Mamma mia io da calisthenico penso che troverei anche difficoltà a farle in quel modo, inoltre non servono neanche perché non lavori bene i muscoli, bah.
Naska, io ti stimo, e non lo dico tanto per, ma per come sei riusciti a trasformare il tuo sogno in realtà, di come hai reagito alle difficoltà e di come hai dimostrato che L'IMPOSSIBILE NON ESISTE
In un workout in cui devi fare più ripetizioni possibili in un certo limite di tempo, quella è la tecnica migliore perchè consumi meno energia e ti permette di fare un elevato numero di ripetizioni in maniera anche veloce. La tecnica migliore da utilizzare per fare un pull up dipende dall'obbietivo del workout
Ho preso giá il secondo semestre, Alberto, ho 57 anni e sto piú in forma di te😂😂😂 Scherzo, ho avuto un gran incidente e ci ho messo quasi 4 anni per tornare in sella, so quanto é dura riprendere la forma fisica.
Ho conosciuto questo canale per il recente video tributo. Dopo essermi recuperato altri video e quest'ultimo posso dire che è davvero ottimo. Montaggio per nulla noioso e che invoglia a seguire il video fino alla fine e soprattutto una persona gradevole da ascoltare e con reale ironia :)
Il pezzo dove rutti mi ha ucciso! Ahahaha L esecuzione migliore tra tutti gli esercizi! 😂 Cmq hai la condizione fisica di un lombrico 😂 Ti vogliamo bene! ❤
Naska ha la capacità di rendere un video come questo, che POTREBBE sembrare noioso, in un video quasi comico, che unisce professionalità a divertimento a chiarezza nel spiegare ogni esercizio e la sua funzione. Grande naska
Minchia che fatica albe ahahah, si sentiva la pena ad ogni singolo esercizio ahah, scherzi a parte grazie di aver rimesso il link per il sito, ne farò sicuramente uso, plus rimettiti sotto che devi ritornare come prima dai....più o meno dai ahahh
Più che il risveglio della forza è il risveglio di Naska. Ieri ho visto la tua gara a castelletto dagli spalti. Non so se mi hai visto ma ero il ragazzo con il cappellino Pirelli.
Ma hai già girato con le Legend Cars a castelletto?? Perché ho visto un video della coppa Legend car 2021 e c'era una macchina con i tuoi colori e il numero 54
Alby ti voglio bene ❤ e capisco le tue problematiche post incidente, ma da crossfitter quei pull up e quegli air squat sono davvero un pugno in un occhio. I pull up te li avrei fatti fare strict o con il cubo sotto (vista la tua inattività) piuttosto che kippati in quella maniera. Ma da una parte sono contento che tu abbia ripreso anche in palestra. Avanti così 👍👍👍👍
Nel video "selfie" quando siete in due ti consiglio di chiudere un po' il diaframma ( F un po' più alta), così metti a fuoco anche il soggetto leggermente più lontano :)
Ma quella maglia che hai a inizio video, lai indossata nei ultimi mille video, stessa storia su insta, sei un grande comunque, ti seguo dal lontano 2018
Non so perché, ma stasera, ho sognato te che facevi un altro incidente, e avevi fatto un video, dove dicevi che: hai perso completamente mobilità del piede. Occhio Naska, i mie predict sbagliano sempre
Ciao Alberto. Se posso, ti suggerirei di rimuovere il video. Sono un personal trainer professionista anche io, e in base ai vari dpcm che ci stanno tenendo chiusi ad oggi, anche il personal training one-to-one è vietato, tranne che all'aperto; quindi, in questo video, tu ed il tuo trainer, state contravvenendo ad un dpcm, a meno che lui non sia anche fisioterapista, ed in questo caso faccia rientrare la seduta in "presidio sanitario obbligatorio".
@@neeko72 non per gli agonisti. Vedi Ibra che si è allenato in una palestra mentre era a Sanremo, per fare un esempio, o la Pellegrini che continua a nuotare in piscina... devo andare avanti?
@@fabiotrevisiol493 perdonami eh, ma con tutto il rispetto per Alberto, ma dove sarebbe "l'interesse nazionale" della sua attività sportiva? Stai veramente paragonando Naska ad un calciatore professionista e ad una plurimedagliata di nuoto?
