Tiefe Entspannung - Achtsame Körperwahrnehmung

Möchtest du dein Nervensystem beruhigen und tiefste Entspannung erreichen? Die Entspannungsübung „Heilkraft der Natur“ ist eine geführte Meditation, die speziell darauf abzielt, den Nervus Vagus zu aktivieren und dir zu helfen, in eine tiefe Ruhe zu gelangen.
Diese Meditation kombiniert achtsame Körperwahrnehmung mit einer beruhigenden Fantasiereise, begleitet von heilenden Sätzen, die dir helfen, inneren Frieden und Entspannung zu finden. Durch die Aktivierung des Nervus Vagus unterstützt diese Übung dein Nervensystem dabei, Stress abzubauen und die natürliche Heilkraft der Natur in dir zu entfalten.
Themen:
Nervus Vagus aktivieren
Nervensystem beruhigen
Tiefe Entspannung erreichen
Achtsame Körperwahrnehmung
Heilende Meditation und Fantasiereise
Diese Meditation bietet dir einen sanften Weg, deinen Körper und Geist zu beruhigen und die tiefe Heilkraft der Natur zu spüren, wann immer du sie brauchst.
Ich wünsche dir ein wundervolles Körpergefühl voller Sicherheit und Klarheit!
Willst du dich in deinem Körper rundum wohlfühlen?
Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin Elke Weigel. Stuttgart.
Webseite: weigel-elke.de/
Lust auf Kreativität? Dann besuche meinen 2. Kanal: Studio Elke Weigel ‪@StudioElkeWeigel‬
Information: Dieses Video wurde zuerst auf meinem Kreativkanal veröffentlicht. Hier passt es aber besser :)