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00:00 주제00:19 심장질환 환자들에게 식단 조절은 꼭 필요한가요?00:40 DASH 식사요법, 지중해식 식사요법01:13 채소와 과일02:03 김치는 먹어도 되나요?02:58 채소와 과일의 섭취량03:08 등푸른 생선과 고기03:39 오메가-305:03 등푸른 생선과 고기의 섭취량05:13 잡곡밥과 통밀빵05:54 귀리와 잡곡은 많이 먹어도 괜찮나요?06:26 잡곡밥과 통밀빵의 섭취량06:34 심장질환 환자들을 위한 권장 식사08:00 심장질환 환자들을 위한 식단 정리!► 세브란스병원 홈페이지www.severance.healthcare/
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잡곡 ,푸른색채소,견과류는 신장을 나쁘게 한다는데요고혈압, 고지혈증약들이 신장과 심장에 안좋다하는데요
심장기계판막수술하고 와파린을 먹고있으면아무거나못먹어요
산양유 먹는거는 괜찮을까요?
저런식단을 아픈사람이신경써서한다는것자체가 넌센스
넌센드가 뭐예요?
저정도 성의도 없이 아픈게 그냥 낫나요 ..
저 정도 준비하는걸 신경을 많이 쓴다고 여기는게 놀랍.평상시 얼마나 엉망인 식단이길래....
그럼 누가 신경쓰나요?
그냥 맛나게 먹고 즐기며 삽시다!
무심코 지나가다가 우연히 저를 만나신 모든 분들이 아프지 않고 좋은 일만 가득 하시길 바랍니다. 학업 취업 연애 사업 재물 건강 모든 일이 잘 되실겁니다.💖항상 다같이 행복해요💖💚💙💛
예쁜사람😍
모든 음식 가리지 말고 골고루 적당히 섭치하는게좋은것같습니다
심혈관 에 건강정보 감사합니다짜게 먹지말고 적정령 만 복용합시다등푸른 생선를 일주일에 2회 에서3회까지 먹는것이 적당하닥오합니다밥은 꼭 잡곡 밥으로 먹워야합니다이렇게 적적량을 꾸준히 복용하면 좋은결과가 나온닥오 하니 노력합시다~^^^♡
좋은정보 감사 드립니다.🎁😊👏💕🇰🇷🇺🇲🇨🇦
쉽다구요? 맞는말이지만 매끼 챙겨먹는게 쉬운게 아니랍니다 이론적인게 중 요한게 아니라 환자의 경제적측면이 중 요하답니다
귤 한개, 사과 반개, 딸 7개가 적당하네요
갈비에 지방 없던데???
감사 드립니다
오징어는좋은가요
먹는것으로 치료 안되는병 없다고 히포크라테스도 말 했다지만 에효~~~ 먹고살기 참 힘드네요 옳고 좋은말씀 이지만 이런식단 일일히 신경쓰다가 대가리가 뽀개지겠어요ㅋ. . 삼겹살 라면 치킨 갈비 너무좋은데 헝~~
교수님 ㅋㅋㅋ 계속 어색하신것 같아요 귀여우세요
과일마이먹음 살마이찜 ㅠㅠ
저는 다른증상은 업는데요 몸이부어요 다리가 하루종일 부어요
잘 먹고 움직이지 않으면 심장 혈관에 기름이 쌓이고 신진대사가 원활하지 않다.수명이 짧은 이유는 그런이유 아닐까..거지같이 먹고 머슴처럼 움직여야 살수있다.
정말 맞는말이네요
식단 보고 실천중입니다 좋아요
혈액투석환자는채소를어떻게 먹으면 좋을까요?
난 내심장 어혈 뽑고나서 정상좌심실비대증.치료어렵게 생각마시고 영도도적당해야 합니다.
대표적인 건강한식 김치를 왜 먹으면 안 되나요? 김치가 건강음식이 아니었나요?
소금에 절인거라 짜서 나트륨수치가 높지않을까요
오 멋지세요!
