Только вчера увидела цитату: "Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты даёшь им власть над собой. Поэтому будь сам мерой того, что с тобой происходит."
Шутки шутками, а я разревелась в середине видео. Закончила университет в этом году, ищу работу с июня. Делаю кучу тестовых, прохожу интервью - везде отказывают. Думаю о том, что не знаю, что делать, что закончила не топовый вуз, что сама не достаточно хороша и прочее. Не понимаю, люблю ли я сферу, в которую пытаюсь устроиться или переступаю через себя и делаю это потому, что так принято - состояться в какой-то серьезной сфере. Может я вообще ненавижу эту сферу (если учесть, что иногда я так и ощущаю это), а мне кажется, что она мне нравится, потому что все вокруг этим занимаются и много зарабатывают. Думаю, что проблема как раз в сравнении себя с другими и в большом количестве успешного успеха, который я вижу. Из-за этого часто думаешь, что "вот, мне уже 23, у всех там по несколько бизнесов и куча денег, а я что" или "вот все это делают и мне надо тоже", и стираются границы того, кто ты и что нужно тебе. Очень тяжело понять, что у тебя свой, единственный в своем роде опыт. И что ты не хуже других, а просто другой. Очень часто размышляю об этом и думаю, что почитать. Спасибо, Настя, что сняла такое видео. Очень вовремя!
Иногда возникает мысль "и что. всем ведь наплевать друг на друга, никто потом даже не вспомнит, что ты не работал 5/2 в офисе, а рисовал картины дома или объездил всю страну на попутках". И в этот момент становится так странно. Типа. Мы можем делать, что хотим и жить так, как круто нам, получая удовольствие. Но почему-то мы все равно так не делаем
Держись, Тася! Я все время себе напоминаю о всяких известных людях (типа Роулинг), кто пережил десятки и десятки отказов, а в итоге их жизнь так повернулась! Главное не отказы, главное то, что ты делаешь после отказов!
Продолжай пробовать и смотри какой опыт получаешь от той или иной ситуации, @Tasya Astahova, в итоге все обязательно получится! Я искала работу целый год, с начала 4го курса, сначала по специальности (ну типа надо же, работа там, а), а потом забила и решила отталкиваться от того, где я действительно хочу быть, и в мае я прошла в одну компанию в совершенно другой сфере, но в которой действительно горжусь находиться!
@@tasyaastahova4144 ооооо! золотые слова! сейчас, когда я на фрилансе, вспоминаю как я упахивалась до 2-х ночи на работе будучи руководителем! в ущерб семье и здоровью! А сейчас , спустя 10 лет, вспоминаю и думаю- ну зачем? А все потому, что как же так- я и не сделаю? Я ж должна всегда и всем и только на отлично!
Tasya Astahova такая же ситуация, закончила универ и началась «послевузовская депрессия». Смотрю вокруг, все (на самом деле вообще не все) уже чего-то добились, заработали кучу деняк, построили счастливые отношения и тд. Думаю, надо было идти в магистратуру, готовиться к поступлению туда заранее, нужно было развиваться в своей сфере (айти) ещё с первого курса в универе, а я поняла только на 4 курсе, что я хочу этим заниматься и три года потеряла, получается. Но блин, это такой бред всё, на самом деле. Я все поняла и все делаю в нужное для меня время, это мой путь и мой темп. И я себе постоянно напоминаю о том, что они - не я, я двигаюсь в своём темпе и это нормально, не нужно себя винить за это💕
Анекдот, кажется, тоже в тему: Пришел Бог к человеку и сказал: «Проси, что хочешь, я тебе это дам. Но помни - соседу твоему дам вдвое.» Долго думал человек и ответил: «Господи, забери у меня один глаз»
Мне нравится такой small-talk формат) К теме: к сожелению нас учат сравнивать себя с другими еще с пелёнок : "Вот Сашенька умеет это делать, а ты нет... Вот а Валенька не плачет"))
Интересная идея о том, что искусственно созданные планки мешают людям идти своим путем. Заставляет задуматься о том, почему многим так трудно найти себя и свой путь. А ответ может быть в самой системе образования. Если тебя 10 лет в школе сравнивали и оценивали и создавали эти планки, может быть трудным, скажем после школы, перестать пытаться соответствовать чужим стандартам и начать думать и оценивать себя самостоятельно, сравнивая только с самим собой.
а потом еще в семье ! если есть братья-сестры. Вот твой брат ... а ты!.... а потом на работе- вот Вася молодец, на доску почета Васю! А то, что Вася мож чужими руками все сделал- уже вторично! И как себя после этого "вылечить" и жить самим собой и если сравнивать только только "версии" себя! 🤦🏻♀️
Мне повезло, что мне рано попалось куча полезных книг, поэтому я еще в 14 лет и навсегда усвоила, что сравнивать себя с кем-то абсолютно бессмысленно. Какая мне разница, что у кого-то попа больше и оценки выше, если у меня самой куча других положительных качеств, которых нет у других? Властям выгодно, чтобы женщины всегда чувствовали себя недостаточно красивыми, чтобы они покупали больше, об этом очень важно помнить (можно прочитать об этом в книге "Миф о красоте")
Тоже об этом много думала и пришла к выводу, что "у меня много хороших качеств, которых нет у других" - есть самое настоящее сравнение себя с другими. 🙃 Круто в 14 лет иметь такое прошаренное сознание. Желаю своей дочери такого же. Буду подкидывать книги. 🤩
Это настолько круто, что вы знаете границы и истории учеников, мне кажется, это так важно. Ведь часто, сравнивая себя с другими, мы не замечаем своих побед, концентрируемся только на том, что у кого-то лучше. Нам нужно чаще обращать внимание на себя, создавать свою жизнь, радоваться своим победам, а не думать, что у кого-то жизнь лучше. Мне этого точно не хватает, я всё время сравниваю себя с другими, в доходах, в работе, в учёбе и кажется, что ничего не добилась, но ведь это не так:)
Спасибо! Прекрасная тема. Заставила задуматься над тем, что в те моменты когда я не сравниваю себя ни с кем, я спокойна и расслаблена, у меня все хорошо. А вот если начинаю сравнивать, то...... спектр эмоций и тревог самый разный, от негативных до положительных в зависимости от того, с кем я себя сравниваю.
Спасибо огромное за эти мысли! Еще один кирпичик в моё самосознание. К сожалению эти сравнения ещё с детства нам плотно прививают - "а вот у Нины больше пятерок, а вот Даша больше картин рисует, а вот Антон молодец - в театральный кружок пошел". У моей мамы всегда любая оценка моих успехов была исключительно через сравнение с моими одноклассниками/одногруппниками. Ей всегда чего-то не хватает в моей деятельности. Я смотрела на этих её идолов и не знала как же мне до них дотянуться. Причём потом это усугубилось, и меня начали сравнивать просто со всеми подряд, даже если эти люди ничем не отличились и не особо успешны, но просто однажды сделали что-то интересное. Я слушала и закипала от такого, потому что родители видели любые достижения кого угодно, но только не мои. Конечно отсюда куча комплексов и жизнь какая-то не моя, а типо "тренировочная", в которой я ничего не достигла, но может быть когда-нибудь я сделаю что-то стоящее. Это началось вообще в младших классах школы. Учительница на собрании сказала моей маме, что я недостаточно стараюсь, а могу учиться лучше. Мне это всё высказали в тот же день и во мне прочно засела эта мысль - "я недостаточно стараюсь". Но при этом мотивации стараться не выдали) Потому что всё равно кто-то другой сделает лучше. Фух, выговорилась)
Спасибо, как бальзам на душу. Болею тревожным расстройством, и в последние 2 года мне тяжело даются вещи, которые у других не вызывают затруднений. Чувствую себя ужасным человеком, когда прогуливаю пары из-за страха облажаться. Для меня учеба - это важный компонент моей самооценки, а тут получается, что я одна из самых неуспешных студентов. Буду пересматривать это видео по 10 раз на день и вспоминать, что у всех свой путь. Буду благодарна, если кто-то напишет что-нибудь милое и поддерживающее:)
Ничего и никого не бойся, тебя ведь не съедят за неверный ответ. Давай себе право на ошибку, ты не робот, чтобы все знать и все помнить. Воспринимай учебу и жизнь как увлекательное приключение со взлетами и падениями. Они есть у всех людей без исключения. Не ошибается тот, кто ничего не делает. На ошибках учатся, так что выше нос! А лет через 5 будешь вспоминать об этих своих переживаниях, как о чем-то несущественном, и думать: и зачем я так переживала??
