Suyu Yanlış İçtiğinizi Gösteren 6 Sebep
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- Su. Tüm insanlığın en hayati ihtiyacı. Hatta vücudumuzun üçte ikisi sudan oluşuyor diyebiliriz. Her ne kadar su içmek günlük ihtiyacımızın vazgeçilmez bir parçası olsa da zararlı olması da mümkün. Bunun en tuhaf kısmı ne mi? Belki de hiç farkında olmadan bunca zamandır suyu yanlış içiyor olma ihtimaliniz. Su tüketiminize dair tüm detayları öğrenmek için videomuzu izlemeye devam edin.
Örneğin annenizin yaptığı güzel bir tabak makarnanın üzerine uzunca bir bardakta su içmek harika geliyor olabilir. Ama bu vücudunuz için cidden kötü! Yemek yedikten sonra midenizde birçok işlem gerçekleşir. Sindirim işlemi başladığında, mide özsuyu gıdaları parçalamaya çalışır. Böylece gerekli vitaminler ve besinleri alır, gereksiz şeyleri de bağırsaklarınıza yollarsınız. Bu süreçte çok fazla su içerseniz, mide özsuyunuz azalır ve insülin seviyeniz yükselir.
ZAMAN BİLGİLERİ:
Kana kana su içmek 0:41
Büyük bir yemeğin ardından derhal su içmek 2:33
Buz gibi soğuk su içmek 3:54
Yürürken su içmek 5:02
Sabah rutininizin sonunda su içmek 6:10
Uyumadan önce su içmeyi ihmal etmek 7:01
#sağlıklıalışkanlıklar #zararlıalışkanlıklar #suiçmek
Müzik: Epidemic Sound www.epidemicso...
ÖZET:
- Sindirim sistemi, damar uzmanı ve genel cerrah Dr. Leonard Smith ’E göre, gün içinde tek seferde 60-90 ml suyu yavaşça tüketmek iş görecektir.
- Yemeğinizi yedikten sonra su içmek için bir iki saat bekleyin. Böylece yemeklerin sindirimi başlamış olacak ve su içmek bu sürece zarar vermeyecektir. Yemekten önce su içmek için en uygun vakit ise yemeğe başlamadan 40 dakika öncedir.
- Ek olarak, soğuk su içmeniz farenjit, eklem ağrısı ve hatta nabız düşüklüğüne neden olabilir. Bunun sebebiyse düşük sıcaklıktaki suyun vagus sinirini uyarmasıdır. Vagus siniri, sinir sistemimizde önemli bir rol oynar ve nabzımızın normal hızda olmasını sağlar.
- Günümüzde hepimiz meşgulüz! Dolu bir iş takvimi, yetişilemeyen sosyal hayat, bitmek tükenmek bilmeyen günlük işlerle yavaşlamak ne mümkün! Bu da yürürken, ayaktayken hatta koşarken su içmek anlamına gelebiliyor. Fakat bu kolay görünen alışkanlık, vücudunuzda felakete yol açabilir!
- Birçok insan sabahlarını bu şekilde geçiriyor. Ama suyu uyanır uyanmaz, ya da diş fırçalamanızdan sonra içmezseniz, kendinizi sağlıklı olmaktan mahrum edebilirsiniz. Sabah uyandığınızda ağzınız salya doludur. Salya sayesinde sindirim sisteminiz rahatlar.
- Gecenin bir yarısı tuvalete kalkmak can sıkıcı olabiliyor. Özellikle de karanlıkta yürürken ayak serçe parmağınızı bir yere çarptıysanız! Ama bu sebeplerle gece uyumadan önce bir bardak su içmeyi ihmal ederseniz, potansiyel kalp krizi riskinizi de artırırsınız..
- Ne zaman ve nasıl su içmeniz gerektiği konusunda endişeleriniz varsa, vücudunuzun sesine kulak vermelisiniz. Başka bir deyişle, susadığınızda su için! Susamadıysanız kendinizi zorlamayın!
