bonjour, voici maintenant 2 semaines que je pratique votre exercice "soulager les tensions cervicales" dont je ne me passe plus après 6 mois de réveil avec maux de tète et d'épaule: je vis une renaissance! les douleurs se sont évanouies d'un jour l'autre. Merci à vous de nous faire partager ces cours simples accompagnés.de votre voix calme. votre discipline est une belle découverte j'en fait mienne. Bien à vous
Bonjour Mme vous le pratiquée tout les jours pour avoir été soulagée ? Je souffre énormément depuis plus mois je commence à faire les exercices je vais voir dans le temps. Namasté
Merci beaucoup moi j'ai a penne commencer ces exercises vraiment j'ai vu une amelioration sur mon coup.... Merci.... Merci... Merci.... Un vrai traitement merci
Mille merci de Casablanca ma nuque et mes épaules m’ont fait souffrir depuis 2 ans et depuis 5 séances une nette amélioration j’en reviens pas merci encore une fois 🙏
Merci je fais votre pratique tous les matins (même si ça me prend 20mn) mais je me sens tellement bien après, j’ai découvert votre site pendant le confinement et j’en parle à mes ami(e)s, encore merci Cathy
Ces exercices apportent une sensation de bien être des la première séance. Atténuent les douleurs, dénouent les tensions et assouplissent les muscles. Vraiment super ! Merci
votre démonstration pratique est vraiment très intéressante et super agréable... Pour moi c'est une petite pépite trouvée au milieu du web, un vrai cadeau. Merci et bravo !
Je souffre des cervicales avec beaucoup d'arthrose et une compression du disque en C6 C7, ces exercices sont vraiment excellents pour détendre toute la région cervicale. La voix douce et apaisante de Chrystel me guide et m'emmène lentement à lâcher prise, à me détendre et à me reconnecter. Séance vraiment très bénéfique. Merci à vous Chrystel 🙏
Merci infiniment pour cette vidéo; je pratique cette petite séance depuis plusieurs années grâce à vous, et ça me sauve mes journées quand mon torticoli de stress se réveille. Je suis médecin généraliste et je propose votre vidéo régulièrement à mes patients.
Добрий день!У меня кривошея появилась в юношеском возрасте,так и есть єта проблема,когда стресс,то становится намного хуже.Что я делаю?Плаваю в бассейне,делаю гимнастику,но кривошея остается.Увидела єтот ролик буду делать.Но как виполнять комплекс,если шея кривая и не получается держать ровно перед зеркалом?
Bonsoir Chrystel : c'est pour la deuxième fois que je vous écris pour vous féliciter, tout en vous remerciant pour votre précieux travail. C'est un luxe de l'avoir comme alliée.
Bonsoir Je vous remercie pour votre séance. Que je trouve très très bien. Ceka fait la 2ème fois que je l e fais, elle est super. Merci beaucoup. Bonne soirée.
Bonjour Chrystel Je découvre votre vidéo et je vous remercie très sincèrement pour ce très beau partage. l'effet a été instantané pour moi : je me sens tellement mieux et prêt à entreprendre ce que je n'osais plus faire par crainte d'avoir trop mal. Merci!
Génial de pouvoir faire des mouvements qui soulagent mon arthrose cervicale. Merci beaucoup pour cette facilité de mise en œuvre progressive qui en sus détend aussi bien ces articulations que l'esprit.
C'est mon jour de chance aujourd'hui ! Souffrant de cervicalgies depuis de nombreuses années, je viens d'appliquer vos exercices de Qi Yong et me voici toute détendue comme je ne l'ai plus été depuis des annees ! Je vous mets dans mes "Favoris" afin de faire ces excercices 2 à 3 fois par semaine, comme conseillé. Merci, merci et encore merci
Merci beaucoup pour ces exercices que je m'éfforce de faire tous les matins car je souffre des cervicales. Je compte m'y tenir pour que cela devienne une habitude. Je les fais depuis cinq jours et ça me fait du bien. Je trouve formidable les personnes comme vous qui donnez de votre temps pour aider les autres. gratitude infinie. Je vous envoie plein d'amour en retour. Namasté
Merci Crystel, J ai commencé ce matin, j ai une fibromyalgie et je dois dire que les exercices m'ont procuré un grand soulagement, mieux que la visite chez l'ostéopathe. 😉
votre phrase clé dans le mouvement global: " les bras ne descendent pas, ce sont les épaules qui lâchent" m' a permis de comprendre et ressentir la justesse de l'exercice. Encore merci.Très cordialement Bien à vous Bénédicte
Merci, votre gymnastique m'aide beaucoup, je pratique chaque jour, les raideurs du cou partent, la tension artérielle baisse, c'est un vrai cadeau, merci beaucoup et très bonne santé à vous !
