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오늘도 출수가 어려워서 좌절했는데 내일 자유수영 때는 엇박자를 시도해봐야겠습니다. 감사합니다~!!
제가 말씀드린 발로 먼저 띄우는 것도 도움이 되고,아니면 처음엔 일명 아리랑 접영으로 부력을 이용해깊이 수면 아래로 들어갔다가 상체가 수면으로 올라올 때까지 기다린 후팔과 다리를 움직여 출수를 해보시는 것도 도움이 됩니다.가슴속에 산소를 머금고 있다면 수면 아래로 들어갔어도 결국 상체는 떠오르잖아요.그걸 이용하여 천천히 아리랑 접영을 하시면 출수의 느낌을 아실 수 있습니다.그럼 즐거운 수영하세요~ ^^
![[#티전드] 화장대? 없어요! 트로피? 버렸어요😅 극한의 미니멀리스트 정리 고수 신애라 집ㄷㄷ | #신박한정리](/img/1.gif)
오늘도 출수가 어려워서 좌절했는데 내일 자유수영 때는 엇박자를 시도해봐야겠습니다. 감사합니다~!!
제가 말씀드린 발로 먼저 띄우는 것도 도움이 되고,
아니면 처음엔 일명 아리랑 접영으로 부력을 이용해
깊이 수면 아래로 들어갔다가 상체가 수면으로 올라올 때까지 기다린 후
팔과 다리를 움직여 출수를 해보시는 것도 도움이 됩니다.
가슴속에 산소를 머금고 있다면 수면 아래로 들어갔어도 결국 상체는 떠오르잖아요.
그걸 이용하여 천천히 아리랑 접영을 하시면 출수의 느낌을 아실 수 있습니다.
그럼 즐거운 수영하세요~ ^^