8/16📍45 min. abnehmen | Fett & ca. 400 Kcal verbrennen, Kraftausdauer ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 287

  • @RebeccaKüsters
    @RebeccaKüsters 2 месяца назад +25

    🤩Das war wieder richtig cool,mit ganz viel Power💪🏻fühle mich richtig fit und natürlich motiviert auf mehr😅Bin schon auf morgen gespannt😊durch das intensive Training jeden Tag,merke ich richtig wie sich meine Armmuskulatur aufbaut und die ganze Körpermuskulatur kräftiger und stärker wird💪🏻Du bist auf jeden Fall mein Vorbild und ich werde immer mit dir weiter trainieren🏃🏼‍♀️☺️ Danke das du uns allen die Möglichkeit dazu gibst😘Das ist wirklich ganz,ganz toll💖Vielen Dank💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Herzlichen Dank für den wertschätzenden Kommentar liebe Rebecca 😘 schön dass Du dabei bist 🤗 auf ganz vielen gemeinsame Trainingseinheiten 👍 LG Gabi 🍀🌷

  • @SylviaEichhorn
    @SylviaEichhorn 25 дней назад +2

    Weg sind sie die Schmerzen 😊. Vielen lieben Dank für ihre tollen Übungen

  • @carina-seelenstern
    @carina-seelenstern 2 месяца назад +3

    Liebe Gabi
    Meine längere, intensivere Einheit, die ich mir Freitags gönne, war wieder super.
    Danke ❤
    Ich kann von mir berichten (55), dass ich trotz aller " Problemchen" mit Rücken, Knie, Arthrose 🙈 etc😂, es möglich ist, mit Hilfe deiner Videos, Kraft und Beweglichkeit aufzubauen und viel mehr Lebensqualität zu erhalten.
    Seit ich im April in einer orthop. Reha war, habe ich mehrmals die Woche, manchmal täglich, mit deinen Videos trainiert.
    Was eben an diesem Tag für mich ging. Nach 6,7 Monaten bin ich mega stolz auf meinen Körper, dass ich solche Einheiten, wie heute, gut schaffe und danach mich "gut k.o." fühle.👍💪
    Ein Herzensgruss ❤zu dir und allen mit Trainierenden.
    Und ein schönes Wochenende 🎉💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Suuuper, das freut mich 💕kannst stolz sein! Freu mich dass Du dabei bist!

  • @tinew7396
    @tinew7396 9 дней назад +1

    Sehr schönes Training mit allem, was dazugehört liebe Gaby! Jetzt fühle ich mich pudelwohl an diesem nasskalten verregneten Tag und die neue Woche kann kommen! Herzlichen Dank für deine scheinbar unerschöpfliche Arbeit! Und noch dazu deine charmante, freundliche und kompetente Begleitung! Allen noch einen schönen Sonntag! Liebe Grüße Tine🌷🌷🌷🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 дней назад

      Das freut mich sehr liebe Tine, schön dass Du dabei bist 🌷😘🍀 LG Gabi

  • @monikaf.9744
    @monikaf.9744 2 месяца назад +2

    Liebe Gabi, der Schweiß ist in Strömen geflossen, und es war wieder wunderbar! Ich mache inzwischen fast täglich mindestens eine Einheit von Deinen Trainings und man sieht es mir schon an...😊
    Vielen Dank für Deine Freundlichkeit und für die immer schönen, kreativen und abwechslungsreichen Sporteinheiten...❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Super liebe Monika👍so schön dass Du dabei bist!

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 2 месяца назад +2

    ...musste wieder nachholen, da gestern abend meine Sportgruppe war. Aber ich möchte ja bei allen 16 Einheiten dabei sein und Thema Abnehmen und Fett verbrennen und Schritte machen hört sich nicht nur gut an - es ist einfach gut und für mich absolutes Highlight. Und übrigens habe ich den Verlust von Körperlänge - soll heißen, ich bin als Seniorin 4 cm kleiner geworden - auch mittlerweile und endlich mit genauso viel Verlust an Gewicht ausgeglichen. Mehr sogar. Es hat gedauert aber, ehe diese 'Reserven' sich tatsächlich fortbewegten 😅. Und die lasse ich nicht wieder rein. Ich habe ja Gabi. Danke also dafür und für so Vieles, was ich mit dir und der Gruppe erleben darf. In 'erleben' ist ja vor allem das Wort Leben drin. Wichtig für alle. Liebe Grüße an dich und diese phantastische Gruppe. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön liebe Tina, ich wünsche Dir viel Freude und Erfolg in der Serie 👍😘 LG Gabi

