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【再アップ】知らないと危険?なぜ食べても太らない人がいるのか

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  • Опубликовано: 6 ноя 2023
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    【吉野敏明 プロフィール】
    銀座エルディアクリニック院長。
    歯科医師・歯周病専門医指導医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目。
    Asia-panpacific Clinical Laser Applications President、作家、言論人、政治家、医療問題アナリスト、株式会社YBDI代表取締役社長。
    神奈川県横浜市出身。
    神奈川県立希望ヶ丘高等学校を経て、1993年岡山大学歯学部卒業。
    東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座(歯周治療学)入局。
    神奈川県横浜市出身。
    神奈川県立希望ケ丘高等学校を経て、1993年岡山大学歯学部卒業。
    東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座(歯周治療学)入局。
    2006年吉野歯科診療所 歯周病インプラントセンター開設。
    2008年医療法人社団誠敬会設立。
    2008年日本レーザー歯学会優秀研究発表賞受賞。
    2010年Osseointegration studyclub of Japan 最優秀発表賞受賞。
    2013年11th International symposium of periodontics and restorative dentistry poster session 2nd award 受賞。
    2014年に内科部門を新設し、クリニックの名称を「誠敬会クリニック 内科・歯科」に変更、また精神科病院の医療法人十字会松見病院(現やさか記念病院)(病床250床)理事長就任。
    2017年4月、医療法人桃花会一宮温泉病院理事長に就任。同年6月、医療法人社団 誠敬会 誠敬会クリニック銀座 院長に就任。
    2021年12月、参政党共同代表、参政党参議院議員全国比例区第2支部長に就任。2022年7月10日に行われた第26回参議院議員通常選挙に出馬したが、落選・選挙後、参政党共同代表を退任し、党外部アドバイザーに就任。
    全身と口腔および東洋医学と西洋医学を包括した治療を行い、現代西洋医学では治療が困難な患者さんを治すことを使命に、日々の臨床に挑みながら、政治と医療の二刀流を貫く。
    著作『ドクターと牧師の対話』アマゾン総合5位、思想哲学部門1位を獲得

Комментарии • 327

  • @yoshinodo
    @yoshinodo  9 месяцев назад +249

    【お詫びとご報告】
    先日配信した「知らないと危険?なぜ太らない人がいるのか」の動画内で誤植が見つかったため、再UPいたしました。この度はご不便をおかけし、申し訳ありませんでした。今後とも吉野敏明チャンネルをよろしくお願いいたします。

    • @takakobeorix6477
      @takakobeorix6477 9 месяцев назад +12

      指摘したのにしれーっと消してましたね。
      まさか何にも返信よこさずに消すとはw

    • @shoonsserendipity
      @shoonsserendipity 9 месяцев назад +2

      @@takakobeorix6477 訂正するだけまだマシです。きっと感謝してるでしょう。訂正しても直さない人は沢山居ます。

    • @yumikosawada867
      @yumikosawada867 9 месяцев назад +47

      ​@@takakobeorix6477訂正して再配信して、その旨をお詫びの言葉とともに伝えていらっしゃるではありませんか。何が不足なのですか。あなたに個人的にお礼の言葉を述べて謝って、それを大々的に発表してほしかったのに、あなたの思い通りにならなかったからといって、イチャモンをつけているという訳ですか。それこそが非常識です。

    • @yumikosawada867
      @yumikosawada867 9 месяцев назад +9

      @@takakobeorix6477 あら、やけにスナオですね。しかし謝る相手が違います。

    • @yumikosawada867
      @yumikosawada867 9 месяцев назад

      @@takakobeorix6477 過ちは誰でも犯します。私も過ちだらけです。しかし過ちを認めて謝ることは、当たり前のはずが、なかなかできないことのようです。ラジオのテレホン人生相談でおなじみの加藤諦三先生曰く「素直さは人生最大の財産です」。これを機会に貴方が成長なさり、幸せになることを信じ祈ります。

  • @user-kk8cw5bn4i
    @user-kk8cw5bn4i 9 месяцев назад +73

    私は食事はパンやめん類が多かったのですが、これからはなるべくお米を食べるように変えていきたいと思います。国民の多くがお米を食べるようになれば日本の農家さんにも貢献出きますよね。

  • @Mary-fl3ih
    @Mary-fl3ih 9 месяцев назад +151

    瘦せていて過敏性胃腸炎、アレルギーなど不調が多く虚弱です。
    痩せるための情報は沢山目にするけれど、太れる情報はとても少なくて何年も苦労しています。色々な健康法を試し、今は先生の仰っていた悪い例の糖質制限たんぱく質の摂取という食事法に落ち着いていました。今回動画を見て自分は炭水化物不足でリーキーガット、アレルギー体質かもと思い、先生の言っていた食事法に切り替えてみます。
    とても希望を感じました。このままガリガリで年を取ってしまうのかなと悲しくなっていたので、希望を持てました。素敵な動画ありがとうございます。これからも応援しています!

