Ich mache die Übungen jetzt seit einer Woche täglich und bin begeistert! Endlich Training, dass sich nicht auf dem Boden abspielt, Spass macht und motivierend ist. Ganz toll!!!
ich finde das workout total super. Ich mache es seit drei Wochen fast täglich. Ich schwitze zum Schluß wie verrückt und habe das Gefühl, mein PO ist schon viel fester. Ich finde es gut das du alles schön ansagst und alle Bewegungen mitmachst....die Videos sind nix, in denen gesagt wird..Ja, diese Übung solltet ihr 5 mal wiederholen...
Ich mache dieses workout schon seit 1 Monat täglich und spüre wirklich wie effektiv es ist. "Könnte an meinem alter liegen (14)" Ich spüre es deutlich in den Beinen aber merke das ich auch sehr am Bauch abgenommen habe. Danke für dieses Video
Ich hab durch Zufall diese Video gefunden und bin richtig froh darüber. Großes Lob an Corinna Frey. Dank dir bin ich gewillt alle Übungen bis zum Schluss durchzuhalten. Das Workout macht echt viel Spaß und es powert aus. Danke HappyAndFit Team u Corinna ;)
Mary Brand Danke, ich hoffe du hast unseren Kanal abonniert. Dann gibt es jeden Donnerstag neue Videos. Viel Erfolg und alles Gute Dein HappyandFit-Team
Habe dieses Video vor ca. 3 Jahren entdeckt. Und immer wieder rufe ich es auf (wenn auch manchmal, gerade den Sommer über mit längeren Pausen) und mache die Übungen, weil ich sie alle schaffe. Bin zwar schlank aber eigtl. kein Sportsfreak, möchte aber was für meinen Körper tun und habe bisher kein vergleichbar gutes Video gefunden, welches mich animiert, Spaß macht und bei welchem alle Übungen gut klappen. Einfach super!
Das Video ist so gut. Habe noch vier Wochen Sommerferien mal schauen ob ich das 4Wochen Fitness durchziehe. Ich bin froh das ich eure Seite gefunden habe. Ich liebe sie jetzt schon. Macht so weiter 💪
Dank deinen Workout bin ich mein Ziel erreicht ich bin so glücklich das du je dieses Video gemacht hast du hast mir wirklich SEHR geholfen mich wieder zu akzeptieren mich wohlzufühlen und vor allem mein selbstbewustsein zu stärken hatte 10 Kilo zu viel und das is wirklich Schnee von gestern 😘danke💕
sehr schönes workout für Anfänger! Ich habe ein halbes Jahr gar kein sport mehr gemacht und fange mit den happyandfit videos jetzt wieder an. Manche Videos sind mir dennoch zu einfach aber bei diesem workout kam ich direkt ins schwitzen! Super! Corinna ist mir auch sehr sympathisch
ist angenehm gewesen. Ruhig und trotzdem effektiv. Habe sogar mit 20kg. Übergewicht mitmachen können. Als Ergänzung zum Kraft Training richtig toll. Danke!
Ich habe eine esstörung bin aber normal gewichtig (Bulimie ) Ich versuche auf gesunde weise abzunehmen und dieses Workout hat Mir echt spass gemacht!!Ich bin noch zu Jung (13) fürs studio und habe nach einem Workout gesucht das Ich jeden tag abends machen kann .Ich finde Corinna macht das echt toll!!es motiviert nicht aufzuhören und Ich fühle Mich schon gleich besser !vielen dank💓
Letztes Jahr hatte ich ein tolles Workout-Video von dir gesehen, welches ich jetzt verzweifelt suche. Bei diesen Übungen waren ein Stuhl und ein Besenstiel erforderlich. Ich hoffe, du kannst mir helfen. Auch ich möchte mich bei dir für deine tollen Videos bedanken.
