Danke für euer Interesse. 💛 Teilt das Video gerne, wenn es euch gefallen hat und wenn ihr wissen wollt, was Langeweile mit dem Gehirn macht: ruclips.net/video/XKHcN_hBvLU/видео.html
richtig schönes Video! Ich werd das versuchen auszuprobieren, da ich in einer ähnlichen Selbstständigkeit bin und mir vorstellen kann, dass mir das auch gut tun würde.
Hi Joseph! Tolles Video mit 1A Kameraführung! 😁👍 Welche Arbeitszeit findest du nun besser? Mich würde echt Mal interessieren, was du aus diesen Experimenten für dich umsetzen könntest.
Schön, dass du so ein Experiment nicht nur eine Woche machst, in der man - wie man im Video ja sehen kann - sich noch nicht so gut an eine Umstellung gewöhnen kann, sondern es einen Monat durchziehst, um wirklich ganz zu erfahren, wann und wie sich alles mit der Zeit ändert 👌🏻
Das schönste Arbeitserlebnis hatte ich im Homeoffice in Kurzarbeit. 20 Stunden pro Woche, keine Pendelei und das fehlende Geld fiel nicht weiter auf weil ich nicht mehr tanken musste. Ich war so entspannt und gechillt wie nie zuvor.
ja gut, wenn du nicht gerade nen Panzer fährst, machste aber in der Regel durch die Pendlerpauschale ja sogar ein Plus an der Tankstelle. Also wieso tanken so ins Gewicht fällt... :D
@@marylynn8386 Mmh, scwer zu sagen, die Pendlerpauschale bekommst du ja nicht 1:1 geschenkt, sondern damit vermindert sich "nur" das zu versteuernde Einkommen. Dazu noch alles rund ums Auto (Reperaturen, Tüv, Sprit etc.), macht man nicht unbedingt ein Plus
Ich arbeite seit 2 Jahren nur noch 30 Std. pro Woche und es war die beste Entscheidung. Ich sehe keinen Sinn darin mehr zu arbeiten, denn wer sagt einem, dass man später die Rente überhaupt erreicht. Nun habe ich mehr Freizeit, mehr Schlaf, eine bessere Gesundheit und bin ausgeglichener.
ich habe Pflege studiert und arbeite 25h in einem Pflegeheim. Die älteren Kolleginnen sticheln oft, weil ich ohne Kinder "nur so wenig" arbeite aber dank der Teilzeitarbeit kann ich meinen Job gerne, glücklich, gesund und GUT machen! Ich liebe meine Arbeit und gehe sehr gerne hin, das wäre aber bei 40h+ definitiv nicht so, weil dieser Job einfach wahnsinnig belastend ist, auf allen Ebenen
Ich habe nach meiner Ausbildung direkt auf 26 Stunden angefangen, um mein Freie zeit zu nutzen. Freue mich darüber, den Positiven Effekt hier bei dir sehen zu können und würde mich freuen, wenn du aus dem Experiment etwas mitnehmen konntest. Ich meine wozu 40 Stunden für ein Haus und Auto arbeiten, wenn ich das nur dazu nutze, um damit zur Arbeit zu kommen und zwischen der Arbeitszeit zu schlafen ;)
vor allem, wenn man das Haus auch easy für 10 Jahre Arbeitszeit statt 40 haben könnte, wenn man nicht irgendwelchen Erben das passive Einkommen damit finanzieren müsste
Wozu sollt er auch wieder auf 10h hoch? Er sagt ja selber das er in 5h alles geschafft hat und sogar besser und damit nicht Mal Verlust gemacht hat, also win/win/win. Will ab nächstem Jahr auch auf 35h runter. Hoffe das es klappt 😅
Bin momentan seit ein paar Monaten wegen Burnout und Depressionen krankgeschrieben, habe vorher immer 40-45 Std die Woche als Tischler / CncFachkraft gearbeitet. Bei größeren Projekten auch mal 6 Wochen am Stück 55-60std. Dein Video bestärkt meine Entscheidung auf 30-34 std zu reduzieren und nur noch 4 Tage zu arbeiten, wenn ich wieder vollkommen gesund bin.
Bei mir waren es 42 Std./Woche meistens, aber unzufriedenstellend. Hab den Betrieb gewechselt und arbeite jetzt 35 Std. Klar mache ich auch mal 2 Std. pro Woche länger, aber bin nicht durch die Arbeit total abgespannt. Ich kann es nur empfehlen.
War auch kurz vor dem Burnout/Depression bzw. Schon leicht dabei?! Habe mir aber zum Glück frühzeitig eine Psychologin gesucht und bekommen, so dass ich nicht länger krank war. Habe als Abteilungsleiter auch 50-80h die gearbeitet, natürlich nicht gewürdigt, nicht bezahlt. Habe dann auf Anraten der Psychologin gekündigt, wieder mit Sport angefahren und seit dem geht es mir deutlich besser. Bin zwar nun kein Abteilungsleiter mehr in einem Konzern sondern "nur" normaler angestellter aber das ist mir mittlerweile egal.
@@1988Beeni Wahnsinn. Was manche AG denken. Man ist nicht selbstständig und das nicht ohne Grund. Aber dann noch nicht Mal die Stunden bezahlt zu bekommen. Man sollte so was anonym beim Zoll melden können, ohne, dass man etwas fürchten muss. Anhand der verpflichtenden Zeiterfassung neuerdings sollte das auch gar kein Problem sein zu sehen wer wann wieviel gearbeitet hat. Ich denke Male, dass du dann auch deine Pausenzeiten nicht einhalten konntest/durftest...
Filmtechnisch bist du eines der grössten Vorbilder von mir! Deine Bilder sind Wunderschön und super geframt, das Storytelling passt mir sehr und ich freue mich auf das nächste Video!
Und es wird stetig besser! Vor Jahren hätte ich schon gesagt, dass Josephs Videos qualitativ nicht zu überbieten sind, dich gefühlt wird es jedes Mal noch polierter und kreativer. Fantastisch!
Ich muss hier wirklich mal anmerken, wie schön dieses Video gestaltet ist. Nicht nur vom Look und der technischen Umsetzung der Schnittbilder, sondern auch von ihrem Bezug zum Thema. Ich kann in jedes Bild etwas hineininterpretieren und meine zu merken, dass sich bei jeder Einstellung Gedanken gemacht wurden. Ein paar Beispiele: • 1:21 Ein unglücklicher Mensch erstellt Bilder davon, wie glücklich er ist (steht symbolisch für gefühlt gesamt Instagram) • 1:25 Die Autos fahren im Zeitraffer rückwärts: In der Freizeit an Arbeit denken=verkehrte/verdrehte Welt? Man hängt am Handy und merkt gar nicht, wie viel Zeit vergeht • 2:13 Joseph hat seine Freizeit verschwendet, die Lichtstimmung wirkt eintönig und etwas bedrückend -> Im Vergleich dazu 5:13 - Joseph hat herausgefunden, wie man Freizeit genießt - die Lichtstimmung ist hell und er ist im wahrsten Sinne des Wortes erleuchtet • 3:07 Das Polaroid Bild symbolisiert die Freizeit, wie Joseph sie sich vorgestellt hat - warm, bunt, einladend. Doch jetzt, wo er tatsächlich viel Freizeit hat, entpuppt sie sich als kalt und erst mal abstoßend (3:09) Nur so ein paar mögliche Interpretationen. Danke Joseph, mach weiter so!
@@hypotaxen3658 Haha, deutsch LK hatte ich tatsächlich :D Aber gut war ich nicht wirklich, bin einfach irgendwann zu Erörterungen umgestiegen und damit einigermaßen gut gefahren :)
Ich habe mal 30 Stunden gearbeitet, und auch wenn ich da Früh- und Spätschicht hatte und auch an Wochenende arbeiten musste, war es entspannter. Ich habe vor der Arbeit noch Dinge geschafft, für die ich nach der Arbeit keine Lust mehr habe. Bei einer 39 Stunden Woche muss ich mehr planen, wie ich am meisten Wohlfühlzeit raushole und auch noch Sachen, wie Haushalt schaffe. Ich bin für eine 4 Tage Woche und würde meine Arbeit auch in nur 4 Tagen schaffe. Ich merke schon, dass ich an meinem einzigen 6 Stunden Tag in der Woche genauso viel schaffe, wie in 8 Stunden. Es wäre schön, wenn Arbeitgeber hier umdenken.
Danke Josef. Ich bin sonst eher still in den Kommentaren, aber ich will dir einfach Mal sagen, dass deine Videos echt immer ein besonderes Erlebnis in der Abobox ist. In der heutigen sehr kurzlebigen Medienwelt ist es echt selten, dass ein 10 Minuten Video noch lange nachwirkt und einen wirklichen Impact auf das eigene Leben hat. Auch visuell merkt man wie viel Herzblut, Gedanken und Arbeit in deinen Videos steckt und Szenen wie "der Schal zwischen zwei Josefs" schaffen es immer wieder mich zu Erstaunen. ich wünsche dir alles Gute und dass du es weiterhin schaffst eine so gute Work-Life Balance zu haben Liebe Grüße Lennard
"Wenn ihr könnt arbeitet nicht so viel" Ich leide sehr unter dem Leistungsdruck der Gesellschaft und habe gerade mit 21 einen Burnout. Dabei habe ich vor einem Jahr mein Abitur gemacht und das erste Jahr meiner absoluten Traumausbildung hinter mir und jetzt bin ich krank geschrieben und warte und warte auf einen Psychiatrieplatz. Ich muss glaube ich meine Prioritäten ganz neu erfinden. Es kommt so viel arbeit auf mich zu, damit ich überhaupt glücklich werden kann.
Ich hatte mit 20 ein boreout, weil ich einen job machte in dem ich auf ganzer linie unterfordert war. Also ja das krasse gegenteil vom burnout und doch fuckt es die psyche genau so ab. Für mich gabs nur noch 2 möglichkeiten damals, mir den gnadenstoss zu geben oder zu künden. Da ich kein geist bin der schreibt, hatte ich also damals gekündet und es war das beste ever! Mit 21 machte ich mich selbständig zu meinen konditionen und bedingungen. Ich arbeitete von da an vieeeeel weniger stunden, doch die arbeit fordert mich und macht spass. Heute noch arbeite ich in dem berreich und hab sogar seit über 12 jahren eine praxis und bin einer der vorreiter meines berufsfeldes. P.S. ich arbeite zwischen 14 und 20h/Woche und das spannende ist ja, dass ich viel genauer arbeite als berufskolleginnen mit einer 50h woche. Denn da geht es weiter. 50h/woche arbeiten und pro tierbesitzer (arbeite im veterinärwesen) max. 15 min. Zeit haben. Ich nehm mir 1-2h/tier und besitzer zeit, hab also aussagestarke anamnesen und kann mit besitzern zusammen viel genauer einen therapieplan erstellen. Kostet den tierbesitzern schlussendlich gleich viel oder sogar weniger und das tier leidet viel weniget lang. Prioritäten sind so wichtig und die selbstreflektion die du gerade machst ebenso.
@@jean.de.carvalho Ich hab auch endlich, nach drei Jahren meinen Job gekündigt, in dem ich lange Zeit maximal 1-2 Stunden täglich Arbeit hatte und den Rest der Zeit nichts zu tun hatte. Reden mit meinem Vorgesetzten hat nicht geholfen. Während der Arbeitszeit gilt Handyverbot und mein gesamter Arbeitsplatz war jederzeit einsehbar. Es gab wirklich Tage, an denen ich mir am liebsten die Kugel gegeben hätte oder zumindest den Kopf gegen eine Wand hämmern wollte. Zum Glück habe ich zu Ende September endlich gekündigt (und war aufgrund von psychischem Druck den September krank geschrieben) und studiere jetzt. Und es geht mir so viel besser seitdem
Habe auch von 42 h auf 24 h reduziert und den Job leicht geändert, und ich liebe es! So entspannt, dass ich zB viel weniger Genussmittel brauche. Inzwischen sind es 32 h, eher aus finanziellen Gründen, aber ich liebe es weiterhin! Mehr wird es nicht werden. Und ich liebe es, Leute darüber sprechen zu hören, welche positiven Effekte eine Reduzierung des Arbeitspensums für sie hatte 🤍
Als ebenfalls Selbstständige muss ich sagen: Ich arbeite max 30 Stunden pro Woche, schaue gerade entspannt das Video während ich stricke da ich heute schon 3 Stunden gearbeitet habe In 1 ½ Stunden hab ich noch ein Meeting mit Kunden von mir weshalb ich jetzt schon eine längere Pause mache (will ja entspannt und fit sein für sie) Es ist himmlisch so zu arbeiten und ich merke auch immer wieder dass es so viel besser geht als die 50-60 Stunden die ich teilweise letztes Jahr gearbeitet habe (wo ich dann teilweise auch echt unnötige Sachen gemacht habe) Ich profitiere von der Entspannung, aber auch meine Kunden! (Finanziell läuft es jetzt tatsächlich auch besser als vorher)
Mein Ziel war schon länger die 30 statt 40h Woche. Als Programmierer ist das glücklicherweise relativ einfach und das Gehalt reicht auch bei 30h noch aus. Ich bin zwar noch nicht ganz dort angekommen, aber dein Video bestätigt mich wieder in dem, was ich tue. Danke dafür und danke auch für den Buchtipp!
Versuch dich selbständig zu machen. Du kannst deutlich weniger arbeiten, entscheidest entsprechend deinem Rhytmus wann und wie du arbeitest und hast mehr Zeit für andere Dinge im Leben.
@@lorissupportguides Sehr gut. Solche Leute führen zum schlechten Image des Home Office und ehrliche Mitarbeiter müssen sinnloserweise ins Büro fahren.
@@Blast-Forward ich bin Softwareentwickler ich bin einer der wenigen Menschen im Büro die produktive Arbeit leisten. Ich schaffe in 4 Stunden genau so viel wie in 8. Mein Gehirn kann sich einfach nicht 8 Stunden konzentrieren. Kein Mensch Arbeit aktiv 8 Stunden. Jeder sieht genau was ich leiste weil meine Arbeit exakt dokumentiert ist. Meine Leistung ist einfach deutlich höher als von Leuten die im Büro 8 Stunden lang Kaffe trinken und irgendwelche Exceltabellen anfertigen
@@Blast-Forward Funktioniert auch nicht je nach Charaktertyp. Ich würde mir den Rest der Stunden, die ich eigentlich "bei der Arbeit" sein müsste kaputt machen, dadurch dass ich die ganze Zeit daran denke und schlechtes Gewissen habe. Außerdem musst du ständig während der eigentlichen Arbeitszeit verfügbar sein. Da kann man nicht abschalten.
das Video war so schön anzusehen... die ganzen Studien, dass man gesünder und ausgeglichener wird, eigentlich so traurig, dass die meisten von uns an eine 40h Woche gebunden sind... Selbst wenn das Geld einer Teilzeit Stelle reicht, werden viele Stellen leider nur Vollzeit angeboten. Ich will auch meiner Kreativität helfen durch weniger arbeiten, mal schauen ob es sich irgendwie umsetzen lässt, 4h für ein 8h Drehbuch ist einfach ein Wahnsinniges upgrade!
wahrscheinlich eines der schönsten videos, die ich je auf youtube sehen durfte. anfangs deine struggles zu sehen und dann langsam zu sehen, wie farbenfroher das video wird und auch wie froher du selbst in jeder folgenden b-roll, jedem shot wo du was erzählst und what not wirst, brachte mich sehr zum lächeln. alles ist top notch, der shot mit dir und der schattenhand ist mein persönlicher favorit. endgeiles video.