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 2 месяца назад +3

    Guten Morgen liebe Gabi, danke, dass mir der Schweiß läuft. Ich freu mich, alles geschafft zu haben. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🫶🍁🍂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Suuuuper Bärbel! Schönen Tag!

  • @tamaragro9130
    @tamaragro9130 2 месяца назад +2

    Bin immer wieder überrascht wie schnell die Zeit mit dir vergeht. Deine Trainings sind immer eine Überraschung, jeden Tag Abwechslung und alles mit dabei. Deine authentische, ruhige und motivierende Art sind so wunderbar, dass ich immer durchhalte. Danke liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön liebe Tamara, das freut mich 💕👍👍

  • @basha4071
    @basha4071 2 месяца назад +2

    "Hoch das Bein und krümm das Knie, da wir du schlank, und weißt nicht wie!" Danke, liebe Gabi, für dieses abwechslungsreiche Training. Man merkt gar nicht, wie schnell die 45 Minuten umgegangen sind! 🤗💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne 🤗 Bravo fürs mitmachen 👍 LG Gabi 😘

  • @HeidiRiedel-p8k
    @HeidiRiedel-p8k 2 месяца назад +3

    Ich bin ausgepowert und gehe jetzt rasch unter die Dusche...zufrieden und stolz👸
    ❤lichen Dank,liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr!💕 super Heidi!

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 2 месяца назад +3

    Liebe Gabi, beste Fitnesstrainerin und Coach in der Umgebung. Fur mich bist du die Beste. Danke und liebe Grüße Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Danke liebe Birgit 💕💕💕💕💕💕

  • @Birgit-1402
    @Birgit-1402 2 месяца назад +4

    Diese 45 Minuten sind schnell vergangen. So viel Power. Auch die Koordintion kam nicht zu kurz. Vielen lieben Dank.

  • @gerdconny9905
    @gerdconny9905 23 дня назад +1

    Oh, ich schwitze gut, liebe Gabi. Danke für dieses tolle Kraft-Ausdauer-Training. Es hat wieder Spaß gemacht und gefordert und natürlich gut getan. Ich freu mich aufs nächste Mal; jetzt dehne ich noch ganz in Ruhe und nach dem Duschen geht's dann ab in die Küche zur Weihnachtsbäckerei. Und nein: Ich werde nicht naschen (damit die Fettverbrennung nicht unterbrochen wird). Hab einen wunderschönen 4. Advent und sei lieb gegrüßt von Conny.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  23 дня назад +1

      Fleißig liebe Conny! Viel Spaß beim Backen💫⭐️🎄🍪🍪🍪 probiert muss schon werden, ob es gut geworden ist😉

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 2 месяца назад +7

    Dein Ideenreichtum ist einfach großartig. Die 45 Minuten sind wie im Fluge vergangen und ich hab tüchtig geschwitzt. Man spürt förmlich, wie das Fett schmilzt. Ich fühle mich fit für den Tag und freue mich auf das nächste Mal. Ich wünsche Dir einen schönen Tag. Bis bald 😘🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Danke dir, liebe Sabine, freut mich, wenn es dir gefallen hat!💕

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 2 месяца назад +5

    Das war super!!!! Eine fein abgestimmte "Choreo", sowohl in der Kräftigung als auch in den Cardioteilen. Da ist zu keinem Zeitpunkt "Frust" oder "Langeweile" aufgekommen, weil alles gut anstrengend, aber nicht überanstrengend war. Ganz toll 💪💪💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr! Danke dir Claudia💕

  • @irenevondrigalski4294
    @irenevondrigalski4294 Месяц назад +1

    Wow, das hat es echt gebracht. Undicht bin sehr froh, dass ich das mit meinen fortgeschrittenen 67 Jahren so gut und gerne machenkann 🙂

