URBAN TALKS | Dr. Souto - Quanto carboidrato se ingere na dieta low carb?

"LOW" Carb não significa "NO" Carb, isso quer dizer que em uma dieta Low Carb alguns carboidratos são permitidos.
Mas em qual quantidade? O que é de fato considerado uma dieta baixa em carboidratos?
Assista o trecho do Urban Talks Low-Carb - muito mais do que uma dieta da moda com o Dr. José Carlos Souto, autor do blog ciência low-carb, o maior blog sobre o assunto no Brasil, diretor-presidente da ABLC - Associação Brasileira Low-Carb.
** EM BREVE A PALESTRA COMPLETA SERÁ PUBLICADA NO CANAL!

[@fernandoabc01]

Aderindo a low Carb, comendo feliz, deixei de ser hipertenso, diabético 2,
fora a clareza de pensamento, nada de refluxo, nem roncar etc. Tenho 51 anos.
Pra toda comida gostosa, tem uma versão low Carb. É igual, não é. Mas vale pela saúde e a gente tem que escolher saúde.

[@marialuciapresser2449]

Dia 9/10/21, aos 70 anos, depois de assistir várias lives do Dr.Souto, mudei minha forma de alimentação. Lowcarb e zero açúcar. Sei bem o que é estar lutar contra azia, refluxo, dores estomacal e um intestino todo bagunçado, hemorroida acompanhadas por sangramento. Sentia meus órgãos inflamados e doentes.
Em 45 desinflei 10 kg. " sem sofrimento" , pois diariamente assistia as instruções de médicos, cientistas. Minha filha Letícia estava acompanhando as lives e me colocou diante dessa maravilha. Não tem preço adquirirmos uma qualidade de vida assim, em qualquer idade. Deus abençoe essa equipe engajada para mostrar o lado verdadeiro do que se come.

[@marialuciapresser2449]

Hoje, 16/01/2022
Faz 3 meses e 7 dias que mudei meu estilo de vida.
Assisti, senão todos, quase, os poucas do Dr Souto.
Desinflei 12,400 grs
Não mais dores, indisposição, estou muito bem. O nosso corpo responde pelo colocamos na boca para nós alimentarmos.
Hoje estou bastante seleta, na alimentação.

[@cadusegatto1]

Perfeita abordagem. Há um podcast também da Tribo Forte no spotify além do site dele sobre a dieta low carb-paleo. Excluindo a farinha da alimentação já é um grande passo. Sou fã do Dr 👍

[@FernandoCambara]

Excelente!

[@cleusa.magalhaes]

Excelente explicação!

[@marciareginapereira9738]

Adoro Dr Solto médico íntegro

[@cold1zeraferreira159]

Ótimo médico

[@osanaantonioferreira5300]

Maravilhoso

[@ednalima8637]

Ótimo.

[@angelaoliveira5402]

Amando tdo

[@franciscocarlos7637]

DR. Souto vai ficar impressionado com as resposta do chatgpt. Navegam nas ideias da decada de 1970 em alimentos, confira.

[@cristinapavani2666]

🙏👍😘

[@lena-.]

Dr .qual é seu Instagram,se alguém souber me responde aí porfavor!