Kann das ganze nur Bestätigen, arbeite aktuell 20 Stunden im öffentlichen Dienst, 5 Stunden in einem Minijob und studiere nebenbei Gesundheitspsychologie. Am Anfang des Studiums waren wir knapp 23 Leute im Modul nach nur wenigen Monaten sind sehr viele (von den Vollzeit Beschäftigten) gegangen und haben aufgehört. Auch die zwei Jahre vorher wo ich nur 20 Stunden die Woche gearbeitet habe waren eine Offenbarung für mich und mein eigenes Leben. Ich habe soviele Hobbys aufgenommen, enorm viel gelernt z.B. Videoschnitt, viele Bücher gelesen und mich intensiv mit mir selbst beschäftigt - weshalb ich nun auch Gesundheitspsychologie studiere. Ich habe mir schon gesagt selbst nach Studium: Ich arbeite nur noch maximal 25-30 Stunden die Woche, meine freie Zeit und nicht mehr nur noch fürs Wochenende Leben, möchte ich nie wieder vermissen!
Hi, ich gucke deine Videos schon länger, aber da ich mich hier sehr angesprochen gefühlt habe, wollte ich zumindest hier gerne einen Kommentar hinterlassen. Auch ich bin seit einigen Jahren Freiberufler in einem kreativen Beruf (Storyboarding, Illustration, Concept Art). Kenne aber auch das Gefühl genau in dieser Sparte fest angestellt zu sein. Ich kann dir gar nicht sagen, wie oft ich dankbar dafür bin, mich für die Selbstständigkeit entschieden zu haben, genau wegen dem eigenen Zeitmanagement. Nichts ist wertvoller als die eigene Zeit und eigene Projekte. Auch ich arbeite (wenn ich nicht gerade eine große, zeitintensive Produktion habe, die häufig weit über normale Arbeitsstunden hinaus geht) oft höchstens 25 Stunden die Woche und bin dennoch mindestens doppelt so produktiv wie in einer Festeinstellung in der man häufig seine Zeit in sinnlosen Meetings oder warten auf den nächsten Task verbringt. Finanziell wird es von Jahr zu Jahr besser, inzwischen bin ich deutlich über dem Einkommen, welches ich in der Festeinstellung zur Verfügung hatte. Also danke für dieses Video, dass hoffentlich dem Ein oder Anderen auch Mut macht, sich selbst ein Bisschen mehr Zeit für Was-auch-immer zu nehmen!
Seit Monaten nehme ich mir vor, einen Tag pro Woche für meine Projekte, Vereinsarbeit und die Musik zu reservieren. Gestern habe ich es erstmals geschafft und hatte ab Mittag „nichts mehr zu tun“. Die freie Zeit habe ich mit Scrollen verbracht und mich am Abend schlechter gefühlt als an jedem vollgepackt Arbeitstag mit zusätzlichen Abendterminen. Deine gezeigte Erfahrung, dass das bewusste „Dinge tun ohne Leistungsdruck“ sich irgendwann gut anfühlen kann, motiviert mich, mir wieder klarer darüber zu werden, was ich in freien Momenten wirklich tun möchte (ohne mich am Handy zu verlieren). Gefühlt alles passiert momentan mit Hektik und Grund. Ich kann beim Kochen nicht mal entspannt Kartoffeln schälen, weil das raubt mir ja die freie Zeit, die ich nach dem Essen (fürs Scrollen?) hätte … Danke für das Video!
Ich habe dieses Jahr nach einem Burnout meine Arbeitszeit von 40 auf 30 Stunden reduziert und dabei meine Arbeitszeiten auch so geändert, dass ich aktuell jeden Tag ausschlafen kann, den Tag entspannt starte und trotzdem nach der Arbeit noch genügend Zeit und vor allem Energie für Hobbies und Freunde habe. Dadurch bin ich viel ausgeglichener, seltener krank und habe wieder Spaß an meiner Arbeit gefunden,die ich eigentlich immer geliebt habe, bis es einfach nicht mehr ging. Auch wenn es finanziell natürlich dadurch jetzt weniger ist, ist die Lebensqualität dadurch so viel besser, dass es das definitiv wert ist.
Danke Joseph, wieder mal ein sehr inspirierendes Video. Ich kann es mir aktuell leider nicht leisten meine Stunden zu reduzieren (bin Alleinverdiener). Was ich allerdings immer merke: Bis zur Mittagspause arbeite ich 5,75 Stunden. In dieser Zeit bin ich total produktiv, schaffe sehr viel. Nach der Mittagspause und den verbleibenden ca. 3 Stunden schaffe ich kaum noch was und verbringe meine Zeit damit, mit den Arbeitskollegen zu schnacken und ein paar Mails zu beantworten. Die mentale Kraft ist dann einfach nicht mehr da und man ist unkonzentriert. Ich könnte theoretisch nach der Mittagspause Feierabend machen - die 3 Stunden sind einfach verschwendete Zeit die ich z.B. in meinen Sohn oder vor allem in mich investieren könnte.
Ich bin jetzt 57, habe die meiste Zeit meines bisherigen Lebens ca. 25- 30 Wochenstunden gearbeitet, da die Mieten und Lebenshaltungskosten in Berlin niedrig waren. In meiner Freizeit habe ich getanzt, gemalt und geschrieben, habe mir also fast alle meine Träume erfüllt. Leider wird mir erst jetzt so richtig bewusst, dass ich bald mit einer ziemlichen Armutsrente leben muss, darüber habe ich mir früher nicht so Gedanken gemacht.
Ich finde du hast es richtig gemacht. Ich bin 34 und aus meiner Sicht macht es keinen Sinn sich 50 Jahre lang kaputt zu machen um dann im gebrechlichen Alter mehr Geld zu haben
@@Macalanias manchmal geht es aber auch darum überhaupt genug Geld zu haben. Altersarmut ist echt ein Problem. Es ist nicht die Frage ob man im Alter reich oder sehr reich sein will, sondern das Problem ist, ob man überhaupt genug Geld zum Leben hat / haben wird.
Nein, ich hätte es wohl nicht anders gemacht, zumindest nicht mit neinem damaligen Wissen. Wollte damit nur sagen, dass jede Lebensentscheidung eben ihre Vor- und Nachteile hat. Und da in den 80er/90er und bis in die 2000er Jahre hinein die Mieten in Berlin sehr erschwinglich waren, stellte alles kein Problem dar. Wenn sich aber Zeiten ändern, kann man einmal getroffene Entscheidungen nicht mehr ändern/rückgängig machen.
Hattest du genug Geld über, um zur privaten Altersvorsorge monatlich einen Teil davon in Aktien, ETFs, Immobilien oder sonstiges investieren zu können?
Das ist jetzt das zweite Video und die Qualität ist einfach super. Zum Thema: Ich habe als Geistesarbeiter auch seit einer Weile mit 100% Remote einfach meine Arbeit eingeschränkt und arbeite so ca. 25-30 Std. pro Woche. Ist keinem aufgefallen, weil ich deutlich effektiver bin. Bei mir haben auch nur drei Sachen in der zusätzlichen Zeit wirklich gut funktioniert: 1. Kraftsport, 2. Spazieren, 3. Lesen. Habe 4 Bücher im ersten Monat gelesen und zwar Romane. Ich hatte seit Jahren kein einzigen Roman mehr durchgelesen. Grundsätzlich darf man da als Arbeitnehmer kein schlechtes Gewissen haben und in der Freizeit schön unnütze Dinge machen. Muss ja nicht alles einen optimieren, sondern Spaß machen.
Eins deiner schönsten Videos bisher. Super motivierend und lebensbejahend. Finde es toll, dass mittlerweile reduzierte Arbeitszeit immer weiter ernsthaft diskutiert wird und damit auch so eine kleine Gegenbewegung zu Hustle Culture und gleichzeitig quiet quitting entsteht. Macht Hoffnung :)
Du beschreibst exakt was auch die Studienlage sagt. Ähnliche krass positive Effekte auf die Gesellschaft hätte auch das bedingungslose Grundeinkommen. Ich bin dafür, wie auch für die 15 std Woche. Dazu kann ich sehr das Buch „Utopien für Realisten“ empfehlen :) tolles Video🖤
Hey Joseph, wie immer ein sehr schönes Video! Ich befinde mich gerade in den letzten Zügen meiner Examenszeit und merke wie mich in jeder freien Minute das schlechte Gewissen begleitet. Und wenn ich mir Zeit nehme in der ich nicht am Schreibtisch sitze, hänge ich vor Bildschirmen und verschwende meine Zeit. Ich hoffe, dass ich danach wieder Zeit habe Dinge zu tun die mir wirklich Spaß machen. Vielleicht finde ich dann auch diese Ruhe die du beschreibst. Ganz liebe Grüße!
Du sprichst mir aus der Seele. Ich habe die letzten 10 Tage das erste mal seit 2 Jahren frei gehabt. Aber kein Geld um in den Urlaub zu fahren - ich habe mich schlecht und nutzlos gefühlt und nichts gemacht, was ich mir immer vorstelle, wenn ich viel arbeite. Ich hab das Gefühl meinen Urlaub verschwendet zu haben, weil es hauptsächlich aus doom-scrallen bestanden hat. Ich finde es gerade so erleichternd zu hören, dass es dir auch so ging. Ich würde das so gerne auch ausprobieren und mal richtig entspannen.
Wieder ein sehr schönes Video! Und trifft bei mir in eine wichtige Kerbe. Oft genug habe ich Diskussionen in meinem direkten Umfeld, da man ja weniger arbeiten müsste, aber... Die Argumente sind hier austauschbar: - man brauche mehr Geld - man lasse sonst Kollegen im Stich - man wäre sonst zu faul... Ich arbeite im Schichtdienst mit einer 32 Std Woche und bin somit 4 Tage auf Arbeit. Und mir reicht das völlig. Und auch wenn einige mit Unverständnis reagieren (häufig die Chefetage oder fest gefahrene Menschen), erlebe ich immer mehr Menschen, denen etwas weniger Arbeit gut tut. Und eine Sache ist nunmal das wichtigste Argument: wir haben alle nur ein einziges Leben. Also genießen wir es in vollen Zügen :)
Wirst du nun dauerhaft deine Arbeitszeit reduziert lassen und falls ja, auf wie viel Stunden gedenkst du dich einzupendeln? Solltest du es machen, würde ich mir ein Folgevideo für 6/12 Monate später wünschen :D
Hallo Joseph... Ich weiss gar nicht mehr genau wie ich eigentlich auf deinen Kanal gekommen bin. Jetzt auf jeden Fall, jetzt bin ich da. Ich habe in meiner Jugend bis zu 75h pro Woche gearbeitet. Mit 26 dann Zack... Burnout. Fast 3 Jahre habe ich gebraucht bis ich wieder in der Spur war. Dann habe ich lange, wirklich lange, "normal" gearbeitet. 43h pro Woche. Letztes Jahr dann... 43 Jahre alt... Depression. Tiefes Loch. Ich habe fast ein ganzes Jahr gebraucht bis ich wieder in die Gänge kam. Nun arbeite ich aktuell 60%. Das sind tatsächlich nur 25h pro Woche. Von 7 bis 12. Und schaffe in diesen 5h pro Tag, tatsächlich fast gleichviel wie vorher mit 8-9 pro Tag. Anfangs hatte ich meine liebe Mühe mit so viel Freizeit. Bin nur rumgegammelt und habe quasi vor mich hin gewartet. Aber danach wurde es interessant. Mittlerweile mache ich das jetzt schon fast 2 Monate. Ich setzt mich Mittags hin und plane meine Freizeit ganz bewusst. Und das tut mir unglaublich gut. Finanziell ist es allerdings etwas schwierig, weshalb ich überlege auf 80% zu erhöhen. Das wären dann 2 ganze und 3 halbe Tage pro Woche und einmal im Monat einen zusätzlichen halben Tag. Zum Glück habe ich einen Chef, der solchen Dingen gegenüber sehr aufgeschlossen ist. Deshalb werde ich es wohl 1-2 Monate testen.
ich habe schon bald nach meinem berufseinstieg gemerkt, dass ich 40h nicht packe. hab mich da ein paar jahre durchgequält und dann nur noch teilzeitjobs angenommen mit um die 30h. nie bereut! damals haben mich noch alle komisch angeschaut, jetzt kommt das thema zum glück immer mehr in der gesellschaft an!
Ich arbeite im Einzelhandel als Filialleiterin und muss 172h im Monat machen. Allein mein Arbeitsweg, hin und zurück, nimmt mir 10h in der Woche ein. Wo ich schon theoretisch 212h im Monat nur für die Arbeit unterwegs bin. Das kann und will ich einfach nicht mehr, daher versuche ich weniger Stunden zu verhandeln, da ja seit Oktober ein Stundenlohn von 12€ drin ist und ich mich ganz bestimmt nicht weiterhin für knapp über Mindestlohn bezahlen lasse. Aber selbst wenn ich mehr Geld kriegen würde, wären am Ende vllt 100-200€ netto mehr auf dem Konto. Und dafür will ich mich nicht kaputt arbeiten, da ist mir meine Freizeit für meine Familie und Freunde wertvoller. Dieses Video spricht mir sehr aus der Seele und ich danke dir für dieses Experiment. Es bestätigt meine Vorstellung und ich werde so auch nochmal mit meiner Chefin sprechen. Wenn sie nein sagt, dann ciao. Gibt noch viele andere Stellen im Einzelhandel und dann mach ich aufjedenfall Teilzeit. 🤪
Ich musste richtig lächeln, als du davon erzählt hast, wie du angefangen hast, deine Freizeit zu genießen 🥰 passiert mir allgemein öfter bei deinen Videos :) Du gibst jedes Mal eine so ehrliche und wichtige Message an deine Zuschauer weiter, dass man am Ende stets das Gefühl hat, gerade eine richtig wertvolle Zeit verbracht zu haben :D
Ich kann deine erste Woche total nachvollziehen! Beim letzten 3 Wochen Urlaub stand ich auch ständig unter Strom, *etwas* machen zu müssen. Danke für deinen Erfahrungsbericht ☺️
Vielen Dank für das tolle Video! Ich hatte meine Ausbildung auch mit 6h gestartet. Später wurde die Zeit auf 8h pro Tag erhöht. Dadurch habe ich gemerkt, dass ich um ein vieles demotiviertes war und nur versucht hab die Zeit abzusitzen die überschüssig war. Dadurch habe ich dort schon beschlossen später eine 25h Woche einzuführen, wenn ich mich selbständig mache. Ich bin gerade dabei selbständig zu werden und freue mich über die tolle Bestätigung mit deinem Video über meine Zeiteinteilung 😁😁😊 Beruf: Web Developer Danke!! LG, Johannes
Auch dieses Video ist wieder sehr gelungen. Habe eine Bitte, die bestimmt im Interesse aller ist: am Ende des Jahres gerne ein Update was sich so dieses Jahr für dich geändert hat. Vor allem bzgl. dieses Experiments, ob du deine Std. runterschraubst und wenn ja, um wieviel etc. Dein Content ist echt super! Ich hab ehrlichgesagt nach dem letzten Video erwartet, dass du gefrustet bist und deine Arbeit nicht schaffst und was liegen bleibt und innerlich durchdrehst. Freue mich aber, dass es dann doch gut geklappt hat.