@@neeko72 un AGONISTA è un AGONISTA. Punto. Neanche io gioco a tennis con Federer e Nadal però continui ad allenarmi perché sono iscritto alla federazione come AGONISTA. Se non L hai capito la parola chiave è AGONISTA, L interesse nazionale non c entra un emerito cazzo di nulla. Se è da ottobre che non lavori forse non sei un gran che come personal trainer, perdonami eh.
![TRY AND BEAT MEI! - CROSSFIT COOPER TEST [English Subtitles]](http://i.ytimg.com/vi/c6Pyw58rzJs/mqdefault.jpg)
![TRY AND BEAT MEI! - CROSSFIT COOPER TEST [English Subtitles]](/img/tr.png)
Ti aspettiamo su Fitrace: bit.ly/fitrace
È possibile farlo anche se si è minorenni l'allenamento fitness?
Ciao albert spero che tu riesca a recuperare
@@monicamora4319 credo di si
Povero il tipo che ti deve supportare hahahaha
@@fabiogibellini2608 ma l'allenatore è costretto a soppotarti,è il tuo allenatore.
*dopo tutte le sofferenze torno ad allenarmi!* SEMPRE LUI CHE SOFFRE IN ALLENAMENTO =
Esecuzione degli esercizi: “come quella volta che mi sono dimenticato come ci si siede” cit. Peter Griffin
AHAHAHAH
Da calisthenico quando ho visto le trazioni da crossfit son morto
io ho avuto il cuore che per un attimo si è fermato
Mamma mia io da calisthenico penso che troverei anche difficoltà a farle in quel modo, inoltre non servono neanche perché non lavori bene i muscoli, bah.
neanche il mio primo muscle up era così sporco😂😂😂
Dovete tenere in considerazione l'obbiettivo del workout, è impensabile fare tutti quei pull up senza kippare
@@vivolaroma470 è impossibile fare 10 trazioni senza kippare?
Naska, io ti stimo, e non lo dico tanto per, ma per come sei riusciti a trasformare il tuo sogno in realtà, di come hai reagito alle difficoltà e di come hai dimostrato che L'IMPOSSIBILE NON ESISTE
I pull-ups fatti così non li capirò mai
In un workout in cui devi fare più ripetizioni possibili in un certo limite di tempo, quella è la tecnica migliore perchè consumi meno energia e ti permette di fare un elevato numero di ripetizioni in maniera anche veloce. La tecnica migliore da utilizzare per fare un pull up dipende dall'obbietivo del workout
È un pull-up usato dai crossfitter
Naska ti voglio troppo bene ma ti prego non fare i pullup in quel modo.
Ho preso giá il secondo semestre, Alberto, ho 57 anni e sto piú in forma di te😂😂😂
Scherzo, ho avuto un gran incidente e ci ho messo quasi 4 anni per tornare in sella, so quanto é dura riprendere la forma fisica.
Da “Il RISVEGLIO DELLA FORZA” a “UNO SCHIFO” è un attimo 😂😂😂
Grande Naska💪🏻
Ti guardo e ti piango... hai tutta la mia comprensione, ricominciare è la cosa più difficile
Ho conosciuto questo canale per il recente video tributo. Dopo essermi recuperato altri video e quest'ultimo posso dire che è davvero ottimo. Montaggio per nulla noioso e che invoglia a seguire il video fino alla fine e soprattutto una persona gradevole da ascoltare e con reale ironia :)
Il pezzo dove rutti mi ha ucciso! Ahahaha
L esecuzione migliore tra tutti gli esercizi! 😂
Cmq hai la condizione fisica di un lombrico 😂
Ti vogliamo bene! ❤
Da " Il risveglio della forza" alla " Ascesa del dolore" è un attimo.
Incredibile come sempre GRANDE NASKA SEI IL MIO IDOLO, IL MIO PUNTO DI RIFERIMENTO, CONTINUA COSÌ
Sono sempre. Con te
Naskarso. Scherzo, sei un grande albert
Ti stimo tantissimo... hai una forza solo da invidiare... stima profonda!!
Quelli non sono assolutamente PULL UP, bensì KIPPING PULL-UP.
o killing-up
Diciamo che era un mix vario 😂😂😂😂😂
Se il WOD specifica "Strict Pullup" allora sono di forza, se c'è scritto solo "pullup" si è liberi di farle come meglio si crede
03:23 Hulk del nostro Naskaa avtaar💪🙈🙉🙊I tuoi video mi rendono sempre felice anche quando mi sento qiù😍
Naska ha la capacità di rendere un video come questo, che POTREBBE sembrare noioso, in un video quasi comico, che unisce professionalità a divertimento a chiarezza nel spiegare ogni esercizio e la sua funzione. Grande naska
Grande Albert ritornerai in forma e più forte di prima!!