    • @MIKI-yn6fc
      @MIKI-yn6fc 4 месяца назад +13

      応援しています😊わたしも健康に標準になりたい人間です、楽しみながら自分を愛していきましょうね✨

  • @user-gx6kp7xf4j
    @user-gx6kp7xf4j 9 месяцев назад +179

    これは神回ですね!少数派の太れない人が知りたかった話です。
    こんなに詳しく説明してくれる人はいないので、とても腑に落ちました👍

    • @user-pk6xf4ci1i
      @user-pk6xf4ci1i 2 месяца назад +5

      なかなか太れないですよねぇ

  • @pipi9648
    @pipi9648 9 месяцев назад +133

    日本を取り戻すには吉野先生が必須です。
    外部からでもご協力をお願い致します。

  • @himekoto2039
    @himekoto2039 9 месяцев назад +97

    自分がどうして太れないか、よく理解できました。更に、白米は良くない、肉の脂質部分は食べちゃダメ、プロテインを飲めばタンパク質OK
    など、聞きかじりの知識で食事を摂っていました。 
    このお話を再度聞いて良い太り方をしたいです。
    ありがとうございます!

  • @jptwmkajtm
    @jptwmkajtm 8 месяцев назад +22

    40代女、若い頃からどんなに食べても太れず悩んでいました。おかずは品数を増やし、太るためのサプリやプロテインも試しました。果物や甘い物も食べました。でもご飯の量は少なかったと思います。体質だと思って諦めていましたが、まずはご飯を沢山食べるだけなら取り組めそうです。
    ただ、痩せてるのにコレステロールは高く、LDLと総コレステは基準値を超えています。他は正常です。痩せてコレステロールが高い人はどうしたらよいのでしょう。空腹時血糖も100〜110と高めです。

  • @SS-mx5lp
    @SS-mx5lp 5 месяцев назад +30

    こんなに詳しい説明できる方はいない。
    素晴らしい👍
    どれも永久保存版です。

  • @kazuhikoikebe6102
    @kazuhikoikebe6102 9 месяцев назад +74

    これは2回3回見た方がいい動画ですね。

  • @user-tu6rx7cm3p
    @user-tu6rx7cm3p 9 месяцев назад +45

    ありがたい!!
    なぜ太れないのか、ずぅーーーーっと何十年も悩んできました💦感動で涙が出ます😭素晴らしい動画をあげて頂いて本当に有難うございます❗❗

  • @user-se2zo4qt2s
    @user-se2zo4qt2s 5 месяцев назад +14

    瘦せていて、筋肉も落ちて体重が減り、どうしたら健康に太れるのか模索していました。
    この動画に出会えて本当に良かったです。
    動画、本当にありがとうございます!
    ご飯、食べます!

  • @tetsumatsu9506
    @tetsumatsu9506 3 месяца назад +6

    え、この動画素晴らしすぎませんか?
    自分の栄養に対する考え方間違えまくっていて愕然としました。
    プロテインが体質的に合わず、ソイでもホエイでもプロテイン飲んだらオナラが大量に出て少量の便が高頻度出て、アレルギーが猛烈に悪化していました。
    今その原因が分かり、納得しかありませんでした。本当にありがとうございます!!!!

  • @matajisasaki2706
    @matajisasaki2706 9 месяцев назад +38

    吉野敏明先生。御米。まさに日本人。ありがとうございます。

  • @smilemilkyway2222
    @smilemilkyway2222 6 месяцев назад +6

    先生ありがとうございます。
    痩せてる事が悩みでした。
    筋肉が落ちたと思い
    運動と共に
    プロテイン飲んでました。
    身体の炎症で
    皮膚炎と
    シューグレン病が出たので
    先生のお話し聞いて
    小麦全部カット(醤油は使用)
    砂糖と油カットしました。
    1年治らなかった皮膚炎
    ほぼ完治して
    シューグレンも痛み無く
    進行止まりました。
    感謝🙏
    困ったのが
    体重が3キロ減り
    骨皮筋子状態に🥲
    そしたら
    先生のこちらの動画を拝見しました🎉
    少食の私でも出来そうです。
    効果出てきました。
    ご飯も美味しく
    食欲も出て来ました。
    ありがとうございます❤

  • @user-zl1dx6ju1m
    @user-zl1dx6ju1m 3 месяца назад +3

    一人暮らし歴30年男性です。5年ほど前までは買った炊飯器で米を5,6合炊いて、ラップに小分けして冷凍保存し食べるときにレンジでチンしていたのですが、転職後忙しくなりその時間が取れなくなり現在ではオートミールを主食にしています。今家には炊飯器も電子レンジもありません