  • @AndreaMHagen
    @AndreaMHagen 2 месяца назад +6

    Immer wieder spannend was du dir für Kombinationen ausdenkst, durchdacht und effektiv. Deine Trainings macht man wirklich gerne! 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön liebe Andrea, freut mich 🌷😘👍

  • @ursulagebhardt6080
    @ursulagebhardt6080 2 месяца назад +4

    War ein tolles, intensives und kurzweiliges Workout. Vielen Dank liebe Gabi, das wir uns mit dir zusammen bewegen dürfen!!! LG Ursula

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich 🤗 danke dass Du dabei bist Ursula

  • @siste246
    @siste246 2 месяца назад +4

    Die längeren Sessions mit dir sind mir die Liebsten 🤩Danke für deinen unermüdlichen Einsatz, uns in Bewegung zu bringen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne 😊 danke dir

  • @christinehenschen-elsokkar6048
    @christinehenschen-elsokkar6048 Месяц назад +1

    Hallo Gabi, eine schweißtreibende Einheit, aber es lohnt sich dabei zu sein. hat mir gut gefallen. Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich 🤗 danke Christine

  • @ChristinaKempf-d2h
    @ChristinaKempf-d2h 2 месяца назад +2

    Suuuuper habe von gestern BBP einige Muskeln gespürt die jetzt aber wieder voll dabei und geschmeidig sind. Vielen Dank liebe Gabi und an alle einen schönen Tag 🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Freut mich, liebe Christina! Schönen Tag dir💕

  • @sabinewoster6429
    @sabinewoster6429 2 месяца назад +1

    Das war wieder voll nach meinem Geschmack ‼️
    Eine gute Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining! 🏃‍♀️💪
    Das macht mir so richtig Spaß und gute Laune für den Tag! 👍
    Danke liebe Gabi, 😘 dafür!
    Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen.
    Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Dankeschön liebe Sabine, das freut mich 💕wünsche dir auch einen wunderschönen Tag 💕💕💕

  • @kerstinkerscher3380
    @kerstinkerscher3380 2 месяца назад +1

    War wie immer super 👍. Ich bin ganz schön ins schwitzen gekommen 😂. Schön 😊 Danke und einen schönen Abend noch an alle. Lg

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr schön! Dir auch einen schönen Abend Kerstin!

  • @alexandragaudmann-heber2793
    @alexandragaudmann-heber2793 2 месяца назад +3

    Herrlich einfach herrlich. Ich schwitze und fühle mich gut. Danke 😊

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 2 месяца назад +6

    Vielen Dank für eine fantastische und effektive Sitzung. :D
    Pass auf dich auf und wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +2

      Dankeschön und Dir auch einen wunderschönen Abend 💕

  • @ClaudiaH-o1d
    @ClaudiaH-o1d 2 месяца назад +2

    Guten Abend,das war sehr gut abgestimmt.Ich freue mich schon auf die nächsten Videos,Am Abend ist man dann so richtig schön ausgepowert.Die Dusche lohnt sich auf jeden Fall 😅🙋🏼‍♀️Danke 🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Vielen lieben Dank, freut mich Claudia!

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 2 месяца назад +4

    Wow 🎉 liebe Gabi 😍 , das war ja echt grandios 🙌 dein Workout ! Das hatte Power 💪 😅 mega gut , das hat sehr gut getan und mir ist schön warm geworden, herrlich ! Ich danke dir ❤ das waren Power Übungen und die dann zweimal 😅 perfekt !! Da freu ich mich auch schon auf morgen Brust und Rückentraining . Ganz liebe Grüße zum Abend 😇🫶 , Marion 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön liebe Marion🙏bis morgen!

