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クロスフィットおすすめのトレーニング頻度は？週何回通えばいい？What is the recommended training frequency for CrossFit?
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- Опубликовано: 19 янв 2024
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#CrossFit #fitness #クロスフィット
毎回楽しく拝見しています。
Tonyさんの動画を見てクロスフィットがしたいと思うようになりましたが、僕が住んでいる徳島県にはクロスフィットジムが無いです。
それでも、今入っているジムでクロスフィットのようなトレーニングをしているのですが、トレーニングメニューが組めずに、RUclipsとかで載ってるクロスフィットトレーニングのメニューを適当に組み合わせてやっています。
考えるのがしんどいのですが、こんな時はどうしたら良いでしょうか？
また、何かアプリ等でクロスフィットのメニューが組めるものがあったりしますか？
いつもご視聴ありがとうございます！
今はトレーニングメニューを購入できる海外のサイトも多くありますし、私もオンラインでプログラム提供サービスをしておりますので、必要であればご相談ください。
お返事くださりありがとうございます！
オンラインでプログラムの提供をされてるんですね！
それについてお話し聞かせて頂きたいのですが、可能でしょうか？
はい、大丈夫ですよ！
UFitウェブサイト(www.crossfituninterrupted.com/contactus ) のお問い合わせページからメッセージいただければ対応させていただきますね。