15分鐘 站立核心運動｜簡單+無彈跳｜腹部線條雕塑

[@tingyingli9554]

做了暖身跟這支核心運動，讓冬天也變得暖呼呼，手腳不冰冷的感覺好舒服！這支影片真的有累！謝謝一米六還有超可愛的Muji😍
廣告的時間我都會看完還可以偷偷繼續休息哈哈哈哈

[@1M6FIT]

你最棒了~~👍👍很開心你喜歡這套內容! 也謝謝你幫我們收看逛告，還外加了好甜的小餅乾🍪🍪💕我跟MUJI會繼續加油的💪😏

[@frankiecindy2012]

正👍👍本人近50歲身在加拿大，頂得住這個15分鐘鍛練，喜歡15分鐘你教學運動，繼續支持

[@1M6FIT]

謝謝💕

[@ynmilenas]

超级喜欢！非常感谢！好喜欢这些刚刚好的腹部核心运动，有效又不是很累。😘😘

[@1M6FIT]

謝謝你的抖內💕要常來一起運動喔💪💪

[@執影]

看完彈力帶，接力跟著做🙌

[@1M6FIT]

耶～～～～太棒了👏

[@Maggie-h5u]

微喘很棒❤❤

[@1M6FIT]

謝謝🙏

[@吳美玲-p9m]

感謝一米六，喜歡這支影片😁

[@1M6FIT]

謝謝你的抖內🫡🫡有你的支持我們才能走得更遠💪💪💕

[@march7080]

Day15🤩🥳有滿頭大欸！🥰

[@1M6FIT]

👍👍

[@maggiechou3146]

謝謝米六！😀

[@1M6FIT]

謝謝你🙏💕💕

[@robinson8783-s4s]

謝謝一米六！

[@1M6FIT]

感謝你的抖內😘😘我會繼續加油！💕

[@a252510]

感覺很棒～先謝了

[@1M6FIT]

感謝你的小餅乾🍪🙏💕

[@elfielin2811]

Thanks

[@1M6FIT]

Thanks for your support💕

[@eh1422]

謝謝！

[@1M6FIT]

感謝你的小餅乾🍪🙏💕

[@Pokun1127]

想問今天的褲子!!!好好看

[@1M6FIT]

謝謝🥰🥰這件是Gymshark的褲子！如果有需要的話，可以上蝦皮搜尋「一米六健身」喔！💪💕

[@xfenrisww]

馬上來嘗試新訓練！
...
做完，覺得自己肢體不協調的樣子很好笑...😩
原來摸蛤兼洗褲的英文叫 bone lagamsicle

[@1M6FIT]

沒事啦～我也是肢體不協調的一員🤚🤣🤣

[@陳麗如-g8x]

做完全身都是汗

[@1M6FIT]

運動愉快~~~💪🥳👏

[@陳麗如-g8x]

@@1M6FIT 期待下次的運動

[@pollychen4912]

2024/04/07完成運動

[@1M6FIT]

👏👏💪💕

[@IceyChu]

請問第一首歌名是？

[@3cubediesupplies]

謝謝！

[@1M6FIT]

謝謝你的小餅乾🍪💕