Hab es heute das erste Mal ausprobiert und war fix und fertig...dachte zwischendurch, dass ich aufhören muss und war so stolz auf mich das ich es durchgehalten habe...hatte vor 10 Wochen einen Kaiserschnitt und fange jetzt nach und nach wieder mit Sport an...eure Videos werden mich dabei garantiert weiterhin begleiten =)
Anne Parthum Wir haben auch Pilates & Yoga Programme nach der Schwangerschaft in unseren anderen Kanälen: HappyAndFitYoga HappyAndFitPilates Dein HappyandFit-Team
Ich bin 36. Habe be Ausgangslage von 60 kilo. Ich bin schlank aber alles ist nicht fest im bereich beine und po. Ich habe noch nie sport gemacht . Seit einer woche mache ich dieses workout und sehe nun erste erfolge. Corinna ist super angenehm und sehr motivierend. Danke für dieses video ! Bin gespannt was ich noch erreiche. Lg
Geniales Workout!! Endlich mal was aus dem Stand und etwas zügiger. Genau das was ich gesucht habe. Kein Tanz, kein Boden sondern aus dem Stand. Gut erläutert, Top!
Ich habe es jetzt endlich mal in Angriff genommen Workouts zu machen und muss sagen bin echt begeistert! Für den Anfang genau richtig, ich kann es nur weiter empfehlen!!
Super Training. Ich spüre jeden Muskel danach :D Sehr symphatisch und authentisch! Mache sehr viele Übungen von Dir & Spass macht es auch . Däumchen hoch
Ich finde dieses Training wunderbar effektiv und ich freue mich sehr, dass ich es eben ausprobiert habe. Ich mag die Trainerin sehr sehr gern und ich werde es auf jeden Fall wieder machen. Dieses Training is abwechslungsreich, intensiv und es bringt was!! Ich freue mich darüber, dass das endlich mal BBP Training mit Moves ist und nich immer mit diesen Übungen am Boden :)
Die Übungen sind selbst für Fitnessanfänger (wie mich) gut nachvollziehbar und meiner Meinung nach auch sehr effektiv. Vielen Dank für die sehr sympathische Anleitung!!! :o)
Tolles Workout! Und endlich mal niemand der ständig brüllt und denkt das würde motivieren. Mit so einer eher ruhigen, freundlichen Stimme macht es viel mehr Spaß! :-)
Super Workout, für den Anfang genau das richtige, ich schwitze und hab das gefühl, dass ich was gemacht habe, aber es war nicht so, dass ich jetzt den ganzen Tag schlapp rumhängen würde. für mich genau richtig :)
Ich habe mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt das wahr mein erstes Workout das ich ganz durch gezogen habe. Danke dafür, ich bin 14 Jahre alt und so motiviert weiter zu machen hoffe ich schaffe das. Vielen Dank es hat mir sehr Spaß gemacht.
Dieses Workout gefällt mir richtig gut :) Stelle mir gerade mein eigenes Programm zusammen um wieder fit zu werden und euer Kanal hilft sehr. Vielen Dank!
***** Danke, das freut uns zu hören. Wenn du Tips dazu brauchst kannst dich dich gerne melden, oder du schaust in unseren *****s Kanal. Dort gibt es viele Videos zum richtigen Training.Beste Grüße Dein HappyandFit-Team
Hallo, ich hab jeden tag dieses workout gemacht nach einer woche haben viele Leute gesagt das ich jetzt abgenohmen hab und viel besser ausehen fitter und einfach gesünder ich fühl mich auch viel schöner ich wollte nur sagen danke ! :)
... sieht voll einfach aus ( dachte ich zum Anfang :D ) aber wenn man diese Übungen bzw des komplett durchzieht ... wuaaaaH .. des geht ab :D hast du noch n Video für Bauchtraining ? :)
AsiaGiirL Thanhii Klar wir haben ganz viele Videos für den Bauch. Schau mal hier: ruclips.net/p/PLSBGaJ_bmR7r6PTnsJEYo8ZnqJdMtuhgZ Viel Spaß beim mitmachen.