Mille mercis Chrystel. C'est la zone la plus difficile pour moi et avec votre aide j'ai bien avancé. Je dois reconnaître que je passe rarement 20 minutes sur une zone 😋. Mais visiblement c'est ce qu'il faut faire car les résultats sont bien réels.
C'est juste incroyable le bien que cette technique m'a fait, je visionnerai cette vidéo trois fois par jour dans le futur, je vous remercie énormément d'avoir publier ces exercices .
Merci énormément pour ces exercices! Depuis plusieurs années, j'ai beaucoup de tension dans le cou, j'ai mal au cou presque chaque jour et cela me cause beaucoup de maux de tête. J'ai commencé vos exercices il y a quatre jours et je l'ai fait chaque matin. Je n'ai pas eu mal au cou depuis, je sens mon cou plus léger et moins tendu. Je sens même mon cou un peu plus long, car auparavant, il était toujours un peu recroquevillé sur lui-même si je peux dire ça comme ça. Je n'ai pas eu un mal de tête depuis. Merci énormément! Je vais continuer à faire ces exercices quotidiennement.
Merci pour cette vidéo, je souffre terriblement du dos du à ma position de travail, je suis voûtée en permanence. En une séance, toutes les tensions sont déjà envolées. Quel bonheur ! Ça promet de devenir une vraie routine bien être pour moi!
Formidable! Je souffre des cervicales depuis des annees.Aujourd hui j avais tres mal et j ai fait vos exercices et mes tensions ont disparu comme par magie....mieux que des anti inflammatoires! Je suis ravie. Merci beaucoup pour le partage gratuit de ces exercices tres clairs et accessibles.
Merciiii ! Voilà 3 jours que je souffrais des vertèbres cervicales, au point de ne plus dormir ! Je me sens soulagée ! Je garde la vidéo dans mes favoris pour la refaire régulièrement. Gratitude. :-)
J'utilise votre méthode qui est devenue quotidienne pour moi, elle fait désormais partie de ma vie, comme manger, boire, respirer, moi qui suis née avec un torticolis congénital jamais soigné et qui a affaibli ma nuque ! Merci !!!
Merci Christel Depuis bientôt un an je ne peux plus faire du qi gong avec mon groupe Heureusement j'ai trouvé vos videos et c'est un bonheur Toute ma reconnaissance Vous êtes devenue une amie que j'ai beaucoup de plaisir à retrouver Merci encore
merci je suis hyper tendue au niveau des cervicales épaules jusque sous les omoplates et vos exercices m apportent beaucoup de confort et reduisent considerablement le niveau de douleur...pratiquer avec regularite cela ne peut que s ameliorer. merci encore
C était fabuleux ! Merci mais vous ne postez plus depuis longtemps 😕je vous découvre et votre enseignement est fort agréable .j ai été opérée d une hernie cervicale il y a 20 ans et c st mon point faible... je ferai cette routine 3/semaines comme vous le conseillez car ça fait un bien fou 🙏
Super exercices pour nos pauvre cervicales et pour la détente c est le top bcp aimer je le referait souvent merci bcp mieux qu une seance de kiné merci a vous nadiaB
Je suis technicien supérieur en massage et kinésithérapie dans un service de rhumatologie Vraiment,avec ces exercices je soulagé un bon nombre de mes patients MERCI pour cette vidéo et ce travail de spécialiste MERCI
Conseillé par mon rhumatologue....à pratiquer tous les jours pour lutter contre l' arthrose!! Génial,suis sortie sans ordonnance !.Merciiiiiiii Chantal 😉👍
Cette séance a été magique elle a permis à mes tensions et douleurs de cou et des cervicales a bien diminuer. Beaucoup plus de souplesse.... Merci infiniment.