  • @evagottschalk6608
    @evagottschalk6608 Месяц назад +1

    Juchu, geschafft, war anstrengend, aber gut. Da bleib ich jung. Danke Gabi🥰

  • @babs887
    @babs887 2 месяца назад +10

    🤸💪 Ein super spritzig kraftvoll dynamisches Kraftausdauer Workout, das wirklich den ganzen Körper so richtig heiß auf Hochtouren gebracht hat🤸🏃💪 Die 45 Minuten flogen nur so dahin und ich habe wirklich jede Sekunde genossen 🤸💪🏃 Kraftausdauer ist einfach das Allerbeste, um effektiv Fett zu verbrennen und die Figur zu formen🤸💪🏃Eine geniale Allianz, die unsere Verbrennungsöfchen aufs Äußerste anheizt und somit den Körper harmonisch aber hocheffizient in Bestform bringt 🤸💪🏃Ich liebe es so sehr und könnte es jeden Tag machen 🤸💪🏃 Phantastisches Training mit Erfolgsgarantie 👏😍 Jetzt fühle ich mich angehm ausgepowert und freue mich über die Energie in meinem Körper 🤸💪💪 Wenn dann nebenbei noch ein paar Pfündchen purzeln umso besser🤩😍 Nun haben wir uns einen entspannten Abend 🤗 verdient 🥰 Freudige Grüße aus Lohmar sendet euch allen die Babs 🥰💖🌟✨

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Sehr schön, liebe Babs, freut mich natürlich riesig, wenn’s dir Spaß gemacht hat! Vielen, vielen Dank für deine lieben Worte 💕☀️🍂🍁Wünsch dir einen wunderschönen, erholsamen, entspannten Abend💕💕💕

    • @elkeho7030
      @elkeho7030 2 месяца назад

      Vielen lieben Dank,liebe Gabi! 🙏❤️

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 2 месяца назад +2

    Wunderbare fordernde Übungen, abwechslungsreich und kurzweilig. Ich freue mich jeden Tag auf unser gemeinsames Training. Vielen Dank liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr! Danke liebe Elke!

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 2 месяца назад +1

    Liebe Gabi, dieses Training war so kurzweilig, echt super. Genauso wie ich es gerne mag. Danke. Liebe Grüße Birgit aus Hof 🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön liebe Birgit💕

  • @annefreitag7040
    @annefreitag7040 2 месяца назад +1

    Heute hatte ich Spaß und Freude an den Workouts 7 und 8. Danke Gabi 😘😘und einen schönen Abend. LG Anne

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr liebe Anne 🤗 super 👍

  • @Enna769
    @Enna769 2 месяца назад +3

    Hab schon lange nicht mehr *DANKE* gesagt! Das war wieder super!!!🤗😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich 🤗 danke dir

  • @katjaweinsdorfer5353
    @katjaweinsdorfer5353 2 месяца назад +2

    Vielen Dank für das super tolle Workout, liebe Gabi 🧡🤗! Das tat richtig gut und war der perfekte Start in die neue Woche 💪🏼😅👍🏼! Ganz liebe Grüße, Katja ☀️🌷🍁🍂😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Freut mich sehr, liebe Katja! Schöne Woche💕⭐️

  • @pamminna
    @pamminna 2 месяца назад +1

    Heute habe ich ordentlich geschwitzt - mal wieder super Training - Gaby, mit Dir werde ich wieder fit-Danke!!!!!!!!🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne 🤗 freut mich 😘🌷🍀

  • @andreaspoll
    @andreaspoll 2 месяца назад +1

    Vielen Dank Gabi für dieses schweißtreibende Cartdi/ Krafttraining!!! Mambo und Cha- Cha- Cha mag ich, wie Du weißt, nicht, aber ich mag Hanteln.... und damit war es auch ein topTaining !!!!

  • @AndreaKuphal
    @AndreaKuphal 2 месяца назад +1

    Liebe Gabi! Mit der leichteren Variante bin ich auch ins Schwitzen gekommen😅....sehr kurzweilig und motivierend...vielen lieben Dank und einen schönen Abend 🫠

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich 🤗schönen Abend

  • @ingridheinz7985
    @ingridheinz7985 Месяц назад +1

    Wow, das hats gebracht! Ich schwitze volle! :-) Kraft-Ausdauer ist genau meins! Danke, Gabi!

