【脾臓ケア】足の気血をうながす方法【気功応用編】

[@癒し人]

息を吐く時、足裏が息を吐いているみたいに、ほんわかと暖かくなります。このエクササイズは、冷え性とか、生理痛の女性にいいですね。
やっぱり、先生の笑顔、めっちゃ素敵です！

[@kinotsukaikata]

循環よくなって、身体あったまりますよね✨
コメントも褒め言葉も、ありがとうございます😊

[@mikazeaoshi]

先生、こんにちは。
手足を握るのは昔からよく聞きますよね。
特に足指は意識してなかなか動かさないので定期的にやるべきですね。
私は諸事情で自律神経が乱れているので、また試してみますね＾＾
いつも素敵な動画ありがとうございます＾＾

[@kinotsukaikata]

みかぜさん、こんにちは😊
そうなんですよ。
手足の指から経脈が通ってるので、
指先マッサージもイイですね☆
自律神経のバランスも調います。
こちらこそ
いつもありがとうございます✨