¿Cómo sentarse CORRECTAMENTE?: Evita tu DOLOR de espalda
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- Pasar largas horas sentado puede ser tan perjudicial como fumar! El dolor de espalda es una de las quejas más comunes entre quienes trabajan en una oficina. Te cuento pequeños trucos y consejos con los que puedes aliviar esos dolores y mejorar tu bienestar.
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Qué útil este video. Muy bueno
Gracias!!!
Hola Antonio....me puedes dar algunos tips para los que estamos muchas horas sentados por estudios ....yo he empezado a preparar unas oposiciones y ya estoy muy contracturada y casi me impide poder estudiar de lo cansada que me siento ....muchas gracias
@@ritaquevedo9035 hola Rita! Podría recomendarte alguna de las sesiones que tengo subidas en el canal. Lo más importante es hacer pausas frecuentes durante tu estudio (cada 60 minutos). También puedes seguirme en Instagram porque comparto contenido diario.
@AntonioSolano muchas gracias...sobre sigo por Instagram también