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 2 месяца назад +4

    Das war Tanzen, Krafttraining, Ausdauer, Dehnen, Spaß, Herausforderung, Kondition, Koordination und Gleichgewicht!! Hab ich was vergessen? Vielen Lieben Dank für das sehr gute Workout im Rhythmus der Musik!🤩💯👍💪💃🏃‍♀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Dankeschööön liebe Giulia💕💕💕

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 2 месяца назад +3

    Kein Kommentar: es war einfach nur suuuuuuper !!!!!☺️ vielen Dank liebe Gabi, das war spitze 🥰👍🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschööön 💕💕💕💕

  • @wenkeholzhausen1757
    @wenkeholzhausen1757 2 месяца назад +2

    Das war herausfordernd! Vielen Dank für deine Arbeit.
    Seit vielen Jahren mache ich mehrmals wöchentlich Sport mit dir und heute kam ich ordentlich ins Schwitzen! 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      So schön dass Du dabei bist💕💕

  • @elisabethpaulini2671
    @elisabethpaulini2671 2 месяца назад +2

    Hab schon oft gedacht das war das beste Kraftausdauer Training aber es kommt immer noch was tolles nach.
    Und wieder denke ich das war das beste ❤ Hoffe dass noch viel beste Trainings kommen 😀😉
    Ganz lieben Dank und bis morgen 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön liebe Elisabeth 💕💕💕

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 2 месяца назад +1

    Ausgepowert puh😅 voller Energie und Motivation in den Tag gestartet👍🏻Einfach ein effektives KraftAusdauerWorkout💪Vielen lieben Dank Gabi für deine unermüdlichen Einfälle🍀💕🍀LG Ute🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Danke dir, liebe Ute und einen wunderschönen Tag!

  • @BiancaWanner
    @BiancaWanner Месяц назад +1

    Was für ein Start in den Tag... Vielen lieben Dank für das tolle Workout. Hat wie immer super viel Spaß gemacht 😊

  • @danjakrahe311
    @danjakrahe311 Месяц назад +1

    Top! Gut Geschwitzt, Musik klasse und Dein Lachen immer ansteckend!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Vielen Dank für die netten Worte und Bravo fürs mitmachen 👍🤗😘

  • @helgewenzel4934
    @helgewenzel4934 2 месяца назад +3

    Erst Ausdauer von gestern und im Anschluss dieses Video 🎉🎉🎉 der Schweiß fließt in Strömen und die Dusche wird sich freuen 😂 Echt super, liebe Gabi, Dankeschön ❤ und sportliche Grüße von mir 😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Dankeschön Helge💕ganz liebe Grüße zurück

  • @maritaneuhaus9058
    @maritaneuhaus9058 2 месяца назад +2

    45 Minuten Kraft und Ausdauer für mehr Energie. Hat funktioniert 👍💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      das freut mich liebe Marita .-)

  • @aikemarquardt5534
    @aikemarquardt5534 2 месяца назад +1

    Liebe Gabi. Nun trainiere ich schon so lange mit Dir. Aber deine Variationen scheinen schier unendlich. Herrlich. Danke.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne 🤗 danke dir

  • @heikeanger9414
    @heikeanger9414 Месяц назад +1

    Klasse, jetzt ist mir endlich warm, danke!!!

  • @edithprecht672
    @edithprecht672 Месяц назад +1

    Auch im Dezember ein super Training 😊 Danke sagt Edith

  • @SandraTritten
    @SandraTritten 2 месяца назад +1

    Ein ganz tolles, abwechslungsreiches Training; genau die richtige Länge (für mich heute😅), herzlichen Dank für Deine immerwährenden Einsatz und Support!❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Danke dir liebe Sandra💕

  • @connyconny882
    @connyconny882 2 месяца назад +2

    Sehr schönes Workout! Bis man schaut, ist die Zeit rum! Dankeschön!

  • @elfischremser7356
    @elfischremser7356 2 месяца назад +3

    War wirklich toll! Hab alles mitgemacht, manches etwas schaumgebremst. DANKE Elfi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Suuuuper! Genau richtig, immer so mitmachen wie es für dich passt 💕

  • @NadjaWollschitt
    @NadjaWollschitt 2 месяца назад +1

    Liebe Gaby, die Motivation und gute Laune, die Du einem auch nach einem langen Arbeitstag vermittelst, ist einmalig! Vielen Dank dafür!

