Receita de torta de palmito SEM GLÚTEN e com biomassa de banana verde
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- Опубликовано: 7 окт 2020
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Essa receita de torta de palmito é a mais saudável (e mais gostosa) que você já viu! Primeiro, porque ela não tem glúten, já que a massa é feita só com farinha de grão-de-bico e de linhaça. Segundo, porque no recheio eu inseri a biomassa de banana, que é um prebiótico poderosíssimo para a saúde do nosso corpo! Não tem farinha de grão-de-bico nem biomassa em casa? Não tem problema! No vídeo eu também ensino como você pode adaptar essa receita com ingredientes comuns, mais fáceis de encontrar. O importante é não deixar de fazer!
Lista de ingredientes que você vai precisar:
Massa:
2 ½ xícaras de farinha (pode ser de trigo, de grão de bico, de aveia, uma mistura de todas…)
⅓ de xícara de farinha de linhaça (opcional)
¾ de xícara de água
100g de manteiga gelada
1 colher de chá de sal (só se sua manteiga não tiver sal!)
Recheio:
2 vidros de palmito em conserva (600g drenados)
2 tomates maduros
1 cebola
2 dentes de alho
½ xícara de salsinha picada
1 colher de chá de sal
Pimenta do reino a gosto
3 colheres de sopa de biomassa de banana verde OU 2 colheres de sopa de farinha (pode ser de grão de bico ou de trigo) + 1 ½ xícara de leite
Muito bom, aprendi,mais 🌻😘
Seu canal e sensacional. Faz um video ensinando a faser a bio massa
Ótima dica, Paulo! Farei em breve, só falta comprar as bananas verdes, rs
Pesquisa biomassa de banana verde samanta castro
Quais outras farinha vc indica? Farinha de amêndoas dá certo?
Boa tarde pode usar a farinha de banana verde?