Mam zapalenie rotatorow po upadku. Złamałam rękę i się zaczęło. Czwarty miesiąc bólu i totalna bezsenność. Choruję na SM i boję się że mimo tego że mam stale fizjoterapię to nie ustąpi . Te ćwiczenia dają nadzieje
@@Sopel287 Cześć. Już pół roku zmagam się z rotatorami. Muszę przyznać że stale ćwiczę i to przynosi efekty. Trzeba ciągle ćwiczyć. Fizjoterapeuta jest zaskoczony że tak szybko dochodzę do pełnej sprawności. To dzięki ćwiczeniom i zaleceniom. Dziękuję i polecam
Brawo, te cwiczenia dzialaja. Dobře že jestescie.
Moje barki jak bolą to w większości przypadków mięśnie piersiowe są za to odpowiedzialne :) dość dobrze działają moje ustalone na ten rejon ćwiczenia.
Witam Pana a ćwiczenia na przeciążenie kaletki podbarkowej może Pan jakieś polecić? Pozdrawiam
Przy pierwszym ćwiczeniu coś przeskakuje mi w barku/na górze ramienia, szczególnie przy opuszczaniu ręki.
Co robić?
Mam zapalenie rotatorow po upadku. Złamałam rękę i się zaczęło. Czwarty miesiąc bólu i totalna bezsenność. Choruję na SM i boję się że mimo tego że mam stale fizjoterapię to nie ustąpi . Te ćwiczenia dają nadzieje
Cześć kolego, znalazłeś już jakieś ukojenie ? Mnie już poleciała roku po plupadku boli
@@Sopel287 Cześć. Już pół roku zmagam się z rotatorami. Muszę przyznać że stale ćwiczę i to przynosi efekty. Trzeba ciągle ćwiczyć. Fizjoterapeuta jest zaskoczony że tak szybko dochodzę do pełnej sprawności. To dzięki ćwiczeniom i zaleceniom. Dziękuję i polecam
Ja mam tak z lewym barkiem boli mnie bo kiedyś miałem skręcenie mięśnia barkowego i chyba znowu mi to się robi