  • @suela-gy6nl
    @suela-gy6nl 9 месяцев назад +22

    消化機能が出来上がっていない数ヶ月の赤ちゃんに、離乳食をあげる指導を日本はいまだにしていますが、身体への負担が大きそうですね、、、。
    ちゃんと噛める準備ができるまでは母乳、食は米からですね🌾

  • @uta3322
    @uta3322 8 месяцев назад +28

    こんな風に分かりやすく説明してくれた人を初めて見ました‼️
    間食にご飯を食べてみます
    麦芽糖が出て小腸に届くことをイメージしながら、よく噛んで食べます
    本当にありがとうございます😊😊

  • @nn-tw2gi
    @nn-tw2gi 5 месяцев назад +5

    素晴らし過ぎて感動しました。
    太らない事が正義じゃなくて、「健康、すなわち正しい食生活で痩せ過ぎたり太り過ぎていない事」が大事なのに肥満が全ての悪=糖質=ご飯、とか間違いにも程がある。
    でも、もう世の中は洗脳されてる人ばかり。

  • @kaoruikeda0913
    @kaoruikeda0913 4 месяца назад +5

    なんとなく、感じていて腑に落ちました!😊食べても太らないって、上手く消化できてないか、栄養が偏ってるか、栄養から体を作るバランスが崩れてる気がしていました。
    肌ツヤよくて血液検査しても健康ならいいけど、頬こけして肌キレイとは言いにくかったら、、何かあるよねと思ったんです

  • @user-mq9mx1rh7z
    @user-mq9mx1rh7z 9 месяцев назад +34

    高度なお話を無料で拝聴できるなんて本当にありがたいです✨✨
    プロテインについて知りたかったので大変学びになりました🙏✨✨

  • @user-fh8cz8mv4e
    @user-fh8cz8mv4e 9 месяцев назад +43

    再投稿待ってました😂❤
    吉野先生ありがとうございます😭😭
    あれから、ご飯を小まめに分けて食べたり、少しずつ量を増やして食べてます😂
    あと、ほんの少しだけ食後に果物を😌
    体重が戻るように頑張ります😂

  • @max-pf7vl
    @max-pf7vl 9 месяцев назад +31

    吉野さんの動画を見続けていると、何度も出てくる言葉なので、専門用語だとしても理解できます。
    ただ腑に落ちる迄はいかないので、更に何度も見て、太れない人に教えてあげたい。

  • @kk-mv3hz
    @kk-mv3hz 9 месяцев назад +23

    いつもありがとうございます
    感謝しています
    この度のお話は特に以前から気にしていた内容でしたのでホント学びになり今後活かしていきます
    心より感謝申し上げます🙏

  • @miki_macy
    @miki_macy 9 месяцев назад +75

    吉野先生、再投稿して下さり感謝します。この動画はお気に入りにしていつでも見れるようにします。
    あれから間食はおにぎりなどを摂るように変えました。
    これからの体の変化が少し楽しみになりました。ありがとうございます。

  • @jmichellYT
    @jmichellYT 9 месяцев назад +15

    ありがとうございます!
    正に私の今の状態です!
    吉野先生に感謝します!

  • @glabichay-hbb
    @glabichay-hbb 5 месяцев назад +6

    こんばんは。
    20年来の拒食症で、すっかり栄養不足になってしまいました。
    何を食べても出てしまうようになり、もう何からすればよいのか、食べればよいのか、さっぱりわからなくなっておりました。
    偶然、先生の動画をみつけ、いろいろ視聴しているところですが、この動画はすごく参考になりました。
    まずはおかゆを、頻回にするところから、頑張ってみます。
    とても詳しい解説で、わかりやすいです。

  • @user-om4kb6wu2j
    @user-om4kb6wu2j 9 месяцев назад +19

    私もガリガリです。
    いいお話ありがとうございました。

  • @user-xi4hm1hc1d
    @user-xi4hm1hc1d 9 месяцев назад +33

    吉野先生のこの動画を見てからご飯をよく噛んで食べるようにしています。哲学者の中村天風さんの本にもよく噛んで食べることの大切さが書かれていましたし。w

  • @user-qk1ue4gs4k
    @user-qk1ue4gs4k 9 месяцев назад +38

    参政党の外部アドバイザーを辞したのでしょうか?
    私は吉野先生がいたため、参政党を深く知りました。先生には感謝しかありません。
    今後とも有益な動画をよろしくお願いいたします。

    • @chigusanoaki
      @chigusanoaki 9 месяцев назад +3

      参政党支援のヨシリンは、正義感があり、好きです、辞め無いで、話し合う時間を、お願い致します、。反グローバリストの、ヨシリンには、支援するが、辞めたら余り価値を感じ無い😂

  • @user-wb9po9bf5f
    @user-wb9po9bf5f 6 месяцев назад +9

    これだけ、わかりやすく科学的な説明は聞いたことがない!

