Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Výborný tréning, ďakujem zaň :) otázka na vás, pribudnú ešte nejaké tréningové videá?
chcem sa opýtať nevadí keď tento celý kondičný tréning urobím za deň viac krát ?
Osobne odporúčame kondične treningy rozdelit do celého týždňa, t.j. precvičiť ich 3-5x. V pripade ak chces trenovat viac krat do dňa tak si to nakombibuj s inými typmi tréningov (beh, mobilita, stojka.. atď :) )
Supee
Výborný tréning, ďakujem zaň :) otázka na vás, pribudnú ešte nejaké tréningové videá?
chcem sa opýtať nevadí keď tento celý kondičný tréning urobím za deň viac krát ?
Osobne odporúčame kondične treningy rozdelit do celého týždňa, t.j. precvičiť ich 3-5x. V pripade ak chces trenovat viac krat do dňa tak si to nakombibuj s inými typmi tréningov (beh, mobilita, stojka.. atď :) )
Supee