Когда проиграл старт. Бицепс в обороне. Армрестлинг.

[@evgeniyushkov7103]

А вы в каком зале занимаетесь?Ходил в мосарм,не увидел там блока с ручкой.Хочу позаниматься в вашем зале,если он в Москве.Не подскажете адрес?

[@Curlymaple]

СК молоково арена набери в Яндекс картах, он покажет. Чт 19.30, вс 17.00

[@izzbrazzers3721]

думаю стоит поставить такой вес чтобы ты даже не смог до середины довести. чисто на выносливость держать так

[@Curlymaple]

Зависит от цели, от тренировочного периода. Конечно можно и в статике с большими весами работать.

[@ArmLubitel07]

Тоже так делаю. В том числе с нижнего положения без стола.