  • @nagi8nagi
    @nagi8nagi 8 месяцев назад +21

    先生のお話は本当に役に立ちます。いつからこんなにお米が悪者になったのか…残念です。そしえ、ご活躍、応援しています📣

    • @user-dc3gg7nt9c
      @user-dc3gg7nt9c 6 месяцев назад +2

      輸入小麦を大量に食べて貰うには 、日本の米を悪者にしないと食べてくれませんからね😂 それとマスコミが グルメ番組でパンやらパスタやら宣伝すごくしてますし…。おかず食いを長年続けた友人が中々体調不良から抜け出せずに困ってました…。 ご飯を全体量の半分以上を食べることで復活しましたよ😊🙆

  • @user-bg2jp8jq7f
    @user-bg2jp8jq7f 9 месяцев назад +15

    ありがとうございます🍀
    働きのよい流れをつくる❗️
    よき働きを止めない‼️食べ方がある

  • @masayoko2757
    @masayoko2757 6 месяцев назад +6

    唾液は大事ですね。
    噛んで満腹中枢神経を刺激すること、血糖値上昇度合いを下げること、虫歯に成り難いこと、素晴らしいです。

  • @paniscuspan1064
    @paniscuspan1064 9 месяцев назад +25

    とてもわかりやすい説明だと思います👍

  • @lovemyself2331
    @lovemyself2331 9 месяцев назад +14

    再アップ有難うございます‼︎感謝してます🙏🏻💕

  • @user-fujisan55
    @user-fujisan55 2 месяца назад +3

    先生の説明 はとてもわかり安くお聴きしてます
    ためになるお話 有難うございます
    身体の健康は食生活が重要とわかりました
    色々な部門で聞きかじり専門用語もある程度わかりますがその中での重要さを聞きとても勉強になります
    配信楽しみにしております🎵

  • @wanwan-e5w
    @wanwan-e5w 2 дня назад

    とてもよくわかりました!痩せの大食いで太らない体質でした。骨密度も低め、筋肉も付きません。炭水化物も食べますが甘いものが好きで、副腎疲れの症状もあります。50代半ばなので、先生の動画を見て真剣に改善しようと思ったら、50年やめられなかった甘いものを絶つことができました。ありがとうございます!

  • @user-bl4pj1oo5y
    @user-bl4pj1oo5y 5 месяцев назад +5

    先生の笑顔と健康えの講座最高です。益々健康になりそうです😂毎回有り難うございます😮🎉

  • @user-fv8zm7gp3o
    @user-fv8zm7gp3o 9 месяцев назад +17

    とてもわかりやすい!😮私はごはん食べないと無理です、動けません
    これからしっかりごはん食べます😊

  • @MIKI-yn6fc
    @MIKI-yn6fc 4 месяца назад +4

    炊飯ジャーから、ヘラでひと口お米をよく食べるのって、太れない私に良いことだったんですね🎉勉強させてもらってます、ありがとうございます❤

  • @user-wv2ii5ub1k
    @user-wv2ii5ub1k 4 месяца назад +4

    過食嘔吐を、していた時は情緒不安定でした。現在玄米納豆が大好きです。自然に完治して考えも変わった気がします。先生ありがとうございます。

  • @yamatotakeru2008
    @yamatotakeru2008 8 месяцев назад +12

    短い時間に大切なことを教えてくださる先生に感謝です。消化代謝のメカニズムをこんなにわかりやすく教えていただけるこの動画を何度も見直します。😄😄😄😄😄

  • @user-be7gf9rv2f
    @user-be7gf9rv2f 9 месяцев назад +23

    自分より体温が高い動物の肉を食べると血管が詰まる、みたいな話を聞いたことがあります。お肉との付き合い方を知りたいです。

  • @KJ-sk1ti
    @KJ-sk1ti 9 месяцев назад +29

    再配信ありがとうございます✨
    食べても太らない体質に関してもう少し深掘りしてほしいです。
    (甲状腺機能亢進、がん検診は問題無かったのですが太れずにいます)
    ①食べても太れないのは
    中医学的にはどう言った体質ですか?
    ②炭水化物もしっかり食して
    少食ではないのに太れません
    インスリンの効きが悪いからでしょうか?
    またグルカゴンの分泌が多いのはなぜですか?
    ③食べても太れない体質なのですが、
    糖尿病が心配です、グルカゴンは血糖値を上げますが糖尿病との関係を説明頂けませんか?

