구독자이기도 하고..반복되는 요요도 넘 잘알고하는 내몸... 빠진적은잇지만 늘 여전히 결과는 성공적이지 않은 다욧함께하는 맘으로 ..오늘 영상을 보는데 ...하나의 의견으로 말할까말까하다 남겨요..전에 데이지님 보니..댄스 이런거 좋아하시더라구요..흥도잇고..물론 천국계단..헬스가 몸에 좋은거 알지만..가기전 자기와의 쌈이잖아요...근력을 포기한다해도..디욧의 가장큰 1번은 체지방..유산소라고 겪어보니..생각해요..근육을 키워야한다..이런말 다..눈감고 ..그냥..더 즐거운 운동은 봤을때 다이어트 댄스 이런게 더 효과 있을거같아요..젊어서..에어로빅은 생각도 안하시겟지만..기왕 1시간 운동하는거라면 유산소로 뮤직잇는걸로 꾸준히 해볼수 있는 방향으로 한번 해보시면 어떨까 생각들어 써봐요...결국은 지방입이다..근육이 먼전지 어쩐 저도 전문인이 아니라 모르겟지만...운동은 괴로운거 사실이구요..한번 뮤직이 잇는 다이어트댄스나..구식이지만 엘빅이 훨씬 결과물에 좋을거 같아서 지나지 못하고 글 남겨요...남는 작품도 데이지님만의 모습으로 남겨도 너무 잘어울릴거같고.^^ 암튼 다욧..참..어렵네요^^
우와 진짜 부지런 그 잡채 결혼도 안한 아가씨가 나보다 칼질도 잘하고 도시락싸는거 진짜 보통 피곤한게 아닌데 대단해요 예전모습이 하나도 안남을정도로 갸름하고 예쁜 데이지님 오늘도 영상 잘 볼께요 ❤ 한번뿐인 인생인데 음식이나 몸무게의 노예처럼 끌려다니지 말고 우리 건강하고 행복하게 살아요 응원할께요
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/1.gif)
구독자이기도 하고..반복되는 요요도 넘 잘알고하는 내몸... 빠진적은잇지만 늘 여전히 결과는 성공적이지 않은 다욧함께하는 맘으로
..오늘 영상을 보는데 ...하나의 의견으로 말할까말까하다 남겨요..전에 데이지님 보니..댄스 이런거 좋아하시더라구요..흥도잇고..물론 천국계단..헬스가 몸에 좋은거 알지만..가기전 자기와의 쌈이잖아요...근력을 포기한다해도..디욧의 가장큰 1번은 체지방..유산소라고 겪어보니..생각해요..근육을 키워야한다..이런말 다..눈감고
..그냥..더 즐거운 운동은 봤을때 다이어트 댄스 이런게 더 효과 있을거같아요..젊어서..에어로빅은 생각도 안하시겟지만..기왕 1시간 운동하는거라면 유산소로 뮤직잇는걸로 꾸준히 해볼수 있는 방향으로 한번 해보시면 어떨까 생각들어 써봐요...결국은 지방입이다..근육이 먼전지 어쩐 저도 전문인이 아니라 모르겟지만...운동은 괴로운거 사실이구요..한번
뮤직이 잇는 다이어트댄스나..구식이지만 엘빅이 훨씬 결과물에 좋을거 같아서 지나지 못하고 글 남겨요...남는 작품도 데이지님만의 모습으로 남겨도 너무 잘어울릴거같고.^^ 암튼 다욧..참..어렵네요^^
맞아용 다이어트댄스하시면 잘하실것같아요 🤍 데이지님 항상 응원해요 🥰
추천 감사합니다! 🥰
데이지님이 맞게 하고 있는것 같아요 요요없이 유지하고 있는게 그나마
웨이트해서 먹는양이(?)많음에도 불구하고 유지하도 있는듯 근육량을 지키는게 맞는것 같아요
헬태기중이라 유산소는 줌바댄스나 병행하는건 추천해요 런닝머신이나 천국의 계단은 진짜 지루하김 하니까
개인적으로 줌바랑플라잉요가 했을때 11자복근에 인바디도 좋았어요 플라잉요가가 진짜 승모근 올라오는거 빼고는 재밌고 근력운동으로 짱이었는데 플라잉요가하는데가 요즘 다 없어져서못하는게 아쉬워요 암튼 저두 유산소 댄스 추천해요 주3회만해도 스트레스 확 풀리고 재밌어요 땀도 엄청나고
먹다가 끝나서 더 재밌는건 저뿐인가요😂 스트레스받지말고 천천히 화이팅입니당
정말 먹다가 끝나네요 😂ㅋㅋㅋ 응원 감사합니다! 🫶🏻
초창기부터 봐온 방댕이인 저어는 방데이지님 노래들으면서 드라이브하는 장면을 갠적으로 너무 좋아해요...❤ ㅎㅎㅎㅎㅎ
너모신나고 행복해보이거든요 ❤ 기분꿀꿀할때는 좋아하는음악들으면서 드라이브하는게 쵝오에여!😂
몸무게 유지중인거도 대단한거 알지요 (?)
