10 Health Benefits of Kangkong - Dr. Gary Sy

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 727

  • @GabaysaKalusuganDrGarySy
    @GabaysaKalusuganDrGarySy  2 года назад +73

    Good evening GsKers! ❤️ Relax & enjoy the lecture tonight. Please invite friends to join us. Text o PM niyo na! 😘 Thanks! By the way, walang nakahula na kangkong ang topic tonight. Watch to see the connection ng flying saucer at paper bag. Sayang at iphone-15 pa naman ang premyo. 🤣 hehehe Have a pleasant evening. ❤️👍

    • @princejanuary6344
      @princejanuary6344 2 года назад +2

      😊good eve po doc gary

    • @princejanuary6344
      @princejanuary6344 2 года назад

      Tortang kangkong po...😊..gaya lang din po ng ibang torta ang ingredients,adobong kangkong,steam kangkong,crispy kangkong,kangkong may tokwa.....madami din po na kadalasan sa youtube or fb ko kinukuha ang ibang recipe

    • @roseginesimeon3975
      @roseginesimeon3975 2 года назад

      Salamat po Doc

    • @rosecagmat4707
      @rosecagmat4707 2 года назад +1

      Good evning doc.from cdo po palage akong nanood sa yung gabay sa kalosugan god bless u

    • @carmencitalumagbas7725
      @carmencitalumagbas7725 2 года назад

      Good evening Dok..yes DOK I eat kangkong pero yung upland lang..yung tinanim sa lupa hindi yung pinalutang sa tubig kasi delikado yan..

  • @ednanarra462
    @ednanarra462 2 года назад +8

    Thank you doc sa lecture nyo Po...God bless Po....Ginataang kangkong na may lapu lapu..or tilapia or bangus...ingredients Po kamatis..sibuyas..bawang..paminta..siling pangsigang..konting luya...isda...kangkong at gata Ng niyog...

  • @roseayie2810
    @roseayie2810 2 года назад +6

    Kangkong masarap sa sinigang, ska sauted kangkong with mainit init na rice yummy, dami pala niya health benefits, thanks doc gary sa info

    • @rosalbegas1590
      @rosalbegas1590 Год назад

      Good pm DOC thank you da kaalaman tungkul sa kangkong

  • @nidaavila26
    @nidaavila26 2 года назад +4

    Ang gawa Kong luto sa kangkong steam lang pinala labas ko lang Yun tubig nya at nila lagyan ko ng garlic powder ganyan lang tenkyou po doc Gary Sy 🥰

  • @remediosmanrique9291
    @remediosmanrique9291 2 года назад +3

    A BIG YES ,DR.GARY SY, lagi akong ñakka subaybay sa iyo,GABAY SA KALUSUGAN,ang 10 mga benifets ng kangkong. totoo,lalo't hindi ka maka dumi..masarap khit anong luto. simpleng ulam.

  • @albertignacio2705
    @albertignacio2705 2 года назад +5

    Ito po ang pagluto ko po ng kangkong. Clean thoroughly ang kangkong, Ilaga po ang kangkong. then prepare po iyong sangkap ng sawsawan - dikdikan ng bawang at konting asin sa suka(vinegar). Hope this helps po. Thank you so much po Doc Gary. Be safe and healthy. Learned a lot from your health videos. Again, maraming salamat po.

  • @cajilignora1160
    @cajilignora1160 2 года назад +1

    Hello doc.Gary..Salamat sa gabay mo ..paralang ako ngpadoctor...at sinunod ko payo ok na ako ...
    Maikwento ko lang ang tatay ko laging kangkong ang gustong gulay Kya umabot din 98 years old bago lumisan...🙏🙏🙏

  • @sisarodgers6776
    @sisarodgers6776 2 года назад +1

    Ang pag luto ko sa kangkong or water spinach e steam ko lang Doc Gary . Dito Ako sa Las Vegas buti nalang May kangkong dito favorite ko ito ng kangkong . Marami pala benifits ang kangkong .