Starkes und wichtiges Experiment! Meine Erfahrung als Angestellter (auch in der Medienbranche) war leider eine andere. 4-Tage-Woche hieß: In 4 Tagen musste ich die gleiche Arbeit schaffen wie eine 5-Tage-Kraft. Bei weniger Bezahlung, dafür aber reichlich Stress & Überstunden, weil der Arbeitgeber nicht fähig war passend zu organisieren. Das Ergebnis war vor 2 Jahren ein Burnout. Habe ich auch ein Video auf meinem Kanal zu gemacht. Die 4-Tage-Woche ist der richtige Weg, muss von Arbeitgebern aber auch gut umgesetzt werden. Inzwischen bin ich selbstständig. Das funktioniert bei mir viel, viel besser: Weniger Stress, mehr Freizeit, bessere Work-Life-Balance und das bei deutlich mehr Geld. Und mehr als 25 bis 30 Stunden arbeite ich auch nicht. Danke auf jeden Fall, dass du mit diesem Video der 4-Tage-Woche mehr Aufmerksamkeit schenkst! Irgendwann ändert sich dann hoffentlich mal was in unserer toxischen Hustle-Welt. :)
Das erste was direkt im Vergleich zum 100h-Video auffällt ist die Lebendigkeit in diesem Video hier. Es macht von der ersten Sekunde gute Laune. Inhaltlich ist auch sehr viel mehr Fülle im Video enthalten. Von Anfang bis Ende macht es Spaß zu schauen. Durch meine derzeitige Ausbildung, wo ich 40-50h die Woche arbeite habe ich meine kompletten Hobbys eingestellt, weil gar keine Zeit dafür da ist. Schreiben und zeichnen gehen nicht auf Knopfdruck. Und das Wochenende nutze ich, sofern keine Arbeit reinfällt, zum runter kommen um fit für die nächste Woche zu sein. Was mir dadurch schon aufgefallen ist, dass ich immer genau im Urlaub oder kurz vor Beginn erkranke und dann eben genauso keine ruhige Zeit habe, obwohl die Zeit da ist. Dein Video hat viele Wünsche in mir geweckt und soweit ich weiß, kann ich nach Übernahme in der Firma durchaus auch unter 40h die Woche arbeiten. Ich wäre auch ohne Probleme bereit täglich am Wochenende zu arbeiten, da mir die Arbeit in der Firma Spaß macht. Und vllt. kann ich den Kollegen so auch etwas Arbeit abnehmen ohne mir selber mehr aufzubürden. Ich werde jedenfalls mal meinen Chef drauf ansprechen, denn ich fühle mich trotz Spaß an der Arbeit leer, weil ich meine kreativen Fähigkeiten Aufgrund des Arbeitsdrucks und der wenigen Zeit nicht mehr auslebe.
Ich wurde sehr emotional bei dem Video. Ich denke immer viel über unser Arbeitssystem nach. Wie sehr es uns abstumpft und unglücklich macht. Ich bin Studentin und arbeite nebenbei und jetzt zum Ende des Studiums habe ich viel Freizeit und doch jeden tag ein wenig zu tun. Ich hatte jahrelang Probleme mit Perfektionismus, Depressionen, Essstörungen usw. Alle meine Beziehungen gingen immer irgendwann den Bach runter. Jetzt habe ich genug Zeit mehr auf mich selbst zu schauen und mir wichtige Fragen zu stellen. Wie.. Was macht mich gerade so unglücklich? Wie kann ich das ändern? Was brauche ich gerade? Und kann mir dann auch leisten etwas zu tun damit es mir besser geht. Die Arbeit lenkt uns oft von unseren Problemen ab. Diese Tatsache ist aber ein noch viel größeres Problem.
So ein tolles Video. Spricht mir ein bisschen aus der Seele. Ich arbeite aktuell in einem Bürojob 40h die Woche und habe oft das Gefühl, die gleiche Arbeit auch in 30-35h schaffen zu können, was du hier eindrucksvoll zeigst mit einer noch stärkeren Reduktion. Es gibt Tage, da arbeite ich 6-7h sehr konzentriert und habe dann das Gefühl 'ich kann nicht mehr'/'die Luft ist raus', ich muss aber noch die restlichen Stunden 'voll machen'. Aus persönlichen Gründen, möchte ich aber auch nicht auf das Geld verzichten - wenn ich die gleiche Arbeit schaffe bzw evtl. sogar ausgeglichener und kreativer bin mit weniger Stunden, warum sollte man mir dann weniger zahlen? Das ist natürlich ganz allgemein u.U. schwer zu messen, was Arbeitnehmer tatsächlich arbeiten und wer wie produktiv ist. daher hoffe ich, dass sich grundsätzlich was tut, und der Standard nicht bei 40h bleibt!
Geht mir ganz genauso. Von 6-13 Uhr, gar kein Thema. Danach flacht es richtig ab und ich habe Mühe weiter zu arbeiten. Meist versuche ich dann die leichten Arbeiten zu machen aber bin dabei immer schon extrem unkonzentriert. Weniger Stunden kann ich mir eben nicht leisten. Ich bin auf jeden Cent angewiesen, sonst hätte ich schon längst meine Arbeitszeit verkürzt. Denn die Arbeit würde ich eben auch so schaffen.
Hatte ich auch. Ich habe dann immer alles extrem langsam gemacht. Wenn ich du wäre würde ich mich woanders bewerben, außer du bist gerade in Ausbildung o.ä.
@@hallowelt6104 ich hab bisher aber noch nicht das Gefühl, dass es andere Arbeitgeber großartig anders machen (könnte mich da natürlich täuschen). Stunden reduzieren geht immer, aber dann eben mit weniger Gehalt. 😕
Echt jetzt mal, ich liebe dich für deine Experimente. Ich werde meinen Bruder zwingen - ja, wirklich, ich werde das tun - dieses Video zu gucken. Ich bin noch nicht mal annähernd fertig, bin bei 3:16, das ist insane. Wie du mich immer wieder triggerst, das ist echt ... Wow, ich hab dir ja schon ein paarmal meine Liebe erklärt, ich hoffe, du weißt, das ist eher humorvoll. Das wäre etwas krank, ich bin 57. Aber ich liebe dich trotzdem. Ich kann nichts dafür und es auch nicht ändern. Oh Mann, immer wieder danke. rofl
Auf dieses Video hab ich mich echt gefreut... und du hast genau erreicht was ich erwartet habe: Alles in halber Zeit mit besserer quali und vor allem mehr Lebensqualität. Ich habe mal mit 4 Tage Woche experimentiert und mein Output ist tatsächlich um 30% gestiegen, nicht pro Stunde, absolut pro Woche. Es wird Zeit, dass wir als Gesellschaft lernen, dass unser Nervensystem nicht für 40h+ geistig kreative Arbeit geschaffen ist und uns die Freizeit nehmen, die diese neuen Tätigkeiten erfordern. Zu Tailorismus-Zeiten haben 6-Tagewochen noch den maximalen Output gehabt (und minimale Lebensquali), aber heute können wir dank dem uns selbst geschaffenen Fortschritt mit 25h bereits unser maxima liefern... und den Rest der Zeit für unser Leben nutzen - und das war ja das initiale Ziel bei der Erfindung von Automation. Ich bin gespannt, ob wir das gesellschaftlich mal umgesetzt bekommen :)
Wessen idee und plan verfolgen wir hier eigentlich seit den letzen 100 jahren immer mehr arbeitszeit und weniger freizeit viel klüger wäre es work life balance zu erhalten halb so viel arbeiten und trotzdem den gleichen lohn kriegen dieses system das mit stundenlohn ist größtenteils daran schuld die vorteile würden nur überwiegen motivierte glücklichere gesündere kreativere qualitativ bessere arbeit leistende menschen aber nein alles bleibt wie es ist dazu noch eine drecks rente leute die das alles für uns gebaut haben ihr leben lang geschuftet haben leiden trotzdem an altersarmut das hat man von diesem system wenn sich nix ändert kein wunder das die jüngeren generationen mehr work life balance haben wollen
Ein fantastisches Video! Ich liebe die Bilder, doch noch mehr die Ideen, die ich daraus für mich rausziehe! 25 Stundenwoche...ich werde es auf jeden Fall ausprobieren! Danke für die Inspiration!
So ein tolles Experiment! Ich hab selbst auch seit ein paar Jahren auf 4 Tage reduziert - einfach weil mir meine Freizeit wichtige ist und ich es mir leisten kann - aber so ganz glücklich bin ich trotzdem noch nicht damit. Man merkt einfach oft, dass die 8 Stunden nicht sinnvoll gefüllt werden können - aber da man ja erreichbar sein muss für die Kollegen, sitz man halt trotzdem bis Feierabend da. Und dann passiert genau das, was du im Video sagst, man will so viel machen, kann sich aber im Feierabend nicht mehr aufraffen, der Haushalt nimmt einen Großteil davon ein und den Rest verschwendet man dann irgendwie am Bildschirm und versucht deshalb alles auf das lange Wochenende zu schieben - was dann auch zu viel wird. Trotzdem waren deine Erkenntnisse echt inspirierend und ich werd versuchen da noch etwas dran zu optimieren!
Deine Videos passen immer öfter genau in meine Themen in meinem Leben zusammen. Die Erfahrung das viel Arbeit erschöpfend ist und wenig Arbeit sich befreiend anfühlt und man mehr Zeit für die Dinge hat, die man gerne tun würde, hab ich im letzten Monat so richtig verinnerlicht.
Ich habe in 2020 angefangen meine Arbeitszeit zu reduzieren, bin jetzt bei 26 Wochenstunden. Es ist befreiend und entspannt mich. Sehr gutes Experiment 😃
Das glaube ich sofort und klingt total anstrebenswert, danke für das mega schön produzierte Video und deine spannenden Insights. Ich muss sagen, dass ich mich mit meinen beiden kleinen Kindern ein Stück weit "fremdbestimmt" fühle, also meine Freizeit nicht so planen kann, wie ich möchte. Dafür habe ich noch keine Lösung. Vermutlich werde ich mir erst in ein paar Jahren in denen sie selbstständiger werden, auch mir wieder mehr Freiräume fürs Nichtstun schaffen können.
Es hat zwar nur indirekt mit deinem Video zu tun, aber ich will trotzdem kurz ein Danke loswerden. Ich hatte heute das erste mal seit langem einen komplett freien Tag ohne Arbeit oder andere Termine und habe mich wahnsinnig schlecht gefühlt, so viel Zeit des Tages schon prokrastiniert zu haben. Ich dachte, ich hätte die Zeit doch so produktiv nutzen können und umso später es wurde, desto mehr fühlte es sich so an als ob ich den Tag verschwenden würde. Doch irgendwie hat es nach deinem Video einen Schalter bei mir umgelegt und statt die restlichen Stunden des Tages an meinem Handy zu verbringen und mich schlecht dabei zu fühlen, habe ich mich einfach bewusst dafür entschieden mir einfach mal etwas Ruhe zu gönnen, nichts zu tun und dabei Musik hören. Das hat so unfassbar gut getan! :)
Sau starkes Video, cooler Vibe und die B Roll Szenen - falls man das überhaupt so nennen kann - mit den Blumen usw. sind einfach fantastisch. Ganz große Kunst hier 💚💪🏼
Hey Joseph, nachdem meiner Familie privat eine große Bürde auferlegt wurde musste ich auf 25h reduzieren, es ging einfach nicht mehr. Ich habe ebenfalls festgestellt, dass es mir so besser geht und ich tatsächlich nicht unbedingt weniger schaffe als vorher, als kleiner Perfektionist bin ich jetzt dazu gezwungen hochkonzentriert auf die Fertigstellung der Projekte hinzuarbeiten anstatt ewig zu optimieren, was echt gut funktioniert. Da ich mich ebenfalls für sehr viele Dinge interessiere lass ich mich in meiner Freizeit oft einfach davon leiten worauf ich am meisten Lust habe, eine gewisse Routine für einzelne Hobbys reinzubringen ist auch kein Fehler solange es den Tag nicht zu stressig gestaltet, bei mir wechseln die Hobbys auch gerne mehrmals im Jahr und ganz ehrlich, wenn ich mal 2 Tage am Stück an der Switch sitze, dann ist das auch ok so, weil es in dem Moment das war was ich tatsächlich machen wollte. Mit Abstand am besten ist natürlich die Zeit für die Familie und wir haben jetzt sogar genug Freiraum um unsere Familie um eine Fellnase zu erweitern, was vorher undenkbar war. Alles in allem kann ich nur hoffen, dass solche Arbeitsmodelle gängiger werden für Menschen denen es damit besser ergeht und es auch mal an die Öffentlichkeit getragen wird, dass es ohne extreme Abstriche funktionieren kann.
Ich finde, dass diese Kreativität und dieser Ideenreichtum, mit denen du die Bilder in deinen Videos erzeugt echt genial. Und dann auch noch dieser cleane runde Bogen, den du inhaltstechnisch spannst mit so disruptiven Elementen immer wieder (hier jetzt z.B. dieses abrupte Abfallen ins Chaos), das ist einfach geil inszeniert, ich liebe die Ästhetik und den artsy aber down to earth vibe von deinen Videos. Bei diesem Video ist mir aber aufgefallen, dass es besonders stimmig ist. Keine Ahnung, ob das die Folge von deinem neuen Bezug zur Arbeitszeit ist oder mich da persönlich viel angesprochen hat, aber das war wirklich einfach große Klasse. Danke dir!
Diese Unruhe die du zu Beginn des Experiments verspürt hast, kann ich voll verstehen. Mir gings so im ersten Jahr meiner ersten Fixanstellung. Immer wenn ich in Urlaub ging, konnt ich nicht richtig abschalten. Ständig waren meine Gedanken bei der Arbeit oder ich hab mein Diensthandy gecheckt. Immer mit dem Gefühl, ich dürfe mich nicht entspannen. Mittlerweile hab ich mir das quasi versucht abzutrainieren. Diensthandy wird abgeschalten oder wenns fort ging im Urlaub generell zu Hause gelassen. Es ist ein Prozess, ein für sich selber feststellen, dass die Arbeit nicht wichtiger ist als die eigene Freizeit. Das Thema viertage Woche oder Stundenreduzieren wird leider noch immer bei älteren Chefs als Faulheit und schlechte Arbeitsmoral gesehen. Wir hatten erst wieder ein Gespräch mit einem unserer Kunden, der sich darüber beschwert hat, dass vor allem die jüngeren Mitarbeiter nicht 40h und noch mehr arbeiten wollen. Und mit Benefits wie Firmenwagen locke man sie auch nicht. Auf jeden Fall ein super spannendes Video, das mich total nachdenklich gemacht hat. Danke für den Denkanstoß! :)
Kann das Gefühl gut nachempfinden mit der Freizeit nicht anfangen zu können. Ich habe immer das Problem, dass ich immer etwas auf Hyperfokus warten muss bis ich ernsthaft arbeiten kann. Das macht mir jetzt schon sorge außerhalb der Uni damit weiterarbeiten zu müssen. Da werden die Umstände schwer. Ich frage mich ob du mit dem Experiment so eine gute Erfahrung gemacht hast, weil du so Kreativ arbeitest. Also da kann ich es mir auch als Vorteil vorstellen, dass deine Gedanken fließen können, aber bei Kundenkontakt stell ich es mir schwer vor. Und natürlich nochmal ein Lob für das toll gemachte Video. Habe es extra auf meinen besseren Bildschirm angemacht um deine Arbeit auch wirklich zu wertschätzen. 🙂
Wieder mal ein tolles Video! Ich konnte mich total wiedererkennen 🙈 Ich bin ebenfalls Selbständig und hab durch die langen Tage verlernt, wie ich richtig meine Freizeit gestalte. Ich merke, dass ich mich oft einfach in die Arbeit stürze, wenn mir die Freizeit zu viel wird. Das klingt total absurd. Dein Experiment ermutigt mich dazu, ebenfalls zu versuchen, weniger zu arbeiten.
