Hocam söylediğiniz her şeye inanıyorum. Çünkü bende sonsuz bir güven duygusu uyandıran nadir insanlardan birisiniz. Mesela bir diğeri de Mustafa Kemal Atatürk
Çok teşekkürler insanların yaşlandıkça küçüldüğünü biliyoruz şahit oluyoruz çünkü. Ilk kez bilimsel açıklamayı anlaşılır net sizden öğrendik. Ülkemiz icin güzel dileklerinize katılıyorum ayrica dile getirdiginiz icin çok mutluyum. Iyiki varsınız sizin gibi aydınların var olduğunu öğrendikçe daha fazla umutlanıyoruz. Sagolun varolun 💕
Merhaba değerli hocam ağziniza sağlik, faydali paylasimlariniz ve video sonunda söyledikleriniz için, ayni fikirdeyim. Çok teşekkür ederim.Atam izindeyiz ❤🇹🇷
Hocam hayatta bir amaci olup onla uğraşmak yaptığı işi sevmek kendini geliştirmek bence en onemlisi beslenmeden sonra.. Ailede sevgi görme sevme sevilme de önemli.
Konuşmanızın son dakikalarını çok güzel bitirdiniz, doğru sözlere ne denir Hocam, "coğrafya kaderdir", bir de yalnız şu husus var, kadercilik maalesef büyük küçük herkesin de diline pelesenk olmuş kelimelerle belli oluyor... Hayırlısı olsun, ne gelir elden alın yazısı gibi...
Hocam aslen Tunceliliyim. Resmi kayıtlara geçmese de Tunceli de zamanında pek çok insan 120 yıldan uzun yaşamıştır. Şuan da ise orada yaşadığını bildiğim en yaşlı kişiler yine 90 küsürlerinde. Şimdi düşünüyorum da İstanbul da doğmak bana bazı olanaklar versede aynı zamanda büyük bir şansızlıkmış çünkü her dk egzoz ve izmarit dumanı solumak zorunda kalıyorum. Cehhenem çukuru gibi, kaçmakta çok zor maalesef
Türkiye gibi bir Ortadoğu ülkesinde yaşıyorsanız ve televizyon seyrediyorsanız huzursuz ve yüksek stres seviyesine sahipsiniz demektir, ne yaparsanız yapın, telomer boyunuzu uzatamazsınız.
19 yaşındayım, bu yaşima kadar ağırlıklı salam, sucuk, sosis , fast food, kırmızı et, kola, tatlı, kızartılmış patates tarzı besinleri sik sık tüketirdim. 1 ayda radikal bir değişim yaptım ve hepsini bıraktım, şu an bitkisel gıdalar, kuruyemişlerle yaşıyorum. 1 senedir mide gazım vardı ve nefes darlığı yapıyordu bitti, anksiyete, depresyon ve kronik yorgunluktan 2 senedir yakınıyordum ve 1 ayda neredeyse hepsi bitti, sonuç olarak da artık derslerime daha iyi verebiliyorum kendimi. Herşey duzenli uyku ve iyi beslenme ile başlıyormuş gerçekten, bunlar olmadan hergün 10.000 da atsanız ve zayıf da olsanız yetmiyor.
Ah sayın hocam al birini vur ötekine... Keşke dediğiniz türden siyasetçilere önem verebilsek ülke olarak ama ne yazık ki koltuk sevdalısı olanların peşinden gidiyoruz.
Ölüm kaderle belirlenmiştir, ne bir saniye kısalır, ne bir saniye uzar. Allah'ın iradesi dilerse ancak değişir. Sadece önerileriniz daha sağlıklı ve genç bir hayat için işe yarar.
Hocam çok teşekkürler insan sağlığı adına yaptığınız katkılar için size şükranlarımı sunarım. birçok kardiyoloji uzmanı ve iç hastalıkları uzmanlığı gibi tıp branşlarında kişinin durumuna göre ihtiyacı olan miktarlarda sağlıklı bitkisel yağ , protein, süt ürünleri önerilir ve doktorunuz tarafından takibe alınırsınız. yada bu şekilde beslenerek sağlıklıda olsanız kendinizi kontrol ettirirsiniz. şimdi bu hocalarımızın uzun yıllar eğitimi tecrübesi bunca hasta deneyimi varken bu hocalarımız yanlışmı düşünüyorlar ? ayrıca yaratıcı kutsal kitabında bazı hayvanları insanlara etinden sütünden faydalanması için yarattığını ifade ediyor. inancımız yoksa bu ifadeyi dikkate almayabiliriz sağlık konusundada bir konu hakkında uzmanların farklı görüşleri varsa litaratürde çoğunluğun görüşleri dikkate alınır. örnek bu iş hayatındada böyledir ayrıca ben veganlığa çok saygı duyan biriyim.