Пришла к тому, что, когда смотрю на других, останавливаюсь в ступоре, теряю всякий интерес к деятельности. Когда позволяю себе жить своим темпом, своими интересами - какой бы непродуктивной моя жизнь не казалась со стороны, для меня это время воспринимается как лучшее. Достаточно часто скатываюсь в сравнение, но критерием, который помогает быстрее выйти на собственную волну, является то, что я, как и эти люди, не голодаю, мои физические потребности удовлетворены. Контекст их жизни при детальном рассмотрении сделает меня менее счастливой. "Дурак счастливее, но ни один философ не захочет поменяться с ним местами", - никого не считаю дураком, но в этой мысли есть много схожего с темой. Анастасия, спасибо в очередной раз 🤝
Общество навязывает нам какие-то установки, что касаемо меня, могу сказать о своих «проблемах». Люди очень сильно «беспокоятся» что я не замужем в 35 лет😂 И что такого не должно быть🤦♀️ и что это НЕ НОРМАЛЬНО 🤭 У меня должны быть уже дети 😒 Я даже не хочу с ними спорить и что-то говорить в ответ. Для меня это как минимум невежество, чтоб задавать такие вопросы другому человеку 🤷♀️
Мне 25 И меня убивает от этих вопросов типа -Когда найдешь себе невесту?!. Словно это происходит по щелчку пальцев. Нет, так не работает)) В принципе не спорю, порой безполезно объяснять
отмечусь и я 😄 34. единственный, кому не могу объяснить "отсуствие" детей - это врач-гинеколог 🤦♀️ на остальных мне наплевать уже, а они (т.е. это не 1 врач, а 2) устраивают прямо-таки допросы 😄 типа "что в твоём мужчине не так" и т.п., не вспомню уже... Но это ооочень забавно и ошеломляюще одновременно 😂
И не надо спорить. Боже, да у этих-то людей у самих жизнь семейная частенько не складывается. Вот они и жаждут, чтобы кому-то было похуже, чем им:D А если у Вас семейная жизнь, к примеру, будет лучше, они будут говорить что-то вроде "Как нет детей? Пора бы уж", "Пора бы второго уже заводить", "Что в съемной живете, когда ипотеку брать собираетесь?", "Зачем двушку купили, как жить-то с ребенком будете?", "У твоего мужа несерьезная работа", "Пусть твой муж сбреет бороду и подстрижет волосы - что он как баба ходит". Ну, Вы поняли. Мда... Ну, может наших родителей это касается в меньшей степени, но и то не всех...
Настяяя, спасибо большое! Немного не по теме самого видео, но очень мне понравилось, когда вы говорили про индивидуальный подход в образовании. На злобу дня... У нас в универе задают домашки столько, что приходится сидеть до 2-4 ночи каждый день, и абсолютно НЕ учитывается тот факт, что некоторые из нас работают, живут не с родителями, поэтому ведут быт сами, что мы можем ходить в кино, гулять и спать нормальное количество часов. По умолчанию мы должны всё это делать, но получается так, что все задания могут успеть сделать только те, кто живет с родителями и никуда и не выходит. Это печально. Я сама преподаватель английского и всегда учитываю, как много у моих студентов другой работы, учебы, особенности стиля жизни и др. Ведь мы же не роботы в конце концов!
Тот случай, когда во время учебы в вузе жила с родителями, никуда не выходила, но даже времени на сон из-за учебы и дороги до вуза и обратно все равно почти не было =[
это прям очень важный фактор. Я всегда стремилась все успевать, но мне было безумно тяжело, потому что приходилось еще самой работать и вести быт, и я впадала в самобичевание от того, что другие вроде как все успевают, а еще остаются жизнерадостными. А тебя не любят за чрезмерную серьезность или нервозность, например. Хотя ты столько делаешь. Просто у кого-то банально остается время на отдых или еще что-либо. Все так условно. Да даже ценности, интересы, цели, мировоззрение у всех разное, я удовольствие получаю от ДРУГИХ вещей, как и другие люди. В чем смысл то?
Люблю такие болталки. И учусь отлавливать свои искусственные планки. Иногда они очень смешные. А иногда диву даешься, как вообще можно был так жить, это все волоча. Как же круто, что времена изменились, что есть эта возможность увидеть другие мысли, другой способ жить.
Это один из немногих каналов, где интересно не только видео смотреть, но и комментарии читать - свои примеры, истории, инсайты все пишут, так здорово!) Спасибо, Настя и все!
Настя, спасибо за это видео! За собой заметила гонку за тем, что считается «правильным» в обществе. Но как важно узнать себя по-настоящему, всё, начиная с самых простых вещей, а для этого, наверное, и всей жизни не достаточно ❤️🌹 спасибо!
Дякую за відео! Останнім часом постійно думаю про те, що потрібно навчитись радіти речам, які в мене є, а не впадати в депресії, порівнюючи себе з іншими. Коли ходиш по колу, думаючи скільки можливостей втрачено, це штовхає у якесь бездонне провалля. Це не конструктивно. Краще вже порівнювати себе і свої здобутки з собою кілька років тому.
Невероятно актуально! По жизни я максималист, от чего периодически страдаю. Ещё и сегодняшняя экономическая ситуация в мире втянула меня в гонку за достижениями с новой силой. Спасибо большое🙏🏻
Такое давление особенно испытываешь в школе, когда учителя тебя постоянно сравнивают с кем-то, а порой даже не в плане учебы, а в плане внешнего вида. И это очень тяжко и удручает. Спасибо за видео!
Анастасия, спасибо Вам! Только вчера с подругой обсуждали, как важно в воспитании детей не сравнивать их с другими. В нашем детстве нас постоянно сравнивали и кажется, что эта привычка перенеслась во взрослую жизнь. Постоянное сравнение себя с коллегами (а также не осознанное сравнение, как Вы говорите, с героями фильмов.) Учусь припекать эти мысли!
Настя, спасибо большое за это видео. Прямо бальзам на душу. Постоянно в универе нас сравнивают одного с другим, умственные способности, учебные границы и это реально рушит внутреннюю мотивацию, а про наружную мотивацию я вообще молчу. Обещаю, что буду каждый день повторять себе-Это не моя планка! Это просто искусственная планка, которую создал другой и это не имеет никакого отношения ко мне.😊🙏
меня так радует, что у вас практикуют такой подход к оцениванию и работе со студентами. мне кажется, это должно мотивировать тех учащихся, которые пришли учиться на это направление, потому что они этого и хотели, потому что когда ты получаешь не только знания, но и отношение к тебе как к личности, а не как к одному из 20/50/100 человек, это очень заряжает хотелось бы видеть такое же отношение и у себя в вузе спасибо за твои улыбки и такое чудесное видео!
Настя,привет!!! Это видео откликнулось очень глубоко во мне,так как я уже давно осознавала и понимала то,о чем ты говоришь,но не могла полностью описать это для себя. То ,что ты рассказываешь в видео,это просто 100000% попадание в тему. Мне сейчас 21 и у меня происходит переломный момент в жизни, я оставляю учебу в России незаконченной (осталось 3 года на мед.факе) и буду стараться поступить в Европу на 1 курс,придётся начинать все заново,и некоторые мои знакомые говорят мне ,что я закончу учёбу в 29, ни детей не завести ,ни работать полный день и на какой-то момент я задумалась об этом ,но потом сказала себе « стооооп !! Чего ты реально хочешь- соответствовать чьим-то нормам или своему пути?» . И сейчас твоё видео даёт мне рывок вперёд ! Спасибо,Настя!💛🧡❤️
Настя, спасибо, ты как лучик солнца в тёмном царстве!)) Маленькая история: в том году я уволилась после 7 лет работы на заводе. Не говорю, что все 7 лет были потраченны в пустую, но мне всё время хотелось уйти от туда. И вот через 2 недели я поехала в деревню к бабушке с дедушкой и дедушка мне высказал в очень грубой форме, что в нашем роду никто не бездельничал, я должна тут же пойти на новую работу, даже если я не хочу работать за копейки - это не важно, я должна работать! При этом финансовая ситация в семье позволяла сделать перерыв и у нас были свои планы, много лет мы пытаемся эмигрировать. Я до сих пор не работаю, за этот год я подняла английский с A2 до C1, сдала IELTS academ и general, готовлюсь к поступлению в Канаду, параллельно ищу там работу. Ни у кого не прошу денег или финансовой помощи, но слова дедушки, человека которого я очень уважаю про то что в роду не было бездельников просто не дают мне спокойно спать по ночам. И сейчас, когда я готова искать работу, т.к. освободилась от английского, я должна поехать в деревню и присматривать за бабушкой, пока дедушка ложиться на операцию, ведь вся остальная семья работает, а я нет. Чувствую себя ужасно уязвимой. У нас с мужем есть свой путь, мы ни у кого не просим помощи, но мнение родных всё равно имеет какой-то ужасный вес для меня. Наверное это проблемы с самооценкой😅
мне очень понравился такой формат, сразу захотелось многое обсудить)) 1. что такое объективный взгляд на себя и из чего он строится? 2.а как же стремления и достижения? как мы их будем задавать без сравнения? откуда брать? 3.что это когда именно то, о чем ты мечтал и строил в голове без привязки к сравнению с другими, достигает другой человек? Можно как-то попасть на твои лекции по когнитивистике? меня очень интересовала эта наука, как оказалось, но осознание пришло только тогда, когда познакомилась с тобой. раньше я гнала мысли о заинтересованности этим, страшно подумать. Спасибо тебе большое!)