  • @annetteschulte8634
    @annetteschulte8634 2 месяца назад +1

    Guten Morgen!
    Jetzt bin ich wieder in der richtigen Reihenfolge dabei👍🏼
    Vielen Dank, liebe Gabi, das macht großen Spaß! Es sieht bei mir nicht immer so elegant aus, aber wie sagst du schonmal? Es sieht uns ja keiner😅
    Bis ganz bald! Habt alle einen schönen Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Wunderbar, liebe Annette! Ganz liebe Grüße und dir natürlich auch einen schönen Tag💕👍

  • @ulrikeotter211
    @ulrikeotter211 2 месяца назад +1

    Ich fühle mit super, das ist genau mein Geschmack. Ich nehme immer gern Brazils dazu, die merkt man nicht stark, aber ich bilde mir ein, das stärkt noch ein bisschen mehr. Schönen Sonntag, liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne liebe Ulrike, super Idee 👍 schönen Sonntag 🌷🍀

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 2 месяца назад +1

    Das Novembertraining hat es ganz schön in sich 😜...viel geschwitzt und an die Grenzen gekommen aber alles geschafft.💪Vielen lieben Dank auch für deine Motivation. 🙏 Dein: komm komm....lässt mich nicht aufgeben. 🥰🙋‍♀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Super, das freut mich Steffi💕💕💕

  • @robertahaschner9347
    @robertahaschner9347 2 месяца назад +4

    Supertoll,volle Power.,liebe Grüße Roberta

  • @AdelheidKnoll
    @AdelheidKnoll 2 месяца назад +1

    Das war wieder herrlich und sehr dynamisch gestaltet von dir, liebe Gabi! Danke dir dafür! 😅🥰😅🤩🤗

  • @AnjaTeebken
    @AnjaTeebken Месяц назад +1

    Super Training, sehr abwechslungsreich! Vielen Dank dafür , ich fühl mich gleich fitter.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr liebe Anja, sehr gerne

  • @monikaschafer455
    @monikaschafer455 2 месяца назад +2

    Liebe Gabi, ich melde mich wieder zurück, die Hexe hab ich erfolgreich vertrieben 👍
    Mit den heutigen Übungen bin ich arg ins Schwitzen gekommen, aber es hat mir sehr gut getan! Es war anstrengend, aber machbar! Allen noch einen schönen Abend und liebe Grüße aus Sachsen 🙋🤗Moni

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Suuuuper liebe Moni💕💕💕

  • @DanielaLensch
    @DanielaLensch 2 месяца назад +1

    Liebe Gabi, vielen lieben Dank für deine wundervollen Arbeit❤

  • @TanjaNeu-k9g
    @TanjaNeu-k9g 2 месяца назад +2

    Hat wahnsinnig viel Spass gemacht bin morgen wieder dabei ❤🎉

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl 2 месяца назад +1

    Hallo Gabi ich bin voll aus gepowert was für ein super Training
    Mir läuft der Schweiß den Körper runter
    Danke❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Super liebe Karin, LG Gabi 🌷😘

  • @Ines-T.
    @Ines-T. 2 месяца назад +1

    Moin! Eigentlich wollte ich auf den Crosstrainer, aber deine Übungseinheit war viel abwechslungsreicher! Danke, ich bin ordentlich warm geworden. Morgen geht’s weiter!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Wunderbar liebe Ines, freut mich 🤗👍 bis morgen

  • @21Andrea08
    @21Andrea08 2 месяца назад +2

    Prima Wochenstart!🎉Dankeschön 😊

  • @margareteley7637
    @margareteley7637 2 месяца назад +1

    Das war super spitze. Danke schön liebe Gabi ❤️👋🍀🙏💃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne liebe Margarete 🌷😘🤗

  • @petrawempe9287
    @petrawempe9287 2 месяца назад +1

    Einfach ein super tolles Training!!!! Danke dafür 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne 😊 danke dir, liebe Petra!

