RECUPERACIÓN de OPERACIÓN LUMBAR ✅ ¿Cuánto TIEMPO necesita la ARTRODESIS?
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Muchos pacientes acuden a consulta con dudas sobre el tiempo de recuperación estimado tras una artrodesis. En este vídeo, intento darte una VISTA GENERAL. Cada caso en particular va a requerir su tiempo de recuperación más específico dependiendo de las secuelas tras la cirugía lumbar.
Recuerda que la mejor herramienta que tenemos para combatir el dolor es el ejercicio terapéutico PERO introducirlo demasiado pronto dentro de tu recuperación puede ser peligroso en este caso. Pregunta siempre a tu fisioterapeuta, kinesiólogo o preparador físico antes de hacer nada durante tu rehabilitación lumbar. No juegues con el dolor.
Además, en este caso, me estoy centrando en la artrodesis lumbar. Si quieres saber más información sobre problemas del raquis, ejercicios para la artrodesis, dolor de espalda y fisioterapia te puedes pasar por mi canal, estaré encantado de ayudarte:
@MorantFisioterapia
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![REHABILITACIÓN de ARTRODESIS Lumbar ✅[GUÍA]✅ ¿Qué Ejercicios HACER?](http://i.ytimg.com/vi/7D1qRQ7aXb4/mqdefault.jpg)
![REHABILITACIÓN de ARTRODESIS Lumbar ✅[GUÍA]✅ ¿Qué Ejercicios HACER?](/img/tr.png)
![Dolor POSTOPERATORIO de columna LUMBAR 🔪Tratamientos naturales [Dolor con cirugía de columna lumbar]](http://i.ytimg.com/vi/RH5UEPA3a2A/mqdefault.jpg)
Si quieres saber más información en profundidad sobre artrodesis, visita este vídeo: ruclips.net/video/ajdacdPCQGU/видео.html 👈👈
POR CIERTO; Aquí te dejo un vídeo hablando de las SECUELAS NORMALES tras la cirugía: ruclips.net/video/d_EXaiGi0i0/видео.htmlsi=Hoi9SL6RKTcksaz0 👈👈
hace un mes que me fijaron L5 S1 y aunque sé que aún me queda mucho para estar al 100% ya he podido empezar a caminar más de 10min sin dolor, entrenar en el gym suavemente implicando principalmente el core con ejercicios isométricos y escalada con cuerda "en tope" en vías fáciles de placa y todo ésto gracias a que antes de la operación el deporte de fuerza y bajo peso fué la clave de mi preparación preoperatorio. Tanto antes como después aconsejo a todo el mundo el deporte de fuerza
Gracias por la información, es de gran ayuda para quienes estamos inmersos en este proceso.
Gracias ramon por el feedback, la única misión es poder ayudar! Un saludo!!
Hola, que tal, a mi me hicieron una cirugia de Artrodesis en L3-L4 y L5-S1 el 01/05/24, ademas del dolor antes de la cirugia, yo no podia caminar ni estar parado y la pierna izq literalmente muerta y un cierto hormigueo de la rodilla hasta el pie, porque tengo segun resonancia magnetica, un canal lumbar estrecho mas dos hernias de discos en la vertebras antes mencionadas, despues de la cirugia, la movilidad y fuerza de las piernas las recupere enseguida, todos los meses tengo control y la semana pasada me tocó, me sacaron dos placas y el Dr que me operó me dijo que esta todo bien, lo que si hay dias que siento como un ladrillo en la espalda y hay dias que no tanto, analgesicos no tomo a no ser que este muy molesto, me dijo el Dr que ed normal, que con el tiempo va a mejorar. Me autorizo a trabajar tipo Home Office desde casa 2 o 3 horas frente a un ordenador pero parando cada tanto y conducir viajes cortos de 20 min. Esto ultimo podria hacerlo, no? Yo porque tengo miedo que algo se afloje. Y el dolor que a veces tengo es normal? El Dr me dijo que a veces es normal tener contracturas de músculos, yo porque hay gente que está re bien a esta altura sin ningún tipo de dolor y con vida normal.
Hola @carlosanselmomonti7147
Lo primero recomendarte no comparar, porque igual que hay casos que están muy bien, habrá casos que están muy mal y otros regular. Con lo cual, hay que ceñirnos al principio de individualidad, cada caso es un mundo y debemos cuidar de su historia.