    • @nc8250
      @nc8250 5 месяцев назад +1

      個別の相談は有料のオンラインサロンに入ると良いと思います。

  • @user-yv4gt7cn4x
    @user-yv4gt7cn4x 9 месяцев назад +108

    もっとたくさんの人達にお米の良さを知って欲しいです。お米が悪者になってしまったのがとても残念です。

    • @user-dc3gg7nt9c
      @user-dc3gg7nt9c 6 месяцев назад +14

      輸入小麦を大量に食べて貰うには 、日本の米を悪者にしないと食べてくれませんからね😂 それとマスコミが グルメ番組でパンやらパスタやら宣伝すごくしてますし…。おかず食いを長年続けた友人が中々体調不良から抜け出せずに困ってました…。 ご飯を全体量の半分以上を食べることで復活しましたよ😊🙆

    • @user-uk4sn8si5p
      @user-uk4sn8si5p 4 месяца назад +3

      日本人からお米を取ってしまうと代わりになる物は?ないですよね。昨今痩せているのが美しい…な世の中ですが?あまり騒がないでもらいたいですよね。色々見過ぎて 何でも鵜呑みしないのが第一かと思いますね。程ほどに注意して食事すれば宜しいかと…

  • @izaチャンネル
    @izaチャンネル 4 месяца назад +4

    ここまで深い勉強は残念ながら学校でも医大でも教えてません。
    素晴らしい👍

  • @user-yn4ki5gn4d
    @user-yn4ki5gn4d 9 месяцев назад +50

    水を飲む。コーヒーを飲むのも食事とカウントするのは無理がありますね。

    • @user-eh4mf9pv7r
      @user-eh4mf9pv7r 9 месяцев назад +11

      フリスクも

    • @user-pg2bq5je5i
      @user-pg2bq5je5i 4 месяца назад +7

      水飲むが一食だったら私1日合計40食は食べてるわw

  • @user-bz9ng5tx8f
    @user-bz9ng5tx8f 2 месяца назад +3

    もう少しでタヒするところでした💦ご飯の大切さを改めて知りました。ありがとうございます。

  • @user-xb2zq4pc8t
    @user-xb2zq4pc8t 6 месяцев назад +7

    すごくよく分かりやすい話でした。こんな知識は無かったので勉強になりました
    ありがとうございました。

  • @star-do8gj
    @star-do8gj 6 месяцев назад +7

    先生、再度ご丁寧に動画配信感謝致します✨
    私も太れない体質、虚証です。

  • @user-zl6qs5jm1k
    @user-zl6qs5jm1k 9 месяцев назад +17

    安定のよしりんのお話と声です。嬉しいです😊

  • @R5-622
    @R5-622 9 месяцев назад +7

    吉野先生、いつも情報ありがとうございます!
    日本の人口ピラミッド縮小期間を上手に移行するために、吉野先生のような上医が必要だと思います。
    第一次ベビーブーマーを第二次ベビーブーマーが介護する時代になりました。
    第一次は支える人口がまだいるので、危うくともなんとかいけるかもしれませんが、第二次はもう支える人さえいません。
    現在の40-50代が健康で最後まで自立して生活できないと、本当に、日本の若者は未来がないですし、日本の存続も危ういです。
    吉野先生の健康に関する情報を参考にし、健康に自立し、ピンピンころりを目指したいと思います。
    ありがとうございます!

  • @user-ie8er5ut3r
    @user-ie8er5ut3r 2 месяца назад +3

    この回は、何回も見ました。
    私の頭の洗脳が取れるまで。

  • @user-ld9gl6nf4m
    @user-ld9gl6nf4m 6 месяцев назад +4

    ほんとに痩せすぎで悩んでいました 素晴らしい動画に感謝です チャンネル登録させていただきました わかりやすくて助かりました

  • @agh2405
    @agh2405 9 месяцев назад +13

    炭水化物ラバーにはうれしい情報でした! ご飯、大好き❤

  • @nyurorin
    @nyurorin 5 месяцев назад +6

    ありがとう御座います🙇💨
    お疲れ様でした!