- 2002’de American Journal Of Epidemıology’de yayınlanan bir çalışmaya göre, su ve diğer sıvılar kalple ilgili ölümcül hastalıkları önlüyorlar.
Olumlu bak kanalına abone olmak için: goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: goo.gl/988RDr
1.besmele çekmek
2.üç yudumda içmek
3.oturarak içmek
4.miğdeyi üç,e bölmek hava,su,yemek.
Enson Elhamdülillah deyip Şükür etmek
Peygamber Efendimiz suyu üç nefeste içer ve her nefeste besmele çekermiş. Birde mutlaka oturarak içiyormuş çünkü suyu ayakta içersek direkt bağırsaklara gidermiş ama oturarak içersek mideye gidermiş..
Ben günde bir bardak su icmediyim gün çok bir yıldır biraz korkuyla içiyorum bir iki bardak içiyorum bobreklerim ağrıyor içmeye çalışıyorum bilgileriniz için teşekkür ederim
Hazreti Peygamber Efendimiz o kadar bilime ve fenne düşkünmüşkü afedersiniz tuvaletinden sonra şeyine tüy diker öyle gidermişki kuruyunca el değmeden bir yana konsun diye.. Yine affedersiniz temizlik olsun diye Hazreti Aişe Annemizle yattıktan sonra menisini onun entarisine filan sürtermiş. Daha çok böyle ilim ve fenne düşkünlüklerini anlatan Hadi-i Şerifler.. Hatta Hazreti Aişe Annemiz Radialllahu oruçluyken susadığı zaman Allahın Elçisi gider onun dilini emermiş, allaülazim. Çok şanslıyız alemlerin önünde eğildiği, bilim ve fenden ayrılmayan bir Efendimiz var ama kıymetini maalesef bilmiyoruz.
Bu arada bağırsakla miğde arasında kısa bir yol mu varmış Kardeşim. Lütfen bi zahmet bizi aydınlat. Allah gani gani razı olsun.
@@petralkazm4876 vah vah vah
@@mustafa-ss yalanda diyemiyorsun. Çünki inandığın dini bilmiyorsun. Duyduğunla yada duymak istediğinle yetinip elhamdülillah dedinmi imanın tamamlanıyor. İmanın oluncada başın göğe eriyor değil mi? Sonrada vah vuh teranesi diziyorsun. Böyle ilkel, sapık, mantıksız araplara inmiş dine köle olmak, bilime sanata, uyğarlığa düşman olmak hiç zoruna gimiyor mu? Sen allah olsan böyle sapık bir peygambere resulluk verirmisin? Böyle saçma sapan, muhammedin hevasını ve kadınlarını anlatan kutsal bir kitap yazdırırmısın? Hem o allah diye taptığınız insan uydurması bir put olmasa peygamber gönderirmiydi? Yaratıcı varsa bunu dini olurmuydu? Biraz düşünün.
Evet arkadaşlar. Bundan sonra hiçbirşey yapmıyoruz.Sadece nefes alyoz.Ama o da yanlış sanırım😂😂
Tabi yanlış burnumuzdan nefes alıp ağzımızdan vermemiz gerek😂😂😂😂😂😂😂😂😍😍😍😍😂😂😂😂😀😁😃😃😄😄😄😅😅😅😂😂
😂😂😂Aynnn
Hahaha. Evet😂😂😂😂
Biz nasıl ölmedik her gün bunları yapıyoruz😂😂😂😂
Dısarı çıkmakta yok koroanadan bu korona eksikti 😭😭😭😭😭😄😄🚫😠😂
Ben her zaman kana kana şu içiyorum diyenler+1
NOT: benden bir +1
+1
+1
+1
1+
gluk gluk gluk diye değil LAKIR LAKIR SU İÇİYOM SU HAYATTIR HER SAAT 3 LİTRE İÇİYOM diyenler 1+
Ben yanlış olan alışkanlıkların hepsini yapıyorum. Yaşamam bir mucize
Su içmekten tiksindim ama ne demeli gerçekler budur
O
dogru soyluyorsun ben her yuruyuse cikdigimda ayakda su iciyorum ve yasiyorum
Ya bi like ya bitane ölecekmisin bi like atarsan abi ya bi like hadi bita ne sad Ya bi like ya bitane. ölecekmisinmi bi like atarsanız abi ya bi like hadi bitane sadece ece bitane like 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Bitane like
@@ali-yi4ug dilencilerle bi tanişikliğin varmi acaba diye düşündüm😃
Seni sevindireyimi?
