بارك الله فيك انت ويوسف انفا غيرتوا حياتي بسببكم عندي ثلاثة اشهر ونصف اونتريمو درت فورمة ربي يبارك كان وزني 78 ذرك 92 ماشاء الله أول مرة في حياتي نحقق هذا الرقم الحمد لله مشكور اسامة اخوك من الجزائر
خويا اسامة تبارك الله عليك بغيتك تدير لينا فيديو تقريبا حتا حداد مادارو ديال من بعد الكورس كيفاش تحافظ على النتائج او واش الى بقيتي شاد رجيم تحافظ على النتائج؟؟
Makdebtich khoya Maghrib kat9atel ghir m3a makla hna f USA wela f boldan akhrin katel9ah kaydrob 5 dial wajabat f nhar o kolchi mojoud. Mhm khoya kemel mashaallah w daba tezyan inchaallah
حق رب اخيب حاجة تعاني منها هي فاش مكاتلقا ماتاكل اقسم بالله الا كانحس بواحد الاحساس خايب و حق رب مكانحمل الوضع و لكن اللهم لك الحمد كانوضو و كانترينيو فالشتا و البرد واخا نمرضو نموتو مع الحديد ماكينش لي يحبسني نتقاتلو باش نوصلو لداكشي لي بغينا
Nadee Chhal matfrjt fhal hd lvlogat wlyoma fra7t 9asamn bilah Hitach mazalin abtal kidiro hd no3 d vlogat khasin b musculation pas plus Tbarklah elik kaml hakda w7na maak❤️❤️
دويلنا على دراري لعندهوم 16,17,15سنة
شيناصائح ليمتافق معايا ادير لايك
7tta 14
ربي يحفظك تحية ليك من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
B9a dkhal fal modo3 nichan
Khoti sero laysehel 3likom madero lia xi àboni
سلام الله عليك أخي ممكين تساعدني علاشان أكمل شوروط اليتيوب جزاك الله خيرا أخي
الله يشافي والدة كمال تحية ليكم من الجزائر خاوة خاوة 🇩🇿🇲🇦
بردتلي خاطري بكلامك ♥
متابع من الجزائر مر من هنا 💪🏻
قاتل لا بغيت توصل 💪🏻🇩🇿
تحية ليك على الكلام الجميل تحياتي من الجزائر 🇩🇿🇩🇿❤️❤️
توحشنااك أسامة بغيناك دوي لينا على gym بالنسبة الانات او الله يوفقك ❤❤
Med Med 😂😂😂😂
Rah daaayer des vidéos bzzzzzzzf
@@skilatshis.9512 3rft ms dommage mdawich 3la lbnat ✌
كنصحك بلكوزينة
@@mohamedchekkaf775 كنصحك ديها فكرك باش تعيش مزيان
بارك الله فيك انت ويوسف انفا غيرتوا حياتي بسببكم عندي ثلاثة اشهر ونصف اونتريمو درت فورمة ربي يبارك كان وزني 78 ذرك 92 ماشاء الله أول مرة في حياتي نحقق هذا الرقم الحمد لله مشكور اسامة اخوك من الجزائر
تحية ليك من الجزائر و شكرا على معلومة البساره صراحه مانعرفوهاش في الجزاير شكرا
مشاء الله عليك ، ربي يحفضك من عين الحاسد ، و يشافي والدة صديقك و يباركلك في والديك و شكرا على كل النصائح
المغربي الوحيد اللي يعجبني 🇩🇿🤍
ليتابع اسامة من الجزائر يحط لايك
lahi barake bghite nsawlak khoya skop li mzn chno smiyto
راني هنا ❤️🇩🇿🙋🏻♂️🇵🇸❤️
افضل رحة هي دكر الله والقوة هي قيام اليل تعطي قوة في البدن والرياضة تكتمل في اﻻخر كل الدرة ولوز مطحون مليح لعطام
ربي يوفقك إن شاء الله 🇩🇿 وحتى حنى نعرفو البيسارا 😂❤️
دعمني بي شي ابوني 🙏🙏
"قل الحمد لله حتى وإن باتت أيامك مُمتلئة بالخيبات، فلا شيء يساوي العافية"♥️
سلام خويا أسامة تبارك الله عليك 💜
هل ممكن في الايام القادمة عمل مقطع لطريقة طهي الفول(البيصارة)
# تقاتل لبغيتي توسل
خويا اسامة تبارك الله عليك بغيتك تدير لينا فيديو تقريبا حتا حداد مادارو ديال من بعد الكورس كيفاش تحافظ على النتائج او واش الى بقيتي شاد رجيم تحافظ على النتائج؟؟
اللهم صل و سلم و زد و بارك على من أشرق و أنار الكون بنوره يارب