  • @BeateJansen-cd1ss
    @BeateJansen-cd1ss 2 месяца назад +1

    Mit viel Spaß Fett verbrannt und Muskeln gestärkt 🎉🎉🎉🎉🎉.... und die Brazils haben auch mitgemacht 😅😅😅😅
    Danke Gabi ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Super liebe Beate, liebe Grüße, Gabi 🌷😘

  • @lydiapyschny8878
    @lydiapyschny8878 22 дня назад +1

    Liebe Gaby.. ein tolles Workout, hat echt viel Spaß gemacht. Danke schön.❤

  • @biankabeucke7131
    @biankabeucke7131 2 месяца назад +1

    Vielen Dank für die tägliche Motivation. Zeit ging super schnell vorbei 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne liebe Bianca 😊 LG Gabi

  • @antjeriebe1365
    @antjeriebe1365 2 месяца назад +1

    Bin wieder da fühle mich jetzt wohl und tat wieder gut sich zu bewegen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      das freut mich liebe Antje!

  • @claudiarittner2895
    @claudiarittner2895 2 месяца назад +2

    Liebe Gaby, das war ein supertolles Programm!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Lieben Dank!💕💕💕💕

  • @laurabagdasarjan8764
    @laurabagdasarjan8764 2 месяца назад +3

    Wie immer sehr gut

  • @Anna-h9y8d
    @Anna-h9y8d 7 дней назад

    Oh ja, ich spüre es überall...ein intensives Programm...meeega! Dankeschön❤werde ich auf jeden Fall wiederholen

  • @monikath8548
    @monikath8548 2 месяца назад +1

    Ich hab richtig gut geschwitzt. Danke Dir, liebe Gabi.

  • @petraschutte5690
    @petraschutte5690 2 месяца назад +2

    Vielen Dank für dieses Training, für mich totaler Frustabbau ( genial) vorallem das Boxen Lg Petra

  • @BiancaLeucht
    @BiancaLeucht 25 дней назад +1

    Geniale, bin fertig, aber genau das setzt Glückshormone frei. Mit der Ballance geht auch immer besser. Dankeschön
    Mein Lebensgefühl viel besser. 🙂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  25 дней назад

      Sehr schön! Das freut mich Bianca💕

  • @ManuelaTrost
    @ManuelaTrost 2 месяца назад +1

    Das war Super. Da ich mich nicht auf dem Rücken oder Seite legen kann. Nur im Stehen. Klasse

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Freut mich, wenn’s dir gefallen hat, liebe Manuela!

  • @franciskabrock672
    @franciskabrock672 2 месяца назад +1

    Es war wieder großartig, ich bin wieder mega motiviert fürs nä. Training, das ich mir schon ausgesucht habe 😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr!👍💕

  • @roswithasailer8591
    @roswithasailer8591 2 месяца назад +3

    Danke Gabi für das tolle Programm

  • @PetraSpengler-r3e
    @PetraSpengler-r3e 2 месяца назад +1

    Liebe Gabi vielen Dank für das wunderbare inspirierende Training sehr sehr gut ich bin selber in einem Verein für eine BBP Gruppe verantwortlich und die lieben es wenn ich mir von dir neue Inspirationen angeschaut habe Grüße Petra

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich liebe Petra💕💕💕

  • @elisabethfalkenhahn9274
    @elisabethfalkenhahn9274 19 дней назад +1

    Auch wenn heute der zweite Weihnachtsfeiertag ist und nicht November, das Training ist super , macht Spaß und die Plätzchen vom Vorabend haben es schwerer auf der Hüfte zu landen 😂, Danke dafür 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  19 дней назад +1

      Wunderbar liebe Elisabeth, Bewegung passt immer 😘🌷👍🍀

  • @GeliRoth
    @GeliRoth 2 месяца назад +1

    War wieder richtig klasse, perfekt von der Anforderung her, vielen Dank❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne liebe Geli 😘😊