я всегда рада тебя видеть, ты заставляешь меня улыбаться. раньше, я всегда тебя спрашивала, как стать такой позитивной) а теперь понимаю: ты просто горишь тем, что делаешь. тебе нравится твоя работа. там ты и черпаешь те эмоции, которые потом излучаешь) люблю тебя. ты делаешь мир лучше. любое твое включение приятно видеть) хорошего дня)
Замечательный формат! Я почти перестала смотреть "тяжёлые" видео, потому что для меня сейчас ютьюб больше про отдых, а не про образование - на этом видео я отдохнула! То, что ты описываешь очень похоже на структуру того, как работает серотонин, как это описано в книге "Habits of a happy brain". Для меня было откровением и поддержкой, что мозг работает составляя иерархию и, когда мы в ней выигрываем, мы чувствуем себя счастливее, даже если эту иерархию придумали мы сами
Что самое интересное 😂 Когда женщины смотрят на глянцевые журналы, чувствуют себя хуже. А мужчины когда смотрят, я думала скажут, что они тоже чувствуют себя хуже, смотря на мужчин в журналах, а нет😂 они жён своих оценивают ниже 😂
видео получилось максимально приятным! даже уютным) приятно слушать (голос как бальзам на душу), картинка только радует глаз. Тема очень заезженная и я бы не стала смотреть, если бы она не от тебя исходила. Спасибо, тебе точно удалось именно донести свой посыл, а не просто сказать "мы разные, live your life блабла". обожаю твои английские слова в речи! оч помогают.
Просто замечательный формат, продолжай Настя! Такую ценную информацию доносишь в массы, жаль что наши министерства образования не знают, о таких казалось базовых и важных вещах. Поэтому, в наших общеобразовательных учреждениях и твориться такой хаос.
спасибо, за такое видео. Очень нужно было. Сейчас ищу работу и часто сталкиваюсь с тем, что тебя сравнивают и постоянно говорят, а вот этот уже делает так. А вы вот так..., блин ну каждого свой опыт и тд. Иногда очень гнетет это. Но осознание, что эти мысли сравнения не объективны мягко говоря, облегчает жизнь. И ты начинаешь понимать, что это пустая трата времени. Как и пытаться читать мысли других людей.
Спасибо за видео, очень в тему сейчас. Особенно касательно сравнений в учёбе, сталкиваюсь с этим 3-й год и единственная мысль за все время обучения - это то, что я хочу уйти. Потому что из-за отношения преподавателей кажется, что ты не дотягиваешь до кого-то там, кого ты в глаза никогда не видел. И, кстати, говоря про привычки, давно уже заметила на своём примере, что когда ты осознанно стараешься больше внимания обращать и большее значение придавать хорошим вещам, то они чаще с тобой происходят и ты не так беззащитно себя чувствуешь, когда что-то идёт не так. А когда обращаешь внимание только на какие-то негативные вещи, то абсолютно все начинает идти наперекосяк.
Замечательный формат, как будто зашла к подруге на чашку чая :) Ваши ролики заставляют задуматься о действительно важных вещах, спасибо, что делитесь с нами!
только сегодня обсуждали с коллегой из Дании, что сравнение нас с другими нашими родителями - это проблема вне времен и народов. захотелось пойти к психологу) Настя, спасибо за откровенное видео. Формат очень даже зашел!
Спасибо огромное за сегодняшнюю тему! После слов о том, что нельзя ждать одинаковых достижений от студентов с разным бэкграундом чуть не разрыдалась - мне всю жизнь казалось, что я требую к себе особого отношения и что это не правильно. То ты ждёшь и скучаешь 90% студентов, пока они справятся, без вариантов пойти дальше, потому как никакое "дальше" не предусмотрено. Либо сама застреваешь на чем-то,а все уже ушли вперёд.
Настя, смотрю вас уже более 7 лет и мне кажется это самое важное видео для меня. Сравнение себя с другими, особенно на фоне такого большого количества Social media отравляет жизнь осознанно или неосознанно. Идея остановиться, вдохнуть свежего воздуха и выбрать свой путь, свою дорогу кажется избитой, но только сейчас, в эту минуту она важна как никогда. Спасибо за ваш труд!
Каждый раз я смотрю твои видео и каждый раз они очень кстати! Я не знаю, как это работает, но это работает. Спасибо тебе большое за такой пласт работы. Это так необходимо для нас всех
Настя, благодарю! Это очень важная тема. Большая работа - не сравнивать себя с кем-то. Как говит одна мудрая дама, сравнивать себя ты можешь только с собой вчерашним, и то не всегда.
Хороший формат, утренний, для coffee break :) Я как раз в переходе в mid 20s и всё чаще думаю о том, что единственный человек, с кем себя можно сравнивать - это с собой вчерашней...
Воу! Впервые оставляю комментарий, но это действительно то, что я хотела бы услышать. Часто сравниваю свои академические успехи с другими людьми: кто на какой phd программе, сколько конференций, сколько статей, сколько препринтов, кто когда подал на грант и так далее. У меня было ощущение, что есть один единственный путь, по которому нужно идти, и только идя по нему можно считаться "успешной", но теперь я понимаю, какое это заблуждение.
крайне актуальна болталка, абсолютно на все времена. и мне даже кажется, что это более актуальный формат мышления для стран СНГ. я могу ошибаться, поправьте меня, но я крайне часто сталкивалась с тем, что мне ставили рамки. последние полгода, даже больше, я находилась в поиске работы и по природной настойчивости, а может просто из-за своей же упёртости, я нацелилась на довольно крупные компании. и каждый в семье посчитал своим долгом тыкнуть мне в то, что "я прыгаю выше своей головы", "я не мои друзья", "я не семи пядей во лбу". и будь во мне чуть меньше настырности, я бы с этим и смирилась. спасибо моему характеру, который заставляет меня все делать наперекор и моим друзьям, которые не дали мне опустить руки. это крайне сложно, когда все вокруг тебя говорят, что ты хуже остальных. именно поэтому мне так нравится система, в которой все "плавают" в Гарварде, в Кэмбридже, в университетах такого склада. это очень ценно, когда тебе дают развиваться, не нужно рвать других, потому что есть рейтинг, вывешивающийся каждую сессию в коридоре у деканата, а потом все обсуждают, что ты "далеко не первый". спасибо, Насть, что в очередной раз напомнила, что нельзя оценивать себя по другим. мы долго к этому приходим, я до сих пор борюсь с этим пороком, до сих пор смотрю на других -- и думаю, что хочу также. но постепенно это стало проявляться не так сильно. очень интересный формат, и хотелось бы увидеть от тебя еще таких же милых, интересных, актуальных болталок на "поговорить и подумать" :)
7:43 Настя, я тебя давно смотрю, но впервые слышу, что ты сама преподаешь. Я, вроде, не самый рассеянный человек) Но расскажи тогда побольше про свою работу!) Спасибо!)
Денис, это мой первый семестр! Я Teaching Fellow в классе по когнитивистике :) У нас очень большой класс (~120 человек), но у каждого TF 18 студентов. Как TF мы полностью опираемся на контент и педагогику профессора. Наша роль - вести секции, делать офисные часы, проверять работы, которые задают студенты и просто быть точкой контакта для студента, что бы им не было нужно. Я также на полставки технический TF, что значит, что я обслуживаю всю техническую часть нашего дистанционного класса. Мне все невероятно нравится, это оказалось гораздо более челленджинг (в самом хорошем смысле), чем я ожидала, и гораздо интереснее learning opportunities, чем я думала, в этом для меня - поэтому я очень рада с этим выбором!
Вот моё мнение такое же, а тем более вы подкрепили это аргументами и исследованиями.. в первую очередь хочу сказать, спасибо за такие видео😍 Ну а если по теме, то к сожалению в Украине, в школе конкретно, преподаватели пытаются наоборот поставить всех под одну планку и свести все 30 человек в классе под единый знаменатель, что печально.. потому что именно из школы очень много страхов и ощущения, что я недостаточно хороша, недостаточно умна, недостаточно усидчивая и тд пришлось искоренять уже в возрасте от 20 лет и я до сих пор над этим работаю.
Прекрасный формат! Эта тема была для меня максимально острой последние два года. Я никак не могла смириться с тем, что есть ученики лучше меня, и это принесло очень много боли и проблем. Сейчас, когда я, наконец, достигла упорным трудом того, чего хотела, и встала на один уровень с ними, от них узнала, что вообще-то у них было гораздо больше преимуществ, которые связаны не с их уникальностью, а с обыкновенной удачей. Теперь понимаю, что абсолютно зря себя накручивала. Могла бы пройти тот же самый путь, но только не сравнивая себя с другими. Кстати, в самые плохие дни я часто пересматривала видео Анастасии о правилах уверенности. Спасибо огромное за него, всегда спасало! ❤
Спасибо за напоминание об этом! Когда-то уже слышала мысли о ценности "не-сравнивания". Это одна из причин, по которой я социальным сетям предпочитаю мессенджеры.
Как раз смотрю это видео,когда немного начала депрессовать что все мои подруги вышли замуж и уже с детьми,а я до сих пор нет😭мега полезное видео,спасибо❤️я к вам присоединилась недавно,и впереди ещё много ваших видео😊
Мне очень нравится, что в течение видео Вы то и дело употребляете слова, выражения на английском. Это очень полезно для тех, кто находится в процессе обучения данного языка
Очень правильные мысли) Я работаю в музшколе и уже больше пяти лет стою на том, чтоб детей оценивали (раз этого требует программа) относительно их бекграунда
Настя, спасибо большое тебе за твои видео!!! Идея крутая. Сравнивать себя только с самим собой. Однако, в реалиях школы. Российской школы. Это на данный момент оч сложно выполнимо. Да даже в вузах. Думаю во многих. Тоже. Оч крутая идея. И в принципе в плане родителей и детей, чтобы родитель не сравнивал своего ребёнка с другими, она, наверное, эта идея, более осуществима.))))
