겨울철에 단맛이 강하게 나는 시금치. 많이 먹게되면 신장결석의 우려가 있다고 들어서 좋아하는 이 시금치를 어떻게 먹으면 신장결석 염려 없이 잘 먹을수 있을까... 생각하다가 끓는 물에 데치는 시간을 늘리면 그런 성분이 좀 더 빠져 나오지 않을까하고 오늘도 퇴근길에 시금치를 사와서 다듬으면서 션리쌤의 영상을 보고 있는데,헐~!이런 우연의 일치가 있을까요!넘넘 기분이 좋으네요.덕분에 기분좋게 맛나게 시금치를 먹을수 있게 됐네요.감사합니다~~~
시금치 나물의 색깔과 영양이 빠지지 않도록 소금울 조금 넣고 데치잖아요..그런데 뚜껑을 닫고 데치면 수산인가 뭔가로 몸에 돌이 생긴다 하야 꼭 냄비의 뚜껑을 열어 놓고 데치라는 말은 많이 들었어요. 팔팔 끓는 물에 살짝 숨만 죽을 정도로 몇 초 데쳐야 나물도 맛있지, 오래 삶으면 풀대죽처럼 되어 식감이 안 좋아져요. 푹 끓여 먹어야 한다면 차라리 된장국에 넣고 시금치 된장국으로 해 먹는 게 낫겠어요.
무엇이든 한가지를 많이 드시지 마시라는 것이 제 뜻입니다. 그리고 시금치를 굳이 삶아서 드셔야 하는 경우는 신장이 안 좋으시거나 특별히 건강상 문제가 있는 경우를 말하는 것입니다. 모든 이야기를 있는 그대로 이해하고 자기에게 맞는 방향으로 잘 선택하시면 된다고 생각합니다. 좋은 의견 나누어 주셔서 감사합니다.
선생님 안녕하세요 선생님 동영상을 처음부터 모두 보고 있던 중에 각종 식품들을 전구에 불이 들어오는 미네랄 테스트를 보고 너무 신기했습니다. 그래서 저도 따라해보려고 인터넷에서 전기 테스터기를 구입해서 전류검사인 mA에 스위치를 돌려놓고 해보니까 아무런 반응이 없습니다. 왜그럴까요? 선생님처럼 전구를 사용해야 하나요?감사합니다
우선 가장 간단한 암 검사는 피검사로 하는 것입니다. 병원에 가셔서 주치의 선생님께 걱정이 되시는 부분을 이야기 하시면 피 검사를 할 때 선생님이 필요한 항목을 추가하실 것입니다. 그 결과에 따라서 필요하면 더 구체적인 진단을 받으시면 될 것이라고 생각합니다. 그런 문제는 혼자서 지레짐작으로 처리할 문제가 아닙니다. 그리고 유튜브가 모든 것을 해결해 줄것을 기대하시는 것도 매우 잘못된 생각입니다. 걱정이 되시는 점이 있으면 일단 병원에 가셔서 상의 하시는 것이 가장 중요합니다.
![[E225] 만병의 근원 염증을 없애는 최고의 식품들 (1편) 생마늘 vs 흑마늘](http://i.ytimg.com/vi/1k0nAldjR_4/mqdefault.jpg)
![[E225] 만병의 근원 염증을 없애는 최고의 식품들 (1편) 생마늘 vs 흑마늘](/img/tr.png)
![비타민C와 옥살산의 누명 [신장결석2탄]](http://i.ytimg.com/vi/F0iGyxbVB7g/mqdefault.jpg)
3:31 옥살산이 적은 채소 - 케일, 콜라드, 로메인 상추, 적상추, 청상추, 복초이, 브로콜리, 양배추, 아루굴라, 겨자잎
3:55 옥살산이 많은 채소 - 근대, 사탕무 잎(비트 그린즈), 시금치
닥터님 방송듣기 시작과동시에 촥 누르고 청취합니다 그것이 예의라 생각합니다 귀한정보 가르처주시는데 당연한것입니다 감사합니다 낭만을 찾아도는 여유만만 68세 초년영감입니다
박사님 넘 귀여우셔요 좋은정보 감사합니다
겨울철에 단맛이 강하게 나는 시금치. 많이 먹게되면 신장결석의 우려가 있다고 들어서 좋아하는 이 시금치를 어떻게 먹으면 신장결석 염려 없이 잘 먹을수 있을까... 생각하다가 끓는 물에 데치는 시간을 늘리면 그런 성분이 좀 더 빠져 나오지 않을까하고 오늘도 퇴근길에 시금치를 사와서 다듬으면서 션리쌤의 영상을 보고 있는데,헐~!이런 우연의 일치가 있을까요!넘넘 기분이 좋으네요.덕분에 기분좋게 맛나게 시금치를 먹을수 있게 됐네요.감사합니다~~~
눌렀어요.