Ich wünschte jeder Arbeitgeber würde das endlich einsehen. Ich hatte persönliche Erfahrungen mit einem Nebenjob und habe da in 5 Stunden am Tag so viel Leistung gebracht, dass sogar oft schon nach 4 Stunden keine Arbeit mehr da war zum erledigen und wir uns regelrecht irgendwas "suchen" mussten um nicht einfach nur rumzustehen. Bin jetzt in Vollzeit bei dem selben Betrieb und auf einmal brauchen wir den ganzen Tag um fertig zu werden und zur Mittagspause merke ich schon einen drastischen Energieverlust. Ich kann mich kaum noch konzentrieren und nach dem Mittagessen wird es auch erst sehr spät wirklich besser mit der Konzentration, wahrscheinlich weil die Verdauung wieder erst mal Energie zieht.
Ich hab gerade einen neuen Job angefangen nach einer mittelschweren Depression aufgrund der vorherigen Arbeit. Wieder in VZ aber nur noch 39 Stunden. Ich merke jedoch wie es mir mental auf Dauer nicht gut tut. Auf lange Sicht möchte ich meine Stunden reduzieren, was in unserer Firma auch geht. Allerdings erst nach bestehen der Probezeit. Da Familienplanung sowieso geplant ist, werde ich dies dann nach der Elternzeit auch machen und auf 15 Stunden runtergehen. Damit fahre ich auf lange Sicht denke ich besser, bevor es wieder in einer Depression endet.
Ok ich hab mir gerade erst das 100 Std Woche Video und jetzt dieses hier angeschaut. Im Endeffekt beschreibst du genau meine beiden Situationen im Studium. Entweder Klausuren hustle und vollzeit Lernen oder entspannte Phase mit zu viel Freizeit. Ich werde mal so ein paar der Tipps ausprobieren und schauen was so dabei rum kommt. Danke für s Augen öffnen.
Deine Videos sind der absolute hammer. Du schaffst es deine Emotionen so rüberzubringen, dass ich sie fühlen, sehen, verstehen und nachvollziehen kann. :)
Ich mach gerade ein FSJ und arbeite „nur“ 2 Tage die Woche + 14 tägig Wochenenddienst (also Freitag, Samstag, Sonntag). Unter der Woche startet mein Dienst auch erst ab 16:30 Uhr und geht bis 10 Uhr abends. Und ich liebs so! Morgens keinen Stress haben beim aufstehen und mit einem Buch im Bett liegen bleiben, ist wirklich toll😊 an meinen freien Tagen plane ich oft eine feste Aktivität (z.b picknicken im Park, Freunde treffen, Fahrrad fahren), aber wenn ich da keine Lust drauf habe, mach ich’s eben nicht :) Merke auch das so Dinge wie die Wohnung putzen oder einkaufen gehen mich jetzt viel weniger Stressen, weil ich mir dabei Zeit lassen kann und sie mit Ruhe mache. Bin sehr gespannt wie es dann wieder im Studium wird, das wird bestimmt eine krasse Umstellung🙈 Bin sehr dankbar für so viel freie Zeit! Ich glaube der Mensch braucht auch einfach mal Langeweile um die vielen Dinge, die so im Alltag aufkommen, zu verarbeiten :)
habe in den letzten Jahren meistens Teilzeit gearbeitet und wenn dann doch mal Vollzeit sehr schnell gemerkt, wie sehr mich die viele Arbeit belastet. Dass ich weniger produktiv bin und aber auch den ganzen Stress von der Arbeit mit mir nach Hause nehme und dort das Gefühl habe in meiner Freizeit Lösungen zu finden wie ich als Angestellter die Arbeit optimieren kann. Ich war zu sehr involviert. Das ganze hat sich dann in Panikattacken bemerkbar gemacht (während Corona-Zeiten in einer unsicheren Branche wie der Gastronomie zu arbeiten und ein enges Verhältnis zu Kollegen und Chefin zu haben war vermutlich mit auslösend). Habe dann gekündigt und woanders in Teilzeit angefangen. Ich brauch die Distanz zur Arbeit und muss mich trotzdem immer wieder selbst erinnern: Ich bin nur Angestellter und bewusst in Teilzeit, um mehr zur Ruhe kommen zu können. Das fehlende Geld zwickt manchmal schon aber es ist es mir und meiner Gesundheit trotzdem wert.
Was ein super tolles Video. Es war mir eine Freude, einen kleinen Gastbeitrag beitragen zu dürfen. Die Bilder und die Inszenierung sind einfach wahnsinnig toll. Mal wieder.
Sehr interessantes und informatives Video. Bin instandhalter in der automobilindustrie und habe eine 40 Stunden Woche. Da ich die Schicht über anwesend sein muss, ist es leider nicht möglich die Arbeitszeit zu reduzieren. Allerdings habe ich ziemlich viel Leerlauf. Und die Tatsache auf arbeit seine Zeit zu vergeuden macht mich ziemlich unzufrieden.
Ich find deine Videos echt mega gut. Von den Zwischenclips bin ich echt begeistert. Sehr kreativ sowas. Legst du da so viel Liebe rein, weil du es so fühlst und das weitergeben willst, oder was treibt dich an, dich da jeden Tag aufs Neue zu motivieren? Ich will auch selbstständig werden und finde deine Videos sehr inspirierend.
Damn Joseph. Das Video fand ich mal ästhetisch wirklich herausragend. Das hat richtig gut getan anzusehen. Und die Thematik kam auch genau richtig. Ich struggle gerade mit zukünftigen Lebensentwürfen und hab mich gefragt ob meine Ansprüche zu hoch sind. Ich es mir überhaupt erlauben darf NUR 4 Tage in der Woche zu arbeiten. Klasse Motivation❤️
Das Video motiviert mich richtig nicht zu viel zu arbeiten. Aktuell bin ich in der 13. Klasse und merke, dass ich gerade keine Wahl habe. Aber wenn ich später arbeiten werde, werde ich versuchen, ebenfalls meine Arbeitsstunden gering zu halten. Richtig schönes und aufklärendes Video!
Danke für dieses Video. Ich arbeite zurzeit 40h/w in einer Werbeagentur. Überstunden und arbeiten am Wochenende sind da Alltag. Ich hatte bereits Panikattacken im Job und fühle mich schon seit langem emotional tot bei der Arbeit. Dieses Wochenende habe ich mich dazu entschieden, zu kündigen und nach einem Job in 4 Tage Woche zu suchen. Dein Video bestärkt mich sehr in dieser Entscheidung und kommt genau im richtigen Moment ❤️
Klingt ganz nach meinem ehemaligen AG, auch eine Werbeagentur. Ich hab nach 6 Monaten Ausbildung, etlichen Überstunden, Panikattacken und Burnout gekündigt. War das beste was ich tun konnte.
Hallo Joseph, ich danke dir für dieses Video. Das gibt mir grade wirklich richtig viel Kraft und festigt meine Einstellung noch mehr zum Theme Reduktion der Arbeitszeit. Ich finde das Thema work life Balance ist ein extrem wichtiges Thema, welches inhaltlich erledigt ist, indem man flexibele Arbeitszeiten als Unternehmen einführt. Ich bin ein großer Fan der vier Tage Woche und hoffe, dass ein immer größerer Druck auf deutsche Unternehmen entstehen wird, dass diese irgendwann gezwungen werden im Recruiting Prozess mit diesem Benefit zu werben (es wird kommen, es ist nur eine Frage der Zeit). Ich selbst befinde mich noch im Studium und arbeite nebenbei als Werkstudent im HR und möchte langfristig dafür sorgen, dass Mitarbeitende sich wohl fühlen und und gelassen und entspannt auf die Arbeit kommen. Ich fand es wirklich schön, dass du trotz Reduktion deiner Zeit alles genauso, wenn nicht besser, hinbekommen hast. Dass du dich wohler fühlst und dass insgesamt einen positiven Effekt auf dich hatte. Dein Projekt bekräftigt dir britische Studie und das ist wirklich sehr sehr gut. Ich wünsche mir so sehr, dass diese deutsche Arbeitsmentalitat schwindet. Habe aber leider das Gefühl dass trotz mit der Einführung von home Office, welches einen positiven Einfluss auf die wlf haben sollte es negative Spuren hinterlässt. Mitarbeitende werden, insofern das möglich ist, dazu genötigt auch krank zu arbeiten. Praktischerweise dann von zu Hause wo man als Vorgesetze/r kein schlechtes Gewissen haben muss vor einer Ansteckung. Eindach einfach super spannendes und schwieriges Thema. Wollte grad einfach mal meinen Gedanken freien Lauf lassen und vielleicht liest sich das jemand auch durch :D
Als ich noch in der Schule war, hatte ich einen wirklich krassen Burnout. Zudem war ich so gestresst worden, dass sich das Psychische plötzlich auf das Körperliche umgeschlagen hat. Ich wurde öfters krank. Und entwickelte eine unterbewusste Angststörung. Man ist immer zu gedrängt worden, konstanz zu lernen und Hausaufgaben zu machen. Meist blieb mir gar keine Zeit mehr etwas in meiner Freizeit zu machen. Binge-Lernen wurde immer öfter und krankhafter. Schule ist für manche ein Kinderspiel doch für jemand, der schon mit der Psyche (wegen Mobbing), Suizidgedanken und mit einer schwere Depression zu kämpfen hat, schränkt das einen ganz schön ein. Vorallem im Alltag. Ich habe vor ein paar Monaten die Schule abgebrochen wegen denn genannten Gründen. Zudem auch, weil es mir sozial auch nicht mehr gut ging. Jetzt sitz ich Zuhause und versuche meinen Alltag so gut es geht zu meistern. Natürlich so, dass ich nicht von irgendetwas überfordert bin. Es kommen immer mehr Sachen dazu und man ist eigentlich nur noch überfordert weil man nicht weiß, was mit einem nicht stimmt. Aber ich bin wirklich froh, dass ich jetzt in Reha gehen kann, um wirklich abzuschalten und lernen zu können, wie ich mit dem alles, umgehen kann/sollte. Natürlich habe ich immer noch Spätfolgen die ich gerade zu überwinden muss. Ein Beispiel wäre: Ich traue mich unterbewusst nicht mit dem Bus in die Stadt zu fahren, obwohl ich eigentlich gerne Bus fahre. Ein anderes wäre: Ich habe Angst einen Ausflug zu machen, da ich denke es geht mir wieder schlecht. Fazit: Nehmt euch Zeit und macht immer mal Pause wenn ihr eine braucht und wenn das euer Arbeitsverhältniss es zulässt
Ich sehe das Video erst jetzt und ich glaube, hätte ich es zur Zeit der Veröffentlichung gesehen, hätte ich es gehasst. Damals war ich nämlich noch im Referendariat für Grundschullehramt und hatte gefühlt keine freie Minute mehr. Es ging aber auch nicht anders und ich habe jeden beneidet, der es wie du machen konnte. Das Ref habe ich aber zum Anfang des Jahres abgebrochen. Weil ich nicht mehr konnte. Das Arbeitspensum und die lange Arbeitszeit (ja, Lehrer haben nicht vormittags recht und nachmittags frei) haben mich psychisch und physisch getötet. Jetzt arbeite ich als Schulbegleiter nur etwas weniger als 30 Stunden am Tag. Ich habe das Gefühl, dass ich wieder lebe und einfach auch mal wieder atmen kann (kein Witz, das ist mir manchmal letztes Jahr wirklich körperlich schwer gefallen). Ich lese viel mehr, ich habe allein die letzten vier Monate schon mehr gelesen als im ganzen letzten Jahr. Wenn es irgendwie geht, werde ich versuchen, dieses Arbeitspensum beizubehalten (wird vermutlich nicht gehen, aber träumen kann man ja).
Danke für euer Interesse. 💛 Teilt das Video gerne, wenn es euch gefallen hat und wenn ihr wissen wollt, was Langeweile mit dem Gehirn macht: ruclips.net/video/XKHcN_hBvLU/видео.html
richtig schönes Video! Ich werd das versuchen auszuprobieren, da ich in einer ähnlichen Selbstständigkeit bin und mir vorstellen kann, dass mir das auch gut tun würde.
@@FabianNavarro3000 Viel Erfolg :)
Danke für diese interessante kurz Doku deiner Erfahrung mit weniger Arbeitszeit! :) Hast du vor das auch zukünftig so beizubehalten?
@@thinkingbout genau das hab ich mich auch gerfragt wahrscheinlich nicht direkt auf 25 aber 50 auch nicht also eher 40-35 std
Hi Joseph! Tolles Video mit 1A Kameraführung! 😁👍 Welche Arbeitszeit findest du nun besser? Mich würde echt Mal interessieren, was du aus diesen Experimenten für dich umsetzen könntest.
Schön, dass du so ein Experiment nicht nur eine Woche machst, in der man - wie man im Video ja sehen kann - sich noch nicht so gut an eine Umstellung gewöhnen kann, sondern es einen Monat durchziehst, um wirklich ganz zu erfahren, wann und wie sich alles mit der Zeit ändert 👌🏻
Das schönste Arbeitserlebnis hatte ich im Homeoffice in Kurzarbeit. 20 Stunden pro Woche, keine Pendelei und das fehlende Geld fiel nicht weiter auf weil ich nicht mehr tanken musste. Ich war so entspannt und gechillt wie nie zuvor.
ja gut, wenn du nicht gerade nen Panzer fährst, machste aber in der Regel durch die Pendlerpauschale ja sogar ein Plus an der Tankstelle. Also wieso tanken so ins Gewicht fällt... :D
@@marylynn8386 tanken ist die eine Sache, dann aber noch steuern/Versicherung/Reparaturen und ie Fahrtzeit die einem niemand bezahlt.
und weidabrocht a nix
@@marylynn8386 das kommt sicher auf die Strecke an. Bei 150 km am Tag war da nichts mit Plus...
@@marylynn8386 Mmh, scwer zu sagen, die Pendlerpauschale bekommst du ja nicht 1:1 geschenkt, sondern damit vermindert sich "nur" das zu versteuernde Einkommen. Dazu noch alles rund ums Auto (Reperaturen, Tüv, Sprit etc.), macht man nicht unbedingt ein Plus
Ich arbeite seit 2 Jahren nur noch 30 Std. pro Woche und es war die beste Entscheidung. Ich sehe keinen Sinn darin mehr zu arbeiten, denn wer sagt einem, dass man später die Rente überhaupt erreicht. Nun habe ich mehr Freizeit, mehr Schlaf, eine bessere Gesundheit und bin ausgeglichener.
ich habe Pflege studiert und arbeite 25h in einem Pflegeheim. Die älteren Kolleginnen sticheln oft, weil ich ohne Kinder "nur so wenig" arbeite aber dank der Teilzeitarbeit kann ich meinen Job gerne, glücklich, gesund und GUT machen! Ich liebe meine Arbeit und gehe sehr gerne hin, das wäre aber bei 40h+ definitiv nicht so, weil dieser Job einfach wahnsinnig belastend ist, auf allen Ebenen
Die neidischen Vollzeitmobber 🙄 regen mich echt auf.