un grand moment de détente . Je l'ai fait 3 fois aujourd'hui et je me sens déjà bien. Je garde cette vidéo pour recommencer , tellement ça fait du bien. UN GRAND MERCI CHRISTEL
Bonsoir c est la première fois que je tombe sur votre chêne j ai problème cervical et lombaire je vais essayer avec ses exercices inchallah que sa donne des bon résultats
Depuis longtemps je vois votre vidéo et je passe et voilà bonjour l hernie et les muscles et la totale hhhh. Aujourd'hui je vous suis et c un début prometteur .je vous remercie infiniment. On s aveugle et on finit par se prendre au sérieux grâce aux douleurs ! Et à vous . Namaste
Merci à tous pour vos chaleureux retours. Et pour approfondir cet enchaînement et découvrir quelques mouvements debout de cette méthode, je vous propose un atelier de pratique le samedi 20 février de 15h à 17h Au CENTRE QEE (Paris). Réservation : www.qee.fr / 01 40 16 08 00. Bonne pratique à tous. Amicalement. Chrystel
je viens de découvrir votre séance .Quelle merveille et quel bien être .Je me suis retrouvée toute souple et j'ai 80 ans .C'est magnifique .Je vais suivre vos vidéos .MERCI MERCI
bonjour j'ai besoin de votre aide j'ai une hernie cervicale j'ai des douleurs jusqu'au bras comme d'électricité des fourmillements quand je baisse ma tête j'ai des fourmis dans mes pieds qu'est-ce qu'il faut que je fasse ça dure depuis un moins suite au stress aide moi merci bien .
Je débute, donc pas de retour sur la durée encore, mais j'apprécie énormément. J'ai du mal avec toutes les tensions que l'on ressent lors de la pratique , ainsi qu' une posture inappropriée et source de mes douleurs. "Profiter du moment que l'on s'accorde" je suis bien décidé à persévérer dans ce sens.... Merci. John
Bonjour, je me permets de vous écrire car depuis 2 mois, j'ai aussi des acouphènes. Où en êtes vous avec ce problème ? Est-ce que vous y avez trouvé du mieux ? Je vous remercie
@@bourderiouxcarole4505 Moi depuis plus de deux ans. Je crois avoir tout essayé. Ce qui m'a soulagé le plus est l'ostéopathie crânienne et la crio auriculothérapie. J'utilise aussi beaucoup la vidéo de Delphine Bourdet (sophrologie et acouphènes). Bon courage
Merci cela fait maintenant un mois que je pratique vos excercices gigong coup et visage. cela me fait un bien fou et votre douceur me détend que cela devient un manque. MERCI
Merci merci, j’adore faire ces exercices avec vous. Je souffre de dystonie cervicale et j’ai bien confiance à une amélioration! Vous faites des heureux 🙏🏻
Bonjour, je viens de découvrir cette vidéo. J'ai aussi une dystonie cervicale. Je vais essayer gentillement de faire ces exercices. Contente de ma trouvaille sur RUclips 😊
Merci ! Je l'ai suivie sans trop y croire et après avoir bien senti mes douleurs - même sans forcer - je ressens à présent une chaleur dans la nuque qui soulage vraiment. Je le referai.
J'ai des céphalées de tension depuis 3 semaines, je ne savais plus quoi faire et j'ai trouvé cette vidéo. Je viens de réaliser les mouvements et je sens déjà une nette différence. Merci beaucoup ! :)
quelle plénitude de vous suivre dans ses exercices! enfin une pratique douce, claire, en totale harmonie; qui délie cervicales et trapèzes... j'adopte :) merci!
Chaque jour que je fais ces mouvements en conscience qui sont pour moi une véritable guérison tant mes cervicales me font souffrir. Merci de partager votre passionnante pratique. Merci du fond du coeur.
Super moment que je viens de passer avec votre méthode et vos conseils que j'ai effectué en même temps que vous. Très facile, vos mots sont parfaits, je viens de finir j'ai enregistré votre vidéo et vais pratiquer comme vous le conseillez 2/3 fois par semaine....Je sens ma nuque tellement différente et vraiment moins douloureuses !!! c'est magique. MERCI.
Bonjour, Je vous remercie pour ces exercices, car à la fin de ma pratique, je me sens soulagée, de mes cervicales, surtout côté gauche, après une mauvaise position pendant mon sommeil. Benditions
Merci pour ce VÉRITABLE auto-Massage du visage fait avant ... et cervicales crâne : tendons et muscles du cou beaucoup mieux ressenti ds une lenteur et un fameux guidage... que l’on a envie de faire et refaire ta les soirs .... la détente est assurée .... pr la soirée 💕
Merci pour votre aide , j'ai 80 ans et je pensais qu'aucune méthode fut elle chinoise ne pourrait me soulager ...Vous m'avez aidée à prouver le contraire Merci encore et à demain FB
C'est la première fois que je participe à votre cours de Qi Gong et ça m'a fait beaucoup de bien. Merci de votre aide. J'ai bien envie de continuer. Evelyne
Grand merci. Quel cadeau pour mon corps et mon esprit! Ayant des cervicales "tordues" depuis longtemps. Je sais/sens que c'est ce dont j'avais besoin pour permettre aux énergies de circuler plus facilement entre ma tête et mon corps (coeur) Gratitude .🙏
Ce fût un plaisir de grande détente, je vais faire ces exercices 2 fois par semaine car je sens déjà a avoir moins mal a mes cervicales malgré les séances de kiné;Merci!!!!