예전건보지못했는데이제사보니~ 결석의원인이무엇인지확실히알겠습니다.박사님 넘 감사합니다^^
감사합니다
좋은정보감사합니다.
박사님!!! 감사 합니다!!!!!!
요즘 칼슘해 대해 폭풍 검색 하고 있었는데요 ☆모든 사람이 건강하게 사는 그날까지~ ~ ~ ♧구독 좋아요 꾹 누르고 갑니다 ♧
박사님의 옥살산에 대한자세한 설명과 여러 야채 골고루 섭취하가를 바라는 설명 자세히 잘 들었습니더 감사드립니다
고맙습니다~♡♡♡♡♡♡♡
박사님
반갑습니다🤗
박사님 제품은
무조건 믿고
구입합니다👍
말씀안하셔도.박사님정보는
꼭눌러놓고.시청합니다.신뢴부터가니까요.고맙습니다^^~
좋은 말씀 감사합니다
구독과 좋아요~ 꾹 누르고 갑니다!!! 좋은 정보 감사합니다~😊
시금치 나물의 색깔과 영양이 빠지지 않도록 소금울 조금 넣고 데치잖아요..그런데 뚜껑을 닫고 데치면 수산인가 뭔가로 몸에 돌이 생긴다 하야 꼭 냄비의 뚜껑을 열어 놓고 데치라는 말은 많이 들었어요. 팔팔 끓는 물에 살짝 숨만 죽을 정도로 몇 초 데쳐야 나물도 맛있지, 오래 삶으면 풀대죽처럼 되어 식감이 안 좋아져요. 푹 끓여 먹어야 한다면 차라리 된장국에 넣고 시금치 된장국으로 해 먹는 게 낫겠어요.
시금치 된장국 맛있어요.
된장넣고 끓인후 마지막억 넣어서 먹죠. 너무 오래삶면 맛 없던데오ㅡ.
옥산살 된장국 되는거에요
데쳐서 된장국을 끓여야 겠네요
기본 3종셑(구독,알람,좋아요)를 하시면 내 몸 건강에 도움이 됩니다~
나도 시금치 먹어면 해롭다해서 한 2년전부터 안먹은는데 박사님 말씀하시고 오늘부터 쫌먹겟슴니다 상추도 해롭다고 하는데 쪼끔씩 먹어도 돼겟슴니까
데쳐 드시면 문제 없다고 생각합니다.
하하 부탁하시기 전에 구독 눌렀습니다
저는 고기보다 야채나 채소를 좋아해서 즐겨 먹었는데 모르는게 약이 아닐까요😅 좀더 신중해 볼께요^^글구 쌤 웃는 모습이 귀여우시네요(죄송)😊😊😊
저는 간절히 원하는것 한가지가 있습니다" 골다골증이 치료되길" 원함니다 이온칼맥2포복용중인데 변보기가 많이힘들어요 젊어서부터~지금까지골다골증인데 뿌리채뽑고싶어요
물의 양을 늘이도록 하세요. 1포를 최소한 500ml에 완전히 녹여서 천천히 나누어 드세요. 한꺼번에 다 드시면 변비는 더 심해질 수 있습니다.
시금치는 최고의 식품이며 채소에서 왕이라고 생각합니다.어렷을땐 엄청 먹었어요.
고맙습니다.
2:40 200~250CC 야채주스는 시금치만 먹지말고 옥살산이 적은 야채와 함께 먹어라.
5:00 옥살산염을 먹어도 결석이 잘 생기지 않는 장내 세균 환경
9:50 옥살산 제거 방법
북인도나 파키스탄인들은 Palak Paneer란 음식을 아주 흔히 먹는데 이게 엄청난 양의 시금치를 거의 뭉게질 정도로 푹푹 삶아서 발효되지 않은 생치즈와 함께 먹는 음식입니다. 이렇게 시금치를 많이 먹는 인도인들이 신장결석 비율이 더 높은지 궁금하네요.
요즘 신장결석 때문에 걱정들이 과잉되다는 생각입니다. 그리고 신장결석이 옥살산 때문이라는 이유때문에 옥살산이 들어있는 식품들이 많이 언급되는 것입니다. 여러분들이 걱정이 너무 많으시니 다루기는 했지만 제 생각에는 너무 걱정들이 지나치다고 봅니다.