  • @fiton790
    @fiton790 25 дней назад

    お医者さんって本当に大変だと思います。「お米は悪だ」と洗脳されてる人達に落とし込めるまで理解させないといけないし。テレビの影響が大きいと思いますが、日本人はお米で育って来たのをまず理解して欲しいです。小麦粉ではなくお米が大事ですよね。

  • @user-sb5mk6wv4s
    @user-sb5mk6wv4s 9 месяцев назад +4

    再アップありがとうございます。親族に体重が増えない虚弱体質の女性がいるのですが、こちらの動画を見せたいと思います。ありがとうございます。

  • @user-dl7te2rz1v
    @user-dl7te2rz1v 9 месяцев назад +48

    ガクトとか一切ご飯食べないと言ってましたけど、そういうタレントの言う事間に受けてしまうのですよね😢
    ご飯が悪者になっています…

  • @user-ow6ie3rv7v
    @user-ow6ie3rv7v 28 дней назад

    めちゃくちゃわかりやすかったです!これはダイエットしたがる思春期の子供たちこそ教えた方がいいですね。教育として大事な気がしました。理屈を知るのは本当大事ですね!納得感が違う!ありがとうございました😊

  • @50kaijin56
    @50kaijin56 2 месяца назад +1

    素晴らしい。
    素人にもわかりやすく、理論的に説明されていて納得できました。
    このように説明される方って少ないですよね。
    今日先生のチャンネルを初めて拝見しまして、チャンネル登録させていただきました。

  • @user-qs1iq5hw4c
    @user-qs1iq5hw4c 8 месяцев назад +3

    こんばんは、
    岩手にいらしてくださった時は,ありがとうございました🙏あの時のお話はとても感動しました。
    今日は良いお話をありがとうございました。
    私は,徐々に痩せてきて、、
    本当にこまっていました。
    今日はお話しを伺って,納得しました。
    カロリーが足りないと初めて理解しました。勉強になりました。
    明日からやってみます。
    お元気で🤚 またいつか生でお話を聞けたら嬉しいなぁとおもっています。ありがとうございました😊

  • @MJ-yk5zq
    @MJ-yk5zq 3 месяца назад +2

    今正に体重が以前の様に増えず体力的にも厳しく、とにかく食べられそうな物を詰め込んだり肉の方が良いのではと勝手に考え無理して食べてました。
    元々ご飯が好きなので嬉しいです。少しずつ食生活を変えていきます。

  • @user-qt2ry3oo6u
    @user-qt2ry3oo6u 9 месяцев назад +38

    健康のために不健康になるとはまさにこの事

  • @himawarisakura7007
    @himawarisakura7007 8 месяцев назад +9

    1日2食にしたら快腸で身体が軽く調子良いと喜んでいたんですが、気付けばガリガリで周りから心配されるようになってしまいました😅
    一口だけでも朝ご飯を食べて体重を増やしたいです。ありがとうございます😀

  • @user-fj6wv6vx5l
    @user-fj6wv6vx5l 4 месяца назад +4

    とても有効なお話を
    伺うことができ、
    良かったです😊

  • @user-ne6ue9ti9p
    @user-ne6ue9ti9p 9 месяцев назад +7

    ありがとうございました。ご飯の大切が分かりました。

  • @akira3-s
    @akira3-s 9 месяцев назад +23

    こんにちは。
    水は1食に入らないのではないですか?

    • @user-eh4mf9pv7r
      @user-eh4mf9pv7r 9 месяцев назад +6

      水分入れたらキリがないですよね

  • @user-si2jk5bb7f
    @user-si2jk5bb7f 2 месяца назад

    政治関係のRUclipsから先生のチェンネルに辿り着きました、本当に国民の為になる話をされていて一つずつ観ています、先生の話を聞いてからパン、インスタントを辞め、更にはコンビニには一切行かなくなりました 感謝です 妻と2人、疑問に思うことが有るのですが、先生はどんな食事をされているんですか?忙しいし、手の込んだものは難しいと思ったり・・
    もし宜しければ普段の食事を動画にしていただけると嬉しいです

  • @eikohana5246
    @eikohana5246 9 месяцев назад +8

    とても良いお話でした✨✨これからも宜しくお願い致します。

  • @pulimula6779
    @pulimula6779 9 месяцев назад +6

    ❤ありがとうございました。先生のお話を伺って、パンやお菓子をやめたら、体重が落ちてしまいました。
    今日のお話で、よくわかりましたので、食事全体を見直してみます。

  • @user-dl5lo2sv8r
    @user-dl5lo2sv8r Месяц назад

    勉強させて頂きました。
    有難うございます。
    痩せている状態を説明してくれた事は初めてききました。
    成り立ちを知らずにプロテインや筋トレが先と思っていました。
    潰瘍性大腸炎になり5㌔減り、学んだ事をトライして元の体重に戻すようやってみます。
    外来医師も教えてはくれない事。有難うございます。感謝します。

  • @user-vn7ku6tn6p
    @user-vn7ku6tn6p 9 месяцев назад +6

    有難うございます。何度も見ます。覚え悪いので。😅
    糖尿病の人がご飯を半分にしてるので、ご飯食べ過ぎない範囲で、咀嚼して食べたほうがいいのかなと思いました。痩せているため心配です。

