لو سمحتى يادكتور ردى عليا أنا بحبه جدااا وهو مشوي هل ينفع اشويه واضيفه مع وجبه غدا او فطار يعنى مثلا أنا بفطر اتنين بيضه مسلوقه وربع رغيف ينفع اشيل بيضه منهم وأحط مكانها بتنجانه مشويه ياريت تردى عليا بليييز
فيديو جميل ما شاء الله بس لو سمحتي هو الوصفتين لازم مع بعض وكمان لو كلت الباذنجان اللي في الميه كبديل للتانيه يعني بدل ما نرميها😂😂هينفع ولا هو ماينفعش اصلا؟
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
لينك قناتى التانيه يابنات منتظراكو تنورونى هتعجبكو ruclips.net/video/sDz9Ey96dOY/видео.html
كابتن هل هذي الوصفه فقط للكرش لو كل الجسم ينحف اتمنى تردي عليا لان اني جسمي نحيف فقط عندي كرش واريد اروحو❤❤❤❤
بتنفع للمرضعات يا كوتش
بتني كبيره اوب
١
@@بنبربنبن-ظ1ذ ما بي قد لا تظهر على
حبايبي حكي البدنجان في حكاكة وكمان تفاحة وعصري عليها نص ليمون حامض وكوليها مش حاتحسي أنك تاكول بدنجان بتحس إنك تاكول تفاح
من النصاءح الغالية تناول ملعقة من زيت الزيتون يوميا لبشرة وشعر افضل وتحسين الصحة بشكل عام ومكافحة الشيخوخة
نخلطها مع ماء ؟؟
@@لؤيالصمادي-ح5خممكن تضيفها للسلطة او الجبن او اى اكل بارد دون تسخين
تسلمي حبيبتي نهى الوصفة ممتازة بجربها بس انا عندي مقاومة انسولين ابقى رجيمات تنزل أكثر حاجة محيط الخصر واسلمي كثير يا احلى نهى
عاوزة وصفه تنزل فخاد الرجل وجناب الهنش ارجو الرد او دايت ليهم بليزززززززززز يا نهي 🥰🥰🥰
أحلئ كابتن 😘 رح جرب الوصفة مع نظام غذائي
فعلا القرفه مفيده جدا لحرق الدهون وصفه رووعه واحلي لايك
سلامي للجميع انا اكلو ني كل يوم باذنجان صغيرة وزنى بيخف في أسبوع واحد استمريت نزلت 2 كيلو وولازم بنقلل الخبز والرز والحلويات
الله يبارك ماشاء الله .انا ابتديت اليوم بنص بادنجانة كبيرة حابة إستمر عليه اسبوع و عاود الوزن يارب الاقيه ناقص🤗
@@مفتاحالصبر-ح2ذها نقص الوزن
الخبز هو دمار الصحة عن تجربة
انااحبك جدا جدا جداجدا لانك صادقه معانا وانا خسيت كتير مع انظمتك ومشروباتك
شكرا
لو سمحتى اختى بالله تردى عليا .. هل لوصفة دى بتنفع مع نظام خسارة ٢٥ ل ٣٠ كيلو بشهر الى هو نظام التنشيف . موفقة بأذن الله
ايوه ياريت ايه نظام التنشيف ارجو انا عوزه اخس ٣٠ كيلو في شهر الله يخليكي قولي اعمل ايه
@@EKRVLOGS موجود بالقناة اختى .. اسمه نظام خسارة من ٢٥ ل ٣٠ كيلو بالشهر
كابتن لو استبدل بدال الخل ليمون ينفع ؟؟
حجربو شكرا لك على المجهود
مساء الورد يااحلي كابتن تسلمي وتسلم وصفاتك وروتيناتك وفيديوهاتك الكوميدي
حبيبتي ماتحرمش منك ابدا
بلله عليك فعلاً هذا البيذنجان يجيب فايده للكرش انا عندي كرش ومليت من الوصفات وماجابت فايده
مشكوره يااحلئ كابتن لو سمحتي المشروب هذا ينفع مع نظام الكيتو وجزيل الشكر الحضرتج
ايوة طبعا
@@captinnoha مش عيب تقولوا وصفة منقولة
لو سمحتى يادكتور ردى عليا أنا بحبه جدااا وهو مشوي هل ينفع اشويه واضيفه مع وجبه غدا او فطار يعنى مثلا أنا بفطر اتنين بيضه مسلوقه وربع رغيف ينفع اشيل بيضه منهم وأحط مكانها بتنجانه مشويه ياريت تردى عليا بليييز