Murat Hocam Almanya,dan sevgiler kemik ölçümümde ostoporosa başlangıcı tespit edildi doktorum ilaç verdi ama çok yan etkileri var kullanmıyorum sizin önereceğiniz kemikleri güçlendirici doğal yoldan önerileriniz varmı ?
Tıp bilimi üzerinden siyasete atlama kabiliyetinizi sevdim 😅, keşke oy vereceğimiz partiyi de söyleseydiniz bahsettiğiniz çizgide siyasal parti var mı ki?
Türkiye'yi baştan başa saran duble yollardan, hava yollarından, hızlı trenden , lüks şehir hastanelerinden , adım başı orta öğretim okullarından, daha sayamayacağım bir sürü hizmetten bütün millet yararlanıyor. Bir hekim olarak bu kadar hakkaniyetten uzak basit bir yorum yapmanıza şahsen üzüldüm.
İlkel atalarımız avcı toplayıcı idi.Genelde et ve bitki kökleri vb ile besleniyorlardı.Tarım 10.000 yıldır yapılıyor.Dolayısı ile sadece telomer boyuna bakarak uzun yaşam vaadetmek ne kadar dorğu ? Et tüketmez isek kolestrol nasıl üretilecek ?Kafam karıştı
bizde hayvan olldugumuz icin kolestrolumuzu kendimiz uretebiliyoruz yalniz hayvandan aldigimiz kolestrol zaten vucuda iyi gelmiyor diye biliyorum. Murat hocanin videolarindan bakabilirsiniz
Merhaba hocam telamor kısalmasını ENĞELLEYEN astragalus bitkisi den etken maddelerin den elde edilen HAPLARI var piyasada faydası varmı yoksa sadece ticari bir rantmı
Telomer kısaltması Nİ enğrllediğini iddia eden BAZI ilaç satan firmalar var ben şahsen inanmıyorum uzun vadede kullanımının zararlı olduğunu düşünüyorum ŞÜPELİ olan takviyeleri kullanmak yerine ASTRAGALUS bitkisi nin kendisini kullsnmsk daha az riskli olduğunu düşünüyorum
Merhaba Hocam yagsiz sekersiz bitkisel besleniyorum.bir yil once bende tetik parmak problemi gelisti. Bir iyilesme olsa da tam olarak iyilesmedi. Kortizon ignesi olmak istemiyorum. Ne yapmaliyim Kolay gelsin saygilar
Hocam çok özür dilerim dediğiniz gibi 3 aydır sadece bitkisel beslenmeye geçtim fakat 1 hafta önce çok ciddi diare oldum sabaha kadar defalarca tuvalete gitmek zorunda kaldım sonra gidip eczaneden takviye ilaçlar aldım şimdi biraz iyiyim bu normalmi saygılarımla.
Bir milletin hayat standartlarınınyüksek olması için elinden geleni yapan, gecesini gündüzüne katan bizlere yol gösteren Atatürk bir yaşam biçimidir.
He senden bahsediyor@@BlauSee-fh8yo
@@nautilos.nautilos9424 Eşcinsel mustafadanmı bahsediyorsun
Teşekkürler Değerli Hocam💙🧿❤️
“Atatürk ilkelerinin yaşam kalitemize etkisi”çok çok önemli!👏👏
Videoyu harika sözlerle kapattınız sizi içtenlikle tebrik ediyorum. Yaşasın cumhuriyet yaşasın demokrasi, Atamız her zaman kalbimizde yaşıyor.👍🙏👏
efsane bitirdiniz, ellerinizden öpüyoruz
Hocam söylediğiniz her şeye inanıyorum. Çünkü bende sonsuz bir güven duygusu uyandıran nadir insanlardan birisiniz. Mesela bir diğeri de Mustafa Kemal Atatürk
ADAM... ADAM... ADAM... ADAM... ADAM... ADAM... ADAM... ADAM...
Aydınlanma korkulacak bir şey değildir.
Akıl ve vicdan ile değişim, gelişimi getirir.
