Видео - зачет! По поводу силы воли - по мне, так все просто, я делаю следующим образом (разберем на примере бега ): был в моей жизни момент, когда помимо запущенного внешнего вида у меня по всем фронтам была ж#па... и в очередной раз залипая в ютубе я посмотрел видос про парня, который решил бегать кросс каждый день что бы изменить свою жизнь(на канале проект магнит) в общем идея мне понравилась и я начал бомбардировать себя критикой (мол, жирный урод, неуд, тюлень ленивый... и т.д.) и каждый раз как в облегчение после таких "бомбардировок" я говорил себе: вот же ноги, вот земля - беги тюлень и все изменится! Итого на данный момент я скинул 18 кг, два дня бегаю один отдыхаю, дистанция 11,2 км + отягощение на руки по 1 кг. Дождь/снег/град/апокалипсис... - пофиг - оделся/размялся - ПОБЕЖАЛ. Сказать что растёт сила воли - ничего не сказать)) крепнет спокойное ощущение "всемогущества" ))) а моменты лени и др. я стал бороть как страхи, вывел для себя формулу: есть что то что тебе мешает - возведи это в абсолют - И БЕЙ ЕГО НАХРЕН КУВАЛДОЙ!!! В общем всем успехов ребят, верьте в себя - и усе будет хокей!
По математике была полным нулём. Пошла на архитектора. Ещё и физику там с коекакерской тройки подняла на твёрдую пятёрку (там был предмет архитектурная физика). Нет слова "не могу", есть слово "не хочу".
Да, ребят, прошло столько времени - и фраза "беги тюлень" стала чуть ли не путеводной)))) весной этого года, когда мы все познакомились с карантином, и у многих настали трудные времена - я махнул, как обычно)) пошёл, сам уволился - и открыл свою клининговая компанию. Первые несколько месяцев тяжко было конечно - в слепую тыкался.... но теперь мы растём! И каждый раз я не забываю сказать себе: беги, тюлень (хотя давно уже не тюлень)))) Ребят, всем желаю огромного упорства, и побольше желания!!!
я в 2017 г. сказал что буду вставать в 6 утра и идти на пробежку сходил один раз пришел ромой и уснул ( спал до 13:00) сказал что ну нафиг , сейчас 2018 я решил вставать в 6:00 и выходить на пробежку , вот уже 4-я неделя заканчивается и это вошло в мою привычку ! сейчас пытаюсь поменять питание , вычеркнуть из жизни фаст-фуд , сладкое , газировки . спасибо за видео надеюсь что смогу побороть себя !
Очистите кишечник. Нам хочется есть то, чем привыкли питаться бактерии в нашем кишечнике. Мозг тут вообще не при чем. Начните есть здоровую пищу, побольше живых продуктов( сырых овощей и фруктов, зелень, орехи). Вам не захочется есть вредную не натуральную пищу, а энергии будет больше.
Блин у тебя безумно интересные и познавательные видео, спасибо) три месяца назад бросил курить резко и насовсем) посмотрел твоё видео и понял, что никогда и не соберусь возвращаться к этой убогой привычке, стало даже немного приятно от себя, что завязал. Ты мотивируешь, а это редкость в нашем мире, я считаю. Спасибо
*Очень полезное видео, особенно в наше время, когда мы постоянно на что-то отвлекаемся.)* *Кстати, есть очень интересная книга на эту тему - называется "Сила Воли"(как ни странно :D ) от Джона Тирни. Очень рекомендую!* *В общем, спасибо огромное, Алексей, за очередное очень качественное и полезное видео!*
Просто, 9 факт🤣🤣🤣 -Если ваше окружение это сплошные деграданты, то ни о каком саморазвитии и речи быть не может 😂😂😂 Короче вывод: я никогда ничего не добьюсь... Спасибо, великие деграданты🤣🤣🤣🤣
Я подумал что будет если буду очень поздно ложиться спать (Это даже не ночь а почти утро...) Подумал о последствиях головные боли, недосып, уменьшеная работоспособности мозга, желание побольше по спать(чем больше спишь тем больше хочется спать), проблемы со здоровьем (думаю так:D) раньше умру... Это можно долго продолжать) И все таки инстинкт само сохранения сильнее:)
Я, как человек, который борется с раком и отъемом конечности и будучи в состояние близком к полному истощению и смерти, Очень сильно ценю самый важный ресурс человека- ВРЕМЯ, СКАЖУ ТАК: сила воли, оно же амбиции, стремления и пути достижения важны, но не забываем про внешние факторы влияющие на человека , назовем их информационные шумы, которые влияют на 5 человеческих чувств... Они мешают, сильнее чем есть представление о них. Тренировка силы воли немного не правильный термен. Нужно найти патерн ( у каждого свой), который заставит переключить мозг на выполнение задачи ( любой) и основанный на чувствах пример страх- действие беги или Бей. Вариант упрощён, действий больше. Итог: сила воли и все словесные интерпретации проще не тренировать, а переключать, используя собственные чувства и переключая их, не забывая об осознание своих возможностей. Проще, помогает любовь-пользуйтесь, злость-пользуйтесь, кому-то страх помогает, испугался и начал выполнять задачу. Удачи всем!
Пусть Бог укрепит вас, молитесь об исцелении, для Бога нет ничего не возможного! По вере вашей да будет вам ( Матф. 9:29) желаю вам обрести любовь и мир Христову
Курил 5 лет, весил 109 кг. Сейчас: Бросил курить год как уже, тренируюсь, соблюдаю правильное питание, стал весить 84 кг. В добавок тренирую силу воли, рас в неделю пишу список достижении и пытаюсь все выполнить. на пример: + 500 метров к бегу, +5 отжимании, +5 приседании и тп...
Mon Keigh прекрасно, Тонус повышен, к стрессовым ситуациям легче отношусь. Крч позитив и чувство здорового тело + правильное питание с дефицитом калоража очищает тело от шлаков
Сила воли - первый друг упорства! А человек упорный может добиться больше, чем человек одарённый. Сила воли - главнейший путь к успеху во всём!!! Спасибо, Алексей, за видос!
Про эксперемент с зефирками. У меня нет никакой силы воли, но я бы все равно не съел эту зефирку. Потому что я не люблю этот зефир!!! Может там были дети, которые не любят зефир, как я?))
Огромное спасибо за видео, отличные практические советы, я многими пользуюсь. У меня атопический дерматит - хроническая аллергия на многие продукты. Мне все говорят, что у меня хорошая сила воли, потому что я держусь , чтобы не съесть что-то вредное, но мало кто знает, чего мне стоит пройти мимо прилавка с пончиками)
Очень трудно выработать приывчку ложится спать пораньше, потому что заходишь на ютуб а тут у Алексея новое видео, смотришь такой, бац а на часах уже час ночи, а потом такой думаешь, напишу я комментарий какой нибудь, бац а уже 1:30(сейчас прям), ну ладно, вот я лягу спать, буду обдумывать смысл видео делать для себя выводы, анализировать своё поведение для того что бы начать стараться переставать делать ошибки, встаю в туалет а на часаx уже 3 ночи, и как с этим бороться то? :D А потом такой лежишь, думаешь, ну всё, завтра точно лягу раньше, тем временем еще час проходит. Безумие какое то ^-^
Очень просто с этим бороться. Встаешь в 6 утра (неважно во сколько лег вчера). Под вечер ты будешь выжат как лимон и захочется спать обязательно уже к 21 или 22. Заводишь будильник снова на 6 утра. И так далее, пока не зайдет в привычку. Можно еще всякие советы выполнять, которые обычно даются про здоровый сон. Не наедаться за 2 часа до сна, кофеин можно только утром, не нагружать мозг за 2 ч до сна и тд.