طبعا ممكن جدااااااا. بس ده بجانب اننا ناكله ني
ولازم الاتنين مع بعض ولاممكن كل واحد لوحده ونظام ايه ومشروب ايه تاني اخده معه ارجو الرد بالتفاصيل 💗💗💋💋
لو سمحتي بعد التحيه .. بعض الأطباء يحذرون من كثرة اكل الباذنجان الني يئذي الكليتين ويسبب الحصا . وحضرتج توصين ثلاثة باذنجانات باليوم ممكن الرد
احلى لايك لحضرتك يا قمر ممكن استفسار ينفع مع رجيم الناري الجزء الثاني شكرا يا قمر
ياكبتن نهى من فضلك جاوبيني أنا نزعت المرارة ممكن أستعمل قرفة عيدان بدلا من قرفة مطحونة
ممكن استغنا عن خل التفاح
وممكن استبدل القرفه البدره بالقرفه الخشب
القرفة البودرة أسرع والله
الوصفه جميله يانهي والبتنجان مغدي جدا
شنو الئرفه
@@احلامفتاة-ر7د القرفة هي الئرفة
القرفة دارسين
كابتن نهى شكر لمجهودك الرائع
احلى لايك لاحلى كابتن نهى
انا بحب البانجان زي مهو ني بوكلو
ينفع
فعلا البتنجان مفيد جدا فى الانظمه الغذائيه وكله حديد احلى لايك💖💞👍👍👍👍👍👍👍👍👍
تسلميلي
حبيت اسلوبك واهتمامك بمشتركينك حلو انك بتردي علي الكل يعطيكي العافيه
من فضلك ممكن تجوبيني بصراحه
هي البطن المدلدله دي بتروح بالرجيم والرياضه والا لازم عمليه جراحيه فديني الله يباركلك
ينفع الوصفتين دول مع دايت البروتين لتنشيف الدهون ولا المشروب بس
ممكن نبدا العشره التانين
@@captinnoha تمام انا جربت امبارح رجيم الماء ونزلت عليه كيلو شكرا لحضرتك
الله حبيبتي وصفه رائعه وجميله تستحق التجربه شكرا لك جزاك الله كل خير 🍆👍🤝🔔🌹🌹
أنا وزني ثابت وعملت صيام متقطع وجربت رجيم كتير بس وزني ثابت جدا لو سمحتي يا كابتن تردي عليا
كابتن نهي انا ممكن اعمل المشروب دا من غير خل التفااح ولا مش ممكن وانا وزني ٨٥ وطولي ١٦٠ قوليلي احسن رجيم اعمله اي عاوزه انزل في شهر
ممكن
@@captinnoha حضرتك امشي علي انهي نظام احسن انه ينزل جسمي هو انا طالبه جامعيه وعاوزه اظبط جسمي بليز رد
هل البطيخ فيه مشكله في الدايت....
انا خسيت على رجيم التمر واللبن بتاعك الف شكر ليكى
ممكن اعرف خسيتي قد ايه في الاسبوع
ياكابتن نهى انا بعمل الرجيم حضرك تمام انا عاوزه رجيم صيام ماشي صيام متقطع صيام يوم
لا وضحي اكتر عوزه نظام صيامي مع الصيام المتقطع
حضرتك انا بصيوم عاوزه نظام اميش عليه
يعطيك العافيه ياست الكل حنجرب وندعيلك الهي ينور بصرك وبصيرتك جزيت خيرا تحياتي من الرياض
حبيبتي تسلمي يارب شكرا جدا
دائما متألقة ومميزه ياملكه 👑👑
دا انا بعشق الباذنجان النى
انا عامله رجيم الفواكه واكلت حته وانا بطيخ وكنت خايفه اخرب الدنيا
لا تمام عادي مافي مشكله
ضروري خل التفاح انا عاملتو مع ليمون بس
لو سمحتي ياكابتن عايزه اعمل رجيم الصيام ٢٣ ساعه بس مش عارفه ازاي يعني كل يوم هقدم ساعه كده يعني النهارده ٩ اخري ف الاكل بكره ٨ وهكذا
هيكون أفضل لو الصورة المصغرة اتحذفت
وجزاك الله خيرا
طب لما المياه تخلص أرمى البتنجاناية وأقطع واحدة تانية ولا اعمل مياه عليها
......