Değerli bilgileriniz için sağolun.
Hem sağlığımız hem de geleceğimiz için çok önemli uyarılar yaptınız sağolun ❤
Çok teşekkürler insanların yaşlandıkça küçüldüğünü biliyoruz şahit oluyoruz çünkü. Ilk kez bilimsel açıklamayı anlaşılır net sizden öğrendik.
Ülkemiz icin güzel dileklerinize katılıyorum ayrica dile getirdiginiz icin çok mutluyum. Iyiki varsınız sizin gibi aydınların var olduğunu öğrendikçe daha fazla umutlanıyoruz. Sagolun varolun 💕
Teşekkürler hocam can alıcı bir konuyu daha gündeme taşımışsınız,
hocam çok doğru mesajlar sizin gibi aydın bilim insanlarına ihtiyacımız var
Harika bir yazı .çok güzel olmuş.
Yeni videolarını izlediğimde telomer boyum uzuyor hocam😊❤
Bıraktım telefonumu sehpaya alkışlıyorum sizi komşular da duydu balkonda onlar da alkışlıyor.❤❤❤
Ağzınıza sağlık hocam
Merhaba değerli hocam ağziniza sağlik, faydali paylasimlariniz ve video sonunda söyledikleriniz için, ayni fikirdeyim. Çok teşekkür ederim.Atam izindeyiz ❤🇹🇷
Hocam ben dinine çok bağlı bir insanım. Sizin çok güzel insanın ruhu rahatlatan konuşma sitilinizi tebrik ediyorum
Ağzınıza sağlık, aynı fikirdeyiz, Atatürk'te birleşmek gerek.❤
Cok donanimli ve kaliteli bir doktor.. Sagolsun, her hafttasonu yanimizda, bizi yalniz birakmiyor.
Video tartışılmaz faydalı bir videoydu ama bitişi efsaneydi 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Hocam çok can alıcı konulara değindiniz çok güzel bilgiler verdiniz sağolun
Hocam hayatta bir amaci olup onla uğraşmak yaptığı işi sevmek kendini geliştirmek bence en onemlisi beslenmeden sonra..
Ailede sevgi görme sevme sevilme de önemli.
Çok doğru mesajlar
Bravo sevgili hocam!
Ellerine emeklerine sağlık hocam. ❤
Bravo hocam👍🏆
Sizi çok takdir esiyordum.şimdi daha çok.uzun yıllar konuşmanız dileklerimle.
Harika bilgiler için teşekkürler hocam.
Ağzınıza sağlık
Teşekkürler hocam. Emeğinize sağlık.
Teşekkürler Murat bey
Hocam sonsuz teşekkürler ❤
Çok teşekkür ederim 💚
Merhabalar hocam çok teşekkürler
Hocam ağzınıza sağlık 💐
Emeğiniz sağlık Güzel Hemşerim son cümleleriniz bizi çok mutlu etti. Sağlıklı düşünmek için sağlıklı besin tüketmek kitap okumak gereklidir.
Hocam harikasınız 👏👏👏
Hocam ağzınıza sağlık.
Hocam o kadar haklısınız ki teşekkürler
Tesekkurler hocam
Sağolun hocam
Hocam Sizi Takdirle Ve Dikkatle Takip Ediyor Bu Yolda Yürümeye Gayret Gösteriyorum İyiki Varsınız ❤
Canım çok değerli hocam çok değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim. Çok harikasınız. ❤
Anlatım için teşekkür ediyorum
Harika videolar için teşekkürler😊
Çok teşekkür ederim. Son cümleniz harika.
Canım hocam harikasınız🕊🌹🕊
Önümüzde saygıyla eğiliyorum hocam. Emeğinize teşekkür ediyorum.
Bilgilendim, teşekkürler.
❤❤❤
Konuşmanızın son dakikalarını çok güzel bitirdiniz, doğru sözlere ne denir Hocam, "coğrafya kaderdir", bir de yalnız şu husus var, kadercilik maalesef büyük küçük herkesin de diline pelesenk olmuş kelimelerle belli oluyor... Hayırlısı olsun, ne gelir elden alın yazısı gibi...
Çağdaş bir ülkede, Çağdaş ve sağlıklı yaşam sürmek dileğiyle.Yaşasın çağdaş ve ilerici Türkiye Cumhuriyeti.