А мне вот, к примеру, категорично нельзя ложиться раньше полуночи (доказано множество раз мною), иначе я проснусь среди ночи и спать захочется только к утру. И это ещё хорошо, если утром не на работу, а если на работу, то к полудню или чуть позже чувствую себя разбитой и как выжатым лимоном и до конца дня хочется только спать и ничего больше. Естественно, при таком раскладе, эффективность моя падает во всём и работать просто невозможно. Сколько раз проводила такие "эксперименты" - история повторялась. И даже если лечь в полночь - не значит, что к 6 утра я буду бодра и полна сил. Чтобы выспаться, мне потребуется 8-9 часов. И да, если всё же встать в 6 утра, то выжатой как лимон я чувствую себя уже к часам 16-17, но никак не под вечер. Если этот период перетерпеть пару часов, то сон улетучивается и спать захочется только к полуночи (или позже), если же нет - то история снова повторится. Так что ваш метод, с которым "просто бороться" не всем и не всегда поможет! У каждого есть свои особенности организма. Есть совы, а есть жаворонки.
Да, я вот валяюсь, но как только СМС от подруги приходит, я как пуля, и мама удивляется, как убираться я не хочу, но как только подруга написала бежу, теперь знаю как это объяснить))
Очень кстати для меня эта тема. Вместо того, чтобы работать - открыл RUclips и начал смотреть видео, сейчас дописываю этот коммент и с головой в работу. Спасибо)
Спасибо огромное, многое подчерпнул для себя и развеял большинство надуманных вещей. Мотивация нужна, без нее никуда не двинутся! Вот краткая история мотивации которую мое окружение пыталось подавить. Я хотел уйти со стабильной работы, что бы начать развиваться в интересной для меня сфере, но мой близкий круг знакомых и родственников говорили мне, что "Эта работа отлична, ну и пусть ты не развиваешься, все так живут и ты лучшего не найдешь". Тем самым они подпитывали мое подсознательное желание не выходить из зоны комфорта, но все там я себя смотивировал и не смотря на рассказы родных сорвался и уехал в другой город искать для себя интересную работу. Теперь я понимаю, что если бы я этого не сделал, то я бы так и остался на той неинтересной работе и не о каком развитии речи бы не шло)
Дмитрий Ленцевич ,чувааак, я до сих пор не могу заставить себя сорваться со стабильной работы, чтобы уехать в другой город и развиваться, тем более в другой город меня уже зовут на работу. Уже год мучаюсь
Eugen I , если семья, то это уже сложно. Возьми и реши проблему классическим образом, напиши на доске, одна графа "что мне даст это решение в будущем", а во второй "минусы этого решения и что ты потеряешь исполнив его". Так ты поймёшь, стоит ли игра свеч, а главное, не ведись на слова тех, кто не хочет твоего развития. Таких людей ты заметишь сразу, после того как задумаешся. Я очень сильно рад, что решился. Многое начал делать, воплощать мечты и решения. Даже девушку нашел) Успехов тебе в твоём решении, и всегда помни - "Никто не проживет твою жизнь лучше тебя самого")
Дмитрий Ленцевич да, семья, с которой в случае уезда буду подолгу в разлуке. Конечно для многих и это не преграда, кто-то вахтой работает или капитаном дальнего плавания) думаю, что смогу побороть эту психологическую проблему.
Спасибо за отличное видео. Сила воли - важнейший фактор успеха и/или счастливой жизни. Лично свою силу волю оцениваю, как очень слабую. Было очень интересно читать про то, что убеждать себя лучше через инстинкты. Курил 10 лет (со школы)..бросил после операции на печени. Инстинкт самосохранения оказался сильнее.
У меня знакомый пил как черт, но когда ему поставили диагноз цирроз печени и что ему такими темпами останется недолго - он полностью перестал. Вообще принципиально. Но он человек изначально был сильный
Я занимаюсь вольной борьбой И в этом спорте нужна ещё какая сила воли. Нужно рано вставать на тренировки,готовить себе правильную еду и в этом плане.Другое дело саморазвитие,в этом спорте,как и в жизни важна функция самовоспитания.Порой иногда очень сложно что-то сделать,но как подумаешь,к чему это приведёт и захочешь сделать всё!!!
Алексей, смотрю ваши видео очень давно. У вас пожалуй лучший канал по данной тематике. Каждое видео исключительно что-то новое. Каждый раз подчёркиваю для себя что-то новое или давно забытое старое. Советовал ваш канал своим друзьям, так что теперь с ними частенько обсуждаем то, что увидели (услышали). Продолжайте в том же духе! Успехов вам! Если вы действительно читаете комментарии, то и это прочтёте тоже ))) И да, сила воли ООООЧЕНЬ важна. Я часто вижу людей, которые живут по принципу работа-дом-работа-дом. И в их жизни больше ничего нет. Когда пытаюсь сдвинуть такого человека с места, банально пригласить в поход, то ничего у меня не получается. Грустно, что люди не покидают зону комфорта, грустно что у них не хватает силы воли на что-то новое и интересное. Да, тут можно сказать, что они счастливы и их в жизни всё устраивает, но нет, сами же они ноют от того, как им плохо живётся. Сам же я, собрался с силами и записался в спорт зал, изменил всё своё питание. Сложное решение, ведь столько соблазнов вокруг. Но оно того стоило. Как минимум я стал более счастливым и чувствую себя в разы лучше. Нужно двигаться, нужно к чему то стремиться - ведь это и есть жизнь!
Я всегда прячу вкусняшки по разным углам комнаты чтобы не сьесть сразу в надежде на силу воли но если не сработает то на лень и что вы думаете я ем и мне не лень лездь на шкаф вылизая из тёплой кроватки если также ставь лайк
Классное видео!) Не знаю какая у меня сила воли, потому что некоторые вещи я начинаю делать и бросаю (силы воли наверно не хватает), но в тоже время мне хватило силы воли бросить курить после 10 лет курения (не курю уже почти год), начать заниматься спортом и тренироваться на протяжении года ни разу не пропустив тренировку, ну и в некоторых мелочах )
Что делать если ты подросток и хочешь развиваться, но рядом с тобой нет ни единого союзника, и вырваться из своего окружения ты не в состоянии? Что же тогда делать? Я ни за что на свете не собираюсь сдаваться и деградировать
Алексей вы очень умны!) Ни в коем случае не прекращайте снимать подобные видео, вы правы, никакой лени нету, вы привели идеальный пример на счёт мотивации :) Вы открываете людям глаза 👀 Это помогает определиться, даёт ясность, спасибо, вы успешный человек!)
Теперь я расскажу, мне очень хотелось чтобы в четвертных оценках не было вообще тройки, постарался и добился своего, вот щас сижу такой гордый смотрю твоё видео, очень классно сделал, спасибо тебе большое!
Мне иногда родители дают пинок.Папа рассказывает о позитивных и негативных последствиях,так интересно и внушительно..А мама говорит "Мне это не надо,а если ты думаешь,что тебе надо,то пожалуйста,делай",а потом "Ну,скорее всего ты не сделаешь,не получится.." и меня это начинает бесить.И вот атака мамы и внушительная информация папы-просто самый лучший мотор!!)Вот,теперь надо силу воли воспитать,чтоб без родителей научиться справляться.
