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Y자 올라오시는 분들 허리힘 진짜 좋으시네요 특히 나이 있으신 회원분..그 나이에 대단....
많이 올라오는것도 힘이 있어야 가능하죠 ㅎㅎㅎ
무리한 접영 연습으로 회전근개파열 치료중입니다 ~ 조급한 마음이 원인이 된거 같네요 ㅋ 힐링쌤 말씀처럼 천천히 천천히 ..
회전근개 파열되면 한달넘게 쉬어야 합니다 ㅠ재발 우려도 있거든요🥲
세상에 힐링수영쌤! 제가 요즘 가장 고민 중인 내용이었는데 영상 만들어주셔서 감사드립니다!❤❤❤영상 여러 번 보고 자유수영 가서 연습해보겠습니다!
응원합니다~~~ 화이팅!!😀😃😄
늘 잘 보고있습니다 😊
감사합니다~~~^^
접영하기전에는 왠지 긴장부터 되는데요~ ㅎ 편안~해 지는 그날까지!!! 💪🙏😁
응원합니다~ 화이팅!!
살려 접영...😂😂😂😂😂
😀😃😄 점점 발전하고 있습니다~~~^^
비나이다 손동작에 빵터졌슴돠. ㅋ
오늘도 힐링쌤이 용기를 주시네요..수영 한달 쉬고어제 자수 해보니 정말 안되고 체력도 떨어져서 속상하네 하고 .내일부터 살살 다시 잘해보자 하면서다짐을 했습니다.꾸준히하는게 최고구나..
주말에 자수할정도의 열정이면 분명 좋은 성과 있을 겁니다^^ 8월1일 오랜만에 들어가는 수영수업 화이팅 입니다~
@@Healingswim 오늘부터 수업 했습니다.몸 안풀고 가면 다칠까봐 몸 풀고 갔습니다.열정만 대단해요
힐링쌤~저는 접영할 때 가장 문제점이 몸에 힘이 너무 잔뜩 들어가있어 금방 지쳤는데요, 지난 주 우연찮게 몸에 힘을 빼고 접영을 하니 훨씬 수월했습니다. 역시 수영은 힘을 줄 때와 뺄 때를 알아야 하는 거 같아요 ㅋ😂
맞아요 ㅎㅎㅎ 조금더 정확히 표현하자면 힘을줄때와 뺄때를 적절히 조절해야 체력을 아낄수 있죠^^
접영영상들 씹어먹고있는 중 .재밋게 잘 보고갑니다 ㅎㅎ 😂😂
접영 응원합니다~~~^^
살려접영~~~제트스키 출동 ㅎㅎㅎㅎㅎ
저두 여기서 빵터졌어요
😂😀😃
1분5초에ㅡ정지동작까지 기다려줄 필요가없죠ㅡ이게 무슨말일까요..ㅜㅜ?20초에 속도가저하된 동시에..이말씀도 설명 부탁드립니다ㅜㅜ출수때 허리가 아치된이유가 무얼까요ㅜㅜ
물속에서 몸이 글라이딩을 하면서 쭈욱~ 올라갑니다이때 몸이 완전히 멈추고 팔을 당기면 늦는 것이죠 ㅎㅎ 몸이물속 올라가는 움직이는 동작에서 팔을 당겨야 "가속도의 원리" 즉 속도에 속도를 더할수 있습니다^^
쌤감사합니다~수린이는 항상 정독하면서 자수가서 연습하고또 연습합니다.즐거운 추석보내세요😊😊😊@@Healingswim
접영 할때 종아리에 쥐가나는데근력이 부족해서 그런거겠져??
발가락 포인(발레) 자세로 다리에 너무 힘을 줘서 그럴걸요. 저도 그랬어서😅😅
평소보다 종아리에 더 많은 자극이 들어가면 쥐가나요 ㅎㅎㅎ육상선수들도 처음 수영을 배우면 쥐가 잘 나요~~
ㅋㅋ 살려줘 ..아흑 ㅋㅋ
😂😀😃😄
![KSI - Dirty [Official Visualiser]](http://i.ytimg.com/vi/VoDh1h1dPUE/mqdefault.jpg)
Y자 올라오시는 분들 허리힘 진짜 좋으시네요 특히 나이 있으신 회원분..그 나이에 대단....