얼마전급성 심근경색으로 치료 받은 친구가 도움이 많이되었다고 감사하다고
이런거만 먹고 사는게 병걸리는거보다 더 고통스러울듯 다 체질마다 달라서 그냥 뭐든 과하지 않게 적당히만 먹고 운동만 열심히해도 튼튼합니다 여러분
좋은 말씀 고맙습니다
저렇게 먹으면 건강에 좋죠 장수도 할 거고. 근데 쉽지 않다...... 단순하게 설명하겠다 설탕 많이 들어가고 밀가루로 만든 음식 피하면 된다 뭘 먹는 게 필요한 게 아니고 뭘 안 먹느냐가 백 만배 더 중요하다
감사합니다 열심히 노력하겠습니다~^^
실신으로 심장판막 진단을 받았고 혈압이250이 넘습니다 아스피린 오메가3 고혈압약을 동시에 복용해도 되는지요혈액암 항암 끝난지 1년 됐는데 포톤테라피 시술은 괜찮은지요?답변 꼭 부탁드리겠습니다
1년여가 지난 지금 어떻게 좀 차도가 있으신가요
심혈관질환있어서 잡곡밥 채소 나물 고등어구이 두부조림 아침마다 먹는데 점심때전에 허기져서 쓰려질꺼같음 그럴때마다 바나나 두유 급하게 먹는데 양이 적은거같진않은데 왜 이런건지 아시는분?
저도 심장질환자여서 귀리ㆍ보리쌀ㆍ검정콩ㆍ병아리콩이 든 잡곡밥 반공기토마토ㆍ파프리카ㆍ콜라비ㆍ당근ㆍ양상추ㆍ사과ㆍ블루베리 각각 조금씩 드레싱없이 생으로생두부와 견과류 나물반찬 서너가지생선구이 혹은 반숙달걀이렇게 먹고 있는데첨엔 든든한데점심되기전 배가 너무 고픕니다 ㅜㅜ
심장병환자 바나나xxx 혈압환자 바나나 드시면 이뇨작용하여 화장실 자주가게 됩니다 심장병 없는사람은 바나나가 심장병 예방에 좋읍니다
과일마니먹으면 당뇨옴 ㅋㅋ 등푸른생선마니먹으면 통풍옴 ㅎㅎ
생과일은 괜찮아 요
이런 식이요법 도움 주셔서 감사하지만 누가 이런 식이요법 갖추면서 살아가야 합니까..?보건복지부는 대체 너무 멍때린다.
유익한정보 감사합니다
좋은내용감사드립니다
오 세분다 발음이 좋으시네요! 듣기 좋았습니다 :)
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 홍성진 교수님은 계속 웃음을 참고 계시는듯 합니다 ^^ 귀여우 심니다
다 좋은데 저희집 옆에 병원 언제 생길지
구독 눌렀습니다.
먹는 음식이 정말 중요하겠어요
홍성진교수님께 진료받고있습니다. 정기진료갈때마다 설명이 부족함니다. 좀자세히 많이좀알려주세이
아마추어 연기이지만 그 속의 내용은 담긴 최고의 콘텐츠 좋네요..
지루해 ㅋㅋ
유투브 찾아보던 영상 중 가장 유익하고 잘 정리된 영상 같습니다. 심장질환 시리즈로 일상 생활에 도움될 수 있는 콘텐츠가 더 많아졌으몀 좋겠습니다. 감사합니다.
와파린먹는데, 뇌졸중환자 식단도 올려주세요 ㅠㅠ 너무 햇갈려요
초등생 글 읽듯이 대사치듯이 하지말고 좀 자연스럽게 해요. 의사들이 그 정도도 안되요?
간단요약: 야채,생선,두부등~~ 짠음식 금지 고기는 살코기밥은 잡곡밥~~~~~~~~~이 또한 모두 소량결론 맛있는거는 먹지마!@! 아쉬운대로 냄세만 ~~ㅋㅋ
습관이 아무리 좋아도 담배 피면 KO...저 세상길
![[심장을 더욱 건강하게] 4탄 심장에 도움이 되는 음식 베스트 5가지 국내 최고 전문가가 알려드립니다.](http://i.ytimg.com/vi/E5NVkCUPLn4/mqdefault.jpg)
00:00 주제
00:19 심장질환 환자들에게 식단 조절은 꼭 필요한가요?
00:40 DASH 식사요법, 지중해식 식사요법
01:13 채소와 과일
02:03 김치는 먹어도 되나요?
02:58 채소와 과일의 섭취량
03:08 등푸른 생선과 고기
03:39 오메가-3
05:03 등푸른 생선과 고기의 섭취량
05:13 잡곡밥과 통밀빵
05:54 귀리와 잡곡은 많이 먹어도 괜찮나요?
06:26 잡곡밥과 통밀빵의 섭취량
06:34 심장질환 환자들을 위한 권장 식사
08:00 심장질환 환자들을 위한 식단 정리!