Арина ** вот воспитание в семье это одна из самых сильный мотиваций, потому что авторитет родителей имеет высшую ценность. И когда родители сами порой не знают что и как и наводит сомнения это бесит)
считаю что у меня огромная сила воли: с 15 лет хожу в зал (сейчас 21), делаю то, что вызывает трудности у других, в универе до опупения высиживаю пары и до ночи херачу домашку. Если есть какой либо соблазн к чему-то то сперва профильтрую и проанализирую последствия. К слову я изолировал себя от вредных привычек. Поистине, у нас вырисовывается интузиазм и сила воли только когда мы видим перед собой цель и представляем ее и анализируем как это пригодится нам в будущем. Философия жизни моей такова: если появляются трудности на пути моей жизни, то я воспринимаю это как вызов и проверка на прочность а посему принимаю этот вызов и прилагаю все усилия чтобы пройти этот этап и получить воображаемую ачивку,типо прокачка характера, дабы в будущем такого рода проблем избежать (отсюда инстинкт самосохранения). Хочу еще выразиьб своё мнение, что саморазвитие это синоним силы воли.
Как и я, но интерес к качалке тоже пропал, пиво пил 1.5 года, сейчас интерес к пиву пропал захотел качаться) Сила Воли это сила желания ибо воля от старославягского глагола волеть-желать.
Какой Вы замечательный! Не перестаю восхищаться Вами и Вашими лекциями-роликами! Спасибо Вам за очень интересный материал и классную подачу разнообразных фактов, энергичный разбор тем и пр.пр. Здорово!!! Сжато, емко,по делу,ярко.
А я один раз лет в 9 в огороде бабушки набрала тарелку клубники. Очень хотела поделиться с мамой и решила её не есть. Прождала часа два смотря телек, а мама пришла и сказала что не будет клубнику
Я странный человек! Села на диету, сижу на кухне с мамой, а она есть котлеты с макаронами. Смотрю на еду и хочу есть, но понимаю, что нельзя. Мама сказала, что у меня огромная сила воли... 😂
Спасибо огромное за очень хорошое и полезное видео! Оно как ни как актуально в наши дни, так как очень много людей не имеют силы воли. Знаю по себе, что если мне нужно сделать какой то проект, и я сам себе говорю что это нужно сделать, то все равно в конечном итоге я иду сидеть в компьютере, а потом вспоминаю что у меня проект был. Возможно у меня гаджетомания? Раньше я думал что я просто ленивая жора и ничего не успеваю сделать за день, но после просмотра этого видео я не много перечислил и понял что все полезное время которое я мог бы использовать на важные для меня задачи, я просиживаю в компьютере. Возможно подскажешь как от этого избавится и повысить себе продуктивность?
откладывать на потом - это про меня, но я хочу это поменять. Первый шаг на пути к большой цели был создание собственного канала. Второй шаг - в месяц выкладывать хотя бы по одной своей песне.
Спасибо за ролик, по началу, отнесся скептически, действительно, необходимо избегать соблазнов и четко, для себя сформулировать вред (яд) того, от чего отказываешся, необходимо вгедрить в сознание, прочувствовать, что это вопрос жизни и смерти, для себя, взял на вооружение, малозаметный, но очень важный фактор цикличности, еще раз спасибо, желаю новых идей и сил для их реализации.
Недавно оттачивала свою силу воли на смене режима питания, вот два месяца привыла себе привычку и кстати к сладкому стала нейтрально)))Но на все требования к себе сразу не могу сконцентрироваться, поэтому где-то сила воли на ура срабатывает, а где-то нужно ее оттачивать эту силу воли постоянно)
Хорошее видео, согласен с мнением автора. Человек упускает много возможностей, в связи с тем, что не имеет силы воли. Можно многое изменить в жизни, сделав первый шаг, но зачастую люди упускают много возможностей. Спасибо за видео, ставлю лайк!!!
)))) Примитивные приемы НЛП, много пустой болтовни и на выходе КПД стремится к нулю. Вся эта пустая болтовня никаких секретов не открывает, и уж тем более никаких решений вопроса не дает!
Очень полезное видео! Вроде бы я это и так делала,но об этом не знала,просто не обращала внимания! И хочу Ещё добавить: если вы сидите на диване и делаете то что сказано здесь, там не есть что-то бы не разжереть ,ту думаю толку не будет. Нужно куда-то ходить (на занятия ) . Сужу по себе,если бы в своё время не начала заниматься каратэ , то была бы на том же уровне что и мои одногодки. Сейчас же я занимаюсь каратэ больше трёх лет,и понимаю чтобы именно благодаря этому у меня есть хорошие друзья, и именно это фоспитало характер. Если раньше мне было лень встать помыть посуду , то после трёх лет трёхразовых тренировок в неделю я изменилась, даже не физически а и морально. Благодаря всему этому в свои одинадцать я приняла участие в кучи соревнований в чемпионате Украины. и в блежайшее время мне предстоит клубный турнир , Ещё чемпионат Украины и мира, чем я горжусь. Поэтому призываю всех не валяться сутками на диване , а идти и достигать целей.
Как поменять окружение если я школьник из деревни? Благо я девятый класс заканчиваю ,и пусть я учусь без троек, я уеду в колледж. Но как мне поступить если я оказался в классе 6 бы?
Когда я худею прошу маму не покупать ничего вредного домой, но она как будто нарочно начинает приносить домой мои любимые вкусняшки и говорит то, что я худею это мои проблемы и у меня должна быть сила воли. Естественно, часа в 2 ночи, когда я устаю и просто нет сил держать все эти барьеры, я это все съедаю. И потом сама виновата силы воли же нет. СЕЙЧАС ОНА ПРИДЕТ И Я ПОКАЖУ ЕЙ ЭТО ВИДЕО!!!
Этот тест был проведен не корректно. От зефирки с легкостью отказывались дети из более обеспеченных семей, потому что к зефиркам этим они привычны. И успеха в жизни больше добиваются дети из обеспеченных детей, потому что возможностей больше. Как говорится у сына вожака больше шансов стать вожаков. Это статистика. А случаи всякие бывают. Возможно, все как говорится
Расскажу свой секрет, когда я хотела похудеть и делала упражнения, мне было лень 🦥, и во время того, как я уставала, когда делала упражнения, то говорила себе, что это всего лишь тело. Душа не устала, значит всё норм. Ахаха. И действительно. Когда я не прекращала делать, я начала всё меньше и меньше уставать, а затем и вовсе не понимала, как прошло часа три-четыре
Сила воли ето классно, ето как научится копаться в подсознании, добывать и сортировать мысли, ненужные удалить и важные выучить, поменять характер, для етого нужна сила воли и знания Алексея Знакова :)
Вот всегда, когда ссоришься с родителями /крики, маты и оскорбления в мою сторону/（ежедневно, проще говоря. В частности из-за того, что они срываются на мне из-за каких либо проблем в личн.жизни, либо пытаются нарушить и переделать мой график дня на который им “больше нравится и кажется правильнее”）сразу отпадает желание убираться в своей комнате, делать домашнее задание и вообще все на свете. Сразу клонит в сон, ты чувствуешь себя выматанным и начинается депрессняк）Думаешь “вот ладно, отвлекусь от неприятных мыслей и за работу,,. Нифига）желание поскорее лечь спать только возрастает в разы
Вот со здоровьем да, у меня с детства слабое здоровье, и хоть я стараюсь компенсировать это занятиями спортом, но мне даётся всё сложнее чем изначально здоровым, дажде если они курят и бухают а я нет. Инвалидность с меня давно сняли (в детстве было ДЦП), ближе к старшим классам я вроде как излечился. Вот только все равно осталось некая хроническая усталость, вялость, проблемы с давлением и небольшая заторможенность. Особенно это усугубляется работой на вредном предприятии. Сейчас я коплю деньги, что бы уволится и найти другую работу, в идеале переехать в другой город. Но отталкиваясь от своего здоровья и возможностей, осознаю что всё держится на том, что я почти всё делаю через силу и я не знаю сколько ещё протяну. Благо что есть чёткие цели, которые я не могу позволить себе не достичь, хотя парой в рутине блекнут и сереют даже они.