LIEN RUclips : ruclips.net/video/-xLFfM5urbc/видео.html Voici une nouvelle vidéo de Qi Gong pour soulager les syndromes prémenstruels. N'hésitez pas à consulter mon site : www.freres-d-ames.fr pour approfondir ces pratiques en ateliers ou en stages (sur Paris). Bonne pratique à toutes et prenez soin de vous. Chrystel.
ayant eu une arthrodèse aux cervicales suite à accident VTT, je souffre d’arthrose et j'ai découvert cette vidéo miracle : je m'interromps maintenant régulièrement pour la suivre et pratiquer avec des résultats immédiats. MERCI!!!!!!
Merci beaucoup ! J’adooore et je le fais dès que je sens des tensions à la nuque Au début pas facile de visualiser les 7 vertèbres cervicales mais quand on a compris ça va tout seul Encore merci 🤩
bonjour, voici maintenant 2 semaines que je pratique votre exercice "soulager les tensions cervicales" dont je ne me passe plus après 6 mois de réveil avec maux de tète et d'épaule: je vis une renaissance! les douleurs se sont évanouies d'un jour l'autre. Merci à vous de nous faire partager ces cours simples accompagnés.de votre voix calme. votre discipline est une belle découverte j'en fait mienne. Bien à vous
1ère seance... J'ai mal...
😊ث😊😊😅
😮
@@catherinebernard5650
Bonjour Mme vous le pratiquée tout les jours pour avoir été soulagée ?
Je souffre énormément depuis plus mois je commence à faire les exercices je vais voir dans le temps.
Namasté
Merci beaucoup moi j'ai a penne commencer ces exercises vraiment j'ai vu une amelioration sur mon coup.... Merci.... Merci... Merci.... Un vrai traitement merci
Mille merci de Casablanca ma nuque et mes épaules m’ont fait souffrir depuis 2 ans et depuis 5 séances une nette amélioration j’en reviens pas merci encore une fois 🙏
J'espère avoir autant de satisfaction merci pour votre sourire et très complète explication bonne journée à vous
Je suis très très heureuse de ce moment avec vous c'est pour moi à chaque fois un cadeau pour ma nuque merciiiiiii
Merci de tout coeur, c'est un plaisir d'être guidée par vous pour de premiers pas dans le Qi Gong.
Merci je fais votre pratique tous les matins (même si ça me prend 20mn) mais je me sens tellement bien après, j’ai découvert votre site pendant le confinement et j’en parle à mes ami(e)s, encore merci Cathy
Ces exercices apportent une sensation de bien être des la première séance. Atténuent les douleurs, dénouent les tensions et assouplissent les muscles. Vraiment super ! Merci
Mille merci Madame 🙏💖, vous nous aidez dans le monde entier 🙏 🇫🇷 🇲🇦🇱🇧etc…
Dieu vous protège 🙏
BOnjour, merci pour ces 25 minutes qui nous font beaucoup de bien.
votre démonstration pratique est vraiment très intéressante et super agréable... Pour moi c'est une petite pépite trouvée au milieu du web, un vrai cadeau. Merci et bravo !
Je souffre des cervicales avec beaucoup d'arthrose et une compression du disque en C6 C7, ces exercices sont vraiment excellents pour détendre toute la région cervicale. La voix douce et apaisante de Chrystel me guide et m'emmène lentement à lâcher prise, à me détendre et à me reconnecter. Séance vraiment très bénéfique. Merci à vous Chrystel 🙏
je n'ai pas arrêter de bailler tellement cela me détendait c extra - merci
Moi qui n'arrive jamais à me détendre... avec votre vidéo cela a fonctionné ! Merci pour ce bon moment de détente 😊
Pas mal des tout sa me détente ❤😊
J'ai trouvé la PERLE ❤ de RUclips !!!!!
merci merci merci
Vous êtes Extraordinaire ! GRATITUDE ❤
Merci infiniment pour cette vidéo; je pratique cette petite séance depuis plusieurs années grâce à vous, et ça me sauve mes journées quand mon torticoli de stress se réveille. Je suis médecin généraliste et je propose votre vidéo régulièrement à mes patients.
Добрий день!У меня кривошея появилась в юношеском возрасте,так и есть єта проблема,когда стресс,то становится намного хуже.Что я делаю?Плаваю в бассейне,делаю гимнастику,но кривошея остается.Увидела єтот ролик буду делать.Но как виполнять комплекс,если шея кривая и не получается держать ровно перед зеркалом?