  • @belleD_official
    @belleD_official 2 года назад +1

    dok favorite po ng japanese hubby q yan adobong kangkong gsto gusto nya po yan ulam nya yan kanina dinner minsan gngwa q po dyn sinasama q sa pasta / ginisang gulay at soup at mrmi pang ibang luto pero bet q tlga yan sa sinigang 😋😊pag summer po dito s japan nag ttanim po kmi nyan sa garden 🪴 God bless po dok and to your family ❤️ shout out po miyagawa family fr japan 🇯🇵😊

  • @merlamichael8253
    @merlamichael8253 2 месяца назад +1

    Thanks Dr. Gary Sy 💗

  • @franciscahernandez9951
    @franciscahernandez9951 2 года назад +1

    THANK YOU PO DR. GARY SY. EVERYDAY NA PO AKO KAKAIN NG KANGKONG. STEAMED KO PO ANG KANGKONG. GOD BLESS YOU DR. GARY SY AND YOUR FAMILY ALWAYS AND FOREVER.

  • @mashielagayanelo9218
    @mashielagayanelo9218 2 года назад +2

    Good day po doctor Gary sy iam watching in Qatar dagdag kaalaman nanaman po to kahit nasa malayo Ako Basta mka kit Ako sa video mo parang sisidla araw ko ❤️

  • @nerrydunaya4239
    @nerrydunaya4239 2 года назад +2

    Lagi ko po pinapanuod ung video nyo d2 sa you tube Dr kc Dami po aq nati2nan sa mga lesson nyo or video thank you po God bless po always 😘😘😘

  • @ofeliasamson3603
    @ofeliasamson3603 2 года назад +2

    Tnx so much po this a great info para sa mga senior na ayaw tumanda like me😄😄😄 God bless po

  • @marissaortiz697
    @marissaortiz697 2 года назад +1

    Good morning po doc. Sna po ay lgi kaung in good health pra ms mdmi pa kming mtutunan about health.God bless po.

  • @rakiclemente177
    @rakiclemente177 2 года назад +3

    I ❤️ GSK en Dr Gary Sy 💖...tama po kau doc nakakatulong nga po sa constipation.

  • @lingadhomer3080
    @lingadhomer3080 2 года назад +1

    Good evening po Doc Gary paborito ko adobo kangkong very informative ang topic salamat po ingat God bless po

  • @tarhatatayuan9706
    @tarhatatayuan9706 15 дней назад

    I❤ GSK ❤️❤️❤️
    I love kangkong doc Gary I really missed kangkong I never saw kangkong here in Saudi Arabia

  • @buenasaireslim5431
    @buenasaireslim5431 2 года назад +3

    Good afternoon Doc Gary. Salamat po sa pag share sa amin ang mga benepisyo na makukuha namin sa pagkain ng kangkong.
    Masarap yan Doc Gary ginataang inihaw na tilapia na ginisa sa bawang, sibuyas, kamatis at bayabas na hinog ( tanggalin ang buto) lagyan ng gata at kangkong at sili haba pampalasa at konting sugar tapos ilagay na un inihaw na tilapia. Sigurado magu2stuhan ninyo.😋 God bless po🙏❤

  • @bernadettealegarbes7895
    @bernadettealegarbes7895 Год назад

    Marami palang benifits ang kangkong, nagtatanim kmi doc sa backyard nmin, thanks syo doc, completo pala ang vitamina niyan

  • @fulyprimo5684
    @fulyprimo5684 2 года назад +5

    Thank you so much dear Dr Gabby Sy... now I will add Kangkong to my daily needs. God bless you po... I am 72 grandma, Carmona Cavite 🙏🙏🙏

    • @GabaysaKalusuganDrGarySy
      @GabaysaKalusuganDrGarySy  2 года назад +4

      Gary po, alam ko pong kahawig ko si Gabby. Hehehe Thank you for watching. God bless.

    • @dhelamor8364
      @dhelamor8364 2 года назад

      Nakakatuwa ka tlaga Doc.😍❤️

  • @corazonsolis1752
    @corazonsolis1752 2 года назад +1

    Salamat po docwala pokayong §sawang magturo para sa lahat at sa tiyaga

  • @mariz187
    @mariz187 2 года назад

    Oh yes.. kahit
    Medyo mahal ay bumibili talaga ako. 😊dito doc $2 dollars ang isang tali ng kangkong and sa Chinese market Lang mabibili.