INSALLAH ALLAH TUM HAYALLERUNU GERCEKLESDIRSUN (BENIM HAYALLERIM GERCEKLESMEDI SIZINKI GERCEKLESIN)
Üff
@@yarenkahraman5329 uff niye
Çünkü artık bu primler insanın canını sıkıyor
@@yarenkahraman5329 ola bilir🙄
Verdiğin cevap çok saçma!
Icmeden bismillah 've de oturarak icmek lazim..
3 yudumda bir durmak da dönemli
@@adammanpro5735 nbn
Hepsine yapmama rağmen *MAŞALLAH TURP GİBİYİM😂*
10 BEĞENİ 😊beklemezdim sağolun .🙃
sadece Ceren ruclips.net/video/swM7CMj9pKw/видео.html
Maşallah turp gibisin sjsjs
@@sokakbasketbolu21 kalın derken jajsks
Hayır 106 beğeni ve yıl 2020 hfhggvh
10 değil 120
Ayakta değil oturularak içinilmelidir.Ve 1 değil 2 değil 3 nefes aldıktan sonra su içmeyi bırakmalıyız.Hem de içmeye başlamadan önce Bismillâhirrahmânirrahîm demeli bitincede elhamdülillah denilmelidir.Çoğu şeyde böyledir.
Yemek yemeden 40 dakika önce ve yemek yedikten 2 saat sonra veya yemek ile birlikte azar azar içilmeliymiş.
Ayakta veya yürürken su içmek eklem ve yanma sorunlarına yol açabilir.
Sabah uyanır uyanmaz ve gece hemen uyumadan su içmek gerekir.
Çok soğuk su değil oda sıcaklığındaki olan suyu için.
Su hizli bir şekilde değil, yudum yudum yavaş içilmeli.
Biliyoruz öğrendik merak etme ..
@@Ryukuaae. adaşız
Gençler, hep genç kalacaklarını sannediyorlar,gençken yaptikların,geleceğın teminatıdır,unutmayın
Bilgilendirdiğiniz için tesekkürler👍
@@nursensubas2281 rica ederim videoda zaten geçiyor ben özet çıkararak yazdım akılda kalıcı olması adına 😌
Sözün də su kimi lətafəti var,
Hər sözü az demək daha xoş olar.
Bir inci saflığı varsa da suda,
Artıq içiləndə dərd verir o da.
Nizami Gəncəvinin şeiri.
Arkadaslar! Hər şey öz miqdarında daha gözəldir.
Su içmeği bilmiyormuşum diyenler like atsın👍👍👍👍👍👍
Yemekten hemen önce ve sonra biirer bardak suyu ihmal etmiyorum hem birden iciyorum hem de ayakta...
Yemegi hazmetmede problemim var, belki bu su icme aliskanligindandir.
Bilgi icin tesekkürler ...
Bu vidyoyu 2020 haziranda coranada izleyen 👍atsın
Ben +1
Ve ben
He olduk gördük corana
Ben de temmuzda izliyorum 🤭🤭
👍
Artık suyu insan gibi içiyorum 😂
Hayvan gibi mi içiyodun
HERŞEY DOZUNDA . AZI KARAR ÇOĞU ZARAR..
Hepsi doğru avel
@Ali Kandemir hepsi dogru
Bu yorumu beğenen inşallah 2. Dönem herrr dersinden 100 ALIR AMİNNNNN
yiğit lordof Primci!