Sí, puede conducir, yo lo que le aconsejo que hasta que no trasncurran 1 o 2 meses más, seguiría utilizando la faja lumbar por SEGURIDAD. Dios no quiera que tuviese un accidente.
La sensación de rigidez desaparecerá, pero es de los últimos síntomas que terminan por irse. Hay casos que llegan hasta el año o más, pero antes o después el paciente se adapta a esa sensación y digamos que la normaliza.
En cuanto al dolor, te dejo este vídeo que seguramente te responda mejor que con palabras:
ruclips.net/video/uZayAYvXXSQ/видео.htmlsi=6bur6KhHg9eqB3g0
¡Mucho ánimo con la recuperación!
@@MorantFisioterapia Muchas gracias por la respuesta! Abrazo grande.
Buenas noches!! Veras a mi me practicaron una artrodesis lumbar hace dos años y en este tiempos sigo con parastesia en el pie izquierdo y el dedo gordo caido no puedo mover el pie hacia arriba si esta apoyado en el suelo es decir no puedo elevarlo y tengo unos calambres horribles tanto a nivel de la pantorrila como a nivel posterior del muslo...estoy tomando Lírica y la verdad es que habeces me dan unos dolores horribles me quedan la pantorrill como si me la arrancaran . Que pude ser
Probablemente un pinzamiento del nervio, fruto del tiempo previo a la cirugía, la propia cirugía o alguna secuela tras ella. Son síntomas compatibles con radiculopatías: ¿Qué le dice el especialista? No debemos depender de fármacos a largo plazo hay que buscar otro tipo de soluciones
En este vídeo te explico algo más sobre secuelas ruclips.net/video/5cqvCQQivHE/видео.htmlsi=Kj3YCIiEjx40xH_W y en este otro te explico qué es una radiculopatía ruclips.net/video/5cqvCQQivHE/видео.htmlsi=Kj3YCIiEjx40xH_W
¡Mucho ánimo @marimalvarez3880 !
Lo primero de todo gracias por estar ahí. tuve una cirugía de artrodesis, L3, L4, L5 y S1 Hace tres meses . la cirugía fue un éxito, pero lo único que me recomendaron fue caminar tanto como pudiera. No siento ningún dolor, pero noto que he perdido tono muscular y tengo flacidez en prácticamente todo el cuerpo supongo que es fruto de La escasa actividad física durante el posoperatorio y los meses previos a la cirugía. Puesto que llevo operada tres meses. Me gustaría saber qué rutina de ejercicios debo realizar a partir de ahora para tonificar todo mi físico sin perjudicar la columna.
Espero que me puedas ayudar.
Gracias otra vez y un saludo
Hola @soniafuentes8008 ¿qué tal?
Vamos por partes, lo primero de todo es que sí, caminar es FUNDAMENTAL después de este tipo de cirugías, mejorará la consolidación ósea. Verás que esto es un factor clave para la evolución de la artrodesis, que en tu caso es de bastantes niveles.
En segundo lugar, tengo este vídeo preparado que va por fases explicando diferentes ejercicios que puedes realizar. Te acompañarán desde la fase en la que estás (que es la idónea para empezar) hasta el mes 6 tras la cirugía. Tras esa fase sería interesante realizar otro tipo de ejercicios de mayor complejidad.
Te dejo por aquí el vídeo y espero que te sea de muchísima utilidad para la recuperación de la operación:
ruclips.net/video/7D1qRQ7aXb4/видео.htmlsi=iiS_Ht45K3GOtWb_
¡Mejórate!