Крутое видео. Но я абсолютно не согласен с частью про «Лень»- этот вопрос гораздо глубже. Нельзя так заявлять, что ее просто нет. Она есть и в разных формах проявления. В одном случае лень- двигатель прогресса ( технического), а в других- лень- это тупо лень. И мотивация тут не решает. Когда у меня звонит будильник в 5:30 и мне нужно вставать на тренировку- моя лень выдумывает совершенно невероятные отмазки перед тренером и самим собой. Но стоит сказать самому себе: «перестань лениться, ленивая задница, вставай и топай на тренировку», то лень проходит. И мотивация тут ни при чем.
Ни разу в жизни не тренировался, в 22 решил пойти в тренажерку, пошел и теперь не могу без тренажерки. Всем показалось, что я просто взял и сделал, но нет, я очень долго настрпивал мозг на принятие подобного решения, настройка была сложной и долгой, я это делал в форме медитации т.е. включил классическую музыку(спокойную), сел в позу лотоса(можно и по турецки, роли не играет), и начал думать интенсивно с заданной целью, в начале обдумал время которое я потрачу на эту медитацию, потом цель поставил, потом мотивировать начал искать причины, в конечном счете, я должен был сказать, что я реально хочу это, и почему я не делаю, то что хочу, это со всеми проблемами воли поможет думаю.
Моя сила воли меня однажды очень подвела. Решила я доказать себе как-то, что смогу похудеть. Приняла я такое решение из-за того, что меня называли мужеподобной. Я бросила спорт, отказалась от мучного, сладкого и начала каждое утро бегать. В итоге дохуделась до 46 килограмм и проблем со здоровьем по-женски. Так что, знаем меру, господа!
*А как вы думаете, важна ли сила воли?*
очень нужна
very very important
Алексей Знаков очень.
Алексей Знаков да очень жизнь такова
Алексей Знаков я хочу спосить как в относитес казакскому народу!?
Я один вечером энергичнее чем утром?
VolkADark Тоже самое) , уже не один))
Возможно вы просто едите на ночь или спите чрезмерно много, что отнимает силы.
Есть и другин причины.
Я тож такая
Может, ты "сова"?
VolkADark поздно встаешь просто
Один из немногих популярных блоггеров , не скатившийся в хайпожорство, толкающий полезные темы и не теряющий связь с аудиторией. Молодец!
Что есть то есть
Да, видео на редкость крутые, но насчёт хайпожорства...
"Влюби в себя кого угодно!",
"Тебя будут любить все","Как заставить всех уважать тебя?!" т.д
Согласен! Автору респект и уважуха.
Сила воли это когда не сожрал чипсы в кинотеатре до начала фильма! Увы мне не дано)
Аха, а мне не дано протянуть попкорн хотя бы до конца рекламы
А у меня они даже остаются после фильма!😆
Алексей Знаков покупай больше попкорна ;-)
Или содрать сочный бутерброд до кипения чайника, чтоб чай заварить))
это даже мне такое не дано!! а моя девушка в этом гуру)))
Видео - зачет!
По поводу силы воли - по мне, так все просто, я делаю следующим образом (разберем на примере бега ): был в моей жизни момент, когда помимо запущенного внешнего вида у меня по всем фронтам была ж#па... и в очередной раз залипая в ютубе я посмотрел видос про парня, который решил бегать кросс каждый день что бы изменить свою жизнь(на канале проект магнит) в общем идея мне понравилась и я начал бомбардировать себя критикой (мол, жирный урод, неуд, тюлень ленивый... и т.д.) и каждый раз как в облегчение после таких "бомбардировок" я говорил себе: вот же ноги, вот земля - беги тюлень и все изменится!
Итого на данный момент я скинул 18 кг, два дня бегаю один отдыхаю, дистанция 11,2 км + отягощение на руки по 1 кг. Дождь/снег/град/апокалипсис... - пофиг - оделся/размялся - ПОБЕЖАЛ.
Сказать что растёт сила воли - ничего не сказать)) крепнет спокойное ощущение "всемогущества" ))) а моменты лени и др. я стал бороть как страхи, вывел для себя формулу: есть что то что тебе мешает - возведи это в абсолют - И БЕЙ ЕГО НАХРЕН КУВАЛДОЙ!!!
В общем всем успехов ребят, верьте в себя - и усе будет хокей!
Теперь буду повторять фразу "Беги тюлень!" 😂👆
С такой улыбкой читал твой коммент.))
По математике была полным нулём. Пошла на архитектора. Ещё и физику там с коекакерской тройки подняла на твёрдую пятёрку (там был предмет архитектурная физика). Нет слова "не могу", есть слово "не хочу".
Да, ребят, прошло столько времени - и фраза "беги тюлень" стала чуть ли не путеводной)))) весной этого года, когда мы все познакомились с карантином, и у многих настали трудные времена - я махнул, как обычно)) пошёл, сам уволился - и открыл свою клининговая компанию. Первые несколько месяцев тяжко было конечно - в слепую тыкался.... но теперь мы растём! И каждый раз я не забываю сказать себе: беги, тюлень (хотя давно уже не тюлень))))
Ребят, всем желаю огромного упорства, и побольше желания!!!
@@Ефимыч-с6ю моё уважение тебе)
я в 2017 г. сказал что буду вставать в 6 утра и идти на пробежку сходил один раз пришел ромой и уснул ( спал до 13:00) сказал что ну нафиг , сейчас 2018 я решил вставать в 6:00 и выходить на пробежку , вот уже 4-я неделя заканчивается и это вошло в мою привычку ! сейчас пытаюсь поменять питание , вычеркнуть из жизни фаст-фуд , сладкое , газировки . спасибо за видео надеюсь что смогу побороть себя !
Повышение нагрузки поможет организму самому отказаться от бесполезной пищи в пользу более правильной.Во всяком случае у меня так было)
Очистите кишечник. Нам хочется есть то, чем привыкли питаться бактерии в нашем кишечнике. Мозг тут вообще не при чем. Начните есть здоровую пищу, побольше живых продуктов( сырых овощей и фруктов, зелень, орехи). Вам не захочется есть вредную не натуральную пищу, а энергии будет больше.
Красава)))
Блин у тебя безумно интересные и познавательные видео, спасибо) три месяца назад бросил курить резко и насовсем) посмотрел твоё видео и понял, что никогда и не соберусь возвращаться к этой убогой привычке, стало даже немного приятно от себя, что завязал. Ты мотивируешь, а это редкость в нашем мире, я считаю. Спасибо
Xander Pod
А как видео это называется? Или ссылку дайте. Очень тоже хочется глянуть😊
Xander Pod, у меня также было с вредными привычками) только резкий отказ помогал избавиться от них)
Сижу и думаю как же лайкнуть коментарий😄❤
После того как бросил - оглядываешься назад и думаешь "А нафига я вообще курил , это разве приносило кайф какой то ?"
