Toe Fracture Rehab 발가락 골절 재활 운동

엄마가 새끼발가락의 골절로 깁스를 하셨었어요. 그 후 첫 재활 운동입니다.
언제나 병원의 소견이 중요합니다.
깁스를 하는 동안은 움직임을 최소화하고
물리치료도 착실히 받으며 재활 운동을 병행해주세요 ❤

[@강진영-s3q]

한쌤 아킬레스건 정말 또렷하신게 이쁘시네요~ 많ㅇㅣ 올려주세요~

[@얌얌-p8h]

너무 유용하고 귀한 영상입니다
지금은 한창 가만있는 상황이고 나중에 푸르고 꼭 따라하고싶어요!!! 제발 삭제하지 말아주세여ㅠㅠㅠ

[@hannim_ohh]

네🩷 얼른 회복하시길 바랄게요!!!

[@심마니-k4d]

한님쌤 어머니 훨씸 젊어지신거 같아요! 너무 건강해 보이세용

[@hannim_ohh]

엄마가 너무 좋아하시겠어요👉👈 감사합니다

[@선데이맘]

지금 제게 딱 필요한 재활 감사합니다

[@hannim_ohh]

도움이 되길 바라요❤❤

[@eunifit]

한님쌤 :) 저는 엄지발가락 골절로 철심이랑 나사 철판 박는 수술을 했거든요!
통깁스 풀고 재활 하려고 하는데 엄지발가락이어도 지금 이 운동영상 참고해도 되는거죠!?

[@hannim_ohh]

네 그래도 하는 동안 불편함이나 통증이 있다면 바로 멈춰주세요-!🙏🙏

[@이찐-d2j]

엄지발가락세게 부딪히고 다친뒤 계속안낫네요 ㅠ 휴우..런지나 뜀박질할수없어서 답답..

[@hannim_ohh]

에고… ㅠㅠ 한동안 잘 회복하고 재활하셔야 겠어요

[@pilateshaha4941]

선생님 발목다쳐서 인대가 늘어났던 사람도 재활운동으로 같이해주면 좋을까요?!^_^

[@hannim_ohh]

네! 하실때 늘어난 곳을 너무 늘리지 않도록 통증이나 느낌 잘 체크해주세요 💕

[@나문수-b6w]

오른발 엄지발가락이랑 검지 골절된지 한달되서 오늘 반깁스 풀었네요
앞으로 4주정도는 이정도 재활하고서
웨이트를 다시할수있나요??

[@hannim_ohh]

재활과 복귀는 현재 치료중인 병원에서 함께 애논하는 것이 가장 좋답니다

[@iamalive9221]

발가락 골절된지 2주, 테이핑 10일째인데 따라해도 될까요?

[@박지현-o2c]

운동시작 2:14

[@뿌우-v8v]

2:09