Azerbaycandan selamlar hocam teşekkürler
Hocam aslen Tunceliliyim. Resmi kayıtlara geçmese de Tunceli de zamanında pek çok insan 120 yıldan uzun yaşamıştır. Şuan da ise orada yaşadığını bildiğim en yaşlı kişiler yine 90 küsürlerinde. Şimdi düşünüyorum da İstanbul da doğmak bana bazı olanaklar versede aynı zamanda büyük bir şansızlıkmış çünkü her dk egzoz ve izmarit dumanı solumak zorunda kalıyorum. Cehhenem çukuru gibi, kaçmakta çok zor maalesef
👏👏👏❤
Nekadar , doğru söylüyor sunuz.👍🤍
Hocam can hocam, Çook teşekkür ederim size bizlere ışık olduğunuz için… Sağolun varolun🙏🤍🤍🤍🧿
Hayvansal gıdalardan oldukca uzaklaştım ben..!
Keçi sütü ve keçi peyniri hariç tabiiki..☺️
Hepimize sağlıklı günler diliyorum..🙋♀️
Teşekkürler hocam
tesekkurler
Hocam bitki çayları hakkında bir vidyo lŭtfen ,
🙏❤️
Teşekkürler.
Hocam her gün ot bile yesek, bu ülkede yaşamanın stresi insanı yok eder ve Videonun sonundaki altın vuruş için teşekkürler….
❤️💐👏👏👏
teşekkürler
Çox gözəl,aydın danışır.
sağolun
İyi ki varsınız
Kapanış konuşmanız çok iyiydi
Hepimizin derdi 😢
👏
Türkiye gibi bir Ortadoğu ülkesinde yaşıyorsanız ve televizyon seyrediyorsanız huzursuz ve yüksek stres seviyesine sahipsiniz demektir, ne yaparsanız yapın, telomer boyunuzu uzatamazsınız.
. ❤
👏👏👏👏👏
tşk.
İyi söylediniz hoş söylediniz de hocam peki spor yapanlar nasıl protein alacak ??
✌️✌️✌️🇹🇷🇹🇷🇹🇷💓
19 yaşındayım, bu yaşima kadar ağırlıklı salam, sucuk, sosis , fast food, kırmızı et, kola, tatlı, kızartılmış patates tarzı besinleri sik sık tüketirdim. 1 ayda radikal bir değişim yaptım ve hepsini bıraktım, şu an bitkisel gıdalar, kuruyemişlerle yaşıyorum. 1 senedir mide gazım vardı ve nefes darlığı yapıyordu bitti, anksiyete, depresyon ve kronik yorgunluktan 2 senedir yakınıyordum ve 1 ayda neredeyse hepsi bitti, sonuç olarak da artık derslerime daha iyi verebiliyorum kendimi. Herşey duzenli uyku ve iyi beslenme ile başlıyormuş gerçekten, bunlar olmadan hergün 10.000 da atsanız ve zayıf da olsanız yetmiyor.
👍
Ah sayın hocam al birini vur ötekine... Keşke dediğiniz türden siyasetçilere önem verebilsek ülke olarak ama ne yazık ki koltuk sevdalısı olanların peşinden gidiyoruz.
❤👏👏👏
❤
Merhaba nasıl beslendiğinize öğünlerinize yönelik bir video çekebilir misiniz? Ya da var da ben mi göremedim
Bay bay😂😂😂
Ölüm kaderle belirlenmiştir, ne bir saniye kısalır, ne bir saniye uzar. Allah'ın iradesi dilerse ancak değişir. Sadece önerileriniz daha sağlıklı ve genç bir hayat için işe yarar.
Bilimsel bir kanıtı var mı?
Hocam çok teşekkürler insan sağlığı adına yaptığınız katkılar için size şükranlarımı sunarım. birçok kardiyoloji uzmanı ve iç hastalıkları uzmanlığı gibi tıp branşlarında kişinin durumuna göre ihtiyacı olan miktarlarda sağlıklı bitkisel yağ , protein, süt ürünleri önerilir ve doktorunuz tarafından takibe alınırsınız. yada bu şekilde beslenerek sağlıklıda olsanız kendinizi kontrol ettirirsiniz. şimdi bu hocalarımızın uzun yıllar eğitimi tecrübesi bunca hasta deneyimi varken bu hocalarımız yanlışmı düşünüyorlar ? ayrıca yaratıcı kutsal kitabında bazı hayvanları insanlara etinden sütünden faydalanması için yarattığını ifade ediyor. inancımız yoksa bu ifadeyi dikkate almayabiliriz sağlık konusundada bir konu hakkında uzmanların farklı görüşleri varsa litaratürde çoğunluğun görüşleri dikkate alınır. örnek bu iş hayatındada böyledir ayrıca ben veganlığa çok saygı duyan biriyim.