*Очень полезное видео, особенно в наше время, когда мы постоянно на что-то отвлекаемся.)*
*Кстати, есть очень интересная книга на эту тему - называется "Сила Воли"(как ни странно :D ) от Джона Тирни. Очень рекомендую!*
*В общем, спасибо огромное, Алексей, за очередное очень качественное и полезное видео!*
Спасибо ! Почитаю, перечитала Всё чтобы было интересно,теперь знаю чем Ещё себя занять.
Есть еще книга Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить
Просто, 9 факт🤣🤣🤣
-Если ваше окружение это сплошные деграданты, то ни о каком саморазвитии и речи быть не может 😂😂😂
Короче вывод: я никогда ничего не добьюсь... Спасибо, великие деграданты🤣🤣🤣🤣
Это отговорка , у тебя свой мозг и средства,тебе же не нужно окружение чтобы пойти в магазин ,покушать или сходить в туалет
Скажу одно: видео заставило задуматься. Спасибо.
Понравилась фраза " НЕКОТОРЫЕ ЭТУ ЗЕФИРКУ СЖИРАЛИ " :)
*Лёша, это самый полезный для меня ролик на твоём канале!!! Спасибо огромное!!!*
Очень хорошее видео, сейчас же пойду развивать силу воли!
Yunna Ice если не лень
Я подумал что будет если буду очень поздно ложиться спать (Это даже не ночь а почти утро...) Подумал о последствиях головные боли, недосып, уменьшеная работоспособности мозга, желание побольше по спать(чем больше спишь тем больше хочется спать), проблемы со здоровьем (думаю так:D) раньше умру... Это можно долго продолжать) И все таки инстинкт само сохранения сильнее:)
"сейчас же пойду развивать силу воли!"
Леч и не двигаться и так как можно дольше и ширше.
А потом конфетой себя наградить.
xDDDDDD, спасибо, поржал от души
Удачи;)
ОН СКАЗАЛ ПОЕХАЛИ И У МЕНЯ НАЧАЛАСЬ РЕКЛАММА ЗАЕБИСЬ
пиздец я этот ролик досмотрел у меня огромная сила воли
😂😂😂
Я, как человек, который борется с раком и отъемом конечности и будучи в состояние близком к полному истощению и смерти, Очень сильно ценю самый важный ресурс человека- ВРЕМЯ, СКАЖУ ТАК: сила воли, оно же амбиции, стремления и пути достижения важны, но не забываем про внешние факторы влияющие на человека , назовем их информационные шумы, которые влияют на 5 человеческих чувств... Они мешают, сильнее чем есть представление о них. Тренировка силы воли немного не правильный термен. Нужно найти патерн ( у каждого свой), который заставит переключить мозг на выполнение задачи ( любой) и основанный на чувствах пример страх- действие беги или Бей. Вариант упрощён, действий больше. Итог: сила воли и все словесные интерпретации проще не тренировать, а переключать, используя собственные чувства и переключая их, не забывая об осознание своих возможностей. Проще, помогает любовь-пользуйтесь, злость-пользуйтесь, кому-то страх помогает, испугался и начал выполнять задачу. Удачи всем!
Надеюсь ты поборешь рак
Пусть Бог укрепит вас, молитесь об исцелении, для Бога нет ничего не возможного! По вере вашей да будет вам ( Матф. 9:29) желаю вам обрести любовь и мир Христову
Держись!
Крепости духа Вам. И выздоровления.
Любящих людей вам рядом. Удачи.
Курил 5 лет, весил 109 кг. Сейчас: Бросил курить год как уже, тренируюсь, соблюдаю правильное питание, стал весить 84 кг. В добавок тренирую силу воли, рас в неделю пишу список достижении и пытаюсь все выполнить. на пример: + 500 метров к бегу, +5 отжимании, +5 приседании и тп...
Gurami RedStar , класс ))
Как ощущения?
Mon Keigh прекрасно, Тонус повышен, к стрессовым ситуациям легче отношусь. Крч позитив и чувство здорового тело + правильное питание с дефицитом калоража очищает тело от шлаков
Вау!Молодец!!
Молодец!
это точно практически у каждого человека, я например каждый понедельник на диету сажусь))))
Жиза 😂👌
Сила воли - первый друг упорства! А человек упорный может добиться больше, чем человек одарённый. Сила воли - главнейший путь к успеху во всём!!! Спасибо, Алексей, за видос!
Про эксперемент с зефирками. У меня нет никакой силы воли, но я бы все равно не съел эту зефирку. Потому что я не люблю этот зефир!!! Может там были дети, которые не любят зефир, как я?))
Вообще-то там предварительно спрашивали, хочешь ли ты зефирку
Тоже хотела это написать. Не люблю зефир
хаха ))) ну значит это был опыт, который доказывает научно, что те, кто с детства не любит зефир, добиваются успеха ))
Котик
Ненавижу зефир
Ты читаешь комментарии и смотришь видио? Ставь лайк!)))👍👍👍
Ника Стаил го в заимку
Ника Стаил все так делают
Огромное спасибо за видео, отличные практические советы, я многими пользуюсь. У меня атопический дерматит - хроническая аллергия на многие продукты. Мне все говорят, что у меня хорошая сила воли, потому что я держусь , чтобы не съесть что-то вредное, но мало кто знает, чего мне стоит пройти мимо прилавка с пончиками)
Молодец, мы с тобой - держись!😇
Turbo kot show спасибо)
Luna Lovegood А ты кушай другие сладости,кроме пончиков и того что тебе нельзя . В мире же дофига продуктов:)
Pavla Pavla я так и делаю. Заменяю сухофруктами, орехами и просто свежими фруктами, кроме цитрусовых)
Ну это и есть сила воли, значит она у тебя имеется
Очень трудно выработать приывчку ложится спать пораньше, потому что заходишь на ютуб а тут у Алексея новое видео, смотришь такой, бац а на часах уже час ночи, а потом такой думаешь, напишу я комментарий какой нибудь, бац а уже 1:30(сейчас прям), ну ладно, вот я лягу спать, буду обдумывать смысл видео делать для себя выводы, анализировать своё поведение для того что бы начать стараться переставать делать ошибки, встаю в туалет а на часаx уже 3 ночи, и как с этим бороться то? :D
А потом такой лежишь, думаешь, ну всё, завтра точно лягу раньше, тем временем еще час проходит.
Безумие какое то ^-^
Иван Иван тоже самое ни как не могу раньше часа ложиться зачастую позже.
Не берешь с собой на кровать телефон
Очень просто с этим бороться.
Встаешь в 6 утра (неважно во сколько лег вчера).
Под вечер ты будешь выжат как лимон и захочется спать обязательно уже к 21 или 22.
Заводишь будильник снова на 6 утра. И так далее, пока не зайдет в привычку.
Можно еще всякие советы выполнять, которые обычно даются про здоровый сон.
Не наедаться за 2 часа до сна, кофеин можно только утром, не нагружать мозг за 2 ч до сна и тд.