  • @katrinreinhardt4809
    @katrinreinhardt4809 2 месяца назад +2

    Wow. Das war wieder ein super Workout 💪🏻🏋🏻‍♀️. Ich bin platt 😁

  • @simonaditges9492
    @simonaditges9492 Месяц назад

    Hallo gaby, diese runde hat mich schon ganz schön geschafft, aber nun freue ich mich darüber es durch gezogen zu haben und fuhle mich gut. Ich bleibe dabei, und trainiere fleißig mit dir weiter. Lieben Gruß an alle anderen Gaby Fans. Gruß Mona 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Super, liebe Mona, so schön, dass du dabei bist💕

  • @kerstinkerscher3380
    @kerstinkerscher3380 Месяц назад +1

    Hallo liebe Gabi, habe mich heute noch mal für dieses Video entschieden. Das macht Spaß und man kommt so richtig ins schwitzen 😂. Danach gibt es nur noch Wasser. 😅 lg und ein schönen Abend noch 😊❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Wunderbaaaaar, das freut mich Kerstin💕👍

  • @augustinebaumgartner7043
    @augustinebaumgartner7043 2 месяца назад +1

    Danke, war wieder eine kurzweilige Einheit. Geschwitzt hab ich schon, aber meine Fettpölsterchen bleiben mir treu, da müsst ich tägl 3x die Einheit machen😂. Aber meine Motivation zur Bewegung liegt darin, in meinem Alter beweglich und fit zu bleiben. Ja und es macht Spaß bei dir mitzumachen 😇

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön! ich freu mich dass Du dabei bist!

  • @sonja8847
    @sonja8847 Месяц назад +1

    Super! Hat sehr viel Spaß gemacht! Ich hab die Brasils dazu genommen. Die passen ja eigentlich immer!
    Liebe Grüße und vielen Dank!😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Liebe Grüße zurück liebe Sonja, super 👍 LG Gabi

  • @oliverundmarionhahnen8996
    @oliverundmarionhahnen8996 2 месяца назад +1

    Vielen Dank für dieses schöne Training. 💝😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Sehr gerne :-) Danke Dir!

  • @silvispunkt8936
    @silvispunkt8936 2 месяца назад +1

    Super Training 🤩. Meine Oberarme müssen eindeutig mehr trainiert werden, hier fehlt die Kraft 😉

  • @tanjalanger6777
    @tanjalanger6777 2 месяца назад +1

    Yessss, hat das Spaß gemacht 🎉🎉🎉🎉🎉. Dankeschön

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne liebe Tanja 🌷😘🤗

  • @barbaralueers4840
    @barbaralueers4840 2 месяца назад +1

    Das war heute besonders gut. Echt super! 🎉🎉🎉

  • @katharinatissot7704
    @katharinatissot7704 2 месяца назад +1

    Schweisstreibend schön - Dankeschön ❤

  • @silvischmelzle8592
    @silvischmelzle8592 2 месяца назад +1

    Das war wieder Klasse, vielen Dank für dieses tolle Workout 😊❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne liebe Silvi 🌷😘🤗

  • @jessicac1921
    @jessicac1921 Месяц назад +1

    Erledigt 😊. Jetzt kann der Sonntag kommen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Super liebe Jessica, auf in den Sonntag 🌷😘

  • @hedwigholper-kiessling6911
    @hedwigholper-kiessling6911 2 месяца назад +1

    Danke für die tolle Einheit auch wenn ich etwas langsamer bin😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Alles gut, Hedwig, mach so mit, wie es für dich passt!

  • @monikahantusch2833
    @monikahantusch2833 Месяц назад +1

    Es war wieder einmal sehr gut!!!!!!!Dankeeeee:)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr!💕💕💕

  • @monikaa.8309
    @monikaa.8309 2 месяца назад +1

    Ahhh, ein superschönes Workout, perfekt😀!! Wo ich bissle gehadert habe, war die "Geschwindigkeit" der Übungen... Bis ich die richtige Position und korrekte Ausführung hatte, das dauert bei mir 🙃... Aber - hat wieder total gut getan, vielen Dank dir Gabi🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Alles gut, Monika, mach immer so mit, wie es für dich am besten passt!

  • @sabinewirth4380
    @sabinewirth4380 2 месяца назад +4

    Sehr, sehr gut 👍 , hat mir gefallen 😅