금요일은 전신무분할(벤치주력)

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 4

  • @단짠이네집사들
    @단짠이네집사들 2 года назад

    멋집니다^^ 역시!

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 2 года назад

    Awesome 👏👍💪

  • @pomme9121
    @pomme9121 2 года назад

    홈메이커님 영상 잘보고 있습니다~
    벤치하다가 어깨 다치심 경험은 없으신가요? 전 벤치만 하고 나면 오른쪽 어깨관절이 너무 아프네요...

    • @TV-ke4vd
      @TV-ke4vd  2 года назад

      불편한적은 있었는데 자세가 점차 교정되면서 고중량 실패하더라도 불편한것도 점차 사라지는거 같습니다.