  • @beaglequeen
    @beaglequeen 28 дней назад

    ありがとうございます😊
    家族にご飯やお肉食べても睡眠不足になったり、1日、食べる量が少ないだけで 少し痩せた感じがするようで若い時から割りとすぐ痩せるそうです。沢山毎日食べれば太れるのですが このような場合はどうしたら良いのか わかりません。 お米も肉、魚、野菜 海藻などいろいろ食べてます。

  • @user-eh4mf9pv7r
    @user-eh4mf9pv7r 9 месяцев назад +7

    食べるのに太らない人、いますね。
    その人、普段の体温が凄く高いです。
    いっぱい食べてるのに太らないの羨ましいなって思っていました。

  • @user-sx9fx2gn6w
    @user-sx9fx2gn6w 6 месяцев назад +7

    すごいわ!
    吉野先生
    信頼できます
    ありがとうございます😊

  • @user-hz3fu3wn3g
    @user-hz3fu3wn3g Месяц назад

    吉野先生、ほんと詳しいですね

  • @user-rb1lt2vb8s
    @user-rb1lt2vb8s 9 месяцев назад +7

    私の友人はご飯大好きで、(パンは一切食べない)主食メインの食生活ですが、痩せてて太りたくても太れません。毎年、夏痩せもします。
    例外もあるのでしょうか?

  • @user-tb2wx8je5z
    @user-tb2wx8je5z 9 месяцев назад +9

    素晴らしい!

  • @user-rp8hm9jz9y
    @user-rp8hm9jz9y 7 месяцев назад +12

    私も ガリガリです。
    いくら食べても太れないです😢
    食欲はありますが たくさん食べると下痢をします。
    お風呂で自分の身体を見たら 宇宙人👽みたいな感じで 見たくない。
    筋肉が落ちるし つかないから 腕なんか 骨と皮で 血管が浮きまくりです、なので 夏は大嫌いだけど 暑いから、長袖は着るのは しんどい😓
    太るから 痩せたいと言ってみたい‼️
    太れる人が 羨ましい限りです。

    • @user-vp8mf7jf4t
      @user-vp8mf7jf4t 6 месяцев назад +8

      私もあなたと同じです。
      世の中痩せるダイエットの話ばかりですね。
      私も一度でいいから、職場の同僚達と痩せなきゃ、ダイエットしなきゃとか言ってみたいです。
      太ってる人にあなた太ってるねーとかは言わないけど、痩せてる人には痩せてるねーとかほっそいねーとか平気で言いますね。それ、やめてほしいなっていつも思ってます。

  • @syunnitirouu
    @syunnitirouu 9 месяцев назад +9

    白米しっかり食べた方がいいのか

  • @dbds7292
    @dbds7292 5 месяцев назад +3

    咀嚼が大事と言うことですね

  • @edna7778
    @edna7778 2 месяца назад +1

    わかりやすくて面白かったです❤人体の仕組みについてもっと知りたくなりました。

  • @katces
    @katces 6 месяцев назад

    これ以上やせたくないのですが、糖質で老化が進むというので、ご飯はほとんどたべていませんでした。
    かといって、必要以上の殺生を避けたいことや、食材の臭い(体内で腐敗しやすいし)の点からも肉や魚を増やすのは抵抗がありました。
    なので米を増やしたらいいというので、気が楽になりました。
    金銭的にも手間としても、非動物という点でも。
    ありがとうございました

  • @Ogatya
    @Ogatya 9 месяцев назад +6

    この動画は、痩せている人に限らず、炭水化物を抜くことがよいと信じている人が観るとよい動画です。なぜ、炭水化物を食べる必要があるかを説明しています。

  • @user-kl6wz9pr3w
    @user-kl6wz9pr3w 9 месяцев назад +6

    ありがとうございました。

  • @user-oy5cl6zg1f
    @user-oy5cl6zg1f 6 месяцев назад

    吉野先生、いつもありがとうございます。再視聴させていただきました。父も父方の親戚も食べても太らない体質でした。細マッチョで人一倍丈夫で、父も祖母も化け物かと思うほどでしたが、父も祖母もがんで〇にました。私も父に似ておりますが、私は若い頃からうつ病を患い、丈夫どころではございません。なのに父も呆れるほどの大食いで、まるでフードファイターのようです。甘いものやアルコールは好きでなく、ほとんど摂っておらず、数年前にやめましたが、今年還暦で、閉経後は随分痩せました。にもかかわらず若い男性たちも驚くほどの大食いで食費がかさみ、自炊も大変で、困っております。吉野先生のおかげで大分体質改善できましたが、健康情報は痩せる方法、太らない方法ばかりで、私の問題解決のヒントはなかなか得られませんでした。もっともっと自ら積極的に調べれば良いと思いますが。今回のお話を拝聴し、やっと私に合う食事の摂り方がわかったように思います。早速実行いたします。ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。