@@emirhanduman9935 like atmada 100 alma
yiğit lordof sus Primci İnşallah beddua başına gelir...
İmkansız olcak şey nasıl senin demenle olacak
@@iremskz2083 aynen ya Allah 'a dua edersin
5 yaşındaki kızımın ben wideoyu izlerken yorumu "Ooo çok biliyo bu nerden öğrenmiş acaba"😂😂
🤗😂😂
Allah Uzun Ömürler Bağışlasın
@@ahmetkursatkalkan2744 Aminn cümlemizin ewladını
Allah bağışlasın Allah uzun ömürler versin
@@kahwekolik9659 V tuşumu bozuk yoksa havalı olmak için mi V yerine W diyorsun hava olarak diyorsan hiç değilsin
Bence bu video herkes için çok faydalı olmuş yapanların eline sağlık
BU VİDYOYU İZLEDİKTEN SONRA ÖYLE BİR SUSADIM Kİ SU İÇTİM AMA HIZLI DEĞİL VE OTURARAK.
Benden tavsiye: bence bir yere oturun Bismillahirrahmanirrahim deyin ve üç yudumda yavaş yavaş için.
Vallahi canan karatay' a ve sana kalırsa hiç bişey yiyip içmeyeceğiz
Doğru hepsini duzgun yapıyorum ne güzel ben soğuk su yaz kış asla tuketmem dükkanda dolaptan olmasın diye ısrarla söylerim japonlarda gün boyu ılık su içerler ve oturarak su içmek hadislere bakılınca benim aklıma peygamberin ümmetimize şu sözü gelir ayakta içtigin suyun mideye zararını bilseydin onu geri kusardin diye bence herkese iyi örnek
Öncelikle emeğinize sağlık. Ama "susamadıysanız kendinizi zorlamayın" demek bence yanlış çünkü ben keyfimi beklersem hiç susamamki su içmemekte hastalıklara sebep olur)) yani kendinizi zorlayın
su hayattır gerisi bayattır
su içenin yol gidenin
muhammet kocabıyık ruclips.net/video/swM7CMj9pKw/видео.html
Evet Nasıl içilir söylüyorum 1.oturacaksın
2.bismillahirrahmanirrahim diye başlayaçaksın
3.3 yudumda içiçeksin
4.su bitince elhamdülillah diyeceksin bukadar bu arada 12 yaşındayım annemin telefonu yalan yok telefonun şarjı 1 adım irem survivorda elif gitti çok üzüldüm haksızlık bye bye iyi seyirler ben yazarken bitti yav 2saat yazdım lütfen like atın 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Su içmeyekte bişey olmasın o zaman 3 güne ölek ben bildiğim gibi içiyommmmmmmm.
Sıcak günlerde de sıcak su içek o zaman :)
😂😂
Bu videodan önce kafamı tuvalete sokup içiyordum teşekkür ederim öğrettiğin için 😊
ben hepsini yanlis yapıyormusum :D bence herkes benim gibiydir bu videoyu izlemeden once
Isa Safarov ruclips.net/video/swM7CMj9pKw/видео.html
Doktora gideriz köfte makarna ekmek yeme der bu adamda suyu yanlış içiyor doktorların bazıları şişman bize gelince yağlı şeyler yeme diyor 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Su içmesek ölürük yaa
Su candır
Gerisi heycandır
Bən bilmədiyim bir çok şeyləri öyrəndim təşəkkür ederim😁🤔
@Maga qaqa 14 Qaqaş mən qaqaş deyiləm🤣 bacıyam tele mənimdi atanın adınadı purostu🙏🤲
Oruç tutanlara nolacak?
Tüm oruç tutanların orucunu Allah kabul etsin.