Ich habe nach meiner Ausbildung direkt auf 26 Stunden angefangen, um mein Freie zeit zu nutzen.
Freue mich darüber, den Positiven Effekt hier bei dir sehen zu können und würde mich freuen, wenn du aus dem Experiment etwas mitnehmen konntest.
Ich meine wozu 40 Stunden für ein Haus und Auto arbeiten, wenn ich das nur dazu nutze, um damit zur Arbeit zu kommen und zwischen der Arbeitszeit zu schlafen ;)
vor allem, wenn man das Haus auch easy für 10 Jahre Arbeitszeit statt 40 haben könnte, wenn man nicht irgendwelchen Erben das passive Einkommen damit finanzieren müsste
Lebenszeit kann man nicht bezahlen. Ich reduziere auch grade und freue mich sehr darauf😆 hab schon lange genug geschuftet😇
Wozu sollt er auch wieder auf 10h hoch? Er sagt ja selber das er in 5h alles geschafft hat und sogar besser und damit nicht Mal Verlust gemacht hat, also win/win/win.
Will ab nächstem Jahr auch auf 35h runter. Hoffe das es klappt 😅
@@1988Beeni viel Erfolg ;)
Same. Schon immer nur 20h/Woche. Das Geld reicht und die Zeit kann mir nie wieder jemand nehmen.
Bin momentan seit ein paar Monaten wegen Burnout und Depressionen krankgeschrieben, habe vorher immer 40-45 Std die Woche als Tischler / CncFachkraft gearbeitet. Bei größeren Projekten auch mal 6 Wochen am Stück 55-60std. Dein Video bestärkt meine Entscheidung auf 30-34 std zu reduzieren und nur noch 4 Tage zu arbeiten, wenn ich wieder vollkommen gesund bin.
Bei mir waren es 42 Std./Woche meistens, aber unzufriedenstellend. Hab den Betrieb gewechselt und arbeite jetzt 35 Std. Klar mache ich auch mal 2 Std. pro Woche länger, aber bin nicht durch die Arbeit total abgespannt. Ich kann es nur empfehlen.
War auch kurz vor dem Burnout/Depression bzw. Schon leicht dabei?! Habe mir aber zum Glück frühzeitig eine Psychologin gesucht und bekommen, so dass ich nicht länger krank war.
Habe als Abteilungsleiter auch 50-80h die gearbeitet, natürlich nicht gewürdigt, nicht bezahlt.
Habe dann auf Anraten der Psychologin gekündigt, wieder mit Sport angefahren und seit dem geht es mir deutlich besser.
Bin zwar nun kein Abteilungsleiter mehr in einem Konzern sondern "nur" normaler angestellter aber das ist mir mittlerweile egal.
@@1988Beeni Wahnsinn. Was manche AG denken. Man ist nicht selbstständig und das nicht ohne Grund. Aber dann noch nicht Mal die Stunden bezahlt zu bekommen. Man sollte so was anonym beim Zoll melden können, ohne, dass man etwas fürchten muss. Anhand der verpflichtenden Zeiterfassung neuerdings sollte das auch gar kein Problem sein zu sehen wer wann wieviel gearbeitet hat. Ich denke Male, dass du dann auch deine Pausenzeiten nicht einhalten konntest/durftest...
Filmtechnisch bist du eines der grössten Vorbilder von mir!
Deine Bilder sind Wunderschön und super geframt, das Storytelling passt mir sehr und ich freue mich auf das nächste Video!
Wow, das freut mich aber. Danke.
Ja, es sieht wirklich immer alles toll und interessant aus.
Und es wird stetig besser! Vor Jahren hätte ich schon gesagt, dass Josephs Videos qualitativ nicht zu überbieten sind, dich gefühlt wird es jedes Mal noch polierter und kreativer. Fantastisch!
@@jakob7211 Er wird halt besser. Und das auch in der Hälfte der Zeit😀
Ich muss hier wirklich mal anmerken, wie schön dieses Video gestaltet ist. Nicht nur vom Look und der technischen Umsetzung der Schnittbilder, sondern auch von ihrem Bezug zum Thema. Ich kann in jedes Bild etwas hineininterpretieren und meine zu merken, dass sich bei jeder Einstellung Gedanken gemacht wurden.
Ein paar Beispiele:
• 1:21 Ein unglücklicher Mensch erstellt Bilder davon, wie glücklich er ist (steht symbolisch für gefühlt gesamt Instagram)
• 1:25 Die Autos fahren im Zeitraffer rückwärts: In der Freizeit an Arbeit denken=verkehrte/verdrehte Welt? Man hängt am Handy und merkt gar nicht, wie viel Zeit vergeht
• 2:13 Joseph hat seine Freizeit verschwendet, die Lichtstimmung wirkt eintönig und etwas bedrückend
-> Im Vergleich dazu 5:13 - Joseph hat herausgefunden, wie man Freizeit genießt - die Lichtstimmung ist hell und er ist im wahrsten Sinne des Wortes erleuchtet
• 3:07 Das Polaroid Bild symbolisiert die Freizeit, wie Joseph sie sich vorgestellt hat - warm, bunt, einladend. Doch jetzt, wo er tatsächlich viel Freizeit hat, entpuppt sie sich als kalt und erst mal abstoßend (3:09)
Nur so ein paar mögliche Interpretationen. Danke Joseph, mach weiter so!
Super gute :)
So viele Details die einem nur unterbewusst auffallen
Ich hin mir ziemlich sicher, dass du deutsch LK hattest und mit Leichtigkeit die Gedichtsanalyse aus dem Ärmel geschüttelt hast
@@hypotaxen3658 Haha, deutsch LK hatte ich tatsächlich :D Aber gut war ich nicht wirklich, bin einfach irgendwann zu Erörterungen umgestiegen und damit einigermaßen gut gefahren :)
@@Nalim765 😂ok cool dann hast du es jetzt wenigstens hinter dir ( ich hab noch, wenn alles gut läuft, drei Jahre )
Ich habe mal 30 Stunden gearbeitet, und auch wenn ich da Früh- und Spätschicht hatte und auch an Wochenende arbeiten musste, war es entspannter. Ich habe vor der Arbeit noch Dinge geschafft, für die ich nach der Arbeit keine Lust mehr habe. Bei einer 39 Stunden Woche muss ich mehr planen, wie ich am meisten Wohlfühlzeit raushole und auch noch Sachen, wie Haushalt schaffe. Ich bin für eine 4 Tage Woche und würde meine Arbeit auch in nur 4 Tagen schaffe. Ich merke schon, dass ich an meinem einzigen 6 Stunden Tag in der Woche genauso viel schaffe, wie in 8 Stunden. Es wäre schön, wenn Arbeitgeber hier umdenken.
Danke Josef.
Ich bin sonst eher still in den Kommentaren, aber ich will dir einfach Mal sagen, dass deine Videos echt immer ein besonderes Erlebnis in der Abobox ist. In der heutigen sehr kurzlebigen Medienwelt ist es echt selten, dass ein 10 Minuten Video noch lange nachwirkt und einen wirklichen Impact auf das eigene Leben hat.
Auch visuell merkt man wie viel Herzblut, Gedanken und Arbeit in deinen Videos steckt und Szenen wie "der Schal zwischen zwei Josefs" schaffen es immer wieder mich zu Erstaunen.
ich wünsche dir alles Gute und dass du es weiterhin schaffst eine so gute Work-Life Balance zu haben
Liebe Grüße
Lennard
"Wenn ihr könnt arbeitet nicht so viel"
Ich leide sehr unter dem Leistungsdruck der Gesellschaft und habe gerade mit 21 einen Burnout. Dabei habe ich vor einem Jahr mein Abitur gemacht und das erste Jahr meiner absoluten Traumausbildung hinter mir und jetzt bin ich krank geschrieben und warte und warte auf einen Psychiatrieplatz.
Ich muss glaube ich meine Prioritäten ganz neu erfinden.
Es kommt so viel arbeit auf mich zu, damit ich überhaupt glücklich werden kann.
Ich drücke dir die Daumen, dass du bald einen Platz bekommst.
Ich hatte mit 20 ein boreout, weil ich einen job machte in dem ich auf ganzer linie unterfordert war. Also ja das krasse gegenteil vom burnout und doch fuckt es die psyche genau so ab. Für mich gabs nur noch 2 möglichkeiten damals, mir den gnadenstoss zu geben oder zu künden. Da ich kein geist bin der schreibt, hatte ich also damals gekündet und es war das beste ever! Mit 21 machte ich mich selbständig zu meinen konditionen und bedingungen. Ich arbeitete von da an vieeeeel weniger stunden, doch die arbeit fordert mich und macht spass. Heute noch arbeite ich in dem berreich und hab sogar seit über 12 jahren eine praxis und bin einer der vorreiter meines berufsfeldes. P.S. ich arbeite zwischen 14 und 20h/Woche und das spannende ist ja, dass ich viel genauer arbeite als berufskolleginnen mit einer 50h woche. Denn da geht es weiter. 50h/woche arbeiten und pro tierbesitzer (arbeite im veterinärwesen) max. 15 min. Zeit haben. Ich nehm mir 1-2h/tier und besitzer zeit, hab also aussagestarke anamnesen und kann mit besitzern zusammen viel genauer einen therapieplan erstellen. Kostet den tierbesitzern schlussendlich gleich viel oder sogar weniger und das tier leidet viel weniget lang. Prioritäten sind so wichtig und die selbstreflektion die du gerade machst ebenso.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft! Ich musste mir auch erst beibringen, dass ich was wert bin ohne 'was zu leisten'
Oha...Viel glück dir noch😅💫
@@jean.de.carvalho Ich hab auch endlich, nach drei Jahren meinen Job gekündigt, in dem ich lange Zeit maximal 1-2 Stunden täglich Arbeit hatte und den Rest der Zeit nichts zu tun hatte. Reden mit meinem Vorgesetzten hat nicht geholfen. Während der Arbeitszeit gilt Handyverbot und mein gesamter Arbeitsplatz war jederzeit einsehbar. Es gab wirklich Tage, an denen ich mir am liebsten die Kugel gegeben hätte oder zumindest den Kopf gegen eine Wand hämmern wollte. Zum Glück habe ich zu Ende September endlich gekündigt (und war aufgrund von psychischem Druck den September krank geschrieben) und studiere jetzt. Und es geht mir so viel besser seitdem
Habe auch von 42 h auf 24 h reduziert und den Job leicht geändert, und ich liebe es! So entspannt, dass ich zB viel weniger Genussmittel brauche. Inzwischen sind es 32 h, eher aus finanziellen Gründen, aber ich liebe es weiterhin! Mehr wird es nicht werden.
Und ich liebe es, Leute darüber sprechen zu hören, welche positiven Effekte eine Reduzierung des Arbeitspensums für sie hatte 🤍
Als ebenfalls Selbstständige muss ich sagen:
Ich arbeite max 30 Stunden pro Woche, schaue gerade entspannt das Video während ich stricke da ich heute schon 3 Stunden gearbeitet habe
In 1 ½ Stunden hab ich noch ein Meeting mit Kunden von mir weshalb ich jetzt schon eine längere Pause mache (will ja entspannt und fit sein für sie)
Es ist himmlisch so zu arbeiten und ich merke auch immer wieder dass es so viel besser geht als die 50-60 Stunden die ich teilweise letztes Jahr gearbeitet habe (wo ich dann teilweise auch echt unnötige Sachen gemacht habe)
Ich profitiere von der Entspannung, aber auch meine Kunden!
(Finanziell läuft es jetzt tatsächlich auch besser als vorher)
Mein Ziel war schon länger die 30 statt 40h Woche. Als Programmierer ist das glücklicherweise relativ einfach und das Gehalt reicht auch bei 30h noch aus. Ich bin zwar noch nicht ganz dort angekommen, aber dein Video bestätigt mich wieder in dem, was ich tue. Danke dafür und danke auch für den Buchtipp!
Versuch dich selbständig zu machen. Du kannst deutlich weniger arbeiten, entscheidest entsprechend deinem Rhytmus wann und wie du arbeitest und hast mehr Zeit für andere Dinge im Leben.
Besorg dir einen 40h Home-Office Vertrag und arbeite einfach 30. Wieso weniger Geld verdienen bei gleicher Leistung
@@lorissupportguides Sehr gut. Solche Leute führen zum schlechten Image des Home Office und ehrliche Mitarbeiter müssen sinnloserweise ins Büro fahren.
@@Blast-Forward ich bin Softwareentwickler ich bin einer der wenigen Menschen im Büro die produktive Arbeit leisten. Ich schaffe in 4 Stunden genau so viel wie in 8. Mein Gehirn kann sich einfach nicht 8 Stunden konzentrieren. Kein Mensch Arbeit aktiv 8 Stunden. Jeder sieht genau was ich leiste weil meine Arbeit exakt dokumentiert ist. Meine Leistung ist einfach deutlich höher als von Leuten die im Büro 8 Stunden lang Kaffe trinken und irgendwelche Exceltabellen anfertigen
@@Blast-Forward Funktioniert auch nicht je nach Charaktertyp. Ich würde mir den Rest der Stunden, die ich eigentlich "bei der Arbeit" sein müsste kaputt machen, dadurch dass ich die ganze Zeit daran denke und schlechtes Gewissen habe. Außerdem musst du ständig während der eigentlichen Arbeitszeit verfügbar sein. Da kann man nicht abschalten.
das Video war so schön anzusehen... die ganzen Studien, dass man gesünder und ausgeglichener wird, eigentlich so traurig, dass die meisten von uns an eine 40h Woche gebunden sind...
Selbst wenn das Geld einer Teilzeit Stelle reicht, werden viele Stellen leider nur Vollzeit angeboten. Ich will auch meiner Kreativität helfen durch weniger arbeiten, mal schauen ob es sich irgendwie umsetzen lässt, 4h für ein 8h Drehbuch ist einfach ein Wahnsinniges upgrade!
wahrscheinlich eines der schönsten videos, die ich je auf youtube sehen durfte. anfangs deine struggles zu sehen und dann langsam zu sehen, wie farbenfroher das video wird und auch wie froher du selbst in jeder folgenden b-roll, jedem shot wo du was erzählst und what not wirst, brachte mich sehr zum lächeln. alles ist top notch, der shot mit dir und der schattenhand ist mein persönlicher favorit. endgeiles video.
Kann das ganze nur Bestätigen, arbeite aktuell 20 Stunden im öffentlichen Dienst, 5 Stunden in einem Minijob und studiere nebenbei Gesundheitspsychologie. Am Anfang des Studiums waren wir knapp 23 Leute im Modul nach nur wenigen Monaten sind sehr viele (von den Vollzeit Beschäftigten) gegangen und haben aufgehört. Auch die zwei Jahre vorher wo ich nur 20 Stunden die Woche gearbeitet habe waren eine Offenbarung für mich und mein eigenes Leben. Ich habe soviele Hobbys aufgenommen, enorm viel gelernt z.B. Videoschnitt, viele Bücher gelesen und mich intensiv mit mir selbst beschäftigt - weshalb ich nun auch Gesundheitspsychologie studiere. Ich habe mir schon gesagt selbst nach Studium: Ich arbeite nur noch maximal 25-30 Stunden die Woche, meine freie Zeit und nicht mehr nur noch fürs Wochenende Leben, möchte ich nie wieder vermissen!