    • @user-oy5cl6zg1f
      @user-oy5cl6zg1f 6 месяцев назад +2

      追記:30年精神科で合法シャブ漬けにされ、二度も強制収容所にブチ込まれ、何人仲間をなくしたか知れないのに、まだ生きていて、医療や福祉と縁を切り、曲がりなりにも一人で自由に暮らせているのですから、私も父や祖母に似て化け物級なのかもしれません。あきらめずに養生を続け、「しくじり先生」を目指します。そして健康も人生も台無しにされたり56されたりした友人知人、親類縁者の無念を晴らすべく、将来の被害者を減らすべく、微力を尽くします。

  • @user-zu9dz3kj2f
    @user-zu9dz3kj2f 9 месяцев назад +6

    いつも勉強になります

  • @user-sx8kn2mr1k
    @user-sx8kn2mr1k 6 месяцев назад +3

    そうなんですね、勉強になりました。ありがとうございます。

  • @user-ks8it4nh1s
    @user-ks8it4nh1s 2 месяца назад +1

    ご飯をマメに食べようと思いました!
    吉野先生、ありがとうございます❤

  • @user-pl6he8yn6r
    @user-pl6he8yn6r 7 месяцев назад +9

    鈴木その子さんと同じことをおっしゃっている。まずはご飯!お米!

  • @user-id1mc7tv7j
    @user-id1mc7tv7j 7 месяцев назад +4

    質問です。
    プロテインはIgAがつかないので吸収されづらい(11:55~)ということは、豆乳やその他液状のものはほとんど意味がないのでしょうか?

  • @user-mh6hx8ft7m
    @user-mh6hx8ft7m 9 месяцев назад +7

    再アップありがとうございます☺️
    実践していきます☀️

  • @KM-no5om
    @KM-no5om 8 месяцев назад +6

    真面目にお話しする吉野先生スキ❤

  • @chigusanoaki
    @chigusanoaki 9 месяцев назад +106

    参政党で、頑張って下さい🎉

    • @chigusanoaki
      @chigusanoaki 9 месяцев назад +22

      是非次に出馬して下さいませ🎉

    • @chigusanoaki
      @chigusanoaki 9 месяцев назад +1

      仲よくして下さい神谷宗幣を、非難しては日本は、潰れますから

    • @user-mz3qx2oq4g
      @user-mz3qx2oq4g 9 месяцев назад +23

      サイコパスから縁を切るのは大事ですから出て正解。

    • @user-zd3pb7il7g
      @user-zd3pb7il7g 8 месяцев назад +3

      日本保守党最高!

    • @81-qy3rl
      @81-qy3rl 6 месяцев назад +11

      よしりん武田先生赤尾さんパワハラ独裁党からの脱退は正解

  • @user-ho9dq5ii2l
    @user-ho9dq5ii2l 5 месяцев назад +2

    この先生分かりやすくてずっと聞いていられる😊
    私、看護師だけど一般の人でも多分分かりやすいんじゃないかな?
    特別講師として来てほしい🎉

  • @user-mi6xq2jb7f
    @user-mi6xq2jb7f 9 месяцев назад +17

    ありがとうございます😭
    消えてしまって、太れない息子と一緒に後で見ようと思ってました。
    私もこの年で痩せてると心配されるので、太りたいとずっと思っていました。
    ありがとうございます😊

    • @aikotanigawa4778
      @aikotanigawa4778 9 месяцев назад +3

      2回目 拝聴しました!本当に腑に落ちました!長年の悩みでした! 19:08

  • @imperial2392
    @imperial2392 9 месяцев назад +1

    プロテインだけを飲むと言うのは良く無いですがシャケとか鶏肉もムネとかよりモモを油で焼いたりしないで食べる筋トレは週に最初は2回と
    有酸素運動を毎日します
    とにかく食べないで痩せるとか
    食べて増やすとかは無理です
    軽い運動しながらやらないとダメですね

  • @poo_taro_
    @poo_taro_ 5 месяцев назад

    うちの父は70前で体重が減ってしまい、かなり痩せてしまいました。プロテインを摂るようにしたら見事に体重増えました。ご参考まで。

  • @user-ti2bu6ch3i
    @user-ti2bu6ch3i 6 месяцев назад +4

    白米などは食べなくても良いという医師がいたと思うのですが…
    食べた方がいいのですね
    医師によって言ってる事が違うから、何が正しいのか分からなくなる

    • @katces
      @katces 6 месяцев назад

      いた