Настя, спасибо за видео, тема безумно интересная и обширная, на самом деле. Часто очень общество диктует нам свои правила и навязывает стандарты. Как например, когда работаешь в компании и тебе изначально устанавливают определенные планки, не учитывая то, что все мы разные. Хочется, чтобы осознанных людей, как ты было как можно больше среди нас, тогда diversity будет работать в полной мере, верю в это 🙏
Такой формат дается для восприятия намного легче. И правда, даже сейчас, когда я пишу этот комментарий, то я сравниваю данное видео с предыдущими! Это так просто, но мы на это не обращаем внимание! Спасибо большое за видео!
Мне по душе и такой формат видео, не обязательно для создания интересного контента ресерчить уйму источников, иногда достаточно затронуть "нужную" тему и она найдет огромный отклик от аудитории. И в принципе, так как я преданный фоловер, мне очень интересно услышать именно твоё мнение и размышления, Настя) И тема действительно актуальна, всем хочется показать только свои плюсы, а в нынешнее время на этом гораздо проще акцентировать внимание с помощью соц. сетей, что и не плохо, но действительно иногда вызывает неосознанное сравнение.
Анастасия, я полностью согласна с тем , что вы сказали. Но также хотелось бы сказать , что зависть можно использовать как инструмент для "поимки" себя на своих истинных желаниях. То есть мы по-настоящему завидует тому , что мы хотели иметь. Главное потом не проявлять зависть , а просто идти к цели.
Видео - супер! Спасибо! Самое забавное для меня, в том, что я впервые поймала себя на том, что сравнивать себя с другими, мягко говоря, неадекватно, именно благодаря кино и сериалам. Некоторый анализ этих произведений
Недописалось( Короче, через некоторое время я начала понимать, что сравниваю старую загнанную лошадь и молодым императорским пикенесом. Жить стало проще!
Настя, ты просто уникальная! Я давно смотрю тебя на ютуб, и поражаюсь, как много всего полезного ты нам даёшь! Мотивация, знания, опыты, свою очаровательную улыбку!!! Заряд энергии через экран передаёшь!! Прости, но я обожаю тебя!😊
Настя, у вас чем дальше тем проще видео) это как будто чем ты старше, тем все вокруг проще становится для тебя) и решения принимаются без "заморочек". Я за собой то же самое замечаю. Теперь нет лишних сомнений в некоторых вещах или лишних действий
Настя, спасибо огромное за это видео, как всегда - невероятно в тему! На последних минутах слезы набежали на глаза, как это близко мне сейчас - нахожусь в процессе смены работы и выбираю между вариантом пойти по старому пути без потери в зарплате или попробовать что-то новое, но с более низкой ступени. И новое мне было бы более интересно (в том числе и объективно интереснее развиваться далее в этой сфере), и даже при максимальной потере в деньгах я понимаю, что смогу нормально жить и почти не потерять в качестве жизни. Но эти внутренние, непонятно откуда взявшиеся планки, и правда очень мешают. После просмотра видео наконец смогла понять, в чём дело.
Мне 21. Года 2 или даже 3 уже как поняла для себя, что очень нежелательно сравнивать себя с кем-либо. Разные бэкграунд, разные обстоятельства - да. Не могу вспомнить, чтобы когда-либо таким страдала. У каждого своя личная история. И могу добавить, что стараюсь почесть одно золотое правило, встреченные на просторах интернета года 1,5-2 назад, что не стоит сравнивать своё начало с чьей-то серединой. И вообще, с подросткового возраста осознала, что сравнение рождает зависть, что, конечно же, плохо. В мире мириады людей, и все мы уникальны. В общем, тему Вы затронули классную! Многим людям это видео было бы полезно взглянуть. И, конечно, пополняю свой vocabulary 😂😉
Спасибо, Настя, что поделилась своими мыслями на эту тему. Мой ум постоянно сравнивает мою жизнь и жизнь окружающих меня людей. Иметь такой майндсет очень сложно. Любое известие об успехе других людей воспринимается очень болезненно, т.к. подрывает собственную самооценку. Я сейчас прорабатываю этот вопрос с психотерапевтом, но это очень непросто. Я даже помню, что когда узнала из твоих видео, что ты поступила в Гарвард, я очень много ruminated о том, что я своей жизни ничего такого выдающегося не делала и "как можно быть такой идеальной во всем". :D А потом, когда ты сказала в одном из видео, что уже несколько лет не занималась спортом (кажется, это было в январе, когда были каникулы), я, как бы, увидела обратную сторону того, что мой ум интерпретировал, как "успех". И я сразу подумала о том, что точно не смогла бы пойти на такой компромис, т.е. пожертвовать спортом ради учебы, т.к. спорт для меня очень важен. Это было, как будто, "заглянуть за кулисы" и увидеть, что стоит за идеальной картиной, которую рисует ум. Надеюсь, мой коментарий тебя не обидит. Я лишь хочу поделиться своим опытом с другими, вдруг это откликнется кому-нибудь. All the best!
ДА-ДА-ДА! Каждое решение в жизни, это TRADE OFF. Кто-то выбирает пожертвовать своим здоровьем и отношениями, чтобы стать manager-ом в консалтинге, а кто-то жертвует амбициями, потому что для него здоровье и отношения дороже; кто-то меняет карьеру сначала в 30 и рискует пропустить окно, чтобы иметь детей, а кто-то вначале имеет семью, а остальное потихоньку создает на этом фоне; кто-то берет ипотеку, чтобы иметь какую-то стабильность, кто-то инвестирует в обучение. Нет правильно или не правильно. Люди в твоей жизни придут и уйдут, а твоя жизнь останется. Поэтому живи ее в соответствии с тем, что важно для тебя!
Недавно прочитала такой вопрос: "Как почувствовать себя счастливым, не делая плохим другого человека?". Потому что не это нужно человеку, не сравнивать себя с кем, а сравнивать себя с собой. И это очень хорошая тема. Спасибо
Настя, классный формат! Делай обязательно такие видосы, особенно если тебе они как своеобразный отдых :) В наше время соц сети прям затягивают тебя в сравнение с другими, покруче сериалов. Если там можно подумать что это все всего лишь сюжет, сценарий и т. д. То в том же Инстаграмме реально существующие люди. Как в наше время комфортно существовать в соц сетях и не позволять мозгу уходить в сравнение своей жизни с другими🤔
Кстати, цитата есть: не сравнивай своё закулисье с чужой сценой
Очень классно, спасибо!
Сразу подумала про инстаграмм!
Золотые слова!
Тот случай, когда хочется поставить комментарию 5 лайков!
Так ещё говорят "не сравнивай чью то середину, со своим началом".
Очень емкая идея прозвучала:"сравнивая себя с другими, мы не знаем в чем наш собственный путь"
Про корову у нас тоже есть поговорка: плохо не то, что у меня корова сдохла, а то, что у соседа жива!🤗
Только вчера увидела цитату:
"Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты даёшь им власть над собой. Поэтому будь сам мерой того, что с тобой происходит."
Шутки шутками, а я разревелась в середине видео.
Закончила университет в этом году, ищу работу с июня. Делаю кучу тестовых, прохожу интервью - везде отказывают. Думаю о том, что не знаю, что делать, что закончила не топовый вуз, что сама не достаточно хороша и прочее. Не понимаю, люблю ли я сферу, в которую пытаюсь устроиться или переступаю через себя и делаю это потому, что так принято - состояться в какой-то серьезной сфере. Может я вообще ненавижу эту сферу (если учесть, что иногда я так и ощущаю это), а мне кажется, что она мне нравится, потому что все вокруг этим занимаются и много зарабатывают.
Думаю, что проблема как раз в сравнении себя с другими и в большом количестве успешного успеха, который я вижу. Из-за этого часто думаешь, что "вот, мне уже 23, у всех там по несколько бизнесов и куча денег, а я что" или "вот все это делают и мне надо тоже", и стираются границы того, кто ты и что нужно тебе.
Очень тяжело понять, что у тебя свой, единственный в своем роде опыт. И что ты не хуже других, а просто другой.
Очень часто размышляю об этом и думаю, что почитать.
Спасибо, Настя, что сняла такое видео. Очень вовремя!
Иногда возникает мысль "и что. всем ведь наплевать друг на друга, никто потом даже не вспомнит, что ты не работал 5/2 в офисе, а рисовал картины дома или объездил всю страну на попутках". И в этот момент становится так странно. Типа. Мы можем делать, что хотим и жить так, как круто нам, получая удовольствие. Но почему-то мы все равно так не делаем
Держись, Тася! Я все время себе напоминаю о всяких известных людях (типа Роулинг), кто пережил десятки и десятки отказов, а в итоге их жизнь так повернулась! Главное не отказы, главное то, что ты делаешь после отказов!
Продолжай пробовать и смотри какой опыт получаешь от той или иной ситуации, @Tasya Astahova, в итоге все обязательно получится!
Я искала работу целый год, с начала 4го курса, сначала по специальности (ну типа надо же, работа там, а), а потом забила и решила отталкиваться от того, где я действительно хочу быть, и в мае я прошла в одну компанию в совершенно другой сфере, но в которой действительно горжусь находиться!
@@tasyaastahova4144 ооооо! золотые слова! сейчас, когда я на фрилансе, вспоминаю как я упахивалась до 2-х ночи на работе будучи руководителем! в ущерб семье и здоровью! А сейчас , спустя 10 лет, вспоминаю и думаю- ну зачем? А все потому, что как же так- я и не сделаю? Я ж должна всегда и всем и только на отлично!