Gutes Workout! Von mir gibt es einen Daumen hoch :). Man kommt ins Schwitzen aber nicht zu sehr. Auch die Länge gefällt mir sehr gut. Ich gehe normalerweise viel joggen. Da es mir aber durch das Abitur in letzter Zeit etwas an Zeit fehlt, werde ich sicherlich stattdessen so einige Male auf dieses Workout zurückkommen. Wenn man es mehrmals die Woche macht, scheint es ja effektiv zu sein :)
ich bin froh das ich dieses video gefunden habe ich werde jeden tag diese übungen machen will etwas gewicht verlieren und wenn ich jeden tag das mache ereiche ich das was ich vorhabe^^
+HappyAndFitFitness naja ich habe biss jetzt das einmal gemacht für mich ist es etwas anstrengend weil ich asthma habe aber ich habe mir vorgenommen jeden tag einmal work out zu machen mir gehts dabei gut ^^
+HappyAndFitFitness naja ich habe biss jetzt das einmal gemacht für mich ist es etwas anstrengend weil ich asthma habe aber ich habe mir vorgenommen jeden tag einmal work out zu machen mir gehts dabei gut ^^
wenn ich ehrlich bin, das training bringt schon was und ich mache es täglich aber für den bauch bringt es bei mir nix aber meine beine sind jetzt viel trainierter ;) danke
Also täglich würde ich das nich machen. Die Muskeln brauchen auch ma ein bis zwei Tage Pause. Aber du hast recht. Training für den Bauch is da gar nich mit dabei. Hoffe nur das es klappt das meine Beine un Po straffer werden.
am bauch nehmen sehr viele frauen erst als letztes ab, sprich alles andre wird zuerst definiert bevor der bauch verschwindet :) was mir half war 15-20min rollerskaten, am besten mit nem rucksack der gut gefüllt ist. fuhr vorigen sommer immer mit den skates einkaufen und wieder heim (je 7min hin und mit vollem rucksack wieder 8 heim) und bekam das fett am bauch echt gut weg :)
Wenn ich die Knie der Trainerin anschaue, bekomme ich Gänsehaut. Kein Wunder, dass manche Knieprobleme bekommen. Die Knie dürfen nicht über die FußspitzenBei. 10.59 sind die Knie sind total verdreht !!! Auch bei den Squats schiebt sie die Knie nach vorne z.B. 6.35, ab 15...
Also ich mach momentan erneut die 4 Wochen Workout Challenge.. und mach meistens zustäzlich zu Arm und Brust Workout noch dieses und bin dann zwar sehr platt, aber es macht Spaß und ich fühl mich gut :) Super Video! :)
Tolles Video danke schön 👍 😊 ich schau immer deine Videos an wenn ich zu Hause Sport mache es macht wirklich Spaß gestern bin ich zum schwitzen gekommen danke für tolles Videos 👍❤️
Hallo Happy and Fit, ich mache seit mehreren Monaten fast jeden morgen dieses Workout und bin euch dafür dankbar. Eine Anmerkung habe ich allerdings. Werbebanner mitten in Videos finde ich ja okay aber Werbeclips bringen das ganze Workout ins stocken. Vielleicht ersetzt ihr das wieder durch Banner? Vielen Dank Christin
Cardio mit leichten BBP (eher Po und Beine) Elementen. Die Cardio Elemente fordern schon guten Atem. Die Kraftübungen sind dafür eher sanft. Für meinen Geschmack sind nur Musik und Sprachtempo etwas langsam, um zu motiveren. Liebe Grüße, Lilli
Tolles workout ! Mache es fast jeden tag und macht mir echt spas :-D Wie lange sollte man dieses workout machen damit man einen straffen bauch bekommt ?
+Lejla Mustafoska Ist schwer zu sagen, da ich dich jetzt so nicht kenne, aber 4-6 Wochen solltest du schon einplanen :) Der Bauch war ja auch nicht an einem Tag da. Liebe Grüße Dein HappyandFit-Team Ps: Schau auch in unseren Gesundheitskanal, da gibt es super viele Tipps zum schnellen Abnehmen: ruclips.net/user/HappyAndFitGesundvideos Viel Spaß!
Also ich finde das Workout schon gut, jedoch bin ich nicht so sehr ausgepowert wie die anderen die hier kommentiert haben. Ich habe die Übungen genau gleich gemacht wie im video, fühle mich aber nicht so sehr erschöpft...
![Lil Uzi Vert - Chill Bae [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D7F42F_JM3U/mqdefault.jpg)
Vor 7jahren das 1. Mal ausprobiert und heute nach über einem Jahr wieder einmal. Bin gut ins schwitzen gekommen! Top! Danke ❤
Ich find die Frau super! Authentisch und so normal.. Am liebsten mache ich die Workouts mit ihren Videos! :)
+Franziska Braun Danke, freut mich zu hören! ;) Empfiehl mich gerne weiter :)
Ich mache die Übungen jetzt seit einer Woche täglich und bin begeistert! Endlich Training, dass sich nicht auf dem Boden abspielt, Spass macht und motivierend ist. Ganz toll!!!
ich finde das workout total super. Ich mache es seit drei Wochen fast täglich. Ich schwitze zum Schluß wie verrückt und habe das Gefühl, mein PO ist schon viel fester. Ich finde es gut das du alles schön ansagst und alle Bewegungen mitmachst....die Videos sind nix, in denen gesagt wird..Ja, diese Übung solltet ihr 5 mal wiederholen...