Sei un mito Naska
Ad ogni esercizio di naska, un crossfitter muore! 🤣🤣go Alberto!
Le trazioni in stile crossfit sono sempre uno spasso da vedere
Sarò una persona orribile ma era da tempo che non ridevo così tanto come guardando sto video.😁😁
Naska ti aspekto
Bravo Alberto continua cosi!!!😀😀🤩
Sei il migliore naska mi fa troppo ridere continua così
Le trazioni più spaventose di sempre 😂😂
Massa,sei un grande
Naska
Naska che corre come se avesse un palo in culo è la cosa più bella di questa Domenica
Auguri per i tuoi 600.000 iscritti❤️❤️❤️
Naska........finalmente ritorni ad allenarti cerca di non spezzarti 😂😂
(Non e un insulto eh, è fraintendibile.)
Dai Albert che è già un buon inizio
Finalmente naska fa qualcosa!
Alberto sei un grande continua così, quando farai dirette su twuich con il simulatore?
Voglio il commento di Salvadori!! Esigo il Suo commento x vedere se resta Sir. 😂😂😂😂 Sto piangendo. Naska sei troppo forte.
Rutto magistrale 😂😂😂👍
Sei un grande continuance cosi
Le trazioni sono qualcosa di fantastico🤣
Bel video Naska 👍🙏🙏
Grande naskaaaaaaaaaa sei pronto per la F1 sei il miglio
Re
Era da 2 mesi che non mi comparivi tra le iscrizioni, dall' unboxing dei gatti
Bello rivederti, però devo recuperarmi gli altri video che ho perso
quanto ci piacerebbe anche a noi tornare in palestra....
Forza Naska
Naska che elenca cose >> Saqlvini che elenca cose!
GRANDE NASKA!
Grande Albi 💪
Genio di naska ,
Unisci l'utile al profittevole 😂
Mi sono stancato solo a guardare naska
L'allenamento da bene
Il titolo doveva essere: torno a lamentarmi mentre mi alleno...pesante.
Grande Naska
Il rutto finale mi ricorda quello di Fantozzi 🤣🤣🤣🤣
Minchia che fatica albe ahahah, si sentiva la pena ad ogni singolo esercizio ahah, scherzi a parte grazie di aver rimesso il link per il sito, ne farò sicuramente uso, plus rimettiti sotto che devi ritornare come prima dai....più o meno dai ahahh
Ti prego porta una serie in palestra sul canale
Ora aspetto il video delle 48 ore dopo :D
9:32 rutt mysterio enters in the chat😂
Già mi aspetto gli indiNiati perché fai palestra nonostante le restrizioni.
Grande albi
Il buon Naska oggi si è trasformato nell'italiano mediio quando riprende ad andare in palestra a settembre dopo le ferie.
(Alberto, si scherza eh).
Bravo!
Stefano è stato magnanimo, nei pullups il mento deve superare la sbarra
Naska per fare gli squot in modo corretto data la scarsa mobilità della caviglia metti uno spessore sotto il tallone o compra delle scarpe apposite!
Vai naska non ti arrendere mai
Più che il risveglio della forza è il risveglio di Naska.
Ieri ho visto la tua gara a castelletto dagli spalti.
Non so se mi hai visto ma ero il ragazzo con il cappellino Pirelli.
Nooo, il rutto mi ha ucciso. Ho le lacrime 😭.
Divertente 😂😂❤️
Ma hai già girato con le Legend Cars a castelletto?? Perché ho visto un video della coppa Legend car 2021 e c'era una macchina con i tuoi colori e il numero 54
Alby ti voglio bene ❤ e capisco le tue problematiche post incidente, ma da crossfitter quei pull up e quegli air squat sono davvero un pugno in un occhio. I pull up te li avrei fatti fare strict o con il cubo sotto (vista la tua inattività) piuttosto che kippati in quella maniera. Ma da una parte sono contento che tu abbia ripreso anche in palestra. Avanti così 👍👍👍👍
Ciao Naska!!!