Tasya Astahova такая же ситуация, закончила универ и началась «послевузовская депрессия». Смотрю вокруг, все (на самом деле вообще не все) уже чего-то добились, заработали кучу деняк, построили счастливые отношения и тд. Думаю, надо было идти в магистратуру, готовиться к поступлению туда заранее, нужно было развиваться в своей сфере (айти) ещё с первого курса в универе, а я поняла только на 4 курсе, что я хочу этим заниматься и три года потеряла, получается. Но блин, это такой бред всё, на самом деле. Я все поняла и все делаю в нужное для меня время, это мой путь и мой темп. И я себе постоянно напоминаю о том, что они - не я, я двигаюсь в своём темпе и это нормально, не нужно себя винить за это💕
Самое обидное, что я прекрасно понимаю эту мысль - сравнение себя с другими не даёт ничего, кроме боли. Но все равно так или иначе это делаю
Я тоже
Анекдот, кажется, тоже в тему: Пришел Бог к человеку и сказал: «Проси, что хочешь, я тебе это дам.
Но помни - соседу твоему дам вдвое.»
Долго думал человек и ответил:
«Господи, забери у меня один глаз»
Вот-вот, примерно так это и звучало в том словенском (видимо международном))) анекдоте 😅 Только вместо глаза - корову!
@@funastacia Ещё в школе я слышал тоже про крестьянина и корову.
@@funastacia "у соседа корова сдохла, а мне приятно" - знаю такое выражение
- Слушай, Гриша, ты чего смеёшься? У тебя же коза сдохла.
- Так у соседа корова!
Народная мудрость
Мне нравится такой small-talk формат) К теме: к сожелению нас учат сравнивать себя с другими еще с пелёнок : "Вот Сашенька умеет это делать, а ты нет... Вот а Валенька не плачет"))
Интересная идея о том, что искусственно созданные планки мешают людям идти своим путем. Заставляет задуматься о том, почему многим так трудно найти себя и свой путь. А ответ может быть в самой системе образования. Если тебя 10 лет в школе сравнивали и оценивали и создавали эти планки, может быть трудным, скажем после школы, перестать пытаться соответствовать чужим стандартам и начать думать и оценивать себя самостоятельно, сравнивая только с самим собой.
а потом еще в семье ! если есть братья-сестры. Вот твой брат ... а ты!.... а потом на работе- вот Вася молодец, на доску почета Васю! А то, что Вася мож чужими руками все сделал- уже вторично! И как себя после этого "вылечить" и жить самим собой и если сравнивать только только "версии" себя! 🤦🏻♀️
А потом оказывается, что сравнивать себя с самим собой гораздо тяжелее, чем откинуть навязанные стандарты...
Согласен, жизнь, история каждого человека уникальна. Нужно сравнивать себя с своим прошлым.
Будь собой - все остальные роли уже заняты - Оскар Уальд
Мне повезло, что мне рано попалось куча полезных книг, поэтому я еще в 14 лет и навсегда усвоила,
что сравнивать себя с кем-то абсолютно бессмысленно.
Какая мне разница, что у кого-то попа больше и оценки выше, если у меня самой
куча других положительных качеств, которых нет у других?
Властям выгодно, чтобы женщины всегда чувствовали себя недостаточно красивыми,
чтобы они покупали больше,
об этом очень важно помнить (можно прочитать об этом в книге "Миф о красоте")
да, мне тоже резануло, что оценивают как ни крути женщин значительно больше ) (в плане внешности)
@@user-wk6uq2os5b , верно, очень полезные книги !!
Тоже об этом много думала и пришла к выводу, что "у меня много хороших качеств, которых нет у других" - есть самое настоящее сравнение себя с другими. 🙃 Круто в 14 лет иметь такое прошаренное сознание. Желаю своей дочери такого же. Буду подкидывать книги. 🤩
Подскажите пожалуйста еще хорошие книги на эту тему, очень актуально!:)
Это настолько круто, что вы знаете границы и истории учеников, мне кажется, это так важно. Ведь часто, сравнивая себя с другими, мы не замечаем своих побед, концентрируемся только на том, что у кого-то лучше. Нам нужно чаще обращать внимание на себя, создавать свою жизнь, радоваться своим победам, а не думать, что у кого-то жизнь лучше.
Мне этого точно не хватает, я всё время сравниваю себя с другими, в доходах, в работе, в учёбе и кажется, что ничего не добилась, но ведь это не так:)
Спасибо! Прекрасная тема. Заставила задуматься над тем, что в те моменты когда я не сравниваю себя ни с кем, я спокойна и расслаблена, у меня все хорошо. А вот если начинаю сравнивать, то...... спектр эмоций и тревог самый разный, от негативных до положительных в зависимости от того, с кем я себя сравниваю.
Спасибо огромное за эти мысли! Еще один кирпичик в моё самосознание. К сожалению эти сравнения ещё с детства нам плотно прививают - "а вот у Нины больше пятерок, а вот Даша больше картин рисует, а вот Антон молодец - в театральный кружок пошел". У моей мамы всегда любая оценка моих успехов была исключительно через сравнение с моими одноклассниками/одногруппниками. Ей всегда чего-то не хватает в моей деятельности. Я смотрела на этих её идолов и не знала как же мне до них дотянуться. Причём потом это усугубилось, и меня начали сравнивать просто со всеми подряд, даже если эти люди ничем не отличились и не особо успешны, но просто однажды сделали что-то интересное. Я слушала и закипала от такого, потому что родители видели любые достижения кого угодно, но только не мои. Конечно отсюда куча комплексов и жизнь какая-то не моя, а типо "тренировочная", в которой я ничего не достигла, но может быть когда-нибудь я сделаю что-то стоящее. Это началось вообще в младших классах школы. Учительница на собрании сказала моей маме, что я недостаточно стараюсь, а могу учиться лучше. Мне это всё высказали в тот же день и во мне прочно засела эта мысль - "я недостаточно стараюсь". Но при этом мотивации стараться не выдали) Потому что всё равно кто-то другой сделает лучше. Фух, выговорилась)
Спасибо, как бальзам на душу. Болею тревожным расстройством, и в последние 2 года мне тяжело даются вещи, которые у других не вызывают затруднений. Чувствую себя ужасным человеком, когда прогуливаю пары из-за страха облажаться. Для меня учеба - это важный компонент моей самооценки, а тут получается, что я одна из самых неуспешных студентов. Буду пересматривать это видео по 10 раз на день и вспоминать, что у всех свой путь. Буду благодарна, если кто-то напишет что-нибудь милое и поддерживающее:)
у тебя все получится! :)
Ничего и никого не бойся, тебя ведь не съедят за неверный ответ. Давай себе право на ошибку, ты не робот, чтобы все знать и все помнить. Воспринимай учебу и жизнь как увлекательное приключение со взлетами и падениями. Они есть у всех людей без исключения. Не ошибается тот, кто ничего не делает. На ошибках учатся, так что выше нос! А лет через 5 будешь вспоминать об этих своих переживаниях, как о чем-то несущественном, и думать: и зачем я так переживала??
Боже, Настя, Вы так вовремя выпустили это видео! Максимально актуально для меня, спасибо Вам.
Ой, для меня тоже. ;)
Пришла к тому, что, когда смотрю на других, останавливаюсь в ступоре, теряю всякий интерес к деятельности. Когда позволяю себе жить своим темпом, своими интересами - какой бы непродуктивной моя жизнь не казалась со стороны, для меня это время воспринимается как лучшее. Достаточно часто скатываюсь в сравнение, но критерием, который помогает быстрее выйти на собственную волну, является то, что я, как и эти люди, не голодаю, мои физические потребности удовлетворены. Контекст их жизни при детальном рассмотрении сделает меня менее счастливой. "Дурак счастливее, но ни один философ не захочет поменяться с ним местами", - никого не считаю дураком, но в этой мысли есть много схожего с темой. Анастасия, спасибо в очередной раз 🤝
Первое, что бросилось в глаза- ваша очаровательная улыбка 😍
Очень рекомендую курс на курсере от Йельского университета - the Science of well-being по данной теме
Спасибо за наводку, записалась 😊
Дааа, потрясающий курс. Ребят, посмотрите
Оо, спасибо)
Angelina Yershova поддерживаю!!!
Спасибо большое!
Общество навязывает нам какие-то установки, что касаемо меня, могу сказать о своих «проблемах». Люди очень сильно «беспокоятся» что я не замужем в 35 лет😂 И что такого не должно быть🤦♀️ и что это НЕ НОРМАЛЬНО 🤭
У меня должны быть уже дети 😒
Я даже не хочу с ними спорить и что-то говорить в ответ. Для меня это как минимум невежество, чтоб задавать такие вопросы другому человеку 🤷♀️
32. Дайте "пять"🖐🏻
Мне 25
И меня убивает от этих вопросов типа -Когда найдешь себе невесту?!. Словно это происходит по щелчку пальцев. Нет, так не работает)) В принципе не спорю, порой безполезно объяснять
отмечусь и я 😄 34. единственный, кому не могу объяснить "отсуствие" детей - это врач-гинеколог 🤦♀️ на остальных мне наплевать уже, а они (т.е. это не 1 врач, а 2) устраивают прямо-таки допросы 😄 типа "что в твоём мужчине не так" и т.п., не вспомню уже... Но это ооочень забавно и ошеломляюще одновременно 😂
И не надо спорить. Боже, да у этих-то людей у самих жизнь семейная частенько не складывается. Вот они и жаждут, чтобы кому-то было похуже, чем им:D А если у Вас семейная жизнь, к примеру, будет лучше, они будут говорить что-то вроде "Как нет детей? Пора бы уж", "Пора бы второго уже заводить", "Что в съемной живете, когда ипотеку брать собираетесь?", "Зачем двушку купили, как жить-то с ребенком будете?", "У твоего мужа несерьезная работа", "Пусть твой муж сбреет бороду и подстрижет волосы - что он как баба ходит". Ну, Вы поняли. Мда... Ну, может наших родителей это касается в меньшей степени, но и то не всех...