Endlich was gescheites . Super Workouts kurz und Effektiv, nach meinem Geschmack.
Ich mache dieses workout schon seit 1 Monat täglich und spüre wirklich wie effektiv es ist. "Könnte an meinem alter liegen (14)"
Ich spüre es deutlich in den Beinen aber merke das ich auch sehr am Bauch abgenommen habe.
Danke für dieses Video
ich finde diese work out richtig toll! Man kommt ganz schön ins schwitzen und bleibt fit! Super!
Ich hab durch Zufall diese Video gefunden und bin richtig froh darüber. Großes Lob an Corinna Frey. Dank dir bin ich gewillt alle Übungen bis zum Schluss durchzuhalten. Das Workout macht echt viel Spaß und es powert aus. Danke HappyAndFit Team u Corinna ;)
Mary Brand Danke, ich hoffe du hast unseren Kanal abonniert. Dann gibt es jeden Donnerstag neue Videos.
Viel Erfolg und alles Gute
Dein HappyandFit-Team
Habe dieses Video vor ca. 3 Jahren entdeckt. Und immer wieder rufe ich es auf (wenn auch manchmal, gerade den Sommer über mit längeren Pausen) und mache die Übungen, weil ich sie alle schaffe. Bin zwar schlank aber eigtl. kein Sportsfreak, möchte aber was für meinen Körper tun und habe bisher kein vergleichbar gutes Video gefunden, welches mich animiert, Spaß macht und bei welchem alle Übungen gut klappen. Einfach super!
vielen Dank für dien Feedback Anke:-)
Das Video ist so gut. Habe noch vier Wochen Sommerferien mal schauen ob ich das 4Wochen Fitness durchziehe. Ich bin froh das ich eure Seite gefunden habe. Ich liebe sie jetzt schon. Macht so weiter 💪
+Celine Kratzat Danke. Wie weit bist du denn mit deinem Programm? Klappt alles?
Liebe Grüße
Dein HappyandFit-Team
Keine Ahnung, wieso ich Jahre lang fürs Fitnessstudio bezahlt habe. Dieses Workout ist der Hammer... so gesuppt habe ich jedenfalls noch nie :D
oh Mann ich finde ihr/du macht das total gut :) dadurch dass du uns auch lobst ist man viel motivierter :) gefällt mir
Hi...ein großes Dankeschön für das tolle Training. Die Trainerin ist super symphatisch.
Hat richtig, richtig Spaß gemacht. "Ausgepowert" ist das richtige Wort ;)
Vielen Dank für das Video!
Dank deinen Workout bin ich mein Ziel erreicht ich bin so glücklich das du je dieses Video gemacht hast du hast mir wirklich SEHR geholfen mich wieder zu akzeptieren mich wohlzufühlen und vor allem mein selbstbewustsein zu stärken hatte 10 Kilo zu viel und das is wirklich Schnee von gestern 😘danke💕
sehr schönes workout für Anfänger! Ich habe ein halbes Jahr gar kein sport mehr gemacht und fange mit den happyandfit videos jetzt wieder an. Manche Videos sind mir dennoch zu einfach aber bei diesem workout kam ich direkt ins schwitzen! Super! Corinna ist mir auch sehr sympathisch
+Michelle Greving Danke, das freut uns zu hören.
Viel Spaß und Erfolg.
Berichte uns doch von deinen Fortschritten :)
ist angenehm gewesen. Ruhig und trotzdem effektiv. Habe
sogar mit 20kg. Übergewicht mitmachen können. Als Ergänzung zum Kraft Training
richtig toll. Danke!