Hi, ich gucke deine Videos schon länger, aber da ich mich hier sehr angesprochen gefühlt habe, wollte ich zumindest hier gerne einen Kommentar hinterlassen.
Auch ich bin seit einigen Jahren Freiberufler in einem kreativen Beruf (Storyboarding, Illustration, Concept Art). Kenne aber auch das Gefühl genau in dieser Sparte fest angestellt zu sein. Ich kann dir gar nicht sagen, wie oft ich dankbar dafür bin, mich für die Selbstständigkeit entschieden zu haben, genau wegen dem eigenen Zeitmanagement. Nichts ist wertvoller als die eigene Zeit und eigene Projekte.
Auch ich arbeite (wenn ich nicht gerade eine große, zeitintensive Produktion habe, die häufig weit über normale Arbeitsstunden hinaus geht) oft höchstens 25 Stunden die Woche und bin dennoch mindestens doppelt so produktiv wie in einer Festeinstellung in der man häufig seine Zeit in sinnlosen Meetings oder warten auf den nächsten Task verbringt. Finanziell wird es von Jahr zu Jahr besser, inzwischen bin ich deutlich über dem Einkommen, welches ich in der Festeinstellung zur Verfügung hatte. Also danke für dieses Video, dass hoffentlich dem Ein oder Anderen auch Mut macht, sich selbst ein Bisschen mehr Zeit für Was-auch-immer zu nehmen!
Seit Monaten nehme ich mir vor, einen Tag pro Woche für meine Projekte, Vereinsarbeit und die Musik zu reservieren. Gestern habe ich es erstmals geschafft und hatte ab Mittag „nichts mehr zu tun“. Die freie Zeit habe ich mit Scrollen verbracht und mich am Abend schlechter gefühlt als an jedem vollgepackt Arbeitstag mit zusätzlichen Abendterminen.
Deine gezeigte Erfahrung, dass das bewusste „Dinge tun ohne Leistungsdruck“ sich irgendwann gut anfühlen kann, motiviert mich, mir wieder klarer darüber zu werden, was ich in freien Momenten wirklich tun möchte (ohne mich am Handy zu verlieren).
Gefühlt alles passiert momentan mit Hektik und Grund. Ich kann beim Kochen nicht mal entspannt Kartoffeln schälen, weil das raubt mir ja die freie Zeit, die ich nach dem Essen (fürs Scrollen?) hätte …
Danke für das Video!
Das ist so ein tolles Video.
ich glaube das habe ich gerade mal gebraucht, mein Mindest zum Thema Arbeit ist Überarbeitungs-bedürftig.
Selten so ein ruhiges, entspanntes und extrem gutes Video gesehen! Ein absolutes Meisterwerk :)
Danke dir sehr :)
Ich habe dieses Jahr nach einem Burnout meine Arbeitszeit von 40 auf 30 Stunden reduziert und dabei meine Arbeitszeiten auch so geändert, dass ich aktuell jeden Tag ausschlafen kann, den Tag entspannt starte und trotzdem nach der Arbeit noch genügend Zeit und vor allem Energie für Hobbies und Freunde habe. Dadurch bin ich viel ausgeglichener, seltener krank und habe wieder Spaß an meiner Arbeit gefunden,die ich eigentlich immer geliebt habe, bis es einfach nicht mehr ging. Auch wenn es finanziell natürlich dadurch jetzt weniger ist, ist die Lebensqualität dadurch so viel besser, dass es das definitiv wert ist.
Danke Joseph, wieder mal ein sehr inspirierendes Video. Ich kann es mir aktuell leider nicht leisten meine Stunden zu reduzieren (bin Alleinverdiener). Was ich allerdings immer merke: Bis zur Mittagspause arbeite ich 5,75 Stunden. In dieser Zeit bin ich total produktiv, schaffe sehr viel. Nach der Mittagspause und den verbleibenden ca. 3 Stunden schaffe ich kaum noch was und verbringe meine Zeit damit, mit den Arbeitskollegen zu schnacken und ein paar Mails zu beantworten. Die mentale Kraft ist dann einfach nicht mehr da und man ist unkonzentriert. Ich könnte theoretisch nach der Mittagspause Feierabend machen - die 3 Stunden sind einfach verschwendete Zeit die ich z.B. in meinen Sohn oder vor allem in mich investieren könnte.
Ich bin jetzt 57, habe die meiste Zeit meines bisherigen Lebens ca. 25- 30 Wochenstunden gearbeitet, da die Mieten und Lebenshaltungskosten in Berlin niedrig waren. In meiner Freizeit habe ich getanzt, gemalt und geschrieben, habe mir also fast alle meine Träume erfüllt. Leider wird mir erst jetzt so richtig bewusst, dass ich bald mit einer ziemlichen Armutsrente leben muss, darüber habe ich mir früher nicht so Gedanken gemacht.
Hättest du rückblickend deshalb gerne doch mehr gearbeitet?
Ich finde du hast es richtig gemacht. Ich bin 34 und aus meiner Sicht macht es keinen Sinn sich 50 Jahre lang kaputt zu machen um dann im gebrechlichen Alter mehr Geld zu haben
@@Macalanias manchmal geht es aber auch darum überhaupt genug Geld zu haben. Altersarmut ist echt ein Problem. Es ist nicht die Frage ob man im Alter reich oder sehr reich sein will, sondern das Problem ist, ob man überhaupt genug Geld zum Leben hat / haben wird.
Nein, ich hätte es wohl nicht anders gemacht, zumindest nicht mit neinem damaligen Wissen. Wollte damit nur sagen, dass jede Lebensentscheidung eben ihre Vor- und Nachteile hat. Und da in den 80er/90er und bis in die 2000er Jahre hinein die Mieten in Berlin sehr erschwinglich waren, stellte alles kein Problem dar. Wenn sich aber Zeiten ändern, kann man einmal getroffene Entscheidungen nicht mehr ändern/rückgängig machen.
Hattest du genug Geld über, um zur privaten Altersvorsorge monatlich einen Teil davon in Aktien, ETFs, Immobilien oder sonstiges investieren zu können?
Die Szene mit dem Schatten, der Joseph die Hand ausstreckt fand ich super :)
Das ist jetzt das zweite Video und die Qualität ist einfach super. Zum Thema: Ich habe als Geistesarbeiter auch seit einer Weile mit 100% Remote einfach meine Arbeit eingeschränkt und arbeite so ca. 25-30 Std. pro Woche. Ist keinem aufgefallen, weil ich deutlich effektiver bin. Bei mir haben auch nur drei Sachen in der zusätzlichen Zeit wirklich gut funktioniert: 1. Kraftsport, 2. Spazieren, 3. Lesen. Habe 4 Bücher im ersten Monat gelesen und zwar Romane. Ich hatte seit Jahren kein einzigen Roman mehr durchgelesen. Grundsätzlich darf man da als Arbeitnehmer kein schlechtes Gewissen haben und in der Freizeit schön unnütze Dinge machen. Muss ja nicht alles einen optimieren, sondern Spaß machen.
Eins deiner schönsten Videos bisher. Super motivierend und lebensbejahend. Finde es toll, dass mittlerweile reduzierte Arbeitszeit immer weiter ernsthaft diskutiert wird und damit auch so eine kleine Gegenbewegung zu Hustle Culture und gleichzeitig quiet quitting entsteht. Macht Hoffnung :)
Du beschreibst exakt was auch die Studienlage sagt. Ähnliche krass positive Effekte auf die Gesellschaft hätte auch das bedingungslose Grundeinkommen. Ich bin dafür, wie auch für die 15 std Woche. Dazu kann ich sehr das Buch „Utopien für Realisten“ empfehlen :) tolles Video🖤
Richtig schön. Die Musik und die Bilder Passen einfach auf die Stimme:)
Hey Joseph, wie immer ein sehr schönes Video! Ich befinde mich gerade in den letzten Zügen meiner Examenszeit und merke wie mich in jeder freien Minute das schlechte Gewissen begleitet. Und wenn ich mir Zeit nehme in der ich nicht am Schreibtisch sitze, hänge ich vor Bildschirmen und verschwende meine Zeit. Ich hoffe, dass ich danach wieder Zeit habe Dinge zu tun die mir wirklich Spaß machen. Vielleicht finde ich dann auch diese Ruhe die du beschreibst. Ganz liebe Grüße!
Danke für das wertvolle Video. Für mich eins der wichtigsten Videos überhaupt.
Du sprichst mir aus der Seele. Ich habe die letzten 10 Tage das erste mal seit 2 Jahren frei gehabt. Aber kein Geld um in den Urlaub zu fahren - ich habe mich schlecht und nutzlos gefühlt und nichts gemacht, was ich mir immer vorstelle, wenn ich viel arbeite. Ich hab das Gefühl meinen Urlaub verschwendet zu haben, weil es hauptsächlich aus doom-scrallen bestanden hat. Ich finde es gerade so erleichternd zu hören, dass es dir auch so ging. Ich würde das so gerne auch ausprobieren und mal richtig entspannen.
Hast du keine Möglichkeit 50-100€ im Monat zurück zu legen für einen Urlaub?
Wieder ein sehr schönes Video! Und trifft bei mir in eine wichtige Kerbe. Oft genug habe ich Diskussionen in meinem direkten Umfeld, da man ja weniger arbeiten müsste, aber...
Die Argumente sind hier austauschbar:
- man brauche mehr Geld
- man lasse sonst Kollegen im Stich
- man wäre sonst zu faul...
Ich arbeite im Schichtdienst mit einer 32 Std Woche und bin somit 4 Tage auf Arbeit. Und mir reicht das völlig. Und auch wenn einige mit Unverständnis reagieren (häufig die Chefetage oder fest gefahrene Menschen), erlebe ich immer mehr Menschen, denen etwas weniger Arbeit gut tut.
Und eine Sache ist nunmal das wichtigste Argument: wir haben alle nur ein einziges Leben. Also genießen wir es in vollen Zügen :)
Bei dem Format gleich den TV eingeschaltet.
Danke für die Einblicke - bin gespannt, wie viel du davon in deinen Alltag "retten" kannst
Wirst du nun dauerhaft deine Arbeitszeit reduziert lassen und falls ja, auf wie viel Stunden gedenkst du dich einzupendeln?
Solltest du es machen, würde ich mir ein Folgevideo für 6/12 Monate später wünschen :D
Hallo Joseph... Ich weiss gar nicht mehr genau wie ich eigentlich auf deinen Kanal gekommen bin. Jetzt auf jeden Fall, jetzt bin ich da.
Ich habe in meiner Jugend bis zu 75h pro Woche gearbeitet. Mit 26 dann Zack... Burnout. Fast 3 Jahre habe ich gebraucht bis ich wieder in der Spur war.
Dann habe ich lange, wirklich lange, "normal" gearbeitet. 43h pro Woche.
Letztes Jahr dann... 43 Jahre alt... Depression. Tiefes Loch. Ich habe fast ein ganzes Jahr gebraucht bis ich wieder in die Gänge kam.
Nun arbeite ich aktuell 60%. Das sind tatsächlich nur 25h pro Woche. Von 7 bis 12. Und schaffe in diesen 5h pro Tag, tatsächlich fast gleichviel wie vorher mit 8-9 pro Tag.
Anfangs hatte ich meine liebe Mühe mit so viel Freizeit. Bin nur rumgegammelt und habe quasi vor mich hin gewartet.
Aber danach wurde es interessant. Mittlerweile mache ich das jetzt schon fast 2 Monate.
Ich setzt mich Mittags hin und plane meine Freizeit ganz bewusst. Und das tut mir unglaublich gut.
Finanziell ist es allerdings etwas schwierig, weshalb ich überlege auf 80% zu erhöhen. Das wären dann 2 ganze und 3 halbe Tage pro Woche und einmal im Monat einen zusätzlichen halben Tag.
Zum Glück habe ich einen Chef, der solchen Dingen gegenüber sehr aufgeschlossen ist. Deshalb werde ich es wohl 1-2 Monate testen.
ich habe schon bald nach meinem berufseinstieg gemerkt, dass ich 40h nicht packe. hab mich da ein paar jahre durchgequält und dann nur noch teilzeitjobs angenommen mit um die 30h. nie bereut! damals haben mich noch alle komisch angeschaut, jetzt kommt das thema zum glück immer mehr in der gesellschaft an!
Ich arbeite im Einzelhandel als Filialleiterin und muss 172h im Monat machen. Allein mein Arbeitsweg, hin und zurück, nimmt mir 10h in der Woche ein. Wo ich schon theoretisch 212h im Monat nur für die Arbeit unterwegs bin. Das kann und will ich einfach nicht mehr, daher versuche ich weniger Stunden zu verhandeln, da ja seit Oktober ein Stundenlohn von 12€ drin ist und ich mich ganz bestimmt nicht weiterhin für knapp über Mindestlohn bezahlen lasse. Aber selbst wenn ich mehr Geld kriegen würde, wären am Ende vllt 100-200€ netto mehr auf dem Konto. Und dafür will ich mich nicht kaputt arbeiten, da ist mir meine Freizeit für meine Familie und Freunde wertvoller. Dieses Video spricht mir sehr aus der Seele und ich danke dir für dieses Experiment. Es bestätigt meine Vorstellung und ich werde so auch nochmal mit meiner Chefin sprechen. Wenn sie nein sagt, dann ciao. Gibt noch viele andere Stellen im Einzelhandel und dann mach ich aufjedenfall Teilzeit. 🤪
Top wie immer ! Schnitt und Kamera einfach gelungen! Best RUclipsr ;)
Ich musste richtig lächeln, als du davon erzählt hast, wie du angefangen hast, deine Freizeit zu genießen 🥰 passiert mir allgemein öfter bei deinen Videos :) Du gibst jedes Mal eine so ehrliche und wichtige Message an deine Zuschauer weiter, dass man am Ende stets das Gefühl hat, gerade eine richtig wertvolle Zeit verbracht zu haben :D
Ich kann deine erste Woche total nachvollziehen! Beim letzten 3 Wochen Urlaub stand ich auch ständig unter Strom, *etwas* machen zu müssen.
Danke für deinen Erfahrungsbericht ☺️
Vielen Dank für das tolle Video!
Ich hatte meine Ausbildung auch mit 6h gestartet. Später wurde die Zeit auf 8h pro Tag erhöht. Dadurch habe ich gemerkt, dass ich um ein vieles demotiviertes war und nur versucht hab die Zeit abzusitzen die überschüssig war. Dadurch habe ich dort schon beschlossen später eine 25h Woche einzuführen, wenn ich mich selbständig mache.
Ich bin gerade dabei selbständig zu werden und freue mich über die tolle Bestätigung mit deinem Video über meine Zeiteinteilung 😁😁😊
Beruf: Web Developer
Danke!!
LG,
Johannes
Auch dieses Video ist wieder sehr gelungen. Habe eine Bitte, die bestimmt im Interesse aller ist: am Ende des Jahres gerne ein Update was sich so dieses Jahr für dich geändert hat. Vor allem bzgl. dieses Experiments, ob du deine Std. runterschraubst und wenn ja, um wieviel etc. Dein Content ist echt super!