@@katerinas688 ну и врачи Оо Вроде же врачебная этика не позволяет им устраивать допросы о личной жизни
Настяяя, спасибо большое! Немного не по теме самого видео, но очень мне понравилось, когда вы говорили про индивидуальный подход в образовании. На злобу дня... У нас в универе задают домашки столько, что приходится сидеть до 2-4 ночи каждый день, и абсолютно НЕ учитывается тот факт, что некоторые из нас работают, живут не с родителями, поэтому ведут быт сами, что мы можем ходить в кино, гулять и спать нормальное количество часов. По умолчанию мы должны всё это делать, но получается так, что все задания могут успеть сделать только те, кто живет с родителями и никуда и не выходит. Это печально. Я сама преподаватель английского и всегда учитываю, как много у моих студентов другой работы, учебы, особенности стиля жизни и др. Ведь мы же не роботы в конце концов!
Тот случай, когда во время учебы в вузе жила с родителями, никуда не выходила, но даже времени на сон из-за учебы и дороги до вуза и обратно все равно почти не было =[
Желаю вам сил!!! Очень сочувствую, когда такой ритм жизнь, все вокруг превращается в ад.
это прям очень важный фактор. Я всегда стремилась все успевать, но мне было безумно тяжело, потому что приходилось еще самой работать и вести быт, и я впадала в самобичевание от того, что другие вроде как все успевают, а еще остаются жизнерадостными. А тебя не любят за чрезмерную серьезность или нервозность, например. Хотя ты столько делаешь. Просто у кого-то банально остается время на отдых или еще что-либо. Все так условно. Да даже ценности, интересы, цели, мировоззрение у всех разное, я удовольствие получаю от ДРУГИХ вещей, как и другие люди. В чем смысл то?
Формат видео классный) создается ощущение, что ты сидишь не по ту сторону экрана, а рядом и разговариваешь просто и легко))
Люблю такие болталки. И учусь отлавливать свои искусственные планки. Иногда они очень смешные. А иногда диву даешься, как вообще можно был так жить, это все волоча. Как же круто, что времена изменились, что есть эта возможность увидеть другие мысли, другой способ жить.
Интересно, да, чтобы избавиться от планки, все равно надо с кем-то себя сравнить))))) Но это конструктивное сравнение - освобождающее.
Мне очень понравился такой формат, так как он напоминает, как ни странно, обычное общение двух близких людей за одним столом
Интересно, как долго будут к таким мыслям доходить люди в министерствах образования
Спасибо большое за видео и напоминание!) 🌹🌹🌹
Это один из немногих каналов, где интересно не только видео смотреть, но и комментарии читать - свои примеры, истории, инсайты все пишут, так здорово!) Спасибо, Настя и все!
Какая крутая и свободная девушка, уже на первой минуте начинаешь отдыхать!
Это те слова, что мне нужно было услышать ещё 10 лет назад. "Это не моя планка". Спасибо, Настя!❤
Мне такой формат видео зашёл на ура)
Спасибо, как раз вчера крутила в голове мысли, что я недостаточно хороша в том, что делаю сейчас. Спасибо 🙌🏼
Настя, спасибо! Переодически заглядывать на Ваш канал, как отдушина (это большой relief)!
Настя, спасибо за это видео! За собой заметила гонку за тем, что считается «правильным» в обществе. Но как важно узнать себя по-настоящему, всё, начиная с самых простых вещей, а для этого, наверное, и всей жизни не достаточно ❤️🌹 спасибо!
Дякую за відео! Останнім часом постійно думаю про те, що потрібно навчитись радіти речам, які в мене є, а не впадати в депресії, порівнюючи себе з іншими. Коли ходиш по колу, думаючи скільки можливостей втрачено, це штовхає у якесь бездонне провалля. Це не конструктивно. Краще вже порівнювати себе і свої здобутки з собою кілька років тому.
Невероятно актуально! По жизни я максималист, от чего периодически страдаю. Ещё и сегодняшняя экономическая ситуация в мире втянула меня в гонку за достижениями с новой силой. Спасибо большое🙏🏻
Такое давление особенно испытываешь в школе, когда учителя тебя постоянно сравнивают с кем-то, а порой даже не в плане учебы, а в плане внешнего вида. И это очень тяжко и удручает. Спасибо за видео!
Анастасия, спасибо Вам! Только вчера с подругой обсуждали, как важно в воспитании детей не сравнивать их с другими. В нашем детстве нас постоянно сравнивали и кажется, что эта привычка перенеслась во взрослую жизнь. Постоянное сравнение себя с коллегами (а также не осознанное сравнение, как Вы говорите, с героями фильмов.) Учусь припекать эти мысли!
Твои видео так заряжают позитивом с утра!)
Настя, спасибо большое за это видео. Прямо бальзам на душу. Постоянно в универе нас сравнивают одного с другим, умственные способности, учебные границы и это реально рушит внутреннюю мотивацию, а про наружную мотивацию я вообще молчу. Обещаю, что буду каждый день повторять себе-Это не моя планка! Это просто искусственная планка, которую создал другой и это не имеет никакого отношения ко мне.😊🙏
Анастасия - благодарю! очень было интересно Вас слушать в таком формате!)
меня так радует, что у вас практикуют такой подход к оцениванию и работе со студентами. мне кажется, это должно мотивировать тех учащихся, которые пришли учиться на это направление, потому что они этого и хотели, потому что когда ты получаешь не только знания, но и отношение к тебе как к личности, а не как к одному из 20/50/100 человек, это очень заряжает
хотелось бы видеть такое же отношение и у себя в вузе
спасибо за твои улыбки и такое чудесное видео!
Настя,привет!!! Это видео откликнулось очень глубоко во мне,так как я уже давно осознавала и понимала то,о чем ты говоришь,но не могла полностью описать это для себя. То ,что ты рассказываешь в видео,это просто 100000% попадание в тему. Мне сейчас 21 и у меня происходит переломный момент в жизни, я оставляю учебу в России незаконченной (осталось 3 года на мед.факе) и буду стараться поступить в Европу на 1 курс,придётся начинать все заново,и некоторые мои знакомые говорят мне ,что я закончу учёбу в 29, ни детей не завести ,ни работать полный день и на какой-то момент я задумалась об этом ,но потом сказала себе « стооооп !! Чего ты реально хочешь- соответствовать чьим-то нормам или своему пути?» . И сейчас твоё видео даёт мне рывок вперёд ! Спасибо,Настя!💛🧡❤️
Обожаю смотреть и пересматривать твои видео. В них всегда много интересных идей!
Настя, спасибо, ты как лучик солнца в тёмном царстве!)) Маленькая история: в том году я уволилась после 7 лет работы на заводе. Не говорю, что все 7 лет были потраченны в пустую, но мне всё время хотелось уйти от туда. И вот через 2 недели я поехала в деревню к бабушке с дедушкой и дедушка мне высказал в очень грубой форме, что в нашем роду никто не бездельничал, я должна тут же пойти на новую работу, даже если я не хочу работать за копейки - это не важно, я должна работать! При этом финансовая ситация в семье позволяла сделать перерыв и у нас были свои планы, много лет мы пытаемся эмигрировать. Я до сих пор не работаю, за этот год я подняла английский с A2 до C1, сдала IELTS academ и general, готовлюсь к поступлению в Канаду, параллельно ищу там работу. Ни у кого не прошу денег или финансовой помощи, но слова дедушки, человека которого я очень уважаю про то что в роду не было бездельников просто не дают мне спокойно спать по ночам. И сейчас, когда я готова искать работу, т.к. освободилась от английского, я должна поехать в деревню и присматривать за бабушкой, пока дедушка ложиться на операцию, ведь вся остальная семья работает, а я нет. Чувствую себя ужасно уязвимой. У нас с мужем есть свой путь, мы ни у кого не просим помощи, но мнение родных всё равно имеет какой-то ужасный вес для меня. Наверное это проблемы с самооценкой😅
мне очень понравился такой формат, сразу захотелось многое обсудить))
1. что такое объективный взгляд на себя и из чего он строится?
2.а как же стремления и достижения? как мы их будем задавать без сравнения? откуда брать?
3.что это когда именно то, о чем ты мечтал и строил в голове без привязки к сравнению с другими, достигает другой человек?
Можно как-то попасть на твои лекции по когнитивистике? меня очень интересовала эта наука, как оказалось, но осознание пришло только тогда, когда познакомилась с тобой. раньше я гнала мысли о заинтересованности этим, страшно подумать.