Vogliamo vedere la foto del giorno dopo
Naska ti sblocco un ricordo: FILO DI KIRSHNER
Nel video "selfie" quando siete in due ti consiglio di chiudere un po' il diaframma ( F un po' più alta), così metti a fuoco anche il soggetto leggermente più lontano :)
Si tutto molto bello, ma quanto cazzo sono belli i video con la nuova camera?
Tutti i muscoli che avevo nn ci sono più hahahah nn c'erano neanche prima
Ma quella maglia che hai a inizio video, lai indossata nei ultimi mille video, stessa storia su insta, sei un grande comunque, ti seguo dal lontano 2018
Ieri sera ho fatto 10 serie con 100 kg d squat dopo un paio di mesi che nn li facevo e morivo !ma ne ho fatto 20/25 a botta. Su albe’
per me naska è un vecchi giovane
Ok dai, questa la prendiamo a ridere, ora pubblicaci il video con l’allenamento vero e gli esercizi fatti bene. 😂✌🏻
Esecuzione da dimenticare anche dell’istruttore crosfitterstyle
Tsk, bodybuilder! Naska con un tocco li spedisce su Marte!! 🤣🤣🤣
Ciao Naska, ti volevo chiedere se preferisci moto o macchine
Comunque anche se sei rimasto fermo mesi i muscoletti nelle gambe li hai ancora🔥🔥🔥🔥
Povero naska, sto soffrendo per te
Trazioni by Naska
Ti prego torna a correre in moto è troppo bello vederti correre in moto
Mi viene da piangere per quei pull up...
Sono i pull up che si fanno in corssfit si fanno così
@@simoneventura7101 non sono pull up, sono cagate e basta
I calisthenici (io) non possiamo guardare questo video😂
siamo in 2
bravissimo albe pero ste 1 naska 0 non vedo l0ora di vederti allenarti come prima ciao labe alla prossima
Non so perché, ma stasera, ho sognato te che facevi un altro incidente, e avevi fatto un video, dove dicevi che: hai perso completamente mobilità del piede. Occhio Naska, i mie predict sbagliano sempre
Alberto, prova l'allenamento agli anelli.
7:00 Alberto non ha più i calli per i pull up, non ha detto che non ha calli sulla mano
9:33 è arrivata la tramontana....😳
Che lusso potere andare in una palestra
Pensavo fossero illegali le trazioni fatte così 😂
Quando posti il video della gara con le legend?
ALLERTA SPOILER !!! “ andare in moto, andare in auto, andare in KART “
il kart è il nuovo mezzo su cui correrà Alberto
Sei un grande 🔝
Naska perché non fai un video gaggy yatarov?
Ciao Alberto. Se posso, ti suggerirei di rimuovere il video. Sono un personal trainer professionista anche io, e in base ai vari dpcm che ci stanno tenendo chiusi ad oggi, anche il personal training one-to-one è vietato, tranne che all'aperto; quindi, in questo video, tu ed il tuo trainer, state contravvenendo ad un dpcm, a meno che lui non sia anche fisioterapista, ed in questo caso faccia rientrare la seduta in "presidio sanitario obbligatorio".
Se è iscritto in qualche categoria di agonista può allenarsi. Io per esempio mi sto allenando. Poi mica è stato girato oggi sto video....
@@fabiotrevisiol493 le palestre e i centri personal sono chiusi da fine ottobre. In tutta Italia e senza deroghe.
@@neeko72 non per gli agonisti. Vedi Ibra che si è allenato in una palestra mentre era a Sanremo, per fare un esempio, o la Pellegrini che continua a nuotare in piscina... devo andare avanti?
@@fabiotrevisiol493 perdonami eh, ma con tutto il rispetto per Alberto, ma dove sarebbe "l'interesse nazionale" della sua attività sportiva? Stai veramente paragonando Naska ad un calciatore professionista e ad una plurimedagliata di nuoto?
@@neeko72 un AGONISTA è un AGONISTA. Punto. Neanche io gioco a tennis con Federer e Nadal però continui ad allenarmi perché sono iscritto alla federazione come AGONISTA. Se non L hai capito la parola chiave è AGONISTA, L interesse nazionale non c entra un emerito cazzo di nulla. Se è da ottobre che non lavori forse non sei un gran che come personal trainer, perdonami eh.
Sei bravissimo mi saluti per favore