تسلمي يا كوتش ربنا يجازيكي كل خير❤️👍
لازم الاتنين مع بعض المشروب والاكل وشكرا جدا لمجهودك الرائع
لزم الانين
يسلموا ايديكي 👍👍
يانهى حبيتي المشروب كم يوم يبقى مفعولو
ولا كل يوم بيومو انا بحب البانجان 😄😍
10ايام ونريح شوي منه ونرجع تاني لبه
@@captinnoha والله بحبك من كل البي يانهى😙😙😙
الائرفه ماعرفها اريد اسمها بلعراقي
@@لااصلحللعلاقاتالغراميه-ق8ط للاسف والله مااعرف انا اعرفها قرفه عنا
@@لااصلحللعلاقاتالغراميه-ق8ط دارسين بالعراقي
ممكن مضفشى القرفه ولا خل التفاح اتمنى حضرتك تردى عليا وهل الفائده المشروب هتقل ضرورى جدا تردى عليا
ضيفي ليمون احسن
يحفضك حجرتها تسلمي
مساالخير كابتن نهى...انا حبيتك كتير وحبيت صفحتك ...جربت اعمل نظام التخسيس كليين في اليوم بس ماالتزمت كتير ونزلت ٨٠٠ غرام...انا وزني ٧٩ وطولي ١٦٠ ...اكمل اي نظام من بكرا ؟؟انا عندي بس مشكلة الارداف ماعندي بطن
شكرا على المعلومه حببتي ديما متألقه
نهى ايصير أخذ باذنجان قبل نص ساعة وبعده اكل الشوربه الكرنب
ايوة ينفع
لو سمحتى ازاى اعمل شوربة الكرنب وهل هى فعلا بتخسس ولا لا
سلام عليكم لو سمحتى يا كابتن الوصفه دى تنفع مع الرضاعه بنتى والده بقالها 30 يوم ونفسيتها صفر بسبب جسمها تنصحيها بأيه
تنفع طبعا
شكرا على الاهتمام
لو سمحتى عاوزين أنظمة للصيام العادى عشان شهر رجب كل سنة وانتم طيبين
عنيا اكيد وانتي طيبه يارب
طب لو سمحتي مش كتير 3 مرات ف اليوم انا بحبه ني وعامله صيام متقطع
هل ينفع مع رجيم اللبن التمر او اللبن والشوفان ام لا
سلام عليكم كيف حالك كابتن انا وزني 90 ولاينزل ابدا احتاج ان ينزل 15 كيلوا ياريت تساعديني بحبك كتير
ينفع أضرب الوصفه فالخلاط؟؟
حبيبتي هو بخسس الجسم بشكل عام والا بس البطن انا بدي كلو اخس
ينفع اضربو في الخلاط انا عايزه استفاد من الباذنجان
نهى ممكن تمارين لنحت الجسم بشكل عام
حاضر
هو لازم المشروب والباذنجان ولا واحد منهم ينفع
نهى أنا مسويه رجيم الشوربه الكرنب يصير اسوي هذآ المشروب الباذنجان ويا لولا
ايوة ينفع
حبي جاي تنزلين علي. رجيم الشروبه ارجو الرد. اريد اسوي اليوم
سوي عمري أي اكو فرق
تسلم ايدك على الوصفه
احلي كابتن في الدنيا ومحترمة جدا
شكرا جدا بجد
كابتن انا من اكل بنذجان ٠مسلوق يصير عندي حساسيه ومشوي ما يصير شي شنو اخلي وياه علمود يمنع الحساسيه من فضلكم شكرا
قبل الاكل ولا بعد
شكرا كابتن نهى
عنيا
عندي بطن علويه وعندي مفيش حرق وعندي ثبات في الوزن ماهو الحل
مع العلم اني شايله الرحم من ٢٠٠٩ فما هو الحل في مشكلتي
ينفع تشربو المرضعة ولالا وشكرا
تمام. بس لازم نعرف أن الناس اللى عندها مشاكل فى الكلى مايكتروش منه لأنه بيزود الحصوات
ممكن تردين بلازحمه عليج كابتن اني اخذ خل التفاح ملعقه ع كلاص مي بعد الاكل عادي هل شي وزني نزل الحمدالله يعني مبيه ضرر
نقطع باذنجانه وسط حجمها مكعبات ونضع فوقها ماءمغليه وملعقه من خل التفاح ونص معلقه قرفه باودر ونغطي عليها من بالليل لتاني يوم نضعها في الثلاجه والصبح اشرب كبايه وقبل النوم نشرب كبايه
الوصفه الثانيه :حبة باذنجان صغيره نقطعها مربعات ناكل قبل الفطار والغدا والعشا بشوكة قبل الاكل بنص ساعه نيه
الطريقه مجربه؟
احسنتى كابتن مليون لايك
طيب اذاماحضيناخل التفاح بزبط برضو الرجاءالرد
بليز بليز بليز ردي عليا انا مش بشرب شاي اسود بشربه مع ليمون زي ما حضرتك قولتي بس في حاجه انا بشرب شاي بلبن مش بعرف استغنا عنه بي سكر دايت اولا انا ام لي اربع اولاد بس معنديش بطن خالص وعندي 30سنه المشكله عندي في الأرداف وباخد ادويه التخسيس بليز ردي عليا
شاي بلبن ليه اضرار يزود الوزن احيانا واحيتانا يثبت الوزن
@@captinnoha حتا لو مره او اتنين في اليوم وباخد كمان رغيف فينو في اليوم وممكن طول اليوم ولاعيش ولا ارز
طيب حضرتك انا بشرب القهوة السادة على الريق الوصفه دى اشربها قبلها ولا بعدها ولا مشربش القهوة
بعد القهوة
الخل يتعب المعده ويسوي بيه قرحه
شكرا حبيبتي انا نقصت 5 كيلو ف 6 أيام ف رجيم ادابة شحوم العنيدة ولسا مستمرة
برافو
لو سمحتي اي هو رجيم الدهون العنيدة
مانوع الرجيم شكرا.