  • @lolitaibay1254
    @lolitaibay1254 Год назад

    GSK DR GARY SY EVERYDAY NKIKINIG PO KMI SA MSAYA AT MALIWANAG NA MGA XPLANATION NYO PO GOD BLESS PO

  • @isabeldomin434
    @isabeldomin434 2 года назад

    Hello po Doc
    Ikaw na talaga Doc ang komedyanting Doctor
    Pero ang daming kapopolotan aral
    Salamat po Doc

  • @julietparas7678
    @julietparas7678 2 года назад +1

    I always excited watching gabay sa kalusugan and gives information

  • @rosabellelopez9115
    @rosabellelopez9115 2 года назад +1

    Very true talaga Doc halos araw araw ako nagkangkong lahat ng sinabi mo true talaga thank you Doc for confirmation🥰

  • @ljsoriano3620
    @ljsoriano3620 2 года назад +1

    good afternoon po dr Gary at sa lahat magtanim na lng sa bakuran at flowering pot dito sa abroad
    mahal pag bumili stay safe po

  • @CeliaMondragon-gl4ch
    @CeliaMondragon-gl4ch Год назад

    Doc .ha marami ka talagang alam na kalokuhan tungkol sa kangkong nakakatawa pero masarap pakingan.yehe.

  • @gregpanulaya6465
    @gregpanulaya6465 2 года назад

    Sinigang with kangkong doc ang paborito ko. Bangus, sibuyas kamatis lang doc ayos na

  • @lolitaibay1254
    @lolitaibay1254 2 года назад

    Napkagaling nyo dr gary sy belive na belive kmi sayo.god bless GSK

  • @samclaudsalilainm6900
    @samclaudsalilainm6900 2 года назад +1

    Tank u doc sa topic mong kangkong.GOD bless u

  • @babylencatamco7796
    @babylencatamco7796 2 года назад

    Thankful po ako sa clinic mo po sa antipolo..kc LAhat ng clinic sarado pa tanghali hirap pa maghanap subrang sakit na ng U.T.I ko..pero nung makita ko po ung clinic super thankful po ako at gagaling din po ng doctors dun na naka duty mababait pa❤️😊❤️....Godbless po Doc!!!❤️❤️❤️🥰🥰🥰

  • @pioso74so43
    @pioso74so43 2 года назад

    Thank you dok gary sa healthy tip pa shoutout po sa k ate belma at k gerald & jenny

  • @marievethquezon6476
    @marievethquezon6476 2 года назад

    Aq gary cy ..number 1 kong favorite ung kankong...

  • @corazonborja8511
    @corazonborja8511 2 года назад

    Tnk u po doc about benefits ng kangkong . Npakadme po plang vitamins nya . Tanx very big po always ..! Godbles po kau plage 🙏🙏❤️

  • @roseblack4696
    @roseblack4696 2 года назад

    Favorite ko adobong kangkong,with oyster ,minsan tokwa or giniling.Maganda gabi Doc.

  • @mslorna7414
    @mslorna7414 2 года назад +1

    Thank you doctor Gary Sy very informative video very helpful Alam na naming benefits sa kangkong God Bless

  • @irwinescorpeso4150
    @irwinescorpeso4150 9 месяцев назад

    Thank for all the information that you shared ,Dr. SY. Kangkong is one of my favorite vegetable. I❤GSK.

  • @jorchitagalua8584
    @jorchitagalua8584 2 года назад

    Malinis po ang kangkongan namin dito....at may tanim din po akong upland kangkong...masarap nga..sàlamat sa mga recipe ninyo at sa mga info about kangkong

  • @ArsenioTamse-ud6tn
    @ArsenioTamse-ud6tn 4 месяца назад

    Maraming salamat dahil miron akong daibetes, cholesterol, hi blood, UTI, alam ko na Doc. salamat I❤❤❤GSK I love you Doc. Garry Sy God Bless Po.