Спасибо тебе большое!)
я всегда рада тебя видеть, ты заставляешь меня улыбаться. раньше, я всегда тебя спрашивала, как стать такой позитивной) а теперь понимаю: ты просто горишь тем, что делаешь. тебе нравится твоя работа. там ты и черпаешь те эмоции, которые потом излучаешь) люблю тебя. ты делаешь мир лучше. любое твое включение приятно видеть) хорошего дня)
Замечательный формат! Я почти перестала смотреть "тяжёлые" видео, потому что для меня сейчас ютьюб больше про отдых, а не про образование - на этом видео я отдохнула! То, что ты описываешь очень похоже на структуру того, как работает серотонин, как это описано в книге "Habits of a happy brain". Для меня было откровением и поддержкой, что мозг работает составляя иерархию и, когда мы в ней выигрываем, мы чувствуем себя счастливее, даже если эту иерархию придумали мы сами
Настя, какой же Вы светлый человек)) Просто восхищаюсь Вами)
Анастасия , Вы для меня психолог, учитель, идейный вдохновитель ! Спасибо!
Что самое интересное 😂 Когда женщины смотрят на глянцевые журналы, чувствуют себя хуже. А мужчины когда смотрят, я думала скажут, что они тоже чувствуют себя хуже, смотря на мужчин в журналах, а нет😂 они жён своих оценивают ниже 😂
видео получилось максимально приятным! даже уютным) приятно слушать (голос как бальзам на душу), картинка только радует глаз.
Тема очень заезженная и я бы не стала смотреть, если бы она не от тебя исходила. Спасибо, тебе точно удалось именно донести свой посыл, а не просто сказать "мы разные, live your life блабла".
обожаю твои английские слова в речи! оч помогают.
Просто замечательный формат, продолжай Настя! Такую ценную информацию доносишь в массы, жаль что наши министерства образования не знают, о таких казалось базовых и важных вещах. Поэтому, в наших общеобразовательных учреждениях и твориться такой хаос.
спасибо, за такое видео. Очень нужно было. Сейчас ищу работу и часто сталкиваюсь с тем, что тебя сравнивают и постоянно говорят, а вот этот уже делает так. А вы вот так..., блин ну каждого свой опыт и тд. Иногда очень гнетет это. Но осознание, что эти мысли сравнения не объективны мягко говоря, облегчает жизнь. И ты начинаешь понимать, что это пустая трата времени. Как и пытаться читать мысли других людей.
Эта тема которая мучала меня на протяжении последних 2 недель . Спасибо тебе большое 💜
Спасибо за видео, очень в тему сейчас. Особенно касательно сравнений в учёбе, сталкиваюсь с этим 3-й год и единственная мысль за все время обучения - это то, что я хочу уйти. Потому что из-за отношения преподавателей кажется, что ты не дотягиваешь до кого-то там, кого ты в глаза никогда не видел.
И, кстати, говоря про привычки, давно уже заметила на своём примере, что когда ты осознанно стараешься больше внимания обращать и большее значение придавать хорошим вещам, то они чаще с тобой происходят и ты не так беззащитно себя чувствуешь, когда что-то идёт не так. А когда обращаешь внимание только на какие-то негативные вещи, то абсолютно все начинает идти наперекосяк.
Наш мозг к сожалению не способен разделить фокус внимания на что-нибудь. Либо 'то' либо 'это' . Как я понимаю. Может я не прав, поправьте)
@@sergiolebowski1158 я думаю это дело привычки и каких-то усилий. поменять мышление сложно, но в принципе, при должной работе над собой, возможно
Замечательный формат, как будто зашла к подруге на чашку чая :)
Ваши ролики заставляют задуматься о действительно важных вещах, спасибо, что делитесь с нами!
Спасибо! Очень актуально для меня сейчас, поддержку ощутила и пищу для размышления получила) легче стало
только сегодня обсуждали с коллегой из Дании, что сравнение нас с другими нашими родителями - это проблема вне времен и народов. захотелось пойти к психологу) Настя, спасибо за откровенное видео. Формат очень даже зашел!
Спасибо огромное за сегодняшнюю тему! После слов о том, что нельзя ждать одинаковых достижений от студентов с разным бэкграундом чуть не разрыдалась - мне всю жизнь казалось, что я требую к себе особого отношения и что это не правильно. То ты ждёшь и скучаешь 90% студентов, пока они справятся, без вариантов пойти дальше, потому как никакое "дальше" не предусмотрено. Либо сама застреваешь на чем-то,а все уже ушли вперёд.
Настя, смотрю вас уже более 7 лет и мне кажется это самое важное видео для меня. Сравнение себя с другими, особенно на фоне такого большого количества Social media отравляет жизнь осознанно или неосознанно. Идея остановиться, вдохнуть свежего воздуха и выбрать свой путь, свою дорогу кажется избитой, но только сейчас, в эту минуту она важна как никогда. Спасибо за ваш труд!
Каждый раз я смотрю твои видео и каждый раз они очень кстати! Я не знаю, как это работает, но это работает. Спасибо тебе большое за такой пласт работы. Это так необходимо для нас всех
Настя, благодарю! Это очень важная тема. Большая работа - не сравнивать себя с кем-то. Как говит одна мудрая дама, сравнивать себя ты можешь только с собой вчерашним, и то не всегда.
Спасибо. Обалденный формат!!!!!
Хороший формат, утренний, для coffee break :) Я как раз в переходе в mid 20s и всё чаще думаю о том, что единственный человек, с кем себя можно сравнивать - это с собой вчерашней...
Воу! Впервые оставляю комментарий, но это действительно то, что я хотела бы услышать. Часто сравниваю свои академические успехи с другими людьми: кто на какой phd программе, сколько конференций, сколько статей, сколько препринтов, кто когда подал на грант и так далее. У меня было ощущение, что есть один единственный путь, по которому нужно идти, и только идя по нему можно считаться "успешной", но теперь я понимаю, какое это заблуждение.
крайне актуальна болталка, абсолютно на все времена. и мне даже кажется, что это более актуальный формат мышления для стран СНГ. я могу ошибаться, поправьте меня, но я крайне часто сталкивалась с тем, что мне ставили рамки. последние полгода, даже больше, я находилась в поиске работы и по природной настойчивости, а может просто из-за своей же упёртости, я нацелилась на довольно крупные компании. и каждый в семье посчитал своим долгом тыкнуть мне в то, что "я прыгаю выше своей головы", "я не мои друзья", "я не семи пядей во лбу". и будь во мне чуть меньше настырности, я бы с этим и смирилась. спасибо моему характеру, который заставляет меня все делать наперекор и моим друзьям, которые не дали мне опустить руки.
это крайне сложно, когда все вокруг тебя говорят, что ты хуже остальных. именно поэтому мне так нравится система, в которой все "плавают" в Гарварде, в Кэмбридже, в университетах такого склада. это очень ценно, когда тебе дают развиваться, не нужно рвать других, потому что есть рейтинг, вывешивающийся каждую сессию в коридоре у деканата, а потом все обсуждают, что ты "далеко не первый".
спасибо, Насть, что в очередной раз напомнила, что нельзя оценивать себя по другим. мы долго к этому приходим, я до сих пор борюсь с этим пороком, до сих пор смотрю на других -- и думаю, что хочу также. но постепенно это стало проявляться не так сильно. очень интересный формат, и хотелось бы увидеть от тебя еще таких же милых, интересных, актуальных болталок на "поговорить и подумать" :)
7:43 Настя, я тебя давно смотрю, но впервые слышу, что ты сама преподаешь. Я, вроде, не самый рассеянный человек) Но расскажи тогда побольше про свою работу!) Спасибо!)
Денис, это мой первый семестр! Я Teaching Fellow в классе по когнитивистике :) У нас очень большой класс (~120 человек), но у каждого TF 18 студентов. Как TF мы полностью опираемся на контент и педагогику профессора. Наша роль - вести секции, делать офисные часы, проверять работы, которые задают студенты и просто быть точкой контакта для студента, что бы им не было нужно. Я также на полставки технический TF, что значит, что я обслуживаю всю техническую часть нашего дистанционного класса. Мне все невероятно нравится, это оказалось гораздо более челленджинг (в самом хорошем смысле), чем я ожидала, и гораздо интереснее learning opportunities, чем я думала, в этом для меня - поэтому я очень рада с этим выбором!
Спасибо! Это очень нужные слова в нужный для меня момент
Спасибо большое за видео) (совсем случайно наткнулась)
Такая приятная и позитивная 😍🤗😊 Сразу на душе как-то лучше стало😊
Вот моё мнение такое же, а тем более вы подкрепили это аргументами и исследованиями..
в первую очередь хочу сказать, спасибо за такие видео😍
Ну а если по теме, то к сожалению в Украине, в школе конкретно, преподаватели пытаются наоборот поставить всех под одну планку и свести все 30 человек в классе под единый знаменатель, что печально.. потому что именно из школы очень много страхов и ощущения, что я недостаточно хороша, недостаточно умна, недостаточно усидчивая и тд пришлось искоренять уже в возрасте от 20 лет и я до сих пор над этим работаю.
Отличный разговор по душам получился. Спасибо, Настя ))
Настя, как же я рада то есть такие люди как ты. с таким отношением к людям!!! Я так люблю твои видео!!!
Прекрасный формат!