@@amineninna7543 انا رابط فيديو فوق ☝️
@@berinaloush7761 شكرا لك 🤗
ده من غير ريجيم..... ولا لازم ريجيم
ايه بديل خل التفاح
الليمون
عاملة رجيم البيض ، ينفع اخده معاه ؟
فيديو جميل ما شاء الله بس لو سمحتي هو الوصفتين لازم مع بعض وكمان لو كلت الباذنجان اللي في الميه كبديل للتانيه يعني بدل ما نرميها😂😂هينفع ولا هو ماينفعش اصلا؟
حجربها غدا ان شاء الله الفكرة جميلة جدا وسمعت عنو بيجيب نتيجة رهيبة في التخسيس
كيف النتيجه أختي
@@shurooqaljabri4004 انا صارلي 28يوم مع ريجيم .والحمد لله في نتيجة .خسرت من وزني 9كيلو .ومزلت مكملة ان شاء الله
@@حنانعمار-ض9م ان شاء الله حبيبتي تنزلي وتوصلي للوزن المثالي
يا روحي انا وزني 115تعبت اوي ابدأ رجيم بكرة تنصحيني ابتدي بايه الرجيم الناري الأول او رجيم 15كيلو في اسبوعين و شكرا
الناري الاول ابدائي بيه عودي جسمك الاول الرجيم
@@captinnoha هو ايه الرجيم الناري دا لوسمحتي
أن وزن 115 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😥
جميل جدا احلى لايك واحلى زيارة بالتوفيق كابتن نهى بستفاد والله احسنتى
مرحبا حبيبتي انا عمري 56 سنه ركبتي كتير عبتوجعني لابقدر اتنيها أبداً وعبصوم صيام متقطع بدأت بتاريخ 1 /1/ كان وزني 104 حالياً 97 ك ولازلت مستمره لاأستطيع الرياضه من ألم رجلي اليسرى بماذا تنصحيني ....
تمام كويس جدا جدا بس نحاول نمشي شوي في اليوم لو مانعرفش ممكن نمشي في البيت
ادهنيها بزيت زيتون كثير ممتاز
شكرن. الله يسترالك
لوسمحت يا كابتن ممكن اخده مع السلطه قبل الاكل 3مرات واستبعد المشروب لاني مش حباه ارجو الرد وايه الكميه الكافيه طول اليوم
ممكن
شكرا ياقلبي
وصفاتك تحفه بالتوفيق حببتى الغاليه
لازم نحطها بثلاجه
تكفين جاوبيني اي نوع خل تفاح؟
امتنان او البركه
@@captinnoha مشكورة كابتن🙏
کابتن نهی انا عندی کرش عنید اعمل ریاضه واعمل رجيم انا مشترك جديد من عراق احب كلامج اوي شكر الج بارك الله في عمرك جاوبيني شو اعمل معا هل كرش عنيد
اكيد لزم رجيم ونعمل رياضه وياريت نشرب مشروب المرمريه والقهوة الخضرا
.
ينفع اشرب مشروب البتنجان بس
طب لو مش متوفر عندنا خل تفاحه
لوسمحتي سلطه الباذنجان في الاسبوع الثالث مو كويناتها ايش
كابتن لو سمحتي انا عندي املاح ونقرص ينفع لي هذه الوصفه وشكرا
شكرا لك
ياريت تكتبي الوصفه في صندوق الوصف
كابتن طيب لو في ادويه تخسيس ياريت تقوللنا عليه وتكون سعرها معقول
حاضر
كابتن عفيه جاوبي عادي اسويه باتنجان زلاطه واعصر عليه ليمون
ممكن
ممكن اكل البتنجان فى ريجيم التمر برجاء الرد
ممكن
حبيبتي انا باخذ مشروب القهوة مع خل التفاح ممكن استعمل معها البادنجان كمان
هناكل الباذنجان بس مع القهوة
علي فكرة انا ست بس داخلة باسم ولدي وشكرا ليكي
طيب ينفع اشرب المشروب من دون مااكل البادنجان