항상 응원합니다 !
꺄하 😆 감사합니다!! 앞으로 드라이브 장면 많이 넣어야겠다.. ❤️
응원 감사합니다 🥹 파이팅!! 🫶🏻
이언니 너무좋다 자연의 섭리에 따라 맛나게 먹는게 이렇게 보기좋은 다이어트 유튜버는 처음 ㅋㅋ
흑흑 넘 감사합니다 🥹💗
유지가 더 대단한거죠! 건강하게 한끼 만들어서 드시는 모습 넘 좋아보여요 ㅎㅎ 건강찾으려고 오랜만에 운동하는데 데이지님 영상 덕분에 싸이클20분 버텼네요 후후,, 저의 운동메이트 다음 영상도 기다릴게오~~!
꺄하 감사합니다!! 🥹❤️
저도 유산소 탈 때 좋아하는 유튭 영상으로 버티거든요!!
다음 영상은 좀 빨리 오겠슴다! 🥰
우와 진짜 부지런 그 잡채 결혼도 안한 아가씨가 나보다 칼질도 잘하고 도시락싸는거 진짜 보통 피곤한게 아닌데 대단해요 예전모습이 하나도 안남을정도로 갸름하고 예쁜 데이지님
오늘도 영상 잘 볼께요 ❤
한번뿐인 인생인데 음식이나 몸무게의 노예처럼 끌려다니지 말고 우리 건강하고 행복하게 살아요 응원할께요
예쁜 말씀 항상 넘 넘 감사합니다 🥰🫶🏻🥹 증맬 증맬 힘이 많이 되어요!!!
앞으로도 열심히 재밌고 맛있게(?) 살아 보겠습니다!! 😆
다이어트가안되고 정체기일수도 있어요..너무많이 빼서 더이상 진전이 안나는거죠 ~ 자책하지말고 약속 못지켜도되니까 지금 이상태를 잘유지하고 , 즐기면서 천천히 하세요..누구에게 보여줄려고 하는게 아니고 자기만족이고 자기와의 싸움이니까요..행복하세요 😊😊😊❤
좋은 말씀 너무 너무 감사합니다 🥹❤️
목표는 확실해졌으니 시간을 두고 꾸준히 천천히 가보겠슴다!! 파이팅 🫶🏻
오늘 맥주안주로 골뱅이소면 땡겼는데.. 떡볶이랑 초콜릿 먹었쥬~ㅋㅋ 내일 묵은지 쌈 고고~!! 자꾸 죄송하다 하지 말어요~ 다 호르몬 이자식 때문인걸요.. 저도 요즘 무기력증에 다 귀찮.. 하기싫어병.. 미루는게 많아요 그래도 우리다시 화이팅!!🫡❤
감사합니다! 🥹💗
하 역시 맥주안주는 골뱅이소면&치킨 아닐까요..? 왜이렇게 세상엔 맛난게 많을까요
그래도 파이팅 파이팅!! ❤️
데이지님 영상 기다리고 있어요 데이지님 영상보면서 같이 다이어트하는 느낌들어요 😊 유쾌한 데이지님 보고싶네요❤
식단 잘 못지켰다고 자책하지마요♥잘하구있구 좀 쉬엄쉬엄 해도 괜찮습니다😊
흑흑 너무 감사한 말씀.. 🥹❤️