Ich habe eine esstörung bin aber normal gewichtig (Bulimie ) Ich versuche auf gesunde weise abzunehmen und dieses Workout hat Mir echt spass gemacht!!Ich bin noch zu Jung (13) fürs studio und habe nach einem Workout gesucht das Ich jeden tag abends machen kann .Ich finde Corinna macht das echt toll!!es motiviert nicht aufzuhören und Ich fühle Mich schon gleich besser !vielen dank💓
Ich würde immer ein Tag Pause machen, und dann weiter machen :) (Nur ein Tipp)
Deine workouts sind der Hammer,macht echt Spaß damit zu machen,mache es jetzt seid einer Woche und hab immer noch Freude beim Sport :)
Letztes Jahr hatte ich ein tolles Workout-Video von dir gesehen, welches ich jetzt verzweifelt suche.
Bei diesen Übungen waren ein Stuhl und ein Besenstiel erforderlich.
Ich hoffe, du kannst mir helfen.
Auch ich möchte mich bei dir für deine tollen Videos bedanken.
Das Workout ist echt super, ich bin zwar Leistungssportler, aber so für zwischendurch ist es echt super, einfach mal zur kurzen Bewegung, sehr nice :)
ich hab dein workout jeden tag 1 woche lang gemacht und hab 1 kilo abgenommen wow danke😍😄
Super! Weiter so! :)
Hab es heute das erste Mal ausprobiert und war fix und fertig...dachte zwischendurch, dass ich aufhören muss und war so stolz auf mich das ich es durchgehalten habe...hatte vor 10 Wochen einen Kaiserschnitt und fange jetzt nach und nach wieder mit Sport an...eure Videos werden mich dabei garantiert weiterhin begleiten =)
Anne Parthum Wir haben auch Pilates & Yoga Programme nach der Schwangerschaft in unseren anderen Kanälen:
HappyAndFitYoga
HappyAndFitPilates
Dein HappyandFit-Team
Du bist eine der schönsten Frauen, die ich gesehen habe mit sehr positiver Ausstrahlung und kompetent im Fitnesstraining.
Mit einem sympathischen Coach machts doch gleich mehr Spaß! :)
honeyboobooh :D Danke!
Ich bin voll im schwitzen gekommen das ist ne sehr gute Übung um abzunehmen danke dir ich fühle mich richtig gut :)
+Michelle Klamke Und siehst du schon erste Erfolge? :)
+HappyAndFitFitness nein leider nicht wiege immer noch gleich hm
+Michelle Klamke vielleicht musst du ja noch was an deiner ernährung ändern :/ oder du hast eben an fett abgenommen und muskelmasse zugenommen
Michelle Klamke echt klasse aber ist kein kraftttaining nur kardio
Also ich muß sagen, es ist absolut top !!!
Daumen hoch ... werd ich jetz öfters machen. SUPER !!!
Ich bin 36. Habe be Ausgangslage von 60 kilo. Ich bin schlank aber alles ist nicht fest im bereich beine und po. Ich habe noch nie sport gemacht . Seit einer woche mache ich dieses workout und sehe nun erste erfolge. Corinna ist super angenehm und sehr motivierend. Danke für dieses video ! Bin gespannt was ich noch erreiche. Lg
Sehr symphatische Trainerin, sehr authentisch, toll!! Das workout ist für jeden etwas! Bitte mehr von deinem Können :)
Geniales Workout!! Endlich mal was aus dem Stand und etwas zügiger. Genau das was ich gesucht habe. Kein Tanz, kein Boden sondern aus dem Stand. Gut erläutert, Top!
Super! Freut uns! LG
Ich mache jetzt von dir und Hannah Übungen seit 4 Wochen und ich kann sehen wie mein Körper sich verändert 😊
Ich finde dieses Training mega klasse. Du bist super sympatisch und es macht richtig Spaß mit zu machen!
jetzt bin ich durch geschwitzt danke für deine tollen videos
hi :) ich hab das jetzt das erste mal gemacht und habe das Gefühl dass es ziemlich effektiv sein kann :) Respekt an die frau im clip ;)
Sie sind echt super!❤️ und machen tolle Workouts 👍🏻 Danke
Ich habe es jetzt endlich mal in Angriff genommen Workouts zu machen und muss sagen bin echt begeistert!
Für den Anfang genau richtig, ich kann es nur weiter empfehlen!!
xEquiiiNaddelx Dankeschön.Berichte uns doch in einigen Wochen von deinen Erfolgen.