많이 올라오는것도 힘이 있어야 가능하죠 ㅎㅎㅎ
무리한 접영 연습으로 회전근개파열 치료중입니다 ~ 조급한 마음이 원인이 된거 같네요 ㅋ 힐링쌤 말씀처럼 천천히 천천히 ..
회전근개 파열되면 한달넘게 쉬어야 합니다 ㅠ
재발 우려도 있거든요🥲
세상에 힐링수영쌤! 제가 요즘 가장 고민 중인 내용이었는데 영상 만들어주셔서 감사드립니다!❤❤❤
영상 여러 번 보고 자유수영 가서 연습해보겠습니다!
응원합니다~~~ 화이팅!!😀😃😄
늘 잘 보고있습니다 😊
감사합니다~~~^^
접영하기전에는 왠지 긴장부터 되는데요~ ㅎ 편안~해 지는 그날까지!!! 💪🙏😁
응원합니다~ 화이팅!!
살려 접영...😂😂😂😂😂
😀😃😄 점점 발전하고 있습니다~~~^^
비나이다 손동작에 빵터졌슴돠. ㅋ
오늘도 힐링쌤이 용기를 주시네요..수영 한달 쉬고
어제 자수 해보니 정말 안되고 체력도 떨어져서
속상하네 하고 .내일부터 살살 다시 잘해보자 하면서
다짐을 했습니다.꾸준히
하는게 최고구나..
주말에 자수할정도의 열정이면 분명 좋은 성과 있을 겁니다^^ 8월1일 오랜만에 들어가는 수영수업 화이팅 입니다~
@@Healingswim 오늘부터 수업 했습니다.몸 안풀고 가면 다칠까봐 몸 풀고 갔습니다.
열정만 대단해요
힐링쌤~저는 접영할 때 가장 문제점이 몸에 힘이 너무 잔뜩 들어가있어 금방 지쳤는데요, 지난 주 우연찮게 몸에 힘을 빼고 접영을 하니 훨씬 수월했습니다. 역시 수영은 힘을 줄 때와 뺄 때를 알아야 하는 거 같아요 ㅋ😂
맞아요 ㅎㅎㅎ 조금더 정확히 표현하자면 힘을줄때와 뺄때를 적절히 조절해야 체력을 아낄수 있죠^^
접영영상들 씹어먹고있는 중 .재밋게 잘 보고갑니다 ㅎㅎ 😂😂
접영 응원합니다~~~^^
살려접영~~~
제트스키 출동 ㅎㅎㅎㅎㅎ
저두 여기서 빵터졌어요
😂😀😃
1분5초에ㅡ정지동작까지 기다려줄 필요가없죠ㅡ이게 무슨말일까요..ㅜㅜ?
20초에 속도가저하된 동시에..이말씀도 설명 부탁드립니다ㅜㅜ출수때 허리가 아치된이유가 무얼까요ㅜㅜ
물속에서 몸이 글라이딩을 하면서 쭈욱~ 올라갑니다
이때 몸이 완전히 멈추고 팔을 당기면 늦는 것이죠 ㅎㅎ 몸이물속 올라가는 움직이는 동작에서 팔을 당겨야 "가속도의 원리" 즉 속도에 속도를 더할수 있습니다^^
쌤감사합니다~수린이는 항상 정독하면서 자수가서 연습하고또 연습합니다.즐거운 추석보내세요😊😊😊@@Healingswim
접영 할때 종아리에 쥐가나는데
근력이 부족해서 그런거겠져??
발가락 포인(발레) 자세로 다리에 너무 힘을 줘서 그럴걸요. 저도 그랬어서😅😅
평소보다 종아리에 더 많은 자극이 들어가면 쥐가나요 ㅎㅎㅎ
육상선수들도 처음 수영을 배우면 쥐가 잘 나요~~
ㅋㅋ 살려줘 ..아흑 ㅋㅋ
😂😀😃😄