앜ㅋㅋㅋㅋ 도마 방향바꾸는거 너무 공감되서 빵터졌어요😂😂 데이지언니 하고싶은거 다해요!! 영상 매주 안올려도 좋아요오 ~~~~ 잘지내는 모습 종종 보여주세요오 ~~~~ 😊
너모 너모 감사합니다 🥹💗
언니 기다렷어용 ㅠㅠ 그래도 분량 많아서 넘 좋아용❤ 저도 호르몬 이슈이면 턱에 무조건 여드름 나요,,, 거기가 호르몬 이슈날에 나는 곳이래요,,신기!ㅋㅋㅋ
스트레스 받지말고 먹을 땐 먹구 뺄 땐 빼자구용 지금도 넘 이뽀
꺄 데이지님 브이로그! 골뱅이소면 도시락 완전 천재👍🏻 회사다니고 도시락 운동이랑 편집까지! 이걸 다 하는데 나태라니😢 지금도 너무 대단해여
ㅠㅠ 끄헉헉 저 웁니다 울어 너무너무 감사해요 🥹❤️
우왕 소금다락 카페 다녀가셨네용!! 집에서 엎어지면 코 닿을 거린데!!🙊 동해번쩍 서해번쩍 다니시는거 신기해요 ㅋㅋㅋ 언젠가 동네에서 마주칠 날이 있겠는데용🤭
전 언니가 이렇게 맛있는걸 먹으면서 행복해하는 모습도 너무 좋아요 ㅎㅎ
정말 먹을 때 제일 행복하더라고요..?ㅎㅎㅎ 😂 감사합니다!
잘지내셨죠? 저도 1년간 25키로 감량하고 정신못차리고 5키로 다시찌고ㅜㅜ 정신을 다시 잡아야하는데 잘안되네요~ 오랫만에 영상보니깐 좋고 다시 우리 힘내보아요~ 화이팅 저도 10키로 빼기 도전중인데 그대로 ㅋㅋ
혹시 선글라스 어디껀지 물어봐도 될까요오~ 제가 찾고있던 딱 그 쉐입이라서 궁금해요 11:07
젠틀몬스터일걸여
젠틀몬스터 르 제품입니다! ☺️
ㅠㅠ 저는 지금 생리전 이라 몸도 붓고 입이 터져서.. 몸무게 증량되서 넘나 스트레스네여 ㅠㅠ.. 유지하는것도 어려운 요즘이네여 ㅠㅠ 데이지님 퐈이팅!!! ㅠㅠㅠㅠ
저도 딱 직전인 거 있죠 🥹ㅎㅎ 자극적인 음식 엄청 땡기네유 흑흑
우리 같이 파이팅 해요 ❤️
언니 100일의 기적 가봅시드아~~!!
중요한건 꺾여도 걍 하는 마음이랍니다 🔥 킵고잉~~~! 일주일의 행복한 영상... 복권 왜사 언니 영상 보면 되지.... 🫶
🥹🥹꺄학 복권이라니~~ ⭐️ 너무 스윗하잖아요 💗 고마와요>.
정말 많이 빼셨잖아요~ 꾸준하게 하는 모습넘 좋아요
좋은 말씀 넘 감사합니다 🥹🫶🏻꾸준하게 파이팅 하겠슴다!
기다렸어요~!!
기다리게 해서 미아내요 🥹❤️
근데 교촌치킨이랑 마라 떡볶이는 헬스장 가기 전에 차에서 드신거에용??ㅋㅋ 차에서도 먹방 쌉가능 😎ㅋㅋ 너무 행복해 보여요 데이지님^^
네 차에서 먹었어요😂 먹방 쌉가능!!
저렇게 드시고 73키로 유지하시는비법있나요?
