這些動作最傷膝蓋 承受重量高達體重8倍 健康2.0

[@aqn5937]

這些說法絕對有待商榷，坐著還墊平小腿很傷腰，矮板凳是戶外活動休息跟做事很必要的東西。

[@HealthHacker]

講解得很到位！謝謝！

[@莎-v2u]

受教了！谢谢！！

[@瑀緹姜]

👍👍👍

[@22530722]

太好了這樣就有理由整個過年都躺著了

[@123510pop]

讚，這集讓我學到很多

[@蔡濱遠]

體重原來傷害這麼大，受教了，謝謝了

[@古德林-i4v]

照你這種講法：
躺著當死人
最不傷膝蓋。
這是什麼謬論 !!!
................
軟骨是會長的。
不會長，那軟骨一天可以承受幾萬次，是怎麼承受的 !!!
................
這是古時候西醫的觀點。
事實上，西醫搞錯了。
軟骨是會長的 !!!
..............
他今天講的這套，
是傳統的論點，
已經遭到極有力說的挑戰 !!!

[@呼勒樂豆奧]

果然躺平是真理~

[@李小龍-j1w]

????女人在上面搖才是真理，全方位鍛鍊到

[@manc1498]

@@李小龍-j1w 🤣🤣

[@kitty4536]

是啊，不伤任何关节，不伤脊椎。床中央陷个自动马桶，吃饭喝水用吸管，床头悬挂屏幕让你眼观世界，声控发号施令。床下有轮子还自动驾车，从家一路躺到公司，睁着眼说大话，闭着眼睡大觉， 岂不美哉？

[@manc1498]

@@kitty4536 真係九唔搭八， 你講嗰啲似半身不遂癱咗喎……🙄

[@kkpetercheung8207]

健康管目請关注！

[@lili-jf1th]

感冒怎么缓解？

[@張靜貞-q8s]

多睡覺

[@黃思武]

這對肥胖族群的我來說很有用

[@listings3962]

骨盆运动示范不清楚。12点或6点 都看不到分别。

[@ppmpk1113]

嚇到我!!

[@meilichou775]

👍👍👍🌈🌈🌈👏👏👏

[@davidchen2331]

骑车对膝盖的伤害呢？

[@potbellyoink]

這是哪一集？是完整版嗎？

[@楊美鳳-y1l]

不是，按說明鍵往下拉有完整集，點開有"哈孝遠膝蓋關節痛"那集就對了

[@古德林-i4v]

軟骨是會長的。
不會長，那軟骨一天可以承受幾萬次，
這麼強喔 ???
這麼強，那你就用牛豬的軟骨來當齒輪就好了呀
這麼耐磨 !!!
................
這是古時候西醫的觀點。
事實上，西醫搞錯了。
軟骨是會長的 !!!
..............
他今天講的這套，
是傳統的論點，
已經遭到極有力說的挑戰 !!!

[@高崇佑-w7b]

聽你們在豪小

[@ramseyoctor6983]

找一個名醫花世源來上節目 結果講沒幾分鐘 無言

[@陳玉蕾-u9w]

7

[@張靜貞-q8s]

國中老師月薪7萬

[@gooweb]

看留言我快笑死 一堆自以為是 你們念過醫學系嗎?

[@maysun378]

果然很花

[@蔡幸芳-o8t]

跑步前足先着地？真是大大的錯誤！請來的來賓不怎麼樣……

[@QQANDY]

狗趴式傷膝蓋

[@張靜貞-q8s]

閱

[@ccd01022]

120公斤的人，不管什麼姿勢，最多就是120公斤，900公斤是哪裡來的……

[@CNBNICE]

一個2公斤的花盆從高樓掉下，如同200公斤重物撞擊，這樣可以理解嗎？
我在想一些法官是不是也是這樣的死腦筋。

[@ccd01022]

好啊，坐和跪都是靜止狀態，哪來的大樓，請解釋

[@CNBNICE]

sorry，理解能力有限，有理也說不清。