，既不舒服，也有点危险
对，第三个动作对老年人不利，会伤上加伤，正确是坐在椅子或沙发上左转几分钟右敷转几分钟最好感觉微微发热