شكرا لك خونا اسامة.نتا تهدر وتفهم ديراكت
تحية لكل الرياضيين ولكل إنسان يثابر باه يوصل ويحقق حلمو. في جميع ميادين الرياضة. وتحية اخوية من جزائري لإخوتي بالمغرب وكل المسلمين في العالم ❤️
توشاتني الهدرة ديال مزال كانتقاتلو مع الماكلة والله تا توشاتني هاد الهدرة هايفهموها ها ولاد الشعب♥️♥️✊
Hi nice
اسامة الأسطورة ❤❤
MO7MD LB لافامي ممكن ابوني للدعم 🙏🙏
تبارك الله عليك خويا اسامة كنحيك على هاد المجهودات لي كدير كنتمنا لشباب اكون فيهم الحماس
تحية ليك من الجزائر ❤ إروع إنسان أسامة
الله يسعدك ويحفظك ويخليك 🙏
احسن اسامة في العالم خوك محمد زروال
من الجزائر
الله يبارك خوك من الجزاير ربي يوفقك إنشاء الله
الله يرحم الاب و الام أديالي
و جميع أموات المسلمين
🙏
حاجة زوينة لي قدمتها دابا نابوني و خلاص ماعندي ما ندير
متابعك من 🇩🇿
Oussama , wallah je suis 100 % d'accord avec toi , tout est une question de moyens 🙏🙏🙏
الله يبارك ما شاء الله عليك و على هدرتك الايجابية 😍😍😍😍
The best motivation i swear khy ussama we love u❤️❤️
Chokran bzaf 3awntini bzaf nmchi la salle chaque jour onmotivi rasiii
كاين اخويا تبارك الله عليه تحية ليك اخويا كمل أخويا 💪💪❤
الله يوفقك و يفرحك بشي لي راك باغيه
متابعك من الجزائر ❤️
تبارك الله خويا أسام ولله راك عزيز علينا بزااااف ❤
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واستغفر الله العظيم واتوب اليه
تبارك الله عليك أخويا ديما motivation ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Hamza Mouf ممكن الوني خاي حمزة 🙏🙏
Makdebtich khoya Maghrib kat9atel ghir m3a makla hna f USA wela f boldan akhrin katel9ah kaydrob 5 dial wajabat f nhar o kolchi mojoud.
Mhm khoya kemel mashaallah w daba tezyan inchaallah
الخوت دعيو معايا ربي يعفو عليا من البلية
اسامة بوخ لموتيفاصيو شخصيا ربي يكون فعونك . تحية كبير ليك اخوك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 تقاتل لبغيت توصل 💪💪💪
دعمني بي شي ابوني 🙏🙏
شحال من واحد دابة كيشوف هاد التعليق.❤ بغيتك تشوف ميمتك فالجنة ياربي🙏 إلى فرحتني بأبوني🤲❤🙏
Dima toooooooop khoya ossama.olah ijib ledik seyda chifaa fe asera3 wa9te
تحيا خويا من الجزائر
ربي يعاونك خوك مدزاير cvri لمكلة صعيبة و دراهم بزااااف
اول مرة نتفرج عليك لايك ابوني انا عمري 17 بديت نونتريني واخا بسيف نجيب فلوسي يا خويا ربي لي عالم Respact ♥
نصيحة نوع في خضرة فلفلسة كرعة مطيشة
ساط برجولة تنا هو القضوة ديالي 🤝🏻❤
Bsa7tk khay Oussama kat9adma mo7tawa harb w 3ndk ma tgol kantmanaw nchofok wasl lchi 7aja ma 7san w t9atl la bghiti tosal Oussama boukh motivation chakhsiyan❤️💪
تحياتي لك اخي اسامة من مدينة شفشاون❤✌
Hi nice
@@adilahmed5539 hi bro
عرفتك ولد شعب و متواضع ديال بصح حيت حسيت بينا فاش قلتي كنتقاتلو مع البيض والماكلة. وبصح والله ما كدبتي. سيير الله يفتح علك 🙏🙏
الله يشفيها❤❤
فيديو مليح بزاف يعطيك الصحة والعافية الشيء لي تحدثت عليه كله صواب اخيك من الجزائر
Great job 👍 keep working for your dream🔥
بغيتك تدير لينا فيديو على دوك الناس لي باغيين يطلعوا فورمة ولكن عند مشكلة مادية ومدخول ديالوا ضعيف
ممكين ابوني الله سهل عليك
Macha Allah 🇩🇿♥️
اللهم بارك موسوعة تبارك الله الله يعطيك ما تمنيتي أخي أسامة.