► 세브란스병원 홈페이지
www.severance.healthcare/
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잡곡 ,푸른색채소,견과류는 신장을 나쁘게 한다는데요
고혈압, 고지혈증약들이 신장과 심장에 안좋다하는데요
심장기계판막수술하고 와파린을 먹고있으면아무거나못먹어요
산양유 먹는거는 괜찮을까요?
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심혈관 에 건강정보 감사합니다
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등푸른 생선를 일주일에 2회 에서
3회까지 먹는것이 적당하닥오합니다
밥은 꼭 잡곡 밥으로 먹워야합니다
이렇게 적적량을 꾸준히 복용하면 좋은
결과가 나온닥오 하니 노력합시다~^^^♡
좋은정보 감사 드립니다.🎁😊👏💕🇰🇷🇺🇲🇨🇦
쉽다구요? 맞는말이지만 매끼 챙겨먹는게 쉬운게 아니랍니다 이론적인게 중 요한게 아니라 환자의 경제적측면이 중 요하답니다
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갈비에 지방 없던데???
감사 드립니다
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과일마이먹음 살마이찜 ㅠㅠ
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수명이 짧은 이유는 그런이유 아닐까..
거지같이 먹고 머슴처럼 움직여야 살수있다.
정말 맞는말이네요
식단 보고 실천중입니다 좋아요
혈액투석환자는채소를어떻게 먹으면 좋을까요?
난 내심장 어혈 뽑고나서 정상좌심실비대증.치료어렵게 생각마시고 영도도적당해야 합니다.
대표적인 건강한식 김치를 왜 먹으면 안 되나요? 김치가 건강음식이 아니었나요?
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급성 심근경색으로 치료 받은 친구가 도움이 많이
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좋은 말씀 고맙습니다
저렇게 먹으면 건강에 좋죠 장수도 할 거고. 근데 쉽지 않다...... 단순하게 설명하겠다 설탕 많이 들어가고 밀가루로 만든 음식 피하면 된다 뭘 먹는 게 필요한 게 아니고 뭘 안 먹느냐가 백 만배 더 중요하다
감사합니다 열심히 노력하겠습니다~^^
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답변 꼭 부탁드리겠습니다
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심혈관질환있어서 잡곡밥 채소 나물 고등어구이 두부조림 아침마다 먹는데 점심때전에 허기져서 쓰려질꺼같음 그럴때마다 바나나 두유 급하게 먹는데 양이 적은거같진않은데 왜 이런건지 아시는분?
저도 심장질환자여서 귀리ㆍ보리쌀ㆍ검정콩ㆍ병아리콩이 든 잡곡밥 반공기
토마토ㆍ파프리카ㆍ콜라비ㆍ당근ㆍ양상추ㆍ사과ㆍ블루베리 각각 조금씩 드레싱없이 생으로
생두부와 견과류
나물반찬 서너가지
생선구이 혹은 반숙달걀
이렇게 먹고 있는데
첨엔 든든한데
점심되기전 배가 너무 고픕니다 ㅜㅜ
심장병환자 바나나xxx 혈압환자 바나나 드시면 이뇨작용하여 화장실 자주가게 됩니다 심장병 없는사람은 바나나가 심장병 예방에 좋읍니다
과일마니먹으면 당뇨옴 ㅋㅋ 등푸른생선마니먹으면 통풍옴 ㅎㅎ
생과일은 괜찮아 요
이런 식이요법 도움 주셔서 감사하지만 누가 이런 식이요법 갖추면서 살아가야 합니까..?
보건복지부는 대체 너무 멍때린다.
유익한정보 감사합니다
좋은내용
감사드립니다
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ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 홍성진 교수님은 계속 웃음을 참고 계시는듯 합니다 ^^ 귀여우 심니다
다 좋은데 저희집 옆에 병원 언제 생길지
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먹는 음식이 정말 중요하겠어요
홍성진교수님께 진료받고있습니다. 정기진료갈때마다 설명이 부족함니다. 좀자세히 많이좀알려주세이
아마추어 연기이지만 그 속의 내용은 담긴 최고의 콘텐츠 좋네요..
지루해 ㅋㅋ
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와파린먹는데, 뇌졸중환자 식단도 올려주세요 ㅠㅠ 너무 햇갈려요
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간단요약: 야채,생선,두부등~~ 짠음식 금지 고기는 살코기
밥은 잡곡밥~~~~~~~~~이 또한 모두 소량
결론 맛있는거는 먹지마!@! 아쉬운대로 냄세만 ~~ㅋㅋ
습관이 아무리 좋아도 담배 피면 KO...저 세상길