Ich hab ehrlichgesagt nach dem letzten Video erwartet, dass du gefrustet bist und deine Arbeit nicht schaffst und was liegen bleibt und innerlich durchdrehst.
Freue mich aber, dass es dann doch gut geklappt hat.
Du bist eine Bereicherung für RUclips Deutschland!
Danke dir für deine Mühe 🙏
Werbung spricht mich selten an ( zumindest nicht bewusst ) aber bei deiner Werbung will ich direkt das Bookbeat Abo abschließen :D
Starkes und wichtiges Experiment! Meine Erfahrung als Angestellter (auch in der Medienbranche) war leider eine andere. 4-Tage-Woche hieß: In 4 Tagen musste ich die gleiche Arbeit schaffen wie eine 5-Tage-Kraft. Bei weniger Bezahlung, dafür aber reichlich Stress & Überstunden, weil der Arbeitgeber nicht fähig war passend zu organisieren. Das Ergebnis war vor 2 Jahren ein Burnout. Habe ich auch ein Video auf meinem Kanal zu gemacht.
Die 4-Tage-Woche ist der richtige Weg, muss von Arbeitgebern aber auch gut umgesetzt werden. Inzwischen bin ich selbstständig. Das funktioniert bei mir viel, viel besser: Weniger Stress, mehr Freizeit, bessere Work-Life-Balance und das bei deutlich mehr Geld. Und mehr als 25 bis 30 Stunden arbeite ich auch nicht.
Danke auf jeden Fall, dass du mit diesem Video der 4-Tage-Woche mehr Aufmerksamkeit schenkst! Irgendwann ändert sich dann hoffentlich mal was in unserer toxischen Hustle-Welt. :)
Das erste was direkt im Vergleich zum 100h-Video auffällt ist die Lebendigkeit in diesem Video hier. Es macht von der ersten Sekunde gute Laune. Inhaltlich ist auch sehr viel mehr Fülle im Video enthalten. Von Anfang bis Ende macht es Spaß zu schauen.
Durch meine derzeitige Ausbildung, wo ich 40-50h die Woche arbeite habe ich meine kompletten Hobbys eingestellt, weil gar keine Zeit dafür da ist. Schreiben und zeichnen gehen nicht auf Knopfdruck. Und das Wochenende nutze ich, sofern keine Arbeit reinfällt, zum runter kommen um fit für die nächste Woche zu sein.
Was mir dadurch schon aufgefallen ist, dass ich immer genau im Urlaub oder kurz vor Beginn erkranke und dann eben genauso keine ruhige Zeit habe, obwohl die Zeit da ist.
Dein Video hat viele Wünsche in mir geweckt und soweit ich weiß, kann ich nach Übernahme in der Firma durchaus auch unter 40h die Woche arbeiten. Ich wäre auch ohne Probleme bereit täglich am Wochenende zu arbeiten, da mir die Arbeit in der Firma Spaß macht. Und vllt. kann ich den Kollegen so auch etwas Arbeit abnehmen ohne mir selber mehr aufzubürden. Ich werde jedenfalls mal meinen Chef drauf ansprechen, denn ich fühle mich trotz Spaß an der Arbeit leer, weil ich meine kreativen Fähigkeiten Aufgrund des Arbeitsdrucks und der wenigen Zeit nicht mehr auslebe.
Ich wurde sehr emotional bei dem Video. Ich denke immer viel über unser Arbeitssystem nach. Wie sehr es uns abstumpft und unglücklich macht. Ich bin Studentin und arbeite nebenbei und jetzt zum Ende des Studiums habe ich viel Freizeit und doch jeden tag ein wenig zu tun. Ich hatte jahrelang Probleme mit Perfektionismus, Depressionen, Essstörungen usw. Alle meine Beziehungen gingen immer irgendwann den Bach runter. Jetzt habe ich genug Zeit mehr auf mich selbst zu schauen und mir wichtige Fragen zu stellen. Wie.. Was macht mich gerade so unglücklich? Wie kann ich das ändern? Was brauche ich gerade? Und kann mir dann auch leisten etwas zu tun damit es mir besser geht. Die Arbeit lenkt uns oft von unseren Problemen ab. Diese Tatsache ist aber ein noch viel größeres Problem.
Sehr schöner Kommentar. Ich kann deine SItuation echt gut nachvollziehen!
❤ toller Kommentar. Wir menschen arbeiten so viel, dass wir abends nur noch platt vor den Fernseher fallen.😢
So ein tolles Video. Spricht mir ein bisschen aus der Seele.
Ich arbeite aktuell in einem Bürojob 40h die Woche und habe oft das Gefühl, die gleiche Arbeit auch in 30-35h schaffen zu können, was du hier eindrucksvoll zeigst mit einer noch stärkeren Reduktion.
Es gibt Tage, da arbeite ich 6-7h sehr konzentriert und habe dann das Gefühl 'ich kann nicht mehr'/'die Luft ist raus', ich muss aber noch die restlichen Stunden 'voll machen'.
Aus persönlichen Gründen, möchte ich aber auch nicht auf das Geld verzichten - wenn ich die gleiche Arbeit schaffe bzw evtl. sogar ausgeglichener und kreativer bin mit weniger Stunden, warum sollte man mir dann weniger zahlen?
Das ist natürlich ganz allgemein u.U. schwer zu messen, was Arbeitnehmer tatsächlich arbeiten und wer wie produktiv ist. daher hoffe ich, dass sich grundsätzlich was tut, und der Standard nicht bei 40h bleibt!
Das finde ich auch das Problem. Warum sollte ich mich für die selbe Arbeit weniger bezahlen lassen?
Geht mir ganz genauso. Von 6-13 Uhr, gar kein Thema. Danach flacht es richtig ab und ich habe Mühe weiter zu arbeiten. Meist versuche ich dann die leichten Arbeiten zu machen aber bin dabei immer schon extrem unkonzentriert. Weniger Stunden kann ich mir eben nicht leisten. Ich bin auf jeden Cent angewiesen, sonst hätte ich schon längst meine Arbeitszeit verkürzt. Denn die Arbeit würde ich eben auch so schaffen.
Hatte ich auch. Ich habe dann immer alles extrem langsam gemacht. Wenn ich du wäre würde ich mich woanders bewerben, außer du bist gerade in Ausbildung o.ä.
@@hallowelt6104 ich hab bisher aber noch nicht das Gefühl, dass es andere Arbeitgeber großartig anders machen (könnte mich da natürlich täuschen). Stunden reduzieren geht immer, aber dann eben mit weniger Gehalt. 😕
@@Vivian24ly ich habe mittlerweile einen Job, der anders ist. Bei uns gibt es immer zu viel und man schafft es gar nicht. Jetzt hatte ich beides mal 😂
Echt jetzt mal, ich liebe dich für deine Experimente. Ich werde meinen Bruder zwingen - ja, wirklich, ich werde das tun - dieses Video zu gucken. Ich bin noch nicht mal annähernd fertig, bin bei 3:16, das ist insane. Wie du mich immer wieder triggerst, das ist echt ...
Wow, ich hab dir ja schon ein paarmal meine Liebe erklärt, ich hoffe, du weißt, das ist eher humorvoll. Das wäre etwas krank, ich bin 57. Aber ich liebe dich trotzdem. Ich kann nichts dafür und es auch nicht ändern. Oh Mann, immer wieder danke.
rofl
Wundervolles Video und schön, dass auch du mal zur Ruhe kommen konntest!
Auf dieses Video hab ich mich echt gefreut... und du hast genau erreicht was ich erwartet habe: Alles in halber Zeit mit besserer quali und vor allem mehr Lebensqualität. Ich habe mal mit 4 Tage Woche experimentiert und mein Output ist tatsächlich um 30% gestiegen, nicht pro Stunde, absolut pro Woche. Es wird Zeit, dass wir als Gesellschaft lernen, dass unser Nervensystem nicht für 40h+ geistig kreative Arbeit geschaffen ist und uns die Freizeit nehmen, die diese neuen Tätigkeiten erfordern. Zu Tailorismus-Zeiten haben 6-Tagewochen noch den maximalen Output gehabt (und minimale Lebensquali), aber heute können wir dank dem uns selbst geschaffenen Fortschritt mit 25h bereits unser maxima liefern... und den Rest der Zeit für unser Leben nutzen - und das war ja das initiale Ziel bei der Erfindung von Automation. Ich bin gespannt, ob wir das gesellschaftlich mal umgesetzt bekommen :)
Wessen idee und plan verfolgen wir hier eigentlich seit den letzen 100 jahren immer mehr arbeitszeit und weniger freizeit viel klüger wäre es work life balance zu erhalten halb so viel arbeiten und trotzdem den gleichen lohn kriegen dieses system das mit stundenlohn ist größtenteils daran schuld die vorteile würden nur überwiegen motivierte glücklichere gesündere kreativere qualitativ bessere arbeit leistende menschen aber nein alles bleibt wie es ist dazu noch eine drecks rente leute die das alles für uns gebaut haben ihr leben lang geschuftet haben leiden trotzdem an altersarmut das hat man von diesem system wenn sich nix ändert kein wunder das die jüngeren generationen mehr work life balance haben wollen
Sehr cooles Video! Falls Du das jetzt noch weiter durchziehst wäre ein Update in ein paar Monaten echt cool.
Ist fest geplant für mein kommendes Video in dem ich über die letzten 6-8 Experimente und Auswirkungen spreche.
Ein fantastisches Video! Ich liebe die Bilder, doch noch mehr die Ideen, die ich daraus für mich rausziehe! 25 Stundenwoche...ich werde es auf jeden Fall ausprobieren! Danke für die Inspiration!
So ein tolles Experiment! Ich hab selbst auch seit ein paar Jahren auf 4 Tage reduziert - einfach weil mir meine Freizeit wichtige ist und ich es mir leisten kann - aber so ganz glücklich bin ich trotzdem noch nicht damit. Man merkt einfach oft, dass die 8 Stunden nicht sinnvoll gefüllt werden können - aber da man ja erreichbar sein muss für die Kollegen, sitz man halt trotzdem bis Feierabend da. Und dann passiert genau das, was du im Video sagst, man will so viel machen, kann sich aber im Feierabend nicht mehr aufraffen, der Haushalt nimmt einen Großteil davon ein und den Rest verschwendet man dann irgendwie am Bildschirm und versucht deshalb alles auf das lange Wochenende zu schieben - was dann auch zu viel wird. Trotzdem waren deine Erkenntnisse echt inspirierend und ich werd versuchen da noch etwas dran zu optimieren!
Du machst unglaublich inspirierende Videos
Die blaue Leiste bei der Werbung isz ne phantastische Idee!
Danke!
Deine Videos passen immer öfter genau in meine Themen in meinem Leben zusammen. Die Erfahrung das viel Arbeit erschöpfend ist und wenig Arbeit sich befreiend anfühlt und man mehr Zeit für die Dinge hat, die man gerne tun würde, hab ich im letzten Monat so richtig verinnerlicht.
Super spannendes und schönes Video. Schaue ich mir Morgen auf jeden Fall nochmal auf nem größeren Bildschirm an.
Sehr viel mehr Aufmerksamkeit verdient. Super Videos.
Sehr schönes Video und die Botschaft am Ende. Danke Joseph 🙏✨
Ich habe in 2020 angefangen meine Arbeitszeit zu reduzieren, bin jetzt bei 26 Wochenstunden. Es ist befreiend und entspannt mich.
Sehr gutes Experiment 😃
Das glaube ich sofort und klingt total anstrebenswert, danke für das mega schön produzierte Video und deine spannenden Insights. Ich muss sagen, dass ich mich mit meinen beiden kleinen Kindern ein Stück weit "fremdbestimmt" fühle, also meine Freizeit nicht so planen kann, wie ich möchte. Dafür habe ich noch keine Lösung. Vermutlich werde ich mir erst in ein paar Jahren in denen sie selbstständiger werden, auch mir wieder mehr Freiräume fürs Nichtstun schaffen können.
Es hat zwar nur indirekt mit deinem Video zu tun, aber ich will trotzdem kurz ein Danke loswerden.
Ich hatte heute das erste mal seit langem einen komplett freien Tag ohne Arbeit oder andere Termine und habe mich wahnsinnig schlecht gefühlt, so viel Zeit des Tages schon prokrastiniert zu haben. Ich dachte, ich hätte die Zeit doch so produktiv nutzen können und umso später es wurde, desto mehr fühlte es sich so an als ob ich den Tag verschwenden würde. Doch irgendwie hat es nach deinem Video einen Schalter bei mir umgelegt und statt die restlichen Stunden des Tages an meinem Handy zu verbringen und mich schlecht dabei zu fühlen, habe ich mich einfach bewusst dafür entschieden mir einfach mal etwas Ruhe zu gönnen, nichts zu tun und dabei Musik hören. Das hat so unfassbar gut getan! :)
Sau starkes Video, cooler Vibe und die B Roll Szenen - falls man das überhaupt so nennen kann - mit den Blumen usw. sind einfach fantastisch. Ganz große Kunst hier 💚💪🏼
Hey Joseph,
nachdem meiner Familie privat eine große Bürde auferlegt wurde musste ich auf 25h reduzieren, es ging einfach nicht mehr. Ich habe ebenfalls festgestellt, dass es mir so besser geht und ich tatsächlich nicht unbedingt weniger schaffe als vorher, als kleiner Perfektionist bin ich jetzt dazu gezwungen hochkonzentriert auf die Fertigstellung der Projekte hinzuarbeiten anstatt ewig zu optimieren, was echt gut funktioniert.
Da ich mich ebenfalls für sehr viele Dinge interessiere lass ich mich in meiner Freizeit oft einfach davon leiten worauf ich am meisten Lust habe, eine gewisse Routine für einzelne Hobbys reinzubringen ist auch kein Fehler solange es den Tag nicht zu stressig gestaltet, bei mir wechseln die Hobbys auch gerne mehrmals im Jahr und ganz ehrlich, wenn ich mal 2 Tage am Stück an der Switch sitze, dann ist das auch ok so, weil es in dem Moment das war was ich tatsächlich machen wollte.
Mit Abstand am besten ist natürlich die Zeit für die Familie und wir haben jetzt sogar genug Freiraum um unsere Familie um eine Fellnase zu erweitern, was vorher undenkbar war.
Alles in allem kann ich nur hoffen, dass solche Arbeitsmodelle gängiger werden für Menschen denen es damit besser ergeht und es auch mal an die Öffentlichkeit getragen wird, dass es ohne extreme Abstriche funktionieren kann.
Ich finde, dass diese Kreativität und dieser Ideenreichtum, mit denen du die Bilder in deinen Videos erzeugt echt genial. Und dann auch noch dieser cleane runde Bogen, den du inhaltstechnisch spannst mit so disruptiven Elementen immer wieder (hier jetzt z.B. dieses abrupte Abfallen ins Chaos), das ist einfach geil inszeniert, ich liebe die Ästhetik und den artsy aber down to earth vibe von deinen Videos. Bei diesem Video ist mir aber aufgefallen, dass es besonders stimmig ist. Keine Ahnung, ob das die Folge von deinem neuen Bezug zur Arbeitszeit ist oder mich da persönlich viel angesprochen hat, aber das war wirklich einfach große Klasse. Danke dir!