А мне вот, к примеру, категорично нельзя ложиться раньше полуночи (доказано множество раз мною), иначе я проснусь среди ночи и спать захочется только к утру. И это ещё хорошо, если утром не на работу, а если на работу, то к полудню или чуть позже чувствую себя разбитой и как выжатым лимоном и до конца дня хочется только спать и ничего больше. Естественно, при таком раскладе, эффективность моя падает во всём и работать просто невозможно. Сколько раз проводила такие "эксперименты" - история повторялась. И даже если лечь в полночь - не значит, что к 6 утра я буду бодра и полна сил. Чтобы выспаться, мне потребуется 8-9 часов. И да, если всё же встать в 6 утра, то выжатой как лимон я чувствую себя уже к часам 16-17, но никак не под вечер. Если этот период перетерпеть пару часов, то сон улетучивается и спать захочется только к полуночи (или позже), если же нет - то история снова повторится. Так что ваш метод, с которым "просто бороться" не всем и не всегда поможет! У каждого есть свои особенности организма. Есть совы, а есть жаворонки.
@@Anton-kh9bj спасибо!!!
запомни, никогда не ешь зифирки.
Иначе придет чел с твоей аватарки
Да, я вот валяюсь, но как только СМС от подруги приходит, я как пуля, и мама удивляется, как убираться я не хочу, но как только подруга написала бежу, теперь знаю как это объяснить))
Очень кстати для меня эта тема. Вместо того, чтобы работать - открыл RUclips и начал смотреть видео, сейчас дописываю этот коммент и с головой в работу. Спасибо)
Спасибо огромное, многое подчерпнул для себя и развеял большинство надуманных вещей. Мотивация нужна, без нее никуда не двинутся! Вот краткая история мотивации которую мое окружение пыталось подавить. Я хотел уйти со стабильной работы, что бы начать развиваться в интересной для меня сфере, но мой близкий круг знакомых и родственников говорили мне, что "Эта работа отлична, ну и пусть ты не развиваешься, все так живут и ты лучшего не найдешь". Тем самым они подпитывали мое подсознательное желание не выходить из зоны комфорта, но все там я себя смотивировал и не смотря на рассказы родных сорвался и уехал в другой город искать для себя интересную работу. Теперь я понимаю, что если бы я этого не сделал, то я бы так и остался на той неинтересной работе и не о каком развитии речи бы не шло)
Достойно)
Да, крутяк:)
Дмитрий Ленцевич ,чувааак, я до сих пор не могу заставить себя сорваться со стабильной работы, чтобы уехать в другой город и развиваться, тем более в другой город меня уже зовут на работу. Уже год мучаюсь
Eugen I , если семья, то это уже сложно. Возьми и реши проблему классическим образом, напиши на доске, одна графа "что мне даст это решение в будущем", а во второй "минусы этого решения и что ты потеряешь исполнив его". Так ты поймёшь, стоит ли игра свеч, а главное, не ведись на слова тех, кто не хочет твоего развития. Таких людей ты заметишь сразу, после того как задумаешся. Я очень сильно рад, что решился. Многое начал делать, воплощать мечты и решения. Даже девушку нашел) Успехов тебе в твоём решении, и всегда помни - "Никто не проживет твою жизнь лучше тебя самого")
Дмитрий Ленцевич да, семья, с которой в случае уезда буду подолгу в разлуке. Конечно для многих и это не преграда, кто-то вахтой работает или капитаном дальнего плавания)
думаю, что смогу побороть эту психологическую проблему.
Как всегда море позитива
Эдуард Русаков поре мозитива
Ты самая лучшая мотивация спасибо! Я похудела очень хорошо и теперь люблю себя больше) всё блогодоря тебе!
Класс! Топ канал! Ты дал мне еще больше мотивации и знаний. (Как бы это бонально не звучало =))
Спасибо за отличное видео. Сила воли - важнейший фактор успеха и/или счастливой жизни. Лично свою силу волю оцениваю, как очень слабую. Было очень интересно читать про то, что убеждать себя лучше через инстинкты. Курил 10 лет (со школы)..бросил после операции на печени. Инстинкт самосохранения оказался сильнее.
У меня знакомый пил как черт, но когда ему поставили диагноз цирроз печени и что ему такими темпами останется недолго - он полностью перестал. Вообще принципиально. Но он человек изначально был сильный
Алишер С
Сигарет вокруг меня много,а не курю уже 3 месяца
Без силы воли ты никто
Спасибо! Только то, что многие называют характером, действительно только привычка. А характер неизменим.
Больше не буду возбуждать лимбичискую систему..
Да,Лучше пре-фронтальная кора
У меня нет силы воли повышать силу воли)
Я бросил курить с помощью силы воли была ломка ну я её пережил!
Я занимаюсь вольной борьбой
И в этом спорте нужна ещё какая сила воли.
Нужно рано вставать на тренировки,готовить себе правильную еду и в этом плане.Другое дело саморазвитие,в этом спорте,как и в жизни важна функция самовоспитания.Порой иногда очень сложно что-то сделать,но как подумаешь,к чему это приведёт и захочешь сделать всё!!!
Обожаю твои видео! И твой канал!)
Ты очень много полезного до людей доносишь!!
Алексей, смотрю ваши видео очень давно. У вас пожалуй лучший канал по данной тематике. Каждое видео исключительно что-то новое. Каждый раз подчёркиваю для себя что-то новое или давно забытое старое. Советовал ваш канал своим друзьям, так что теперь с ними частенько обсуждаем то, что увидели (услышали). Продолжайте в том же духе! Успехов вам! Если вы действительно читаете комментарии, то и это прочтёте тоже )))
И да, сила воли ООООЧЕНЬ важна. Я часто вижу людей, которые живут по принципу работа-дом-работа-дом. И в их жизни больше ничего нет. Когда пытаюсь сдвинуть такого человека с места, банально пригласить в поход, то ничего у меня не получается. Грустно, что люди не покидают зону комфорта, грустно что у них не хватает силы воли на что-то новое и интересное.
Да, тут можно сказать, что они счастливы и их в жизни всё устраивает, но нет, сами же они ноют от того, как им плохо живётся.
Сам же я, собрался с силами и записался в спорт зал, изменил всё своё питание. Сложное решение, ведь столько соблазнов вокруг. Но оно того стоило. Как минимум я стал более счастливым и чувствую себя в разы лучше.
Нужно двигаться, нужно к чему то стремиться - ведь это и есть жизнь!
Я всегда прячу вкусняшки по разным углам комнаты чтобы не сьесть сразу в надежде на силу воли но если не сработает то на лень и что вы думаете я ем и мне не лень лездь на шкаф вылизая из тёплой кроватки если также ставь лайк
Круто, Алексей. Продолжай. Удачного тебе похода😉
Классное видео!) Не знаю какая у меня сила воли, потому что некоторые вещи я начинаю делать и бросаю (силы воли наверно не хватает), но в тоже время мне хватило силы воли бросить курить после 10 лет курения (не курю уже почти год), начать заниматься спортом и тренироваться на протяжении года ни разу не пропустив тренировку, ну и в некоторых мелочах )
Начало супер середина лайк конец подписка и колокольчик
А НУ ВСЕ ПОДПИСАЛИСЬ!!!!!!😤😤😤😤😲😲😲😲
Попыталась сидеть и смотреть на конфетку но через пять минут уже съела.Не дано
Давай качаться в этом)
Что делать если ты подросток и хочешь развиваться, но рядом с тобой нет ни единого союзника, и вырваться из своего окружения ты не в состоянии? Что же тогда делать? Я ни за что на свете не собираюсь сдаваться и деградировать
Пошли всех к черту, гни свою линию! И ты обязательно встретишь себе подобных людей
Не помню...кто-то сказал:"Лучше быть одному, чем вместе с кем попало" Мне это помогало, + музыка, которая уверенность в успехе укрепит.