  • @lilibethramirez8602
    @lilibethramirez8602 Год назад

    Good day Dr Gary Sy from Jeddah po ako avid fan nyo ako subsciber love ko po lahat ng lecture nyo

  • @tintinsanchez4986
    @tintinsanchez4986 Год назад

    Yan ang gosto syo doc gary mapagbiro at magali magpaliwanag at magaling magkasalota

  • @mharbustillo4030
    @mharbustillo4030 Год назад

    salamat po doc gary sy... god bless you po pra marami pa kau ma lecture

  • @felyfrancisco8341
    @felyfrancisco8341 2 года назад +1

    GOOD A.M. DR GARY SY. HAPPY MOTHER'S DAY TO YOUR WIFE AND TO YOIR MOTHER . GOD BLESS YOU ALWAYS.THANKS FOR ALL YOUR MEDICAL INFO.

  • @bahrainlifeevermabuhay9985
    @bahrainlifeevermabuhay9985 2 года назад

    Good morning Dr. Watching from Bahrain, kangkung ang #1 skn

  • @cirilatalisic1324
    @cirilatalisic1324 Год назад

    Doc dito sa amin sa Zamboanga Sibugay yan ang kadalasan naming pang ulam steaming kangkong sarap Lalo pang walang pambili ng isda❤️❤️❤️I like it kaunting suka at asin ulama na ka agad...

  • @maritasantos9188
    @maritasantos9188 2 года назад

    Hello po Dr Ang galing niong mg discuss nakaka aliw kau po masaya Ang portion nio Kya po gustong gusto ko kaung panoorin

  • @eilloroluad549
    @eilloroluad549 2 года назад

    Thanks doc Gary sa information, ngayon ko lang nalaman marami palang dala ang kangkong. Salamat po

  • @parmisakeshavarzi553
    @parmisakeshavarzi553 Год назад

    Yes Po doc ok din Yan pakulian lang tapos Yung tubig na pinagkuluan pwedeng gawing juice lagyan mo lng calamansi or lemon pwedeng tea kung gusto mainit para burn din ang fats...

  • @yolandalapuos2253
    @yolandalapuos2253 2 года назад +6

    Thank you Doc Gary for the healthy tips 💪

  • @vergiepequero5164
    @vergiepequero5164 2 года назад

    THANK YOU DOC .FOR SHARING DAHIL MAY COLESTEROL AKO TRY KO ANG KANGKONG

  • @romeoang
    @romeoang 2 года назад

    Maraming salamat po doc sa info. Palagi na po ako kakain ng kangkong ngayon.

  • @ghemsdxb24
    @ghemsdxb24 2 года назад

    Tama tama naman Doc.sinigang na salmon na my kankong ulam ko tama po ang kangkong nkakatulong sa akin pg dumi everyday..Thanks Doc.God bless po..❤🙏

  • @elmanivera5684
    @elmanivera5684 2 года назад +2

    Hi, doc Gary. How are you po? Anyway, I love to eat kangkong vegetable. Yan po ang kinain ko the other day na steam. And yesterday was adobong kangkong w/ garlic & baby onion & I put mushrooms & okra. But not too much salty though pag nagluluto po ako ng kangkong

  • @neomindaantonio8071
    @neomindaantonio8071 Год назад

    Ang galing mo po magpaliwanag at natutuwa po ako minsan mat joke din god bless po

  • @blnsalangansharoncruz7154
    @blnsalangansharoncruz7154 2 года назад

    Yes po dr. Gary pka healthy po ng kangkong.. Dami po nmin tanim s likod bhay.. Mag aaway po ang kids ko pag konti ang sahog n kangkong..😆😆😆 Hehe

  • @corajumols1749
    @corajumols1749 2 года назад +1

    Thank you po dr.gary sy sa info about kangkong

  • @ederpobar9085
    @ederpobar9085 2 года назад +4

    Hay salamat nkapanood n nmn ng vlogs ni Doc. Been busy lately. The apos school activities and graduation took a lot of my time. Very thankful for this vlog Doc Gary. I love kangkong lots of benefits for us.❤️❤️❤️