시금치 삶아서 5년정도 회사에서 꾸준히 조금씩 먹었는데 건강한 몸인데 어깨에 돌 석회가 끼어서 오십견이 생겨서 아로니아 식용구연산 꾸준히먹고 거의 완쾌했어요
채소는 생으로 먹는것이 좋아요 특히 시금치. 산나물 등
무엇이든 한가지를 많이 드시지 마시라는 것이 제 뜻입니다. 그리고 시금치를 굳이 삶아서 드셔야 하는 경우는 신장이 안 좋으시거나 특별히 건강상 문제가 있는 경우를 말하는 것입니다. 모든 이야기를 있는 그대로 이해하고 자기에게 맞는 방향으로 잘 선택하시면 된다고 생각합니다. 좋은 의견 나누어 주셔서 감사합니다.
미쳣나바
생이 더 안좋은데
ㅠㅠ헙 우유랑 갈아서 파스타 해먹는건요??
선생님 암에 대해 말씀좀 부탁드려요
감사합니다
시금치를데처먹으면 석회즉 결석이생긴다고주장하시는학자분의주장은어떻게생각하시나요
그 분들이 그렇다고 말하신 근거가 무엇인가요? 링크를 주시면 한 번 보겠습니다. 감사합니다.
이문현선생님의 병은 천연을무시한결과,,,유투브강의입니다
@@aal6740 저는 근거를 드렸으니 어느것이 더 합리적이고 믿을 만 한지는 보시는 분이 판단하실 수 밖에 없을 것 같네요. 제가 그 분이 누구신지 잘 알지도 못하고 또 그분의 주장을 다툴 이유도 없다고 생각합니다.
@@SEANLEETV 좋아요
시금치의 칼슘 석회질에대해서 자세한설명 을 잘해주시네요
선생님 늘잘보고 있습니다. 감사합니다 칼슘도 캡슐형사서 복용하고 있어요. 하나궁금한점여쭤보고싶어요. 한국사람들또는환자들이.체질식을 많이하는데 체질에맞지않은 음식을 먹으면 병이난다고 하는데 고견을듣고싶어요.
맞는 말이기는 하지만 정확하게 모든 사람의 체질을 분류할 수 있다거나 모든 식품을 체질별 맞춤으로 분리할 수 있다고 말하는 것에는 좀 무리가 있어 보입니다.
지금껏 시금치를
삶아먹고 뼈마디
통증이 심해서(관절염)
요즘 생으로 뒷뜰 채소를 갈아서 마신지 5일
만에 통중이 살아지고
몸도 월씬 가벼운걸
느낍니다.
채소들 생으로 먹을땐
Olive oil 한수저씩
먹고 있어요. 따로
복용하는 민타민도,
약도 없습니다.
시금치 생으로 먹어도 되나요? 지금도 계속 생으로 드시고 있으신가요?
자연치유협회 이문현회장님 말씀은 야채는 삶아먹으면 석회석을 먹는것과 같다고 하십니다.특히 칼슘이 많은 시금치는 삶으면 석회화가 된다고 하시는데요?
어는것이 맞는지 혼란스럽네요..ㅠㅠ
이문현씨 암으로사망했어요
@@김경자-s3l9t ㅋㅋㅋ
선생님 말씀을 잘경청하고
있는데요 신장도 좋은편도
아니고요 요로결석땜에
걱정이되어서 잘보고있는데 병원에가도 별 다른것이없습니다
어떡하면 좋을까요
병원은 어느병원이 좋은지요
저는요로결석수술한사람인대.병원쎔께서시금치먹지마라해서요.먹고싶어도.수년간못먹고있음니다.
물에담가놓으면 안될까요?
영양학적으로는 잘 모르지만
시금치가 두부하고 같이먹으면
신장결석이 생기는데
그 이유가 시금치에있는
수산때문이라고 알고있어요.
영상에서 말씅하신것처럼
시금치를 끓는물에 데쳐서
찬물에넣고 손으로 주물러서
수산을 거의 대부분 빼내서
섭취하면 좋은걸로알고있습니다.
개인적으로 궁금한게
결석은 뭉쳐지는것을 의미하는데
녹이는게 산이라면
레몬이나 식초등하고 섭취하면
되는것이 아닌지 궁금합니다.
날 채소를 먹으면 배가 gas로 꽉 차는데 450g의 채소를 다 삶아 먹어야 될까요 ?