Evet su içişim yanlışmış bilgi için teşekkürler
İnanamıyorum olumlu bak ne kadar akıllı bi kanalsın insanları kesinlikle yanlış bildiğimiz ger şeyi ve su içmeyi bile öğrettiğin için teşekkürler.Artık insan gibi su içmeyi bırakırız.Doğduğumdan beri yanlış su içiyomuşum meğer 😏
Çok su içmeme Rağmen Göğüs hastalıkları Doktorum Yeterli su tüketmediyimi söylüyor ve vücudumda Aşırı ödem oluşuyor lütfen Sizden faydalı bilgiler Rica Ediyorum
Ulan herşeyi anladık da, biz suyudamı yanlış içiyoruz ya
Bende diyom neden yemekten sonra karnım ağrıyor çok su içmektenmis neyse bida böyle yapmam bu video beni çok bilgilendirdi herkese tavsiye ederim 😉😉😉
Oruçluyum ve ezan okunmasına tam 40 dk var hayaller şıp şıp su sesi gerçekler olumlu bak
Ben hepsini yapiyorum . Uyardiginiz icin tesekkurler. It is the best kanal.👍👍👍
Ben ayakta içiyorum ama bugün daha sonra içmemeye çalışacağım
Yapabildin mi
Bence çalışma
İç
😁😁😁😁😁
Ben her zaman oturarak içiyordum
Yaptınmı?
2:30 kolaysa siz yapın ben her yemekten sonra su içerim ama hiç birşey olmadı 🤔🤔
Aynen
Sizde herşeye bir kulp buluyorsunuz
Şahangiller gibi: ne gerek var
Normal iş işte
Sudan soğuyanlar +1 (ben)
Sudan soğuyacak bir şey yok
Vsy amkk😂
Miğdenin 3/1su 3/1yemek 3/1havayla dolsa ne hastalık kalır ne obezite
Aferin sana
@@fatmameltemusluuslu2068 sanada brvo
Ee organlara yer kalmadı 😂😂😁😁😀😀😄😄😅😅
Supppppppper. Ogrettiginiz için teşekkürler. Ben Azerbeycanliyim.
Kısaca otur bismillah de üç yudumda desen daha mantıklı
Ohoo ben hepsini yapmışımdır
Evet bazenleri yapıyordum böyle yanlış şu içmeleri
Sabah kalktıktan sonra diş fırçalamadan su içme fikrine şaşırdım, bazıları da gece tükürük bezlerimiz çalışmadığı için ağzımızda pek çok kötü bakteri oluşuyor ve bunu vücudumuza almamamız için önce diş fırçalamamız gerektiğini söylüyor
Boyle guzel bilglercun tesekkurler.
Soguk suyu vücut sıcaklığına getirmek için vücut enerji harcar ve zayiflamaya faydasi olur diye okumuştum.
İçtiğimiz suyadamı göz diktiniz be....ne Kadar zorlaşdırdınızz...
Erzurum Hey Googlefdzz es fdf tdddddree
Bende kana kana su iciyordum diyenler +1
👇👇
Yanlış yaptığım zamanlar oluyor ama artık dikkat etcem😃😀😉
*Ayn bende suyu kıçımdan içiyodum sağol artık ağzımdan içicem*
🤣🤣👌süper yaaa
Annelerin dediği gibi soğuk su içmee😒😝
👍
Ben içiyom çünkü Silivri soğuktur :D istanbuluyum İstanbul yanıyorum o yüzden :D Adana'da içmek normal
çok şükür yaşayan tanrıma doğru şekilde içiyormuşum suyu teşvik oldunuz teşekkürler :)
daha önce yanlış olan her yaptım şimdi daha bilinçli su içiyorum faydası nı yüzde yüz faydası nı gördüm teşekkür
Su hayatdır hayat ise sudur
(Yani su içmezsek ölürüz hayatımızda su gibi akıp gidio)
:D
Nailə Allahverdiyeva afferim
@@merveyalcn8165 😜
Ilk okul cocugu gibi ahahahha
@Sinem Büyük 😃
@Sinem Büyük 😅😅😅😅
Ohoo ben hepsini yanlış yapıyomuşum bee
Bende 2tane dorum var biri suyu yavaş içiyorum hızlı yok
Diyeri yürüyerken su içmiyorum
Bilgiler için teşekkürler
Bilgiler icin tesekkurler 😉😉
Arkadaşlar bundan sonra ne su, ne de yemek yiyelim olurmu? 🤣🤣🤣🤣
Vidyo bitince ablam diyoki ben gidip su işiçem😂😂😂😂
İcicem isicem degil
isiciem
ŞU YU BULAMAYANLAR VAR BİZ HALİMIZE SÜKREDEK
cok tesekurler. gece su icip uyacam ,sorasi malum. muhim deyil.yeter ki saglikli olalim.