Прочитала ,что у Вас тоже кривошея.Как Ви решаете єту проблему ?
Bonjour Christel , merci merci beaucoup grâce vous je vais beaucoup mieux au cervicales , vous etes la meilleur , merci encore, bisous
dja.
Merci infiniment pour cette magnifique séance.❤J ai bcp apprécié les explications précises, la voix et les exercices 😊
Bonsoir Chrystel : c'est pour la deuxième fois que je vous écris pour vous féliciter, tout en vous remerciant pour votre précieux travail. C'est un luxe de l'avoir comme alliée.
Après 2 h de jardinage, faire vos exercices m'ont fait un bien fou. Merci donc pour ce petit bonheur.
bon confinement à vous.
Bonsoir
Je vous remercie pour votre séance.
Que je trouve très très bien.
Ceka fait la 2ème fois que je l e fais, elle est super.
Merci beaucoup.
Bonne soirée.
Bonjour Chrystel Je découvre votre vidéo et je vous remercie très sincèrement pour ce très beau partage. l'effet a été instantané pour moi : je me sens tellement mieux et prêt à entreprendre ce que je n'osais plus faire par crainte d'avoir trop mal. Merci!
Génial de pouvoir faire des mouvements qui soulagent mon arthrose cervicale. Merci beaucoup pour cette facilité de mise en œuvre progressive qui en sus détend aussi bien ces articulations que l'esprit.
C'est mon jour de chance aujourd'hui !
Souffrant de cervicalgies depuis de nombreuses années, je viens d'appliquer vos exercices de Qi Yong et me voici toute détendue comme je ne l'ai plus été depuis des annees !
Je vous mets dans mes "Favoris" afin de faire ces excercices 2 à 3 fois par semaine, comme conseillé.
Merci, merci et encore merci
Rose HALLEUX
Merci beaucoup pour ces exercices que je m'éfforce de faire tous les matins car je souffre des cervicales. Je compte m'y tenir pour que cela devienne une habitude. Je les fais depuis cinq jours et ça me fait du bien.
Je trouve formidable les personnes comme vous qui donnez de votre temps pour aider les autres. gratitude infinie. Je vous envoie plein d'amour en retour.
Namasté
Merci Crystel, J ai commencé ce matin, j ai une fibromyalgie et je dois dire que les exercices m'ont procuré un grand soulagement, mieux que la visite chez l'ostéopathe. 😉
ça fait du bien, je sens la chaleur circulée dans les cervicales. Merci
votre phrase clé dans le mouvement global: " les bras ne descendent pas, ce sont les épaules qui lâchent" m' a permis de comprendre et ressentir la justesse de l'exercice. Encore merci.Très cordialement Bien à vous Bénédicte
Merci Christelle c àtait bien reposant et bénéfique à bientôt.
Je viens tout juste de faire ces exercices et je ressens déjà les bienfaits. Merci beaucoup pour votre aide.💓
un grand merci Christel pour la qualité de votre pratique et pour votre générosité.
Merci, votre gymnastique m'aide beaucoup, je pratique chaque jour, les raideurs du cou partent, la tension artérielle baisse, c'est un vrai cadeau, merci beaucoup et très bonne santé à vous !
merci pour ce moment de décontraction
Mille mercis Chrystel. C'est la zone la plus difficile pour moi et avec votre aide j'ai bien avancé. Je dois reconnaître que je passe rarement 20 minutes sur une zone 😋. Mais visiblement c'est ce qu'il faut faire car les résultats sont bien réels.
Après cette magie, je peux respirer et être sans douleur. Merci Christelle de fond du coeur.
C'est juste incroyable le bien que cette technique m'a fait, je visionnerai cette vidéo trois fois par jour dans le futur, je vous remercie énormément d'avoir publier ces exercices .
Wow. Juste wow. Merci infiniment pour cette découverte.
Merci énormément pour ces exercices! Depuis plusieurs années, j'ai beaucoup de tension dans le cou, j'ai mal au cou presque chaque jour et cela me cause beaucoup de maux de tête. J'ai commencé vos exercices il y a quatre jours et je l'ai fait chaque matin. Je n'ai pas eu mal au cou depuis, je sens mon cou plus léger et moins tendu. Je sens même mon cou un peu plus long, car auparavant, il était toujours un peu recroquevillé sur lui-même si je peux dire ça comme ça. Je n'ai pas eu un mal de tête depuis. Merci énormément! Je vais continuer à faire ces exercices quotidiennement.
Tout simplement merci.