_4:46__ я вот могу каждый день рано вставать без будильника сама. Нечего сложного))_
Ооо, литрес это круто. Уже давно там зависаю (в основном фантастика😂)
Алексей вы очень умны!) Ни в коем случае не прекращайте снимать подобные видео, вы правы, никакой лени нету, вы привели идеальный пример на счёт мотивации :) Вы открываете людям глаза 👀 Это помогает определиться, даёт ясность, спасибо, вы успешный человек!)
Совершенствование себя - есть наша жизнь.
Теперь я расскажу, мне очень хотелось чтобы в четвертных оценках не было вообще тройки, постарался и добился своего, вот щас сижу такой гордый смотрю твоё видео, очень классно сделал, спасибо тебе большое!
Мне иногда родители дают пинок.Папа рассказывает о позитивных и негативных последствиях,так интересно и внушительно..А мама говорит "Мне это не надо,а если ты думаешь,что тебе надо,то пожалуйста,делай",а потом "Ну,скорее всего ты не сделаешь,не получится.." и меня это начинает бесить.И вот атака мамы и внушительная информация папы-просто самый лучший мотор!!)Вот,теперь надо силу воли воспитать,чтоб без родителей научиться справляться.
Арина ** вот воспитание в семье это одна из самых сильный мотиваций, потому что авторитет родителей имеет высшую ценность. И когда родители сами порой не знают что и как и наводит сомнения это бесит)
ахах)И не говори:-)
Алексей Козлов
А откуда им знать что и как?
Автоматический лайк!)Похвально что на ютюбе есть блогеры которые делют качественный контент)Психология💕
Утром я овер работоспособная.А в обед вот прям овощ.Вечером нормально всё
считаю что у меня огромная сила воли: с 15 лет хожу в зал (сейчас 21), делаю то, что вызывает трудности у других, в универе до опупения высиживаю пары и до ночи херачу домашку. Если есть какой либо соблазн к чему-то то сперва профильтрую и проанализирую последствия. К слову я изолировал себя от вредных привычек. Поистине, у нас вырисовывается интузиазм и сила воли только когда мы видим перед собой цель и представляем ее и анализируем как это пригодится нам в будущем. Философия жизни моей такова: если появляются трудности на пути моей жизни, то я воспринимаю это как вызов и проверка на прочность а посему принимаю этот вызов и прилагаю все усилия чтобы пройти этот этап и получить воображаемую ачивку,типо прокачка характера, дабы в будущем такого рода проблем избежать (отсюда инстинкт самосохранения). Хочу еще выразиьб своё мнение, что саморазвитие это синоним силы воли.
Да ты крутой! Вот кому-то повезёт с мужем
Огромное тебе спасибо за это видео 😘💚💚у меня реальные проблемы с силой воли, а ты тут так хорошо все по полочкам разложил,объяснил.
Сделай видос про то как выбрать профессию
Го в топ
Бросил герыч лет 10 назад ..интересс пропал..качаюсь теперь
Как и я, но интерес к качалке тоже пропал, пиво пил 1.5 года, сейчас интерес к пиву пропал захотел качаться) Сила Воли это сила желания ибо воля от старославягского глагола волеть-желать.
По утрам вставать не обезательно, главное вообще что то делать полезное когда угодно и каждый день
Какой Вы замечательный! Не перестаю восхищаться Вами и Вашими лекциями-роликами! Спасибо Вам за очень интересный материал и классную подачу разнообразных фактов, энергичный разбор тем и пр.пр. Здорово!!! Сжато, емко,по делу,ярко.
А я один раз лет в 9 в огороде бабушки набрала тарелку клубники. Очень хотела поделиться с мамой и решила её не есть. Прождала часа два смотря телек, а мама пришла и сказала что не будет клубнику
Обидно
Жиза
Печалька
Полина Миглазова го в заимку
ну и отлично же, вам больше досталось и маме приятно,
Я странный человек! Села на диету, сижу на кухне с мамой, а она есть котлеты с макаронами. Смотрю на еду и хочу есть, но понимаю, что нельзя. Мама сказала, что у меня огромная сила воли... 😂
Спасибо огромное за очень хорошое и полезное видео! Оно как ни как актуально в наши дни, так как очень много людей не имеют силы воли. Знаю по себе, что если мне нужно сделать какой то проект, и я сам себе говорю что это нужно сделать, то все равно в конечном итоге я иду сидеть в компьютере, а потом вспоминаю что у меня проект был. Возможно у меня гаджетомания? Раньше я думал что я просто ленивая жора и ничего не успеваю сделать за день, но после просмотра этого видео я не много перечислил и понял что все полезное время которое я мог бы использовать на важные для меня задачи, я просиживаю в компьютере. Возможно подскажешь как от этого избавится и повысить себе продуктивность?
Ага, у меня парень так себя ведёт( Тоже думаю как от этого избавиться.
Поддерживаю - видео явно нужно)))
откладывать на потом - это про меня, но я хочу это поменять. Первый шаг на пути к большой цели был создание собственного канала. Второй шаг - в месяц выкладывать хотя бы по одной своей песне.
Почему ты всё время в лево посматриваешь
Эти советы в видио реально помагают. Спасибо. Моя жизнь стала намного лучше, после просмотра этих видио.
Сила есть,воли нет)
Спасибо за ролик, по началу, отнесся скептически, действительно, необходимо избегать соблазнов и четко, для себя сформулировать вред (яд) того, от чего отказываешся, необходимо вгедрить в сознание, прочувствовать, что это вопрос жизни и смерти, для себя, взял на вооружение, малозаметный, но очень важный фактор цикличности, еще раз спасибо, желаю новых идей и сил для их реализации.
Облегчением было узнать, что лени - не существует. Большое спасибо за возвращенную веру в себя и свои силы! :)
Топ 10 твоих любимых книг!?!?
Недавно оттачивала свою силу воли на смене режима питания, вот два месяца привыла себе привычку и кстати к сладкому стала нейтрально)))Но на все требования к себе сразу не могу сконцентрироваться, поэтому где-то сила воли на ура срабатывает, а где-то нужно ее оттачивать эту силу воли постоянно)
Анна Солуянова поздравляю вас с начинаниями. тоже отказался от сахара и чая и уже 3 месяця один мёд с водой пью. Главное возжелать и будет!)
Тоже теперь не ем сладкое. Просто потому что я его не покупаю :D
Хорошее видео, согласен с мнением автора.
Человек упускает много возможностей, в связи с тем, что не имеет силы воли. Можно многое изменить в жизни, сделав первый шаг, но зачастую люди упускают много возможностей.
Спасибо за видео, ставлю лайк!!!
Мне иногда не хватает силы воли встать с дивана
)))) Примитивные приемы НЛП, много пустой болтовни и на выходе КПД стремится к нулю. Вся эта пустая болтовня никаких секретов не открывает, и уж тем более никаких решений вопроса не дает!
Я очень рад, что есть люди, которым не всё-равно на психическое и физиологическое здоровье других людей.