Hola, en diciembre 2023 me operaron. Artrodesis lumbar con fijación de L4 a S1. Todavía tengo mucho dolor lumbar, no he dejado los calmantes. Recién ahora me permite hacer natación. Me dijo que puede que tenga síndrome del piramidal y nadando eso puede mejorar
Hola! Son 2 niveles, 3 vértebras fijadas, el dolor es ABSOLUTAMENTE NORMAL en el período en el que estás. No te apures. Sí, la natación te puede ir FENOMENAL, pero yo no dejaría de hacer ejercicios en seco y caminatas. Aquí te dejo un vídeo explicándote TODO el proceso de recuperación de artrodesis lumbar por fases y meses ruclips.net/video/7D1qRQ7aXb4/видео.htmlsi=G5H-9rcgIQgBeEan y en este otro vídeo te defino y explico síndrome piramidal y ejercicios que pueden serte útiles para eliminarlo ruclips.net/video/7D1qRQ7aXb4/видео.htmlsi=G5H-9rcgIQgBeEan
En la fase que estás (casi has llegado a los 5 meses) la consolidación ha tenido que terminar y ya estás estable para comenzar a realizar ejercicios cada vez con más intensidad. Te aconsejo que para la natación trabajes con TUBA para evitar lo movimientos de rotación y torsión de columna vertebral.
Espero haberte ayudad y que te mejores muy pronto, ánimo! 🍀🍀
Hola! Me han fijado L3 L4 L5 S1 8 tornillos. Me han hecho una técnica que se llama fijación dinámica. Consiste en poner tornillos pero con una banda elástica de manera que no se pierde movilidad.
El neurocirujano me mandó con el Fisioterapeuta un mes después para empezar rehabilitación. Yo desde el primer día ya caminaba sin ningún problema 20 minutos cada 1 hora. Las dos primeras semanas fenomenal, pero al quitar analgesia después de esas dos semanas tengo el mismo dolor que tenía antes de operarme a menor nivel pero el mismo. Me dicen q es normal pero con esta técnica la gente se queda sin dolor y recuperada muy rápido por eso mi angustia. También decirte que al mes el
Fisioterapeuta ya me daba ejercicios de flexión lumbar.
@@MorantFisioterapia muchas gracias 🫂
@@cindyaquino2490 Hola, cada caso es MUY particular. Con estos vídeos intento acercar información a lo general pero puede ser que cada caso tenga sus peculiaridades. En tu caso, Cindy, al llevar tan poco tiempo puede ser absolutamente NORMAL que exista dolor ya que el cuerpo se está terminando de reestablecer y puede que haya procesos como adherencias o fibrosis (propios de la cirugía) terminando el proceso.
En cuanto a los ejercicios de flexión lumbar si que te animo a tener cautela, desde mi experiencia clínica me parece "pronto". A veces, queremos mejorar muy rápido, pero rápido no quiere decir MEJOR. En la flexión de cadera vamos a generar estrés mecánico en la zona (y aún se está consolidando).
Te animo a que le eches un ojo a este vídeo que te explico en profundidad toda la rhb del proceso, aunque esta orientado a una Artrodesis (fijación) la rhb no dista exageradamente de lo que debes hacer ruclips.net/video/7D1qRQ7aXb4/видео.html
Más vale andar despacio con seguridad que correr y tener que volver a empezar
Si tienes cualquier duda me puedes preguntar por privado en Instagram o por correo morantfisioterapia@gmail.com
Muchas gracias por responder tan rápido y ser tan didáctico! Miraré los videos y volveré para contar mi evolución!
Gracias ante todo por tus programas, que son muy interesantes. Hace tres meses tuve una cirugía en la zona lumbar, se me práctico una laminectomía con artrodesis L4-L5, L5-S1, desde el principio todo fue muy bien, nada más salir de quirófano pude comprobar que muchos de los síntomas habían desaparecido. Sin embargo al cabo de tres meses, me siento como estancado, algunos síntomas han vuelto , no puedo permanecer de pie mas de 5 minutos, pues si no me siento el dolor en la zona lumbar empieza a ser insoportable, y si estoy sentado demasiado tiempo también me duele. Así que últimamente , o me echo en la cama, y descanso o paso un día a base de dolor , pues aunque los fármacos me ayudan, no me lo terminan de quitar. También he notado que me falta fuerza en las piernas, y las tengo doloridas . Aún no he empezado con la fisioterapia, espero que me solucione en parte el tema del dolor, pues imagínate que esta situación la llevo soportando antes de la cirugía y después de la misma. Desde mi experiencia con este tema, pienso que la cirugía a sido un éxito, y si me tuviese que plantear de nuevo me operaría, sin dudarlo, pues mi problema era degenerativo.
Un Saludo.
Hola!
