Aula IABKJ Encaixe do quadril

Partes da aula de encaixe de quadril com o Sensei Vinicio Antony. Em destaque a ativação do Transverso abdominal!

[@reginaldosouza6901]

Obrigado professor, até qu em fim alguém que entende do assunto! A quantidade de karatecas ensinando isto erradamente no RUclips é grande. Sabe quando você se envergonha da vergonha alheia? Foi assim que eu me senti. Parabéns!

[@israelvareladasilva3579]

Ótimas explicações ... Oss!

[@yanillgner5456]

Oss!!! Muito bom!!!

[@andreasantosfernandesrosar6439]

Show!

[@geordanycoelho43]

posta umas combinaçoes mestre