먹고 싶은 음식을 다 먹긴 하지만 나름 약간의 양조절(?)을 하기는 합니다!ㅎㅎ
그리고 주 2회 운동을 꾸준히 하는 덕을 보는 것 같습니다 😊
저는 단백면으로 골뱅이 무침에 먹으니 훨씬 맛있었어여~~ 참고하세요^^ 근데 저모습이 진짜 다이어터들 모습아닌가요? 저도 맨날 뺐다 쪘다... ㅎㅎ 내모습을 보는거 같아 반성도 하고 좋아요^^
대박대박~ 꿀팁 감사합니다! 😆 다음엔 담백면으로 해봐야겠어요!
넘 감사합니다 💗
보고싶었숩니다아!!😊
저도 호르몬 때문에 안좋아하는 달달한게 땡기더라구요.. 차라리 먹고 움직이는게 좋다고 생각합니다!!
오늘도 영상 재밋었어요 ㅎㅎ
또 기다릴께요💚
포기하지않고 계속 하는게 중요하다고 생각해요 아주 잘하고 계세요 화이팅🎉
응원 넘 감사합니다 💗 잘 이겨내 보겠습니다!! 🥹
많이....기다렸어요ㅡ😢😢😢
흑흑 많이 기다리게해서 미안해요😢ㅠㅠ 담 번엔 빨리올게요❤
잘 보고 갑니당 !! ㅎㅎ 호르몬 녀석은 진짜 어쩔수 없죠😢
제발 이번 호르몬 이슈도 잘 넘어가기를 바라고 있슴다 🥲ㅎㅎㅎ
기다려짜나여…🎉🎉
기다리게 해서 미아내요 🥹💗 후딱 올게요오 🙏🏻
영상 기다렸 습니다 ㅋ
잘보구 가영 ㅋ다이어트 힘냅시당 ㅋ
기다려주셔서 감사합니다 🥹🙏🏻 다이어트 파이팅!
아닛 럽미에서 산 옷 왜 헬스장 옷 됐냐구용!! ( 저 눈썰미 좋죵) 잘 하구 이따 파쌰🎉
회색 반팔티 말하는 거예요? ☺️ 이거 럽미 아닌디 헤헷 땡!!!
곰마와요 파이팅 파쌰!! 💗
호르몬 이슈 너무 공감..ㅠㅠ다이어터 화이팅
다이어터 파이팅 ㅠㅠ!! ❤️
저됴 -10kg를 향해 따라가야겠슴다!!!
파이팅 파이팅~! 😆🫶🏻
보고싶었어요❤
저도 보고싶었어요 🥹❤️ 늦지 않게 올게요🫶🏻
하 호르몬,, 저는 생리때만 되면 순대랑 불닭볶음면이 그렇게 땡겨서 결국 먹고 맨날 후회해요😭
저는 늘 빨간 음식이 그렇게 땡겨요 🥲ㅠㅠㅋㅋㅋ
fact check : 황금기란 없다고 한다
팩폭을 멈춰주세요...
@@bangdaisy ㅋㅋㅋㅋㅋ 있을께에요 놀리는 재미로 황금기에 정체기 많이 뚫었잖아요
곤약면 데쳐주면 냄새 없앨 수 잇어여~
데칠 생각을 안했네요!ㅎㅎ 다음엔 데쳐봐야겠네요 😊
@@bangdaisy 꺅~~~대댓이라니!♡♡♡♡ 식초 쬐끔 넣고하면 더 조아융~♡
지난번에 드신 담백면 따라 사봤는데 대체면 중엔 이게 제일 좋은거 같아요 ㅋㅋㅋ
저도 곤약면보다는 담백면 너무 좋았어요 😊ㅎㅎ
언지와유!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ늦어서 미아내요..
저도 저기서 타로 봤었는데 진짜 기가막혀요ㅋㅋㅋㅋ
그쵸! 저기 유명하더라고요! ㅎㅎㅎ 엄청 잘 맞추심..ㅋㅋㅋ
언니 배속 쫌만 넣어주시면 안대요?!! 😘
본인이 배속해서 보면되지 왜자꾸 배속 걸어달라 하시는지..
재생속도 입맛에 맞게 늘리면되쟈나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아늬 배속걸고 보면되지 진짜 왜 그래요 자꾸
지금이 좋아여 ㅠㅠ 배속 필요하면 넣어서 봐주세요 헿
유튜브 영상 자체에서 배속 설정 할 수 있어요! 🥰