peynir kabızlık yapar mı? saygılarımı sunarım
Murat Hocam Almanya,dan sevgiler kemik ölçümümde ostoporosa başlangıcı tespit edildi doktorum ilaç verdi ama çok yan etkileri var kullanmıyorum sizin önereceğiniz kemikleri güçlendirici doğal yoldan önerileriniz varmı ?
Tıp bilimi üzerinden siyasete atlama kabiliyetinizi sevdim 😅, keşke oy vereceğimiz partiyi de söyleseydiniz bahsettiğiniz çizgide siyasal parti var mı ki?
Stres her şeyin başı. Stresi atamıyorsak hayatımızdan ne yapsak boş.
Bilim insanı
Balık zararlı mı ki telomer boyunu kısaltaltıp yaşlandırsın
Türkiye'yi baştan başa saran duble yollardan, hava yollarından, hızlı trenden , lüks şehir hastanelerinden , adım başı orta öğretim okullarından, daha sayamayacağım bir sürü hizmetten bütün millet yararlanıyor.
Bir hekim olarak bu kadar hakkaniyetten uzak basit bir yorum yapmanıza şahsen üzüldüm.
Hocam bırakın serseri kurşunu maganda şöförleri bu ülkede zaten stresten kanser verem oluruz.
Lif içeriği yüksek bitkisel besinler ye.. Zaten et süt yumurta fiyatları uçmuş.. Bakliyat, sebze ve meyve ye
İlkel atalarımız avcı toplayıcı idi.Genelde et ve bitki kökleri vb ile besleniyorlardı.Tarım 10.000 yıldır yapılıyor.Dolayısı ile sadece telomer boyuna bakarak uzun yaşam vaadetmek ne kadar dorğu ? Et tüketmez isek kolestrol nasıl üretilecek ?Kafam karıştı
Savaş kardeşim daha çok okursan sorularının yanıtlarını bulursun, yeter ki iste.
bizde hayvan olldugumuz icin kolestrolumuzu kendimiz uretebiliyoruz yalniz hayvandan aldigimiz kolestrol zaten vucuda iyi gelmiyor diye biliyorum. Murat hocanin videolarindan bakabilirsiniz
Ee ne yicez hocam😂
Merhaba hocam telamor kısalmasını ENĞELLEYEN astragalus bitkisi den etken maddelerin den elde edilen HAPLARI var piyasada faydası varmı yoksa sadece ticari bir rantmı
Merhaba lar hangi haplar veya gıda takviyeleri rica etsem isimlerini yazarmisiniz teşekkür ederim saygilar
Telomer adi
Telomer kısaltması Nİ enğrllediğini iddia eden BAZI ilaç satan firmalar var ben şahsen inanmıyorum uzun vadede kullanımının zararlı olduğunu düşünüyorum ŞÜPELİ olan takviyeleri kullanmak yerine ASTRAGALUS bitkisi nin kendisini kullsnmsk daha az riskli olduğunu düşünüyorum
Merhaba Hocam yagsiz sekersiz bitkisel besleniyorum.bir yil once bende tetik parmak problemi gelisti.
Bir iyilesme olsa da tam olarak iyilesmedi.
Kortizon ignesi olmak istemiyorum.
Ne yapmaliyim
Kolay gelsin saygilar
7. Dakikadan itibaren ayakta alkisliyorum
Hocam bisiklet binmek de telomer uzatir mi?
Evet
Hocam çok özür dilerim dediğiniz gibi 3 aydır sadece bitkisel beslenmeye geçtim fakat 1 hafta önce çok ciddi diare oldum sabaha kadar defalarca tuvalete gitmek zorunda kaldım sonra gidip eczaneden takviye ilaçlar aldım şimdi biraz iyiyim bu normalmi saygılarımla.
Vegan beslenmeyle bir alakası yok, bir mikrop veya virüs almışsınız.
cok gecmis olsun atlattiniz mi sebebini ogrenebildiniz mi
@@zneaznippy6044 çok şükür atlattım. Teşekkürler.