Эта тема была для меня максимально острой последние два года. Я никак не могла смириться с тем, что есть ученики лучше меня, и это принесло очень много боли и проблем. Сейчас, когда я, наконец, достигла упорным трудом того, чего хотела, и встала на один уровень с ними, от них узнала, что вообще-то у них было гораздо больше преимуществ, которые связаны не с их уникальностью, а с обыкновенной удачей. Теперь понимаю, что абсолютно зря себя накручивала. Могла бы пройти тот же самый путь, но только не сравнивая себя с другими.
Кстати, в самые плохие дни я часто пересматривала видео Анастасии о правилах уверенности. Спасибо огромное за него, всегда спасало! ❤
Чудесный формат! Заставило задуматься, спасибо большое :)
Спасибо за напоминание об этом! Когда-то уже слышала мысли о ценности "не-сравнивания". Это одна из причин, по которой я социальным сетям предпочитаю мессенджеры.
Как раз смотрю это видео,когда немного начала депрессовать что все мои подруги вышли замуж и уже с детьми,а я до сих пор нет😭мега полезное видео,спасибо❤️я к вам присоединилась недавно,и впереди ещё много ваших видео😊
Мне очень нравится, что в течение видео Вы то и дело употребляете слова, выражения на английском. Это очень полезно для тех, кто находится в процессе обучения данного языка
Очень правильные мысли)
Я работаю в музшколе и уже больше пяти лет стою на том, чтоб детей оценивали (раз этого требует программа) относительно их бекграунда
Настя, спасибо большое тебе за твои видео!!! Идея крутая. Сравнивать себя только с самим собой. Однако, в реалиях школы. Российской школы. Это на данный момент оч сложно выполнимо. Да даже в вузах. Думаю во многих. Тоже. Оч крутая идея. И в принципе в плане родителей и детей, чтобы родитель не сравнивал своего ребёнка с другими, она, наверное, эта идея, более осуществима.))))
Настя, спасибо за видео, тема безумно интересная и обширная, на самом деле. Часто очень общество диктует нам свои правила и навязывает стандарты. Как например, когда работаешь в компании и тебе изначально устанавливают определенные планки, не учитывая то, что все мы разные. Хочется, чтобы осознанных людей, как ты было как можно больше среди нас, тогда diversity будет работать в полной мере, верю в это 🙏
Такой формат дается для восприятия намного легче. И правда, даже сейчас, когда я пишу этот комментарий, то я сравниваю данное видео с предыдущими! Это так просто, но мы на это не обращаем внимание! Спасибо большое за видео!
Спасибо, Настя ❤️ формат прекрасный) я ваш преданный зритель из Казахстана 🇰🇿
Вы, во-первых хороший человек, во-вторых мой любимый видеоблогер
Мне по душе и такой формат видео, не обязательно для создания интересного контента ресерчить уйму источников, иногда достаточно затронуть "нужную" тему и она найдет огромный отклик от аудитории. И в принципе, так как я преданный фоловер, мне очень интересно услышать именно твоё мнение и размышления, Настя)
И тема действительно актуальна, всем хочется показать только свои плюсы, а в нынешнее время на этом гораздо проще акцентировать внимание с помощью соц. сетей, что и не плохо, но действительно иногда вызывает неосознанное сравнение.
Анастасия, я полностью согласна с тем , что вы сказали. Но также хотелось бы сказать , что зависть можно использовать как инструмент для "поимки" себя на своих истинных желаниях. То есть мы по-настоящему завидует тому , что мы хотели иметь. Главное потом не проявлять зависть , а просто идти к цели.
Видео - супер! Спасибо!
Самое забавное для меня, в том, что я впервые поймала себя на том, что сравнивать себя с другими, мягко говоря, неадекватно, именно благодаря кино и сериалам. Некоторый анализ этих произведений
Недописалось(
Короче, через некоторое время я начала понимать, что сравниваю старую загнанную лошадь и молодым императорским пикенесом. Жить стало проще!
Стало легче на душе.
Настя, очень крутой формат. Тема актуальная для всех возрастов. Спасибо большое.
Какие важные слова в самый нужный момент жизни , когда тебе 20 и сравнения идут со всех сторон, спасибо большое за видео !)
Настя, ты просто уникальная! Я давно смотрю тебя на ютуб, и поражаюсь, как много всего полезного ты нам даёшь! Мотивация, знания, опыты, свою очаровательную улыбку!!! Заряд энергии через экран передаёшь!! Прости, но я обожаю тебя!😊
Излучаешь невероятно положительную энергию! Прям перезаряжаюсь после твоих видео) Спасибо!
Настя, у вас чем дальше тем проще видео) это как будто чем ты старше, тем все вокруг проще становится для тебя) и решения принимаются без "заморочек". Я за собой то же самое замечаю. Теперь нет лишних сомнений в некоторых вещах или лишних действий
Я понимаю о чем ты (буду рада быть на ты :). Да, вообще, чем старше, тем комфортнее жить.. с собой, в своём теле, в обществе, во времени, нет? 🌿🥰
@@funastacia да, именно! :)
Настя, спасибо огромное за это видео, как всегда - невероятно в тему! На последних минутах слезы набежали на глаза, как это близко мне сейчас - нахожусь в процессе смены работы и выбираю между вариантом пойти по старому пути без потери в зарплате или попробовать что-то новое, но с более низкой ступени. И новое мне было бы более интересно (в том числе и объективно интереснее развиваться далее в этой сфере), и даже при максимальной потере в деньгах я понимаю, что смогу нормально жить и почти не потерять в качестве жизни. Но эти внутренние, непонятно откуда взявшиеся планки, и правда очень мешают. После просмотра видео наконец смогла понять, в чём дело.
Анастасия, большое спасибо за такое видео в нужный момент жизни❤️
Мне 21. Года 2 или даже 3 уже как поняла для себя, что очень нежелательно сравнивать себя с кем-либо. Разные бэкграунд, разные обстоятельства - да. Не могу вспомнить, чтобы когда-либо таким страдала. У каждого своя личная история. И могу добавить, что стараюсь почесть одно золотое правило, встреченные на просторах интернета года 1,5-2 назад, что не стоит сравнивать своё начало с чьей-то серединой. И вообще, с подросткового возраста осознала, что сравнение рождает зависть, что, конечно же, плохо. В мире мириады людей, и все мы уникальны. В общем, тему Вы затронули классную! Многим людям это видео было бы полезно взглянуть. И, конечно, пополняю свой vocabulary 😂😉
как это актуально! про работу и зарплату - в сердце прям постучала, спасибо за такие важные слова, Настенька, благодарю!
Спасибо, Настя, что поделилась своими мыслями на эту тему. Мой ум постоянно сравнивает мою жизнь и жизнь окружающих меня людей. Иметь такой майндсет очень сложно. Любое известие об успехе других людей воспринимается очень болезненно, т.к. подрывает собственную самооценку. Я сейчас прорабатываю этот вопрос с психотерапевтом, но это очень непросто.
Я даже помню, что когда узнала из твоих видео, что ты поступила в Гарвард, я очень много ruminated о том, что я своей жизни ничего такого выдающегося не делала и "как можно быть такой идеальной во всем". :D
А потом, когда ты сказала в одном из видео, что уже несколько лет не занималась спортом (кажется, это было в январе, когда были каникулы), я, как бы, увидела обратную сторону того, что мой ум интерпретировал, как "успех". И я сразу подумала о том, что точно не смогла бы пойти на такой компромис, т.е. пожертвовать спортом ради учебы, т.к. спорт для меня очень важен. Это было, как будто, "заглянуть за кулисы" и увидеть, что стоит за идеальной картиной, которую рисует ум.
Надеюсь, мой коментарий тебя не обидит. Я лишь хочу поделиться своим опытом с другими, вдруг это откликнется кому-нибудь.
All the best!
ДА-ДА-ДА! Каждое решение в жизни, это TRADE OFF. Кто-то выбирает пожертвовать своим здоровьем и отношениями, чтобы стать manager-ом в консалтинге, а кто-то жертвует амбициями, потому что для него здоровье и отношения дороже; кто-то меняет карьеру сначала в 30 и рискует пропустить окно, чтобы иметь детей, а кто-то вначале имеет семью, а остальное потихоньку создает на этом фоне; кто-то берет ипотеку, чтобы иметь какую-то стабильность, кто-то инвестирует в обучение. Нет правильно или не правильно. Люди в твоей жизни придут и уйдут, а твоя жизнь останется. Поэтому живи ее в соответствии с тем, что важно для тебя!
Недавно прочитала такой вопрос: "Как почувствовать себя счастливым, не делая плохим другого человека?". Потому что не это нужно человеку, не сравнивать себя с кем, а сравнивать себя с собой. И это очень хорошая тема. Спасибо
Настя, классный формат! Делай обязательно такие видосы, особенно если тебе они как своеобразный отдых :)
В наше время соц сети прям затягивают тебя в сравнение с другими, покруче сериалов. Если там можно подумать что это все всего лишь сюжет, сценарий и т. д. То в том же Инстаграмме реально существующие люди.
Как в наше время комфортно существовать в соц сетях и не позволять мозгу уходить в сравнение своей жизни с другими🤔
Замечательный формат😍 Прекрасная и солнечная вы и супер полезные и нужны темы в ваших видео🙏 Благодарю 🙏
Такие видео должны выходить на регулярной основе:)