    • @GabaysaKalusuganDrGarySy
      @GabaysaKalusuganDrGarySy  2 года назад +1

      Thank you po for watching. Plesse invite friends to join us here at my channel. Thanks. Stay healthy. God bless. 🙏

  • @mileshortaleza1867
    @mileshortaleza1867 2 года назад

    Omg 😇 yummy naman talaga ang kangkong Doc hmmmm bagoong din po yummy 😊🥰 thanks po Doc sa advice✨ May God bless your channel👌🏻✨

  • @concepcionlanderito9833
    @concepcionlanderito9833 2 года назад

    Ang galling mo Dr. Gary Sy.ang dami mong tip.maraming Salamat

  • @florrivera6790
    @florrivera6790 5 месяцев назад +2

    Desde Costa Rica me interesa como se cosina. Por favor deme la receta en español grasias

  • @rosalindaopendo9823
    @rosalindaopendo9823 2 года назад

    Uhh. Salamat sa info doc.. Nagtanim Ako Ng Kangkong dahil diko Alam sa pslengke Kong saan galing

  • @perlitapineda3115
    @perlitapineda3115 2 года назад

    good evening mr gary sy non pavorito ko na kayo buti po meron dito sa ytube. ko. god bless you po.

  • @gabriellaxamana7797
    @gabriellaxamana7797 2 года назад

    Thank you Doc Gary kasi po mataas ang Uric at cholesterol ko so marami ako natutunan i appreciate it very much
    Thank You

  • @MariettaProfeta
    @MariettaProfeta 3 месяца назад

    Gisado lang po ginagawa ko doc.pag nag ulam po ako,at adobo alternate po tnx u for sharing.....

  • @eduardowong4845
    @eduardowong4845 2 года назад

    Nakakatawa ka tlg.Doc. Ang husay magpatawa. Very informative this video.

  • @gracemunoz75
    @gracemunoz75 2 года назад

    Ako i na adobo ko igisa ko n my sahog n pritong tokwa,at lagyan ko ng oyster sauce..ang sarap nya in fairness.

  • @leysago963
    @leysago963 2 года назад +3

    Thank you po Dr Gary!
    Nice to listen your lecture pati recipes.💖💖💖👏👍

  • @lilyraniola8469
    @lilyraniola8469 2 года назад

    Salamat Doc. Sa payo. My favorate ulam.

  • @easycooking3971
    @easycooking3971 2 года назад

    Thank you Doc sa lectures. Steam kangkong and sprinkle with toasted garlic and sesame oil

  • @titajosefinaostonal3181
    @titajosefinaostonal3181 2 года назад

    Salamat doc.harry ngyn Alam kona ang maraming benefits ng kangkong,dati ang Alam ko lng ay pra sa maayos pg dumi

  • @mantotrinidad8998
    @mantotrinidad8998 Год назад

    Doc. Gary my favorite vegetable thanks too much the info.

  • @krishaurbano9753
    @krishaurbano9753 Год назад

    good day doc Salamat sa binigay mong kaalaman

  • @angelojavier3159
    @angelojavier3159 2 года назад

    Thanks doc Gary, dami palang benifits ng kangkong🤗🥰

  • @ma.teresitatorres6203
    @ma.teresitatorres6203 Год назад

    Thank you 💕💕💕 po sa info tungkol sa kangkong Masarap po dito ihalo sa senigang bangus at lagyan ng lemon juice God 🙏🙏🙏 bless poabuhay po kyo

  • @laniefigueroa5564
    @laniefigueroa5564 2 года назад

    Thank you po, Doc. Gary! ❤️GSK. Dagdag kaalaman po tungkol sa kangkong. 😊

  • @alvinalpinage3385
    @alvinalpinage3385 2 года назад

    Maraming salamat dok. G, God bless po

  • @juanamendoza6327
    @juanamendoza6327 Год назад

    Thank you doc Garry maraming natotonan po

  • @edennakagawa6283
    @edennakagawa6283 2 года назад

    I❤️GSK Always watching from japan ..😊

  • @perlaasencio9488
    @perlaasencio9488 Год назад

    Good evening doc Gary Sy . I ❤ GSK.Thank you doc for sharing the benefits of kangkong