Dima motivación 💪 ❤❤
Lah ichafi lemima khoya Kamal wiwa9afha fe asera3 wa9te moumkin inchaa lah
حق رب اخيب حاجة تعاني منها هي فاش مكاتلقا ماتاكل اقسم بالله الا كانحس بواحد الاحساس خايب و حق رب مكانحمل الوضع و لكن اللهم لك الحمد كانوضو و كانترينيو فالشتا و البرد واخا نمرضو نموتو مع الحديد ماكينش لي يحبسني
نتقاتلو باش نوصلو لداكشي لي بغينا
داكشي لي طاريلية تانا ميزانية فرياضة الحديد ولكن الحمدلله
هاد شي كامل ما كنكلوش حت مكيعجبنيش من غير لبيض
Respect ❤️
فخر العرب ا خاي اسامة كمل #mr olympia🤛🏽🤜🏻🔥🔥🔥🔥🔥⚡⚡⚡
أول تعليق 💪
تبارك الله عليك أخي ❤
شعارنا تقاتل إلى بغيتي توصل
❤️❤️ motivation en personne
الله يسر أمرك خويا أسامة
ويبقى صوت القرآن الكريم هو الاحلى هل من تشجيع جزاكم الله خيرا يارب♥️🎥🙏
♥️
أسامة شي ديديكاس لفؤاد الله حفظك عا شوف كي دير 😂😂
The best 🔥🔥🔥
خويا نسولك عفاك واش إلي مكنتيش مقاد مكلتك واش مغديش تلع لفورمة♥️♥️♥️♥️♥️
الحمد لله على نعمة الإسلام يارب
صدقني يا اخي أسامة نحبك فووور تفكرني في شخص عزيز 😍😍😍😍😍
هههههه ناري نتا راك بزاااف والله الله يسهل عليك ياربي كتشجعني و كضحكني
ممكين ابوني الله سهل عليك
ماشاء الله خويا أسامة والله راني فرحان بيك لوكان تكمل بهذا النظام غتوصل لابعد الحدود إن شاء الله ♥️❤️💪🍁🤲
صح وجبات مظبوطة وعمل شاق بالإضافة الى هرمونات
لا أعرف لماذا العرب يخجلون من تكلم عن هرمونات شيء عادي
Nice
الله يشافيها
السلام خويا تبارك الله عليك غير واحد الملاحظة حاول تحيد البيض الرومي وخود ليك البيض البلدي
ممكين ابوني الله سهل عليك
Kayna khawya wdayman t9atel❤️💪
تحياتي ليك من سويسرا أعجبني ارادة تاعك اخوك من الجزائر
اسامة الجزائر اكدلي عليها 🇲🇦 🇩🇿 خاوة خاوة وربي يوفقك انشاء الله
الله يسهل عليك خويا ويخليك ديما فرحان راك ناضي
الله يرحمليك الوالدين أخاي أسامة على هاد الفيديو الناضي❤❤
ممكين دعمني بي ابوني الله يسرليك
عندك. الصح. اخويا. لا مجال. للمقارنةةة. مع الدول العظمى. محاربين غير. باش. تعيش
اخي اعمل فيديو عن كمية البروتين في 100غرام صدور الدجاج وكمية الكربوهيدرات في الرز وهل يوزن طايب ولا خضر هذه النوعية مفيدة من الفيديوهات
واش بغيتي تبكي فدقيقا 8:15 حسيت بيك أخاي أسامة
غير كيباليك
كيف حسيت به
فعلا كلامو على صواب مكاينش شي حاجة كاتجي بالساهل الظروف الصعيبة هي اللي كاتصنع الرجال
يعني الرجال تصنع 🧐🧐
و لله أمنيتي إني نمشي علي نضام قليل الكارب عالي بروتين لكن لا أستطيع,حتي أني مانيش حابب أنشف خايف لنضعف خاطر معنديش البروتين الكافي للحفاظ عل العظل
واخا كاتخسر فلوسك فالماكلة و لكن مامشاش داكشي هباء منثورا
خسرتي فلوسك على فورمة ناااضية و وصلتي ليها تبارك الله عليك ♥️♥️❤️💪💪💪
Kayen Oussama, wahed men a7ssen motivation youtuber ou a7ssan mou7tawa
#t9atel_ila_bghiti_tawsel
🙌🔥🔥
Nadee
Chhal matfrjt fhal hd lvlogat wlyoma fra7t 9asamn bilah
Hitach mazalin abtal kidiro hd no3 d vlogat khasin b musculation pas plus
Tbarklah elik kaml hakda w7na maak❤️❤️
bro
اوسامة ممكن تقولنا شحال فيها بروتينات وكرب ودهون
❤❤❤❤🔥
Tbarekellah 3lik khoya oussama 💪💪
1❤️🥰🥰
اللهم اشفي أنت الشافي المعافي
الله يجازيك حبيبي تحية كبيرة ليك من الجزائر 🇩🇿 انت زعيم
Tabaraka halik khoya oussama dima motivation 💪🏼🔥🔥
دعمني بي شي ابوني 🙏🙏
تبارك الله عليك كلامك معقول و فالصميم إن شاء الله غادي توصل لهدف ديالك
واش الا درت شوفان معا يطيب عاد نكلو معا لحليب حيت مكنقدرش وكل شوفان خضر