Liebe Grüße
Dein HappyandFit-Team
Symphatische Trainerin,macht Spaß,habe heute erst angefangen.Klasse
Super Training. Ich spüre jeden Muskel danach :D Sehr symphatisch und authentisch! Mache sehr viele Übungen von Dir & Spass macht es auch . Däumchen hoch
Ich finde dieses Training wunderbar effektiv und ich freue mich sehr, dass ich es eben ausprobiert habe. Ich mag die Trainerin sehr sehr gern und ich werde es auf jeden Fall wieder machen.
Dieses Training is abwechslungsreich, intensiv und es bringt was!! Ich freue mich darüber, dass das endlich mal BBP Training mit Moves ist und nich immer mit diesen Übungen am Boden :)
Die Übungen sind selbst für Fitnessanfänger (wie mich) gut nachvollziehbar und meiner Meinung nach auch sehr effektiv. Vielen Dank für die sehr sympathische Anleitung!!! :o)
Tolles Workout! Und endlich mal niemand der ständig brüllt und denkt das würde motivieren. Mit so einer eher ruhigen, freundlichen Stimme macht es viel mehr Spaß! :-)
Super Workout, für den Anfang genau das richtige, ich schwitze und hab das gefühl, dass ich was gemacht habe, aber es war nicht so, dass ich jetzt den ganzen Tag schlapp rumhängen würde. für mich genau richtig :)
Danke war echt cool für zwischendurch. Sie ist mir sehr sympathisch
HAb das schon vor 5 Jahren ausprobiert! TOPPPPPP!!!!!
Sehr gutes Workout & schon sogar besser als die im Fitnessstudio!👍 Bin positiv begeistert.😊
Super Video! Hab richtig geschwitzt und hatte richtig Spaß dabei!
super einfach und kann man ohne iregndwelches zubehör zuhause machen!! TOP!
Super Übungen! Habs gleich 2 mal hintereinander geguckt und alles gemacht und bin jetzt super fertig!
Celine Horan Prima. So soll es sein. Weiter so!Dir alles Gute
Dein HappyandFit-Team
Ich habe mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt das wahr mein erstes Workout das ich ganz durch gezogen habe. Danke dafür, ich bin 14 Jahre alt und so motiviert weiter zu machen hoffe ich schaffe das.
Vielen Dank es hat mir sehr Spaß gemacht.
+Steffimausi Ich Klar schaffst du das ! :)
Was ist denn dein Ziel?
+HappyAndFitFitness Danke für die Motivation. Mein Ziel ist es mehr aus dauer zu bekommen
Steffimausi Ich Prima, Viel Erfolg!
Danke schön
:)
Ich liebe deine Videos besonders dieses. Dank diesem Wokout (+Gesunde Ernährung) habe ich mehr als 8 Kilo abgenommen 😍
Darf ich fragen, wie lange du dafür gebraucht hast und wie oft du das Workout gemacht hast? :)
Super Workout !!! Aber hilft das auch wirklich wenn man Bauchmuskeln haben will? Denn ich habe nur etwas in den Beinen gemerkt...
Ich finde die Übungen geniel! Mache auch viele andere Übungen von dir.
Bin begeistert!!! :-)
Maren Conrad Danke, das freut uns zu hören. Weiter so!
Seit Jahren top Vorbereitung fürs Skilaufen ⛷️⛷️🎿
Super Übungen! Nicht nur die üblichen, die man immer so kennt.. ich hatte schon abends ziemlichen Muskelkater... bin gespannt auf die nächsten Videos.
richtig gutes workout! ich schwitze wie blöd und merke ich hab was getan!
damit hab ich sehr gut abgenommen lieben Dank für deine Videos
Bitteschön Steffi, freut uns super zu hören.
Weiterhin viel Erfolg und alles Gute
herzlichen glückwunsch😊 wie lange hast du gebracht und wie viel hast du abgenommen?
Super hat heut wieder Spass gemacht mit dir😊
Dieses Workout gefällt mir richtig gut :)
Stelle mir gerade mein eigenes Programm zusammen um wieder fit zu werden und euer Kanal hilft sehr. Vielen Dank!