  • @JessFelix631
    @JessFelix631 3 месяца назад

    Thank po sir nang marami ngaun lagi naku kakain nian

  • @Lita-h8s
    @Lita-h8s Месяц назад

    Magandang Gabi Po Doc; pwede Po nating gawing Turtang Kangkong Pod.Mga Sangkap Harina/ itlog/Kangkong At Coconut oil Po at Siyempre garlic onion at basin at toyo At iprito sa mainit na mantika Po umm..
    Sarap talaga

  • @eulaalipio9092
    @eulaalipio9092 2 года назад

    Adobong kangkong ulam ko kanina na my tokwa nagluluto din ako stirfry garlic kangkong
    Pickeled kangkong

  • @jojodela9925
    @jojodela9925 2 года назад

    Ang kangkong bow ! Thank you doc

  • @rosalindaenriquez3272
    @rosalindaenriquez3272 2 года назад

    Good evening Po doctor Gary salamat Po sa kangkong ay salamat nga pala sa muling kaalaman god bls po

  • @felisasy515
    @felisasy515 2 года назад

    Goodevening watching now keep safe and Healthy always Godbless

  • @daisyysiad4725
    @daisyysiad4725 Год назад

    Doc masarap adobong kangkong pero dapat bawas toyo asin at mantika para mas healthy.
    Sabi nga po ng mader ko mabuti pa ang walang lasa or alat kesa maalat ang adobo!
    Or simply steam lang tas pigian ng konti kalamansi at lagyan ng konti paminta. Sarap na nuon doc😄

  • @helengener3014
    @helengener3014 2 года назад

    Thank u for sharing the health benefits of kangkong, Doc. Dadalasan ko na pagluto ng kangkong.

  • @veronicaparas6518
    @veronicaparas6518 2 года назад

    Sobrang thank u. Doc Gary

  • @alingbagsic641
    @alingbagsic641 2 года назад +1

    Learning so much from your medical sharing Dr Gary Sy. Thank you for being direct and going straight to the point. Thank you too, for your concern...God bless you always.

  • @judylapena3736
    @judylapena3736 2 года назад

    Thanks Dok.
    Love adobong kangkong
    Or sinigang

  • @noemisolis3292
    @noemisolis3292 2 года назад

    Thank u doc very educational medicinal bemefits..watching while heading to work khit nsa TTC bus.
    Silent viewers frm Toronto🇨🇦

  • @hudabongayan9206
    @hudabongayan9206 2 года назад

    Magandang Gabi po Doc. Gary
    Maraming maraming Salamat po sa napakahalagang impormasyon tungkol sa kahalagahaan sa ating kalusugan ang pagkain ng Kangkong
    Watching from North Caloocan

  • @virginiazacarias9760
    @virginiazacarias9760 2 года назад +2

    Thank u so much doctor for giving somes information about this kind of veggies...Godbless po🙏

  • @laniecocjin5462
    @laniecocjin5462 2 года назад

    Thank you Dr. Gary Sy I♥️GSK sa magandang lecture mo

  • @eduardowong4845
    @eduardowong4845 2 года назад

    Opo nakaka relax sanyo kc matatawa ka at matuto ka pa

  • @jamfedestramentel
    @jamfedestramentel 2 года назад

    Salamat po doc. Daily na pong isama ko ito sa aking pagkain🥰🥰

  • @lightningridge2703
    @lightningridge2703 13 дней назад

    Nilagang kangkong po..sangkap pritong isda or fresh.. Tanglad at timplahan na lang..lagyan ng katas ng kalamansi pag kakainin na.
    Meron po ako sariling pananim. Backyard gardening

  • @lilialabrador285
    @lilialabrador285 Год назад

    I❤GSK. THANK YOU SA magandang lecture . We love all your lecture masarap pakinggan. Madaling Sunday. Thanks doc.