J ai les mm problems ke toi j Espere ke sa poura aussi m aider merci pour vos commentaire
Merci beaucoup ! Plusieurs mois que je souffre de douleurs cervicales , vos étirements ont fais des merveilles! !
Merci pour cette vidéo, je souffre terriblement du dos du à ma position de travail, je suis voûtée en permanence. En une séance, toutes les tensions sont déjà envolées. Quel bonheur ! Ça promet de devenir une vraie routine bien être pour moi!
Je le fais avec vous , pas asse souvent !!! car je prend un véritable plaisir à chaque fois , sais pour ça que je voulais vous remercier.
Merci pour vos conseils de mouvements cervicales qui soulagent les Tensions cervicales , Bravo Madame .
Formidable! Je souffre des cervicales depuis des annees.Aujourd hui j avais tres mal et j ai fait vos exercices et mes tensions ont disparu comme par magie....mieux que des anti inflammatoires! Je suis ravie.
Merci beaucoup pour le partage gratuit de ces exercices tres clairs et accessibles.
Merveilleusement magique... quelle efficacité avec en plus poésie et douceur !
Merci
Merci pour cette pratique qui procure une vraie détente du cou et de la tête. Gratitude.
Merciiii ! Voilà 3 jours que je souffrais des vertèbres cervicales, au point de ne plus dormir ! Je me sens soulagée ! Je garde la vidéo dans mes favoris pour la refaire régulièrement. Gratitude. :-)
Explications ! D
Persévérance !! Surtout lorsqu on souffre de fibromyalgie ancienne! Merci beaucoup !
J'utilise votre méthode qui est devenue quotidienne pour moi, elle fait désormais partie de ma vie, comme manger, boire, respirer, moi qui suis née avec un torticolis congénital jamais soigné et qui a affaibli ma nuque ! Merci !!!
Quelle Chance de vous avoir 🍀🍀🍀
Merci beaucoup pour ces exercices qui m aident beaucoup
Merci Christel
Depuis bientôt un an je ne peux plus faire du qi gong avec mon groupe
Heureusement j'ai trouvé vos videos et c'est un bonheur
Toute ma reconnaissance
Vous êtes devenue une amie que j'ai beaucoup de plaisir à retrouver
Merci encore
merci je suis hyper tendue au niveau des cervicales épaules jusque sous les omoplates et vos exercices m apportent beaucoup de confort et reduisent considerablement le niveau de douleur...pratiquer avec regularite cela ne peut que s ameliorer. merci encore
C était fabuleux ! Merci mais vous ne postez plus depuis longtemps 😕je vous découvre et votre enseignement est fort agréable .j ai été opérée d une hernie cervicale il y a 20 ans et c st mon point faible... je ferai cette routine 3/semaines comme vous le conseillez car ça fait un bien fou 🙏
Merci Chrystel pour cette séance qui m’a procuré un réel soulagement. Je vais l’adopter quotidiennement. 🙏🤗
Super exercices pour nos pauvre cervicales et pour la détente c est le top bcp aimer je le referait souvent merci bcp mieux qu une seance de kiné merci a vous nadiaB
Vous m avez détendu la nuque comme jamais. Merci infiniment pour cette harmonie et cette poésie du corps ainsi assimilées en douceur.
Je suis technicien supérieur en massage et kinésithérapie dans un service de rhumatologie
Vraiment,avec ces exercices je soulagé un bon nombre de mes patients
MERCI pour cette vidéo et ce travail de spécialiste
MERCI
Conseillé par mon rhumatologue....à pratiquer tous les jours pour lutter contre l' arthrose!! Génial,suis sortie sans ordonnance !.Merciiiiiiii
Chantal 😉👍
Cette séance a été magique elle a permis à mes tensions et douleurs de cou et des cervicales a bien diminuer. Beaucoup plus de souplesse....
Merci infiniment.
un grand moment de détente . Je l'ai fait 3 fois aujourd'hui et je me sens déjà bien. Je garde cette vidéo pour recommencer , tellement ça fait du bien.
UN GRAND MERCI CHRISTEL
Annette justice
Bonsoir c est la première fois que je tombe sur votre chêne j ai problème cervical et lombaire je vais essayer avec ses exercices inchallah que sa donne des bon résultats
J'adore cette séance. Je la pratique régulièrement. Et votre voix m'apaise aussi. Merci
Merci beaucoup Chrystel ! Je sens beaucoup moins de douleurs dans les cervicales et c'est mon premier jour ! Je le ferai tous les matins
Merci, ces exercices sont extraordinaires et me font un bien fou. Le nerf d'Arnold coincé dans mes cervicales vous dit grand merci
Bonsoir
Je découvre ce soir votre cours qui est très bien.