Очень полезное видео! Вроде бы я это и так делала,но об этом не знала,просто не обращала внимания! И хочу Ещё добавить: если вы сидите на диване и делаете то что сказано здесь, там не есть что-то бы не разжереть ,ту думаю толку не будет. Нужно куда-то ходить (на занятия ) . Сужу по себе,если бы в своё время не начала заниматься каратэ , то была бы на том же уровне что и мои одногодки. Сейчас же я занимаюсь каратэ больше трёх лет,и понимаю чтобы именно благодаря этому у меня есть хорошие друзья, и именно это фоспитало характер. Если раньше мне было лень встать помыть посуду , то после трёх лет трёхразовых тренировок в неделю я изменилась, даже не физически а и морально. Благодаря всему этому в свои одинадцать я приняла участие в кучи соревнований в чемпионате Украины. и в блежайшее время мне предстоит клубный турнир , Ещё чемпионат Украины и мира, чем я горжусь. Поэтому призываю всех не валяться сутками на диване , а идти и достигать целей.
Очень нужна! Это основа успеха!
Всё верно🙄продолжай дальше удачи💪
Сила воля заключается в терпении. Давать обещание и выполнять.
Хороший краткий обзор фактов по теме (y)
Для интересующихся рекомендую к теме 2 книги:
1) Максим Дорофеев, "Джедайские техники"
2) Даниэль Канеман, "Думай медленно, Решай быстро"
Чувак, ты молодец!!! По всем пунктам!!!!
Огромное спасибо вам Алексей, вы реально опытный челоыек которые дает дельные советы!
Как поменять окружение если я школьник из деревни? Благо я девятый класс заканчиваю ,и пусть я учусь без троек, я уеду в колледж. Но как мне поступить если я оказался в классе 6 бы?
Алексей сними об этом виде : как найти возможности или поменять свое окружение.
Многие известные люди выходцы из деревень! Почитай их биографии, проследи их жизненные пути - как и чего добились, какие были трудности и прорывы
Когда я худею прошу маму не покупать ничего вредного домой, но она как будто нарочно начинает приносить домой мои любимые вкусняшки и говорит то, что я худею это мои проблемы и у меня должна быть сила воли. Естественно, часа в 2 ночи, когда я устаю и просто нет сил держать все эти барьеры, я это все съедаю. И потом сама виновата силы воли же нет. СЕЙЧАС ОНА ПРИДЕТ И Я ПОКАЖУ ЕЙ ЭТО ВИДЕО!!!
Алексей, я хотел бы поинтересоваться, откуда вы взяли информацию для этого выпуска? Если это какая-то книга, то я очень хотел бы её прочитать
Спасибо тебе
Короче, чтобы победить силу воли, надо просто встать и зделать, ПРОСТО ВСТАТЬ И ЗДЕЛАТЬ.
Зделать не получится , а вот СДЕЛАТЬ самое то!
@@msa6777 ОГО! Логично! Просто мудростью светится! 😂🤣😂🤣🤣🤣
Просто встать и идти учить русский
Это так не работает.
@@oddo5053 просто наш могучий русский язык светится
Итог:
Не ешь зефирки и станешь успешным
Этот тест был проведен не корректно. От зефирки с легкостью отказывались дети из более обеспеченных семей, потому что к зефиркам этим они привычны. И успеха в жизни больше добиваются дети из обеспеченных детей, потому что возможностей больше. Как говорится у сына вожака больше шансов стать вожаков. Это статистика. А случаи всякие бывают. Возможно, все как говорится
Расскажу свой секрет, когда я хотела похудеть и делала упражнения, мне было лень 🦥, и во время того, как я уставала, когда делала упражнения, то говорила себе, что это всего лишь тело. Душа не устала, значит всё норм. Ахаха. И действительно. Когда я не прекращала делать, я начала всё меньше и меньше уставать, а затем и вовсе не понимала, как прошло часа три-четыре
некоторые люди говорят что человек не меняется. это лож
У тебя просто потрясающие видио, продолжай в том же духе!!!!!!!
Сила воли ето классно, ето как научится копаться в подсознании, добывать и сортировать мысли, ненужные удалить и важные выучить, поменять характер, для етого нужна сила воли и знания Алексея Знакова :)
В подсознании копаться опасно. Нужна специальная подготовка и опытный психолог. Иначе могут быть проблемы.
Вот всегда, когда ссоришься с родителями /крики, маты и оскорбления в мою сторону/（ежедневно, проще говоря. В частности из-за того, что они срываются на мне из-за каких либо проблем в личн.жизни, либо пытаются нарушить и переделать мой график дня на который им “больше нравится и кажется правильнее”）сразу отпадает желание убираться в своей комнате, делать домашнее задание и вообще все на свете. Сразу клонит в сон, ты чувствуешь себя выматанным и начинается депрессняк）Думаешь “вот ладно, отвлекусь от неприятных мыслей и за работу,,. Нифига）желание поскорее лечь спать только возрастает в разы
Привет я постоянно смотрю твои видео мне они очень-очень нравятся они очень полезный
Я считаю что сила воли нужна ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Вот со здоровьем да, у меня с детства слабое здоровье, и хоть я стараюсь компенсировать это занятиями спортом, но мне даётся всё сложнее чем изначально здоровым, дажде если они курят и бухают а я нет. Инвалидность с меня давно сняли (в детстве было ДЦП), ближе к старшим классам я вроде как излечился. Вот только все равно осталось некая хроническая усталость, вялость, проблемы с давлением и небольшая заторможенность. Особенно это усугубляется работой на вредном предприятии. Сейчас я коплю деньги, что бы уволится и найти другую работу, в идеале переехать в другой город. Но отталкиваясь от своего здоровья и возможностей, осознаю что всё держится на том, что я почти всё делаю через силу и я не знаю сколько ещё протяну. Благо что есть чёткие цели, которые я не могу позволить себе не достичь, хотя парой в рутине блекнут и сереют даже они.
Крутое видео. Но я абсолютно не согласен с частью про «Лень»- этот вопрос гораздо глубже. Нельзя так заявлять, что ее просто нет. Она есть и в разных формах проявления. В одном случае лень- двигатель прогресса ( технического), а в других- лень- это тупо лень. И мотивация тут не решает. Когда у меня звонит будильник в 5:30 и мне нужно вставать на тренировку- моя лень выдумывает совершенно невероятные отмазки перед тренером и самим собой. Но стоит сказать самому себе: «перестань лениться, ленивая задница, вставай и топай на тренировку», то лень проходит. И мотивация тут ни при чем.
Ни разу в жизни не тренировался, в 22 решил пойти в тренажерку, пошел и теперь не могу без тренажерки. Всем показалось, что я просто взял и сделал, но нет, я очень долго настрпивал мозг на принятие подобного решения, настройка была сложной и долгой, я это делал в форме медитации т.е. включил классическую музыку(спокойную), сел в позу лотоса(можно и по турецки, роли не играет), и начал думать интенсивно с заданной целью, в начале обдумал время которое я потрачу на эту медитацию, потом цель поставил, потом мотивировать начал искать причины, в конечном счете, я должен был сказать, что я реально хочу это, и почему я не делаю, то что хочу, это со всеми проблемами воли поможет думаю.
Я только начал смотреть, программисты некоторые говорили что что бы начать что то делать просто смотивируй себя, а потом это должно войти в привычку
Моя сила воли меня однажды очень подвела. Решила я доказать себе как-то, что смогу похудеть. Приняла я такое решение из-за того, что меня называли мужеподобной. Я бросила спорт, отказалась от мучного, сладкого и начала каждое утро бегать. В итоге дохуделась до 46 килограмм и проблем со здоровьем по-женски. Так что, знаем меру, господа!