만성적인 소화불량을 해소하는 요가 | 30분 기초 요가 | 요가소년 242

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  • Опубликовано: 19 сен 2024
  • 이번 영상은 소화 기능을 향상시키는 데 도움을 주는 30분 분량의 요가 프로그램입니다. 식후 2-3시간 후에 진행하는 것을 권하며, 만성적인 소화불량 때문에 불편하신 분들은 잠들기 전에 진행하시면 원활한 소화를 이루는 데 효과적일 수 있으니 습관을 들여보시기 바랍니다.
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    #요가 #스트레칭 #홈트
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