Bonne soirée.
Merci beaucoup
merci pour ce moment qui me soulage vraiment de mes douleurs cervicales. Il faut passer l'information
Merci Merci Merci ça fait du bien ! Namaste😇
@@nature2133 merçi pour vos vidéo ça m aide à bien dormir
Depuis longtemps je vois votre vidéo et je passe et voilà bonjour l hernie et les muscles et la totale hhhh.
Aujourd'hui je vous suis et c un début prometteur .je vous remercie infiniment. On s aveugle et on finit par se prendre au sérieux grâce aux douleurs ! Et à vous .
Namaste
Merci Chrystelle. Tous vos exercices de QI gong me font un bien extraordinaire à l’esprit et au corps. Gratitude !
Merci à tous pour vos chaleureux retours. Et pour approfondir cet enchaînement et découvrir quelques mouvements debout de cette méthode, je vous propose un atelier de pratique le samedi 20 février de 15h à 17h Au CENTRE QEE (Paris). Réservation : www.qee.fr / 01 40 16 08 00. Bonne pratique à tous. Amicalement. Chrystel
Philippe Henry de Bombaye est il éveille ?
ChrystelMulan oui mes moi j' ai tres peut de coup
ChrystelMulan bonjour ayant de l arthrose cervicale est ce conseillé ? Merci
je viens de découvrir votre séance .Quelle merveille et quel bien être .Je me suis retrouvée toute souple et j'ai 80 ans .C'est magnifique .Je vais suivre vos vidéos .MERCI MERCI
bonjour j'ai besoin de votre aide j'ai une hernie cervicale j'ai des douleurs jusqu'au bras comme d'électricité des fourmillements quand je baisse ma tête j'ai des fourmis dans mes pieds qu'est-ce qu'il faut que je fasse ça dure depuis un moins suite au stress aide moi merci bien .
Je débute, donc pas de retour sur la durée encore, mais j'apprécie énormément.
J'ai du mal avec toutes les tensions que l'on ressent lors de la pratique , ainsi qu' une posture inappropriée et source de mes douleurs.
"Profiter du moment que l'on s'accorde" je suis bien décidé à persévérer dans ce sens.... Merci. John
Merci beaucoup pour ces exercices proposés. Je souffre d'acouphènes et j'ai l'impression que cela commence à me soulager un peu.
Bonjour, je me permets de vous écrire car depuis 2 mois, j'ai aussi des acouphènes. Où en êtes vous avec ce problème ? Est-ce que vous y avez trouvé du mieux ? Je vous remercie
@@bourderiouxcarole4505 Moi depuis plus de deux ans. Je crois avoir tout essayé. Ce qui m'a soulagé le plus est l'ostéopathie crânienne et la crio auriculothérapie. J'utilise aussi beaucoup la vidéo de Delphine Bourdet (sophrologie et acouphènes). Bon courage
Tout simplement MERCI
Le soulagement est réel et rapide vous apaisante et très agréable suivre
Merci
Je viens d'expérimenter votre méthode pour me soulager les cervicales, cela m'a fait énormément de bien...
Coeurdialement Merlin
Merci cela fait maintenant un mois que je pratique vos excercices gigong coup et visage.
cela me fait un bien fou et votre douceur me détend que cela devient un manque. MERCI
Merci merci, j’adore faire ces exercices avec vous. Je souffre de dystonie cervicale et j’ai bien confiance à une amélioration! Vous faites des heureux 🙏🏻
Bonjour, je viens de découvrir cette vidéo. J'ai aussi une dystonie cervicale. Je vais essayer gentillement de faire ces exercices. Contente de ma trouvaille sur RUclips 😊
Merci beaucoup!
Cela m'a fait vraiment du bien depuis que je l'ai pratiqué merci encore!
Que Dieu vous bénisse!
9 ans que j'avais les machoires coincées, t'as réglé ça en 30 mn
Serieusement
Merci ! Je l'ai suivie sans trop y croire et après avoir bien senti mes douleurs - même sans forcer - je ressens à présent une chaleur dans la nuque qui soulage vraiment. Je le referai.
Excellent !!!! un grand merci, je pratique depuis qq semaines 3/4 fois par semaine et comme c'est bon et soulageant,,,, merciiiiiiiiii
J'ai des céphalées de tension depuis 3 semaines, je ne savais plus quoi faire et j'ai trouvé cette vidéo. Je viens de réaliser les mouvements et je sens déjà une nette différence. Merci beaucoup ! :)
quelle plénitude de vous suivre dans ses exercices! enfin une pratique douce, claire, en totale harmonie; qui délie cervicales et trapèzes... j'adopte :) merci!
