Moin, finde diesen Stil der Videos aktuell mega und hat auf jeden Fall zum Nachdenken angeregt. Danke dafür! Ich finde du hast einen großen Punkt vergessen und zwar dir Regeneration. Ich glaube das Berufstätige Hobbysportler da abseits von der Ernährung mit am meisten Rausholen können. Liebe Grüße!
Grüß dich Jonas. Freut mich, wenn's dir gefällt 😎 ich hab noch genügend Ideen ☺️ Mit der Regeneration sprichst du einen guten Punkt an. In meinem Kopf hab ich die im Lifestyle mit vorgesehen, aber außer Schlaf überhaupt nicht davon gesprochen. Danke dir! Sehe ich nämlich genauso, dass die Regeneration unheimlich wichtig ist. Gerade, wenn andere Stressfaktoren wie Arbeit, Familie oder "Leben" mit reinspielen.
Hallo wieder mal. Sorry, ich könnte mir noch nicht alle Videos ansehen, aber was ich gesehen habe muss ich sagen, ich lebe schon lange danach. Ich bin auch sehr auf deine Saison 24 gespannt. Bis dahin, LG Rico Mazur
Grüß dich Rico. Ist doch kein Stress. Es soll doch Spaß machen :) in diesem Sinne lass dir Zeit und komm du auch gut in deine Saison. Grüße von irgendwo zwischen Dresden und Spanien 😁
Hey, für den offenen Gedankenaustausch und Stoff zur Reflektion...in deiner grafische Darstellung behandelst du in der Skala alle Themen gleich (0 bis10). In der Sache könnte es ja sein, das zum Beispiel Power deutlich mehr Auswirkung auf dein Ziel hat vs. Athletik. Entsprechend ändern sich die Prios.. Ich fände noch einen Bereich für Taktik ganz cool. Als Beispiel auf der Straße ist dieses Thema besonders wichtig. Viel Spaß beim erforschen.
Interessante Punkte und machen auch Sinn. Taktik hast du vollkommen recht. Ich hab aus der MTB Brille da gar nicht dran gedacht. Diese Coaching Tools lassen sich ja selten hochgradig wissenschaftlich behandeln, weil wir halt Menschen sind 😁 Und aus meiner Erfahrung nehmen wir selbst, wsh unbewusst, die Auswirkungen mit in die eigene Beurteilung mit rein. Ansonsten ist die härter belastbare Variante des Tools eine Nutzwertanalyse, die die Auswirkungen mit aufgreift. In diesem Sinne lieben Dank für deine Antwort und eine schöne Zeit ✌🏼✌🏼
Hey Chris, na dann bin ich mal auf dein "Ballern" dieses Jahr gespannt ;) Der Punkt Ernährung ist bei mir genauso, da lege ich wenig Wert drauf. Essen wo ich kann und wann ich will, ordentlich Bier kippen und und und.... das wird bei mir nichts und damit habe ich leider bei den Rennen hier und da Probleme, weil ich keine Koordination beim Futtern habe.
Na perfekt - Baustelle erkannt und dann kannst du überlegen, wie du damit umgehen möchtest. Ich find schon das Bewusstsein manchmal ausreichend. Ist ja auch ok zu sagen - Bier kostet zwar Leistung, aber das ist es mir wert. In diesem Sinne Prost 🍻
Geil wäre, wenn Du am Ende der Saison nochmal ein Resümee ziehst. Ob sich deine Ziele erfüllt haben und ob vielleicht die anderen Punkte darunter "gelitten" haben. Ansonsten bin ich mega gespannt wie Du das durch ziehst
Moin, finde diesen Stil der Videos aktuell mega und hat auf jeden Fall zum Nachdenken angeregt. Danke dafür! Ich finde du hast einen großen Punkt vergessen und zwar dir Regeneration. Ich glaube das Berufstätige Hobbysportler da abseits von der Ernährung mit am meisten Rausholen können. Liebe Grüße!
Grüß dich Jonas. Freut mich, wenn's dir gefällt 😎 ich hab noch genügend Ideen ☺️ Mit der Regeneration sprichst du einen guten Punkt an. In meinem Kopf hab ich die im Lifestyle mit vorgesehen, aber außer Schlaf überhaupt nicht davon gesprochen. Danke dir! Sehe ich nämlich genauso, dass die Regeneration unheimlich wichtig ist. Gerade, wenn andere Stressfaktoren wie Arbeit, Familie oder "Leben" mit reinspielen.
Hallo wieder mal. Sorry, ich könnte mir noch nicht alle Videos ansehen, aber was ich gesehen habe muss ich sagen, ich lebe schon lange danach. Ich bin auch sehr auf deine Saison 24 gespannt. Bis dahin, LG Rico Mazur
Grüß dich Rico. Ist doch kein Stress. Es soll doch Spaß machen :) in diesem Sinne lass dir Zeit und komm du auch gut in deine Saison. Grüße von irgendwo zwischen Dresden und Spanien 😁
Hey, für den offenen Gedankenaustausch und Stoff zur Reflektion...in deiner grafische Darstellung behandelst du in der Skala alle Themen gleich (0 bis10). In der Sache könnte es ja sein, das zum Beispiel Power deutlich mehr Auswirkung auf dein Ziel hat vs. Athletik. Entsprechend ändern sich die Prios.. Ich fände noch einen Bereich für Taktik ganz cool. Als Beispiel auf der Straße ist dieses Thema besonders wichtig. Viel Spaß beim erforschen.
Interessante Punkte und machen auch Sinn.
Taktik hast du vollkommen recht. Ich hab aus der MTB Brille da gar nicht dran gedacht.
Diese Coaching Tools lassen sich ja selten hochgradig wissenschaftlich behandeln, weil wir halt Menschen sind 😁 Und aus meiner Erfahrung nehmen wir selbst, wsh unbewusst, die Auswirkungen mit in die eigene Beurteilung mit rein. Ansonsten ist die härter belastbare Variante des Tools eine Nutzwertanalyse, die die Auswirkungen mit aufgreift.
In diesem Sinne lieben Dank für deine Antwort und eine schöne Zeit ✌🏼✌🏼
Hey Chris, na dann bin ich mal auf dein "Ballern" dieses Jahr gespannt ;) Der Punkt Ernährung ist bei mir genauso, da lege ich wenig Wert drauf. Essen wo ich kann und wann ich will, ordentlich Bier kippen und und und.... das wird bei mir nichts und damit habe ich leider bei den Rennen hier und da Probleme, weil ich keine Koordination beim Futtern habe.
Na perfekt - Baustelle erkannt und dann kannst du überlegen, wie du damit umgehen möchtest. Ich find schon das Bewusstsein manchmal ausreichend. Ist ja auch ok zu sagen - Bier kostet zwar Leistung, aber das ist es mir wert. In diesem Sinne Prost 🍻
Geil wäre, wenn Du am Ende der Saison nochmal ein Resümee ziehst. Ob sich deine Ziele erfüllt haben und ob vielleicht die anderen Punkte darunter "gelitten" haben. Ansonsten bin ich mega gespannt wie Du das durch ziehst
Wird erledigt. Ich hab das so ein bisschen immermal den Fortschritt einfangen, vor ☺️