***** Danke, das freut uns zu hören. Wenn du Tips dazu brauchst kannst dich dich gerne melden, oder du schaust in unseren *****s Kanal. Dort gibt es viele Videos zum richtigen Training.Beste Grüße
Dein HappyandFit-Team
Danke für die Hilfe
Hallo, ich hab jeden tag dieses workout gemacht nach einer woche haben viele Leute gesagt das ich jetzt abgenohmen hab und viel besser ausehen fitter und einfach gesünder ich fühl mich auch viel schöner ich wollte nur sagen danke ! :)
Ohh nadann versuche ich das auch Mal :)
Echt, so extrem? Das ist fast unglaublich, aber gut :D Und wie ist das jetzt? Hast du weiter gemacht und weiter Veränderungen erfahren? :)
als ich dann gut abgenohmen hab, hab ich damit aufgehört und nur auf meine ernährung geachtet :)
Valeria Bujadinovic Ok, danke c:
wie viel hast du nach 1 Woche abgenommen?
bestes Workout ! Dankeschön
Also ich bin völlig ausgepowert und fühle mich richtig.Gut :)
Schonmal was für den guten Vorsatz getan.. :) weiter so, bin begeistert
Sehr gut gemacht hat Spaß gemacht mit zu machen !!
wirklich Super !!!
Und macht echt sehr viel Spaß !!
TOP (Y)
Endlich mal ein workout wo man richtig ins schwitzen kommt. Echt gut! :D ein Abo mehr :)
Mann ist sehr motiviert 😊
Auch ne tolle Übung ✌️👍
Hallo Corinna, vielen Dank für das tolle Video, cooles Workout! Und es macht Spaß;-)
Eryka Koschnick Danke, das geben wir gerne an Corinna weiter. Liebe Grüße und alles GuteDein Happyandfit-Team
Ich finde das sport für die Leute ist sehr gut. Und das macht auch Spaß das ist gut für Bauch bein Po und auch Hand..
... sieht voll einfach aus ( dachte ich zum Anfang :D ) aber wenn man diese Übungen bzw des komplett durchzieht ... wuaaaaH .. des geht ab :D
hast du noch n Video für Bauchtraining ? :)
AsiaGiirL Thanhii Klar wir haben ganz viele Videos für den Bauch. Schau mal hier:
ruclips.net/p/PLSBGaJ_bmR7r6PTnsJEYo8ZnqJdMtuhgZ
Viel Spaß beim mitmachen.
danke für das video ich schwitze richtig und merke das ich was getan habe mach weiter so
Gutes Workout! Von mir gibt es einen Daumen hoch :). Man kommt ins Schwitzen aber nicht zu sehr. Auch die Länge gefällt mir sehr gut. Ich gehe normalerweise viel joggen. Da es mir aber durch das Abitur in letzter Zeit etwas an Zeit fehlt, werde ich sicherlich stattdessen so einige Male auf dieses Workout zurückkommen. Wenn man es mehrmals die Woche macht, scheint es ja effektiv zu sein :)
Danke! Das war wieder toll!
Echt hammer Training!
Hat echt Spaß gemacht :-)♡
ich bin froh das ich dieses video gefunden habe ich werde jeden tag diese übungen machen will etwas gewicht verlieren und wenn ich jeden tag das mache ereiche ich das was ich vorhabe^^
+Schoko.näschen Msp Und, wie nah bist du schon deinem Ziel?
Was hast du dir vorgenommen?
Wie geht es dir dabei?
+HappyAndFitFitness naja ich habe biss jetzt das einmal gemacht für mich ist es etwas anstrengend weil ich asthma habe aber ich habe mir vorgenommen jeden tag einmal work out zu machen mir gehts dabei gut ^^
+HappyAndFitFitness naja ich habe biss jetzt das einmal gemacht für mich ist es etwas anstrengend weil ich asthma habe aber ich habe mir vorgenommen jeden tag einmal work out zu machen mir gehts dabei gut ^^
wenn ich ehrlich bin, das training bringt schon was und ich mache es täglich aber für den bauch bringt es bei mir nix aber meine beine sind jetzt viel trainierter ;) danke
Also täglich würde ich das nich machen. Die Muskeln brauchen auch ma ein bis zwei Tage Pause.