Chaque jour que je fais ces mouvements en conscience qui sont pour moi une véritable guérison tant mes cervicales me font souffrir. Merci de partager votre passionnante pratique. Merci du fond du coeur.
J'ai bien senti et entendu mes vertèbres craquées
Cet exercice fera dorénavant parti de mon quotidien
Merci : )
Super moment que je viens de passer avec votre méthode et vos conseils que j'ai effectué en même temps que vous. Très facile, vos mots sont parfaits, je viens de finir j'ai enregistré votre vidéo et vais pratiquer comme vous le conseillez 2/3 fois par semaine....Je sens ma nuque tellement différente et vraiment moins douloureuses !!! c'est magique. MERCI.
Bonjour,
Je vous remercie pour ces exercices, car à la fin de ma pratique, je me sens soulagée, de mes cervicales, surtout côté gauche, après une mauvaise position pendant mon sommeil.
Benditions
Merci pour ce VÉRITABLE auto-Massage du visage fait avant ... et cervicales crâne : tendons et muscles du cou beaucoup mieux ressenti ds une lenteur et un fameux guidage... que l’on a envie de faire et refaire ta les soirs .... la détente est assurée .... pr la soirée 💕
génail !! au bout d'une semaine j'ai moins de douleurs à la nuque et le meilleur je dors comme un bébé
merci beaucoup
Neige Dali je ne
Magnifique j ai adoré j ai beaucoup de maux de tête et cervical dos donc je vais mettre en place et vous tiens au courant
Merci pour votre aide , j'ai 80 ans et je pensais qu'aucune méthode fut elle chinoise ne pourrait me soulager ...Vous m'avez aidée à prouver le contraire Merci encore et à demain FB
C'est la première fois que je participe à votre cours de Qi Gong et ça m'a fait beaucoup de bien. Merci de votre aide.
J'ai bien envie de continuer.
Evelyne
Grand merci. Quel cadeau pour mon corps et mon esprit! Ayant des cervicales "tordues" depuis longtemps. Je sais/sens que c'est ce dont j'avais besoin pour permettre aux énergies de circuler plus facilement entre ma tête et mon corps (coeur) Gratitude .🙏
Ouf, quel bien énorme, merci pour ces exercices qui m’ont fait un bien énorme !
Merci, ça me fait beaucoup de bien.
bien énorme !
Ce fût un plaisir de grande détente, je vais faire ces exercices 2 fois par semaine car je sens déjà a avoir moins mal a mes cervicales malgré les séances de kiné;Merci!!!!
LIEN RUclips : ruclips.net/video/-xLFfM5urbc/видео.html
Voici une nouvelle vidéo de Qi Gong pour soulager les syndromes prémenstruels. N'hésitez pas à consulter mon site : www.freres-d-ames.fr pour approfondir ces pratiques en ateliers ou en stages (sur Paris). Bonne pratique à toutes et prenez soin de vous. Chrystel.
+ChrystelMulan Un grand merci à Vous pour ce partage détente formidable +++
Merci beaucoup. Vous m’avez appris à apprécier chaque mouvement et à écouter mon propre corps. J’ai découvert mon problème.
Ce sont des excercises merveilleux! merci de partager!
ayant eu une arthrodèse aux cervicales suite à accident VTT, je souffre d’arthrose et j'ai découvert cette vidéo miracle : je m'interromps maintenant régulièrement pour la suivre et pratiquer avec des résultats immédiats. MERCI!!!!!!
Merci beaucoup ! J’adooore et je le fais dès que je sens des tensions à la nuque
Au début pas facile de visualiser les 7 vertèbres cervicales mais quand on a compris ça va tout seul
Encore merci 🤩
Bonjour et merci énormément pour cet exercice très simple mais oh combien utile.
Soyez bénie
Whouah, c'est génial ! Je n'avais jamais pensé à mes cervicales une par une, quelle révélation :D !
Merci Chrystel pour votre gentillesse et pour ces exercices qui soulagent vraiment les douleurs et apportent aussi le calme intérieur 😊
formidable pour moi cela représente comme une relaxation dynamique puissante
pour la première fois que j 'ai exécuté cet exercice j ai ressenti un grand soulagement ...vremant ça m'a surpris merci beaucoup
Merci beaucoup pour ces exercices matinaux qui sont devenus indispensables à ma vie 😉✌️👌
J'ai 71 ans et vos exercices me déverrouillent chaque matin et me soulagent les cervicales. Merci et gratitude