Sağol Allah Razı olsun inşaAllah oğlunuzda inşaAllah bu huyunu bırakır
Hee aynen yağ soğukta katılaşır o yüzden Ruslar böle 😂🤣😂
Allah ım yaaa 😂😂
Bazen ayakta su içerim.
Bilgileriniz için teşekkürker çok faydalı
Ben su içmeye çok önem verdiğim için hepsini biliyordum ztnn
Birde Dr. Aidin Salih"in suyla alakali videoilarini ve Gercek Tip kitabini tavsiye ederim çok faydali
İyiki izlemişim çok sağol olumlu bak
Adı üstünde olumlu bak👈👈👈👈👈👈👈👏👏👏👏👏
Ben sadece oturarak su içilmesi gerektiğini ve yemekten 40 dakika önce su içip 2 ssat sonuna kadar su içilmemesi gerektiğini biliyordum bu bilgiler işime yarayacak like ı hakeden bir video olmuş
Salam mən Azərbaycanlıyam. Bəli bu problemlər məndə də olurdu. İndi anladım ki, diqqət etməliyəmmiş. Təşəkkür edirəm
7:49 tabikife sjsjsjsjj
Valla ben herşeyi biliyordum ama takmıyorum hiç
Evet kana kana su içmek co zararlı.suyu ağızda süzerek içmek daha faydalı
Verdiginiz bilgilerden dolayi cok tesekkur ederim
3:40 de soğuk su içiyordum sjsjjsjsjs
Kendimizi zorlamazsak günlük su ihtiyacımızın karşılanması zor olur.
Teşekkürler araştırıp bize aktardığınız için.
Susadıkca için diyorsunuz videonun sonlarında ama birçoğumuz hiç susamıyor ve su içmek istemiyor buna ne diyeceksiniz?
Resmen hepsinin tersini yapıyorum bu ne yaa 😂😂😂😂😂🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Torunuma şurup içiriyorum hemen su içmek istiyor acaba şurup faydasızmı oluyor
hayır, 12 yaşındayım bazen surup veriyorlar tati kötü oluyor ,şu içiyorum ama şurup ise yarıyor .
Coxx yanliw su icdiyimi bildim sayenizde coxx saqolun ki bildim
Ben hiç bir zaman o 5 ini yapmıyorum ama birini yapıyorum
Yemek yedikten sonra su içmek
Benin tarafımda olan
👇+1
Ben hepsini yanlış yapoyorum 😂😂😂😂
genellikle hata yapıyormuşum
Bu videoyu izleyip aman bee diyip uygulamayanlar +1
senin dediğin şeyleri yapmıyorum fakat maşallahım var
Neredeyse hepsini yapıyormuşum🙃🙃🙃🙃🙃
SONRAKİ VİDEO :gazinizi çıkartmanın on yolu 🤣🤣🤣🤣🤣👋
Sağolun Teşekkürler
Videolar çok güzel
Evet bən yapıyordum
İstediğim gibi su içerim lan😁
Istediğin gibi içte zarar görsün vücudun
Size katılıyorum bunların hepsini yapıyorum beni rahatsız ediyor bilgi verdiğiniz için tesekkurler
Hepsini biliyordumbfakat suyu hep soğuk içiyordum üstelik tüm etkilerini bilerek yani birşey değişeceğini sanmıyorum ama güzel vide olmuş her zamanki gibi 6 makaleyi birkaç dakikaya sığdırmışsınız