Aber du hast recht. Training für den Bauch is da gar nich mit dabei. Hoffe nur das es klappt das meine Beine un Po straffer werden.
am bauch nehmen sehr viele frauen erst als letztes ab, sprich alles andre wird zuerst definiert bevor der bauch verschwindet :) was mir half war 15-20min rollerskaten, am besten mit nem rucksack der gut gefüllt ist. fuhr vorigen sommer immer mit den skates einkaufen und wieder heim (je 7min hin und mit vollem rucksack wieder 8 heim) und bekam das fett am bauch echt gut weg :)
Echt geiles Workout für Anfänger und Menschen die noch kaum oder keine Ausdauer haben! Echt gut zum steigern und vorm 'walken' :-)
Wenn ich die Knie der Trainerin anschaue, bekomme ich Gänsehaut. Kein Wunder, dass manche Knieprobleme bekommen. Die Knie dürfen nicht über die FußspitzenBei. 10.59 sind die Knie sind total verdreht !!! Auch bei den Squats schiebt sie die Knie nach vorne z.B. 6.35, ab 15...
Super Programm👍🏼
Tolle Übung!😊
Du bist die beste Trainerin
Dankeschön:-)
Also ich mach momentan erneut die 4 Wochen Workout Challenge.. und mach meistens zustäzlich zu Arm und Brust Workout noch dieses und bin dann zwar sehr platt, aber es macht Spaß und ich fühl mich gut :) Super Video! :)
Tolles Video danke schön 👍 😊 ich schau immer deine Videos an wenn ich zu Hause Sport mache es macht wirklich Spaß gestern bin ich zum schwitzen gekommen danke für tolles Videos 👍❤️
vielen Dank für dein Feedback:-) Freu mich wenn du auch weiterhin dabei bist. VG Corinna
@@HappyAndFitFitness nichts zu danken gerne du bist einfach super Corinna ❤️ 😊 Auf jeden Fall trainiere ich mit dir weiterhin. Macht richtig Spaß.
Mega toll 👌👍❤️
sehr gut zum Aufwärmen 👍
Hallo Happy and Fit,
ich mache seit mehreren Monaten fast jeden morgen dieses Workout und bin euch dafür dankbar. Eine Anmerkung habe ich allerdings. Werbebanner mitten in Videos finde ich ja okay aber Werbeclips bringen das ganze Workout ins stocken. Vielleicht ersetzt ihr das wieder durch Banner?
Vielen Dank
Christin
Einen verdienten Daumen hoch! ;D
das war echt toll vielen dank
+Diana Kopp Bitteschön.
Dir alles Gute und viel Spaß mit all unseren Videos.
Dein HappyandFit-Team
Hammer Video. Mal wieder :)
tolles workout!! :)) find ich echt klasse, danke!!♥
heutige Übung geschafft!
Super toll dieses Trainig , sogar für Sport muffel... 1000 Däumchen hoch :-)
lg Sarah
jan stein Danke, :)
Cardio mit leichten BBP (eher Po und Beine) Elementen. Die Cardio Elemente fordern schon guten Atem. Die Kraftübungen sind dafür eher sanft.
Für meinen Geschmack sind nur Musik und Sprachtempo etwas langsam, um zu motiveren.
Liebe Grüße,
Lilli
*schwitz* ! Sehr effektiv und gut nachzuvollziehen, vielen Dank! Macht Spass ;) Nur mit Turnschuhen trainieren ist besser als barfuß oder?
Cool, probier ich gleich morgen mal aus!
das ist ein tolles training, du bist super! :)
Wie oft in der Woche muss man diese Übung durchführen damit man eine potenzielle Wirkung sieht
ca. 3-4 mal muesste schon. reichen :)
Vielen Dank ♥
Tolles workout ! Mache es fast jeden tag und macht mir echt spas :-D
Wie lange sollte man dieses workout machen damit man einen straffen bauch bekommt ?
+Lejla Mustafoska Ist schwer zu sagen, da ich dich jetzt so nicht kenne, aber 4-6 Wochen solltest du schon einplanen :)
Der Bauch war ja auch nicht an einem Tag da.
Liebe Grüße
Dein HappyandFit-Team
Ps: Schau auch in unseren Gesundheitskanal, da gibt es super viele Tipps zum schnellen Abnehmen:
ruclips.net/user/HappyAndFitGesundvideos
Viel Spaß!
Also ich finde das Workout schon gut, jedoch bin ich nicht so sehr ausgepowert wie die anderen die hier kommentiert haben. Ich habe die Übungen genau gleich gemacht wie im video, fühle mich aber nicht so sehr erschöpft...