3:32 저거 암만 봐도 치커린데 내가 뭘 잘못알았나?
결국 몸에 좋다고 녹색 채소 마구 갈아다가 장기적으로 많은 양을 계속 먹으면 문제가 생김...
음식은 골고루... 상호 보환 가능하게 너무 많이 먹지 말고.. 그리고 같은 효능을 가지고 있는 음식을 다량 장기적으로 계속 먹게 되면 분명 문제가 생긴다는것..
선생님 안녕하세요 선생님 동영상을 처음부터 모두 보고 있던 중에 각종 식품들을 전구에 불이 들어오는 미네랄 테스트를 보고 너무 신기했습니다. 그래서 저도 따라해보려고 인터넷에서 전기 테스터기를 구입해서 전류검사인 mA에 스위치를 돌려놓고 해보니까 아무런 반응이 없습니다. 왜그럴까요? 선생님처럼 전구를 사용해야 하나요?감사합니다
테스트 하시는 것이 너무 미네랄이 없거나 해서 그럴 것입니다. 아니면 암페어 미터기가 너무 단위가 높거나.. 제가 정확한 조건을 모르니 답변드리기가 어렵네요.
선생님 말씀대로 암페어 미터기가 너무 단위가 높아서 그런것 같습니다.선생님의 그 다음 방송들을 보다가 전기전도도(EC) 검사하시는 것을 보고 그것을 구입했습니다.선생님 방송을 보면서 생각지도 못한 많은 유익한 지식들을 배우고 있습니다.항상 감사드립니다.
12분동안 삶아야된다.
감사합니다. 이문현회장님 말씀은 모든 채소를 토끼처럼 생으로 먹으라고.. 삶으면 닫석이나 신장결석등 몸에 돌이 생긴다고 하시네요. 그런데 갑자기 나물도 못먹고 어떻게 생채소만 먹나요 ? 황성수 박사님만 하시는거 아닌가요 ?
담석과 신장결석은 근본적으로 다른 것인데... 어떻게 그렇게 한가지로 말씀하실까요? 링크를 주시면 검토해 보겠습니다.
선생님 걱정이되서요 질문좀여
종합 암검진에 대해서 검사및비용
확실한 검진에 대해서 조언 부탁드립니다
우선 가장 간단한 암 검사는 피검사로 하는 것입니다. 병원에 가셔서 주치의 선생님께 걱정이 되시는 부분을 이야기 하시면 피 검사를 할 때 선생님이 필요한 항목을 추가하실 것입니다. 그 결과에 따라서 필요하면 더 구체적인 진단을 받으시면 될 것이라고 생각합니다. 그런 문제는 혼자서 지레짐작으로 처리할 문제가 아닙니다. 그리고 유튜브가 모든 것을 해결해 줄것을 기대하시는 것도 매우 잘못된 생각입니다. 걱정이 되시는 점이 있으면 일단 병원에 가셔서 상의 하시는 것이 가장 중요합니다.
비타민C 메가도스와 신장결석에 대해 궁금합니다. 비타민씨 많이 먹으면 수산염이 생겨서 결석 생긴다고 하는데 사실인지 알고 싶습니다.
그것은 거의 체질 문제인 것으로 알려져 있습니다. 누구에게나 완벽하게 안전하다고는 할 수 없지만 그렇다고 그걸 우려해서 비타민C를 모든 사람이 먹어서는 안된다고 말하는 것은 더욱 어불성설이라고 생각합니다.
간단하게 생즙으로 먹어라고 하면되지요
천연자연식으로 먹으면
아무탈 없을건데 요
시금치 생식
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2017 08 17 이문현회장, 4 비타민D와 칼슘흡수 유튜브에 이분강의 많습니다. 여기서는 비타민 시 메가도스도 나쁘고 강황도 나쁘다고 하시네요. 머리 아프고요...
그분의 주장을 제가 평가할 일은 아니라고 봅니다. 보시는 분들께서 잘 현명하게 판단하실 문제입니다.
홍초같은거 한번씩 마셔주면 신장결석 발생률이 떨어지나요 ?
그것에 대한 데이터를 가지고 있지 않습니다. 앞으로 관심을 가지고 살펴 보겠습니다.
시금치를 삶아 먹으면 석회가쌓인다는 강좌를들었는데. 그래서 생으로 먹어야 한다는데 어덯게 생각하시는지요? 항상간사합니다.
감사합니다.
데쳐야 수산이 빠져나가지요