Se LIBERER des PENSEES NEGATIVES GRÂCE à l'ECRIT et à l'ART.

Le 3C. la méthode qui développera votre estime et vos talents !
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Dans cette vidéo du lundi nous allons voir comment nous libérer de nos pensées négatives et toxiques... Un exemple de mise en page très concret avec dessin et collages et des astuces pour éviter de ruminer. J'y ajoute un acte symbolique pour vous débarrasser de vos idées sombres.
Cette chaine a un but essentiel : vous rendre plus confiant en vous offrant des exercices ludiques, efficaces et artistiques. Elle s'appuie sur mon livre, le Carnet de Confiance et de Créativité. Ce guide et mes vidéos hebdomadaires vous aident à vous comprendre et vous accepter pour mieux vous aimer.
La particularité du 3C. c’est qu’il vous permet d’exprimer une passion : dessin, peinture, écriture ou collages pour travailler sur votre développement personnel et votre mieux-être.Vos créations suivant mes conseils d'artiste professionnelle sont gratifiantes, à la différence de l'art thérapie...
Tout changement psychologique demande du temps et la mise en place de nouvelles habitudes parfois délicates. C'est pourquoi la réalisation d'un bullet journal (ou bujot), d'un journal intime riche en couleurs ou d'un "carnet de voyage intérieur" soutient votre évolution dans le plaisir et sur du long terme! L'ART pour une belle métamorphose pour être enfin heureux d'être vous-même.
Au plaisir de vous aider
Sylvie FORESTIER

[@3C.ConfianceTalents]

Si vous appréciez mon travail, abonnez-vous...😊😊Questionnez -moi sur le manque d'estime ou de confiance: Je vous donnerai des astuces qui vous aideront et vous permettront de vous aimer davantage. Des jeux à vivre mais qui s'appuient comme dans mon livre le 3C. sur l'écriture et le dessin. Je vous offrirai donc aussi des trucs pour illustrer votre Carnet de Voyage Intérieur. Pensez aux gentils pouces, MERCI
🙏💖 Sylvie Forestier 🦋