Desgraciadamente en los procesos degenerativos la sensación es que el problema nunca acaba. Pedir paciencia a una persona que lleva más de un año con dolor es terrible pero lamentablemente esto va despacio.
Te voy a dejar este vídeo por aquí en el que te hablo de todo el proceso (primeros 6 meses) y ejercicios que puedan ayudarte a ir mejorando ruclips.net/video/7D1qRQ7aXb4/видео.htmlsi=vchxB5N5DJZgN-Z3
A las alturas en la que te encuentras es un gran momento para empezar a moverse con precaución y LUCHAR contra los síntomas actuales.
Espero que puedas mejorar pronto!
Buenas, conoces casos de artridesis sin instrumentación
3 meses aun es pronto ?
Me duele aún en la zona sobre todo de la cicatriz
Hasta dentro de 1 mes y medio no me hacen un tac para ver consolidacion y me ha dichoq ue haga piscina y bici mientras, pero me da miedo hacerlo con dolor y con miedo a que no haya consolidado
Hola @josemanueldiazmota1179
A estas alturas lo normal es que ya pudieras comenzar con ejercicios suaves, te dejo por aquí unos ejercicios sencillos para que pruebes en casa. Te recomiendo ir MUY SUAVE y EVALUANDO CONSTANTEMENTE si hay dolor o molestias, tanto durante como al día posterior.
ruclips.net/video/7D1qRQ7aXb4/видео.htmlsi=uISQllyG8ibrA4og
A pesar de que sea el mes 3 para ti, empieza por los ejercicios más básicos. Luego puedes añadir natación y piscina sin problemas. Obviamente el TAC es muy relevante para averiguar el estado de la cirugía.
Los síntomas más peligrosos son: calambre permanente, sensación de parestesia (acartonamiento, hormigueo...) y pérdida de fuerza o atrofia. Te dejo por aquí otro vídeo informativo con secuelas propias de este tipo de cirugías:
ruclips.net/video/d_EXaiGi0i0/видео.htmlsi=EDSYSUTFYnFP73dX
¡Ánimo!
@@MorantFisioterapia
Gracias
Muy amable y útil si respuesta para mí
Un abrazo y gracias por lo que aportas
Saludos soy Juan Carlos, me realizaron cirugía enbzona limbo sacra en 45 días pero la herida se infectó, fui ingresado al hospital para tratar la infección por 20 días, me dieron de alta médica pero el dolor tipo neuropatico apareció muy fuerte ¿ Que tiempo más o menos duran estos dolores?
Hola Juan Carlos, te dejo este vídeo que lo explico:
ruclips.net/video/k6kaaC1LJUM/видео.htmlsi=WMB449vt6QS0O26g
En el caso del vídeo te hablo de dolores que podrían aparecer por la cirugía, si el dolor es producto de la propia infección podría ser incluso menos tiempo.
Espero que puedas ir cogiendo ritmo, mucho ánimo!!
Hola que tal, mira te comento! Tengo una artrodesis lumbar echa desde noviembre,a 3 niveles! Que paso...te comento . A los 2 meses de estar operada, empecé a sentir un dolor terrible que lo tengo aún y no me lo quita nada, ni los calmantes ni parches, ni morfina! E ido a urgencias y tampoco me lo quitaron, tengo un seroma que los cirujanos no le Dan importancia y el otro día mis médicos me mandaron a la unidad del dolor, o sea donde iba antes de operarme, estoy mal porque este dolor no se quita y llevo 5 meses operada y aparte ni los médicos saben de donde viene el dolor, es frustrante. Que ejercicios podrían hacer? O algo si es que puede ayudarme. Muchas gracias 😘
Hola Paqui, por lo que veo tu caso se ha complicado un poquito. Lo primero de todo es que quiero mandarte ánimos, verás que toda esta situación mejora con el tiempo, a veces las operaciones lumbares tienen este tipo de problemas. Te tengo que hacer dos recomendaciones, la primera es para que entiendas qué tipo de secuelas estás sufriendo:
ruclips.net/video/k6kaaC1LJUM/видео.htmlsi=q2IZmbnC3fVlb6EC
La segunda es como suelo trabajar a los pacientes tras artrodesis lumbar, te invito a que pruebes esta rutina aunque la empieces a destiempo:
ruclips.net/video/7D1qRQ7aXb4/видео.htmlsi=NOWd7v7Hw9cp1m7F
Espero que estos vídeos te puedan ayudar de corazón, mucho ánimo y paciencia, estoy por aquí si tienes más preguntas
Buen dia disculpa me operaron en marzo 2024 2 hernias discales l4l5 y s1 me fijaron con 2 barras y 6 tornillos, mi problema es que siento mas dolor ahora que al salir de la cirugia, siento presion en la zona lumbar y al acostarme boca arriba siento una presion horrible y no me puedo mover tengo que dormir sentado ya tengo 3 semanas en fisioterapia pero no observo mucha mejoria
¿Ha valorado el médico realizar una resonancia de evaluación? La idea sería descartar posibles problemas postquirúrgicos. Los dolores dentro de los primeros meses son normales, pero estar más dolorido en el 4º mes tras la cirugía NO es lo habitual.
Lleva en torno a 4 meses con lo cual es pronto, pero por experiencia cuando hay tanto dolor es ACONSEJABLE re-evaluar y también valorar con el fisioterapeuta cambiar el plan (ejercicios que puedan estar sentándote mal o tratamiento más eficaces para paliar el dolor)
¡Espero que te mejores!
@@MorantFisioterapia muchas gracias me acabo de hacer una resonancia y visite a otro medico para una segunda opinión y me comenta que el problema es que no respeto la lordosis lumbar y la columna está recta totalmente provocando el dolor el me comenta que debemos volver a operar para corregir la lordosis lumbar la verdad yo no se que esperar me siento desesperado y triste aparte que cada cirugía recae en mi bolsillo puesto que no tengo seguro medico
Tuve una fractura por aplastamiento de una vertebra me colocaron 8 tornillos pero no me practicaron la cifoplastia llevo 4 meses de operado y no siento ningun dolor y hasts estoy empezando a trabajar de electricista, no entiendo porque hay muchas personas que se sienten mal y les duele mucho y ya llevan mas tiempo que yo en reposo y no sienten mejoria apesar que su operacion.
Cada individuo es un mundo. Desgraciadamente hay pacientes con umbral de dolor bajo y otros con un umbral de dolor alto. Hay pacientes que sufren compresión nerviosa y otros no. Hay pacientes que tienen procesos de artrosis, otros problemas de conducción nerviosa y otros no tienen musculatura.
La medicina es una ciencia blanda (nos guste o no) y esto produce que cada paciente responda de una manera. Por eso existe el fallo de querer darles a todo la misma "píldora mágica" que nos cure todo, cuando no es real ni alcanzable.
Me alegra muchísimo de que te encuentres bien, espero que sea así por muchísimos años!!
@@MorantFisioterapia Gracias por su respuesta.
@@MorantFisioterapia.
Mejor respuesta que esa, imposible 👏👏.
Buenos dias gravias ñor su ayuda, a mi me operaron de artrodesis a dos niveles hace 4 meses no tengo doleres si alguna molestia que ami me parexe mas muscular, sobre todo al tumbarme en la cama nwcesito como mediosegundo hasta que se relaja la zona y al levantarme un rato hasta que se calienta,supongo que sera normal? Gracias!!
Absolutamente normal. Debemos pensar que los tejidos están terminando de "normalizarse" luego puede haber pequeños edemas y disbalance de fuerzas que produzcan estos dolores. Con el paso de los meses deberían mejorar los síntomas!! Muchísimo ánimo 🍀
@@MorantFisioterapia muchas gracias por su respuesta, si dentro de poco hago 5 meses y la mayor parte de las molestias parecen más como musculares al rededor de la zona la zona de las caderas cargada, supongo será normal, el día 11 me toca revisión y radiografía a ver si están y fusionadas correctamente. Supongo que esas molestias musculares tardan tiempo, rehabilitación y con el tiempo van desapareciendo no?
@@pifonautra si, deberían desaparecer en su totalidad a lo largo de los siguiente meses. Hay pacientes que tardan más y otros menos, pero antes de que acabe el año seguramente esté con mejoría. Ánimo 🍀!!
Donde tienes tu clínica?
Hola Carmen, en Gran Canaria! También tenemos consulta telemática. Saludos! 🍀