Vielen Dank :)
Diese Unruhe die du zu Beginn des Experiments verspürt hast, kann ich voll verstehen. Mir gings so im ersten Jahr meiner ersten Fixanstellung. Immer wenn ich in Urlaub ging, konnt ich nicht richtig abschalten. Ständig waren meine Gedanken bei der Arbeit oder ich hab mein Diensthandy gecheckt. Immer mit dem Gefühl, ich dürfe mich nicht entspannen. Mittlerweile hab ich mir das quasi versucht abzutrainieren. Diensthandy wird abgeschalten oder wenns fort ging im Urlaub generell zu Hause gelassen. Es ist ein Prozess, ein für sich selber feststellen, dass die Arbeit nicht wichtiger ist als die eigene Freizeit.
Das Thema viertage Woche oder Stundenreduzieren wird leider noch immer bei älteren Chefs als Faulheit und schlechte Arbeitsmoral gesehen. Wir hatten erst wieder ein Gespräch mit einem unserer Kunden, der sich darüber beschwert hat, dass vor allem die jüngeren Mitarbeiter nicht 40h und noch mehr arbeiten wollen. Und mit Benefits wie Firmenwagen locke man sie auch nicht.
Auf jeden Fall ein super spannendes Video, das mich total nachdenklich gemacht hat. Danke für den Denkanstoß! :)
Kann das Gefühl gut nachempfinden mit der Freizeit nicht anfangen zu können.
Ich habe immer das Problem, dass ich immer etwas auf Hyperfokus warten muss bis ich ernsthaft arbeiten kann. Das macht mir jetzt schon sorge außerhalb der Uni damit weiterarbeiten zu müssen. Da werden die Umstände schwer.
Ich frage mich ob du mit dem Experiment so eine gute Erfahrung gemacht hast, weil du so Kreativ arbeitest. Also da kann ich es mir auch als Vorteil vorstellen, dass deine Gedanken fließen können, aber bei Kundenkontakt stell ich es mir schwer vor.
Und natürlich nochmal ein Lob für das toll gemachte Video.
Habe es extra auf meinen besseren Bildschirm angemacht um deine Arbeit auch wirklich zu wertschätzen. 🙂
Bin von 40h über 20h zum Freelancer -> beste Entscheidung meines Lebens!
Tolles Video! Hoffe den ein oder anderen bringt es auf neue Ideen
Sehr tolles und wichtiges Video!💪
Wieder mal ein tolles Video! Ich konnte mich total wiedererkennen 🙈 Ich bin ebenfalls Selbständig und hab durch die langen Tage verlernt, wie ich richtig meine Freizeit gestalte. Ich merke, dass ich mich oft einfach in die Arbeit stürze, wenn mir die Freizeit zu viel wird. Das klingt total absurd. Dein Experiment ermutigt mich dazu, ebenfalls zu versuchen, weniger zu arbeiten.
Ich wünschte jeder Arbeitgeber würde das endlich einsehen. Ich hatte persönliche Erfahrungen mit einem Nebenjob und habe da in 5 Stunden am Tag so viel Leistung gebracht, dass sogar oft schon nach 4 Stunden keine Arbeit mehr da war zum erledigen und wir uns regelrecht irgendwas "suchen" mussten um nicht einfach nur rumzustehen.
Bin jetzt in Vollzeit bei dem selben Betrieb und auf einmal brauchen wir den ganzen Tag um fertig zu werden und zur Mittagspause merke ich schon einen drastischen Energieverlust. Ich kann mich kaum noch konzentrieren und nach dem Mittagessen wird es auch erst sehr spät wirklich besser mit der Konzentration, wahrscheinlich weil die Verdauung wieder erst mal Energie zieht.
Ich hab gerade einen neuen Job angefangen nach einer mittelschweren Depression aufgrund der vorherigen Arbeit. Wieder in VZ aber nur noch 39 Stunden. Ich merke jedoch wie es mir mental auf Dauer nicht gut tut. Auf lange Sicht möchte ich meine Stunden reduzieren, was in unserer Firma auch geht. Allerdings erst nach bestehen der Probezeit. Da Familienplanung sowieso geplant ist, werde ich dies dann nach der Elternzeit auch machen und auf 15 Stunden runtergehen. Damit fahre ich auf lange Sicht denke ich besser, bevor es wieder in einer Depression endet.
Schön dass du das bestätigst was ich schon seit Jahren predige
Ich liebe einfach alles daran. Das Thema ist großartig und die Inszenierung ist natürlich wieder mal überdurchschnittlich gut
Großartig. Und regt mich zum Umdenken an
WOW, großartiges Video, danke Joseph!!!
Ich kann nur Danke sagen, dieses Video hat mich gerade sehr positiv gestimmt.
Vielen vielen Dank für diese Videos! Sind nicht nur inspirierend, sondern auch immer ehrlich und wunderschön inszeniert!
Ok ich hab mir gerade erst das 100 Std Woche Video und jetzt dieses hier angeschaut. Im Endeffekt beschreibst du genau meine beiden Situationen im Studium. Entweder Klausuren hustle und vollzeit Lernen oder entspannte Phase mit zu viel Freizeit. Ich werde mal so ein paar der Tipps ausprobieren und schauen was so dabei rum kommt. Danke für s Augen öffnen.
Deine Videos sind der absolute hammer. Du schaffst es deine Emotionen so rüberzubringen, dass ich sie fühlen, sehen, verstehen und nachvollziehen kann. :)
Ich mach gerade ein FSJ und arbeite „nur“ 2 Tage die Woche + 14 tägig Wochenenddienst (also Freitag, Samstag, Sonntag). Unter der Woche startet mein Dienst auch erst ab 16:30 Uhr und geht bis 10 Uhr abends. Und ich liebs so! Morgens keinen Stress haben beim aufstehen und mit einem Buch im Bett liegen bleiben, ist wirklich toll😊 an meinen freien Tagen plane ich oft eine feste Aktivität (z.b picknicken im Park, Freunde treffen, Fahrrad fahren), aber wenn ich da keine Lust drauf habe, mach ich’s eben nicht :) Merke auch das so Dinge wie die Wohnung putzen oder einkaufen gehen mich jetzt viel weniger Stressen, weil ich mir dabei Zeit lassen kann und sie mit Ruhe mache. Bin sehr gespannt wie es dann wieder im Studium wird, das wird bestimmt eine krasse Umstellung🙈
Bin sehr dankbar für so viel freie Zeit! Ich glaube der Mensch braucht auch einfach mal Langeweile um die vielen Dinge, die so im Alltag aufkommen, zu verarbeiten :)
habe in den letzten Jahren meistens Teilzeit gearbeitet und wenn dann doch mal Vollzeit sehr schnell gemerkt, wie sehr mich die viele Arbeit belastet. Dass ich weniger produktiv bin und aber auch den ganzen Stress von der Arbeit mit mir nach Hause nehme und dort das Gefühl habe in meiner Freizeit Lösungen zu finden wie ich als Angestellter die Arbeit optimieren kann. Ich war zu sehr involviert. Das ganze hat sich dann in Panikattacken bemerkbar gemacht (während Corona-Zeiten in einer unsicheren Branche wie der Gastronomie zu arbeiten und ein enges Verhältnis zu Kollegen und Chefin zu haben war vermutlich mit auslösend). Habe dann gekündigt und woanders in Teilzeit angefangen. Ich brauch die Distanz zur Arbeit und muss mich trotzdem immer wieder selbst erinnern: Ich bin nur Angestellter und bewusst in Teilzeit, um mehr zur Ruhe kommen zu können. Das fehlende Geld zwickt manchmal schon aber es ist es mir und meiner Gesundheit trotzdem wert.
Richtig gut mal wieder :)
Ich liebe diese Creativen Zwischenbilder. Das ist so cool! Wie das Video👍
Das ist ein so so schönes und wichtiges Video geworden, danke dafür.
Was ein super tolles Video. Es war mir eine Freude, einen kleinen Gastbeitrag beitragen zu dürfen. Die Bilder und die Inszenierung sind einfach wahnsinnig toll. Mal wieder.
Deine Videos bringen mich immer weiter... du lädst nicht nur Videos hoch, sondern auch moderner Kunst.
Freue mich auf das nächste Video
Sehr interessantes und informatives Video. Bin instandhalter in der automobilindustrie und habe eine 40 Stunden Woche. Da ich die Schicht über anwesend sein muss, ist es leider nicht möglich die Arbeitszeit zu reduzieren. Allerdings habe ich ziemlich viel Leerlauf. Und die Tatsache auf arbeit seine Zeit zu vergeuden macht mich ziemlich unzufrieden.
Ich find deine Videos echt mega gut. Von den Zwischenclips bin ich echt begeistert. Sehr kreativ sowas. Legst du da so viel Liebe rein, weil du es so fühlst und das weitergeben willst, oder was treibt dich an, dich da jeden Tag aufs Neue zu motivieren? Ich will auch selbstständig werden und finde deine Videos sehr inspirierend.
Getriebener Kunstschaffender. Es erfüllt mich einfach.
Damn Joseph. Das Video fand ich mal ästhetisch wirklich herausragend. Das hat richtig gut getan anzusehen. Und die Thematik kam auch genau richtig. Ich struggle gerade mit zukünftigen Lebensentwürfen und hab mich gefragt ob meine Ansprüche zu hoch sind. Ich es mir überhaupt erlauben darf NUR 4 Tage in der Woche zu arbeiten. Klasse Motivation❤️
Das Video motiviert mich richtig nicht zu viel zu arbeiten. Aktuell bin ich in der 13. Klasse und merke, dass ich gerade keine Wahl habe. Aber wenn ich später arbeiten werde, werde ich versuchen, ebenfalls meine Arbeitsstunden gering zu halten.
Richtig schönes und aufklärendes Video!
Danke für dieses Video. Ich arbeite zurzeit 40h/w in einer Werbeagentur. Überstunden und arbeiten am Wochenende sind da Alltag. Ich hatte bereits Panikattacken im Job und fühle mich schon seit langem emotional tot bei der Arbeit. Dieses Wochenende habe ich mich dazu entschieden, zu kündigen und nach einem Job in 4 Tage Woche zu suchen. Dein Video bestärkt mich sehr in dieser Entscheidung und kommt genau im richtigen Moment ❤️
Viel Erfolg:)
Klingt ganz nach meinem ehemaligen AG, auch eine Werbeagentur. Ich hab nach 6 Monaten Ausbildung, etlichen Überstunden, Panikattacken und Burnout gekündigt. War das beste was ich tun konnte.
Erst neuen Job suchen und dann kündigen. Kommt beim neuen Arbeitgeber besser an
Hallo Joseph, ich danke dir für dieses Video. Das gibt mir grade wirklich richtig viel Kraft und festigt meine Einstellung noch mehr zum Theme Reduktion der Arbeitszeit. Ich finde das Thema work life Balance ist ein extrem wichtiges Thema, welches inhaltlich erledigt ist, indem man flexibele Arbeitszeiten als Unternehmen einführt. Ich bin ein großer Fan der vier Tage Woche und hoffe, dass ein immer größerer Druck auf deutsche Unternehmen entstehen wird, dass diese irgendwann gezwungen werden im Recruiting Prozess mit diesem Benefit zu werben (es wird kommen, es ist nur eine Frage der Zeit).
Ich selbst befinde mich noch im Studium und arbeite nebenbei als Werkstudent im HR und möchte langfristig dafür sorgen, dass Mitarbeitende sich wohl fühlen und und gelassen und entspannt auf die Arbeit kommen.
Ich fand es wirklich schön, dass du trotz Reduktion deiner Zeit alles genauso, wenn nicht besser, hinbekommen hast.
Dass du dich wohler fühlst und dass insgesamt einen positiven Effekt auf dich hatte. Dein Projekt bekräftigt dir britische Studie und das ist wirklich sehr sehr gut.
Ich wünsche mir so sehr, dass diese deutsche Arbeitsmentalitat schwindet.
Habe aber leider das Gefühl dass trotz mit der Einführung von home Office, welches einen positiven Einfluss auf die wlf haben sollte es negative Spuren hinterlässt. Mitarbeitende werden, insofern das möglich ist, dazu genötigt auch krank zu arbeiten. Praktischerweise dann von zu Hause wo man als Vorgesetze/r kein schlechtes Gewissen haben muss vor einer Ansteckung.
Eindach einfach super spannendes und schwieriges Thema.
Wollte grad einfach mal meinen Gedanken freien Lauf lassen und vielleicht liest sich das jemand auch durch :D
Einer deiner besten Videos!
Als ich noch in der Schule war, hatte ich einen wirklich krassen Burnout. Zudem war ich so gestresst worden, dass sich das Psychische plötzlich auf das Körperliche umgeschlagen hat. Ich wurde öfters krank. Und entwickelte eine unterbewusste Angststörung. Man ist immer zu gedrängt worden, konstanz zu lernen und Hausaufgaben zu machen. Meist blieb mir gar keine Zeit mehr etwas in meiner Freizeit zu machen. Binge-Lernen wurde immer öfter und krankhafter. Schule ist für manche ein Kinderspiel doch für jemand, der schon mit der Psyche (wegen Mobbing), Suizidgedanken und mit einer schwere Depression zu kämpfen hat, schränkt das einen ganz schön ein. Vorallem im Alltag. Ich habe vor ein paar Monaten die Schule abgebrochen wegen denn genannten Gründen. Zudem auch, weil es mir sozial auch nicht mehr gut ging. Jetzt sitz ich Zuhause und versuche meinen Alltag so gut es geht zu meistern. Natürlich so, dass ich nicht von irgendetwas überfordert bin. Es kommen immer mehr Sachen dazu und man ist eigentlich nur noch überfordert weil man nicht weiß, was mit einem nicht stimmt. Aber ich bin wirklich froh, dass ich jetzt in Reha gehen kann, um wirklich abzuschalten und lernen zu können, wie ich mit dem alles, umgehen kann/sollte. Natürlich habe ich immer noch Spätfolgen die ich gerade zu überwinden muss. Ein Beispiel wäre: Ich traue mich unterbewusst nicht mit dem Bus in die Stadt zu fahren, obwohl ich eigentlich gerne Bus fahre.
Ein anderes wäre: Ich habe Angst einen Ausflug zu machen, da ich denke es geht mir wieder schlecht.
Fazit: Nehmt euch Zeit und macht immer mal Pause wenn ihr eine braucht und wenn das euer Arbeitsverhältniss es zulässt
Ich sehe das Video erst jetzt und ich glaube, hätte ich es zur Zeit der Veröffentlichung gesehen, hätte ich es gehasst. Damals war ich nämlich noch im Referendariat für Grundschullehramt und hatte gefühlt keine freie Minute mehr. Es ging aber auch nicht anders und ich habe jeden beneidet, der es wie du machen konnte.
Das Ref habe ich aber zum Anfang des Jahres abgebrochen. Weil ich nicht mehr konnte. Das Arbeitspensum und die lange Arbeitszeit (ja, Lehrer haben nicht vormittags recht und nachmittags frei) haben mich psychisch und physisch getötet. Jetzt arbeite ich als Schulbegleiter nur etwas weniger als 30 Stunden am Tag. Ich habe das Gefühl, dass ich wieder lebe und einfach auch mal wieder atmen kann (kein Witz, das ist mir manchmal letztes Jahr wirklich körperlich schwer gefallen). Ich lese viel mehr, ich habe allein die letzten vier Monate schon mehr gelesen als im ganzen letzten Jahr. Wenn es irgendwie geht, werde ich versuchen, dieses Arbeitspensum beizubehalten